پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 15:51
241 -
  شب ها چه ساعتی بخوابیم ؟ | بهترین زمان برای خواب چه ساعتی است ؟
خبرخوانی- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 20:46 76542597


ساعت خواب منظم به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی بدن کمک می کند. - در سال های پیش تحقیقات گسترده ای بر روی چند هزار نفر انجام شده که ثابت کرده، بهترین ساعت برای خواب ساعت 10 شب می باشد. برای ...


242 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به گزارش ...


243 -
  تاثیر باورنکردنی موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی خوابی خوش خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 21:56 76508581


موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کرده و خوابی عمیق تر و آرام تر را فراهم کند. - مانند صدای باران یا موج های دریا می تواند به بهبود الگوی خواب و ایجاد محیطی ...


244 -
  رابطه چشم بند با بهبود کیفیت خواب افسانه یا واقعیت؟
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:12 76507402


برای داشتن خواب بهتر و سریع تر استفاده از چشم بند یک راه حل مقرون به صرفه و توصیه شده است. - چشم بند برای کمک به افراد برای مقابله با مشکلات خواب مفید هستند. برخی از مزایای چشم بند عبارتند از:


245 -
  برای کاهش استرس و سریع به خواب رفتن، هر شب 6 دقیقه را به این کار اختصاص دهید
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 21:52 76491511


برای کاهش استرس و به خواب رفتن سریع، تنها 6 دقیقه مطالعه قبل از خواب می تواند تأثیر شگرفی داشته باشد. - مطالعه قبل از خواب نه تنها به را کاهش دهد، حافظه و تمرکز شما را بهبود بخشد و باعث ...


246 -
  چرا تلفن همراه برای بیدار شدن مناسب نیست؟
سیتنا- فناوری- 11  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:57 76460813


گذاشتن تلفن همراه کنار تخت به معنای دسترسی آسان برای بالا و پایین کردن صفحات شبکه های اجتماعی در شب… - به گزارش سیتنا، گوشی ها جای بسیاری از چیزها را گرفته اند؛ کامپیوترها، دوربین های عکاسی،


247 -
  چرا تلفن همراه برای بیدار شدن مناسب نیست؟
سیتنا- فناوری- 11  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:55 76460774


گذاشتن تلفن همراه کنار تخت به معنای دسترسی آسان برای بالا و پایین کردن صفحات شبکه های اجتماعی در شب… - به گزارش سیتنا، گوشی ها جای بسیاری از چیزها را گرفته اند؛ کامپیوترها، دوربین های عکاسی،


248 -
  قرص خواب برای مغز خطرناک است؟
خبر فوری- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 08:19 76440582


داروهای خواب ممکن است راهی سریع برای به خواب رفتن فراهم کنند، اما مطالعه ما نشان می دهد که خوابی که با داروهای خواب به دست می آید ممکن است فاقد اثرات سودمند خواب طبیعی و ترمیمی باشد. ...


249 -
  یافته های جدیدی از تاثیر منفی مصرف الکل بر خواب
ایسنا- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:15 76419371


دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می کند. - دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می کند. به گزارش ایسنا، الکل توسط برخی ...


250 -
  خواب رفتن دست و پا نشانه چیست؟ / جدول مقایسه و روش درمان
رکنا- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 14:27 76350093


خواب رفتن دست و پا، یا بی حسی و گزگز، به وضعیتی گفته می شود که در آن احساسات طبیعی در پوست یا عضلات ناحیه ای از بدن، به خصوص در دست ها یا پاها، - دست و پا یا همان بی حسی موقتی، که معمولاً ...


251 -
  سندرم فاز تاخیری خواب چیست؟ + همه چیز درباره اختلال در ساعت داخلی بدن
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 22:32 76320495


سندرم فاز تاخیری خواب، اختلالی است که باعث می شود ساعت داخلی بدن فرد با ساعت معمول جامعه هماهنگ نباشد. - ، دیرتر از دیگران به خواب می روند و دیرتر از دیگران بیدار می شوند. این اختلال ...


252 -
  داستانک های متفاوت
رکنا- سیاسی- 12  ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 13:37 76259964


داستانک هایی را که در ادامه می خوانید ازسوی همراهان رکنا ارسال شده است. - همه در آنجا تسلیم بودند، هر روز تعدادی بی گناه کشته می شدند و هرگز قدرت ایستادگی نداشتند. اما امروز جان هیچکدام ...


253 -
  روشی بسیار عجیب اما موثر برای خواب راحت!
بازتاب آنلاین- سیاسی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 22:35 76253847


اگر همه راه ها را برای سریع تر به خواب رفتن امتحان کرده اید، اما هیچ نتیجه ای حاصل نشده است، این راه حل عجیب و غریب جدید ممکن است همان چیزی باشد که نیاز دارید. - بعدی- اگر همه راه ها را برای ...


254 -
  پایان غم انگیز کاج های بجنورد
ایرنا- اقتصادی- 12  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 08:35 76159381


حذف تدریجی درختان کاج شهر بجنورد در حالی آغاز شده که شهرداری دلیل آن را ناسازگاری با اقلیم و مشکلات زیانبار برای فضای سبز شهری با موافقت کمیسیون ماده هفت عنوان کرده است. - به گزارش به ...


255 -
  پایان غم انگیز کاج ها در بجنورد
ایرنا- اقتصادی- 12  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 08:15 76159089


حذف تدریجی درختان کاج شهر بجنورد در حالی آغاز شده که شهرداری دلیل آن را ناسازگاری با اقلیم و مشکلات زیانبار برای فضای سبز شهری با موافقت کمیسیون ماده هفت عنوان کرده است. - به گزارش به ...


256 -
  پایان دردناک کاج ها در بجنورد
ایرنا- اقتصادی- 12  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 08:10 76159038


حذف تدریجی درختان کاج شهر بجنورد در حالی آغاز شده است که شهرداری دلیل آن را ناسازگاری با اقلیم و مشکلات زیانبار برای فضای سبز شهری با موافقت کمیسیون ماده هفت عنوان کرده است. - به گزارش ...


257 -
  عوارض کم خونی فقر آهن چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 00:07 76129507


کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن، شایع ترین کمبود تغذیه ای در جهان است که در نتیجه آن اکسیژن رسانی به سلول های بدن به خوبی انجام نمی شود و علاوه بر آن بعضی آنزیم ها و همچنین سیستم دفاعی بدن ...


258 -
  چند تکنیک حرفه ای اما ساده برای مقابله با بی خوابی
اقتصاد ایران- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 04:03 76111936


به گزارش اقتصاد ایران، آیا شما هم از جمله کسانی هستید که در بستر خود از بی خوابی کلافه می شوید؟ ساعت ها به حالت درازکش باقی می مانید و با وجود خستگی هر چه تقلا می کنید خواب تان نمی برد؟ ...


259 -
  اگر این علائم را دارید دچار کم خونی فقر آهن شده اید
جالبتر- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 19:29 76107669


به گزارش پارسینه پلاس، کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن، شایع ترین کمبود تغذیه ای در جهان است که در نتیجه آن اکسیژن رسانی به سلول های بدن به خوبی انجام نمی شود و علاوه بر آن بعضی آنزیم ها ...


260 -
  اگر این علائم را دارید دچار کم خونی فقر آهن شده اید
پارسینه پلاس- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:48 76107156


به گزارش پارسینه پلاس، کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن، شایع ترین کمبود تغذیه ای در جهان است که در نتیجه آن اکسیژن رسانی به سلول های بدن به خوبی انجام نمی شود و علاوه بر آن بعضی آنزیم ها ...


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
هایلایت و بیوگرافی دیوگو کالیلا، دفاع راست لینک شده به پرسپولیس؛ عامل صعود موزامبیک در جام ملت های آفریقا
خبر جدید | پرسپولیس خندید؛ خوشامدگویی ویژه اورونوف به سرگیف +عکس
انهدام پهپاد در آسمان ایران؛ جزییات ماجرا و تصاویر منتشر شد
کره جنوبی کار گزینه مد نظر پرسپولیس را خراب کرد/ شاید جذبش منتفی شود!
خواجه اکبر علیجانوف به سیم آخر زد
علت قطعی اینترنت الان | وضعیت اختلال اینترنت امروز 18 دی 1404 | اینترنت کی وصل میشه
کره جنوبی کار گزینه مد نظر پرسپولیس را خراب کرد/ شاید جذبش منتفی شود! رسانه7 | اخبار ورزشی
خاکسپاری سعید پیردوست در قطعه هنرمندان/عکس
قیمت خودرو های سایپا برای امروز پنجشنبه 18 دی 1404 + جدول
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی با جدیت به سرانجام می رسد
کره جنوبی کار گزینه مد نظر پرسپولیس را خراب کرد/ شاید جذبش منتفی شود! رونویس | اخبار ورزشی
ویدئو | ماجرای آتش زدن دو دستگاه اتوبوس در مشهد چه بود؟
وزیر کشور ونزوئلا: در عملیات نظامی آمریکا در کاراکاس دست کم 100 نفر کشته شدند
پناهیان وسط فضای اعتراضات: دوقطبی سازی مردم را از صندوق رأی دور می کند!
اینترنت ملی می شود؟
آخرین قیمت طلا و سکه 18 دی ماه 1404 + جدول
ببینید | محسن هاشمی رفسنجانی: باید برای سوپاپ اطمینان، اجازه اعتراض کنترل شده بدهیم
نشست هم اندیشی تعاونی های مسکن در اصفهان
چهار رفتاری که طول عمر را زیاد می کند!
بندر بوشهر محور ایمنی، گردشگری و اقتصاد دریا محور کشور
بعد از جنجال سیم کارت سفید، بیمه سفید مسئولان هم خبر ساز شد + فیلم
پایان دوران حاشیه نشینی صرافان؟ خیز بانک مرکزی برای جذب تقاضای بازار غیررسمی
قیمت رمز ارز اتریوم 18 دی 1404
خبر مهم برای دانشجویان امیرکبیر | امتحانات یک هفته عقب افتاد

موضوعات داغ:
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
باشگاه پرسپولیس
شورای عالی هماهنگی
قطعی اینترنت
تفاهم نامه همکاری
آرسنال و لیورپول
آزمون استخدامی
نیروهای شرکتی
سعید پیردوست
خانه دار شدن
تیم ملی رویینگ مردان
ابر می بارد
زمان برگزاری اردوی تیم ملی
شهر لامرد
شورلت مالیبو
طالبان پاکستان
ریو آوه پرتغال
امام زین العابدین
تراز دریاچه ارومیه
صنعت نساجی
میزبانی مشهد
لوفت هانزا
نیروی انسانی
علم خواب
زمین خواری
جعفرپور
کلیسا
شهید گمنام
عربلو
شورای اسلامی شهر تبریز
افشین پیروانی
دانشگاه صنعتی
لیست بازیکنان
هافبک تهاجمی
سرعت اینترنت
هزار تومانی
فضای دوقطبی
حجت الاسلام
حاشیه نشینی
اطلاع رسانی
ایگور سرگیف
اداره اوقاف و امور خیریه
امضای تفاهم نامه همکاری
خانواده های کم درآمد
اعضای تیم پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
اوقاف و امور خیریه
مدیرکل بنیاد مسکن
فیلم های سینمایی
سوپر جام اسپانیا
ریکاردو ساپینتو
فرمانده مرزبانی
حقوق بازنشستگان
مسئولان دانشگاه
اخبار پرسپولیس
باشگاه استقلال
نیکولاس مادورو
استان خوزستان
گروه تروریستی
قطعه هنرمندان
اخبار استقلال
شهرستان ملارد
جمهوری اسلامی
منتظران ظهور
مأموران پلیس
شبکه یک سیما
تصویب قانون
خراسان رضوی
بازار تهران
فاصله گرفتن
اداره اوقاف
همسان سازی حقوق بازنشستگان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
بانک قرض الحسنه مهر ایران
بنیاد مسکن انقلاب اسلامی
بازیگر سینما و تلویزیون
قطعه هنرمندان بهشت زهرا
ساماندهی نیروهای شرکتی
افزایش حقوق بازنشستگان


 

خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.