صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
اخبار خواب رفتن - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 02:04
241 - اگر بی خوابی دارید این پنج توصیه را جدی بگیرید
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 02:25 75575527
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 02:25 75575527
به گزارش خبرآنلاین، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه شده است ...
242 - اگر خوابتان نمی رود به رختخواب نروید
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 00:21 75574821
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 00:21 75574821
تمام افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با مشکلات خواب و معضل بی خوابی مواجه می شوند. به گزارشو بی خوابی شبانه مطرح می کنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.مشکلات زندگی ...
243 - ترفند مقابله با بیخوابی شبانه
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 23:02 75574037
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 23:02 75574037
همه انسان ها حداقل در دوره ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی خوابی روبرو می شوند. - و به نقل از ایسنا، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن ...
244 - اگر بی خوابی دارید این پنج توصیه را جدی بگیرید
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 19:52 75571297
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 19:52 75571297
به گزارش خبرآنلاین، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه شده است ...
245 - چگونه بر مشکل بی خوابی شبانه غلبه کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:05 75567311
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:05 75567311
همه انسان ها حداقل در دوره ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی خوابی روبرو می شوند. - همه انسان ها حداقل در دوره ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی خوابی روبرو می شوند. به گزارش ایسنا،
246 - همه چیز در مورد بنادریل یا آنتی هیستامین
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 23:20 75554168
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 23:20 75554168
بنادریل (دیفن هیدرامین) یک آنتی هیستامین است که به عنوان یک ماده طبیعی در بدن، اثرات هیستامین را کاهش می دهد. هیستامین باعث علائم و نشانه هایی مانند عطسه، - بعدی- بنادریل (دیفن هیدرامین) ...
247 - اندیشه معاصر- چرا همیشه احساس خستگی می کنید
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 15:59 75549494
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 15:59 75549494
شاید روتین خواب شما به چند تغییر کوچک نیاز داشته باشد، برخی شرایط سلامتی یا دارو ها نیز ممکن است مقصر خستگی دائمی شما باشند. به نقل از نیویورک تایمز، - یکی دیگر از اختلالات رایج خواب، ...
248 - چرا همیشه احساس خستگی می کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 11:03 75545171
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 11:03 75545171
به گزارش پارسینه پلاس، شاید روتین خواب شما به چند تغییر کوچک نیاز داشته باشد، برخی شرایط سلامتی یا دارو ها نیز ممکن است مقصر خستگی دائمی شما باشند به نقل از نیویورک تایمز، - اختلالات ...
249 - بلایی که دیر خوابیدن سر بچه تان می آورد!
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 09:23 75543925
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 09:23 75543925
دیر خوابیدن کودکان می تواند ناشی از ترس آنان از تاریکی و یا تنهایی باشد و عوارضی مثل کوتاه قدی و افسردگی و عدم تمرکز در زمان درس خواندن داشته باشد. - به گزارش منیبان، انسان در سنین مختلف ...
250 - چطور کمتر از 5 دقیقه خواب راحت را تجربه کنید؟ + 7 ترفند علمی که باید امتحان کنید!
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 22:52 75527378
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 22:52 75527378
آیا شب ها با مشکل به خواب رفتن مواجه هستید؟ بی خوابی نه تنها بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر می گذارد، بلکه می تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد. - خواب نه تنها باعث بازسازی بدن می شود، بلکه ...
251 - معجزه نوشیدن شیرکاکائوی داغ قبل از خواب!
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:45 75496024
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:45 75496024
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز با سردتر شدن هوا، چه چیزی بهتر از آن که زیر یک پتو گرم بنشینید و یک لیوان شیرکاکائو داغ یا همان هات چاکلت بنوشید. - آن ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه ...
252 - راهکارهایی برای داشتن خوابی بهتر
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:34 75490814
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:34 75490814
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده اند و یافته های جالبی ارائه داده اند. با سردتر شدن هوا، - آن ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه ...
253 - بهترین راهکار برای داشتن خواب با کیفیت
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 18:24 75485927
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 18:24 75485927
به گزارش پارسینه؛ دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده اند و یافته های جالبی ارائه داده اند. با سردتر شدن هوا، چه چیزی بهتر از آن که زیر یک پتوی گرم بنشینید و یک لیوان ...
254 - کادو ناجور خانواده داماد خشم عروس را برانگیخت/ عکس
وقت صبح- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 18:33 75325236
وقت صبح- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 18:33 75325236
دادن کادو از طرف خانواده، اقوام و دوستان یکی از مراسم های ثابت جشن های عروسی به شمار می رود. آن ها با توجه به بودجه و توان اقتصادی خود هدایایی را تهیه کرده و به عروس و داماد هدیه می دهند. ...
255 - دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا
جالبتر- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302950
جالبتر- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302950
اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + - نظرات ارسال شده توسط شما،
256 - دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا
زیرنویس نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302944
زیرنویس نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302944
اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + - احکام بازنشستگان صادر ...
257 - با این خوراکی ها شب ها راحت به خواب می روید
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
258 - قهوه سیاه چیست؟ عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:17 75258663
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:17 75258663
یکی از بزرگترین عوارض جانبی قهوه سیاه این است که می تواند به طور قابل توجهی الگو های خواب را مختل کند، همانطور که در مطالعه ای که در مجله پزشکی خواب بالینی منتشر شده است، مشخص شد. کافیین ...
259 - قهوه سیاه چیست؟ اثرات کلی قهوه سیاه بر سلامتی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 14:05 75255790
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 14:05 75255790
منبع مگتو قهوه سیاه، نوشیدنی محبوبی که به خاطر عطر غنی و خواص انرژی زا معروف است، امروزه به یک عادت تبدیل شده است. اگرچه مزایای متعددی از جمله افزایش هوشیاری و بهبود عملکرد شناختی ارائه می دهد،
260 - چگونه خوابی بهتر داشته باشیم
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 01:36 75246233
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 01:36 75246233
خواب آرام و راحت برای سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. برخی از مواد غذایی به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین، تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب افراد دارند. ...
اخبار داغ:
نظر جمال لوییس در مورد پرسپولیس تغییر کرد!
نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز شنبه 29 شهریور
پخش زنده فینال کشتی قهرمانی زاگرب؛ سعید اسماعیلی فردا یکشنبه 30 شهریور ساعت 19:30
🔥 5 گزینه داغ برای جانشینی ساپینتو در استقلال | جباری محبوب ترین انتخاب هواداران
گل دوم کریستیانو رونالدو به الریاض (النصر 5-1 الریاض)
فال حافظ امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
والیبال قهرمانی جهان | پیاتزا:یک فینال در پیش داریم/ قهرمانی جهان سخت ترین تورنمنت است
قیمت دلار ، سکه و طلا عصر شنبه 29 شهریور 1404
خبر داغ برای معلمان و فرهنگیان | فوق العاده خاص به معلمان اجرایی شد
تعطیلی «کافه بارون» در تهران به دلیل سرو مشروب
👩👧👦 خبر خوش برای این کارمندان | حق عائله مندی و شگفتانه های 1405 / دولت دست به جیب شد
پیش بینی قیمت طلا و سکه برای فردا یکشنبه 30 شهریور 1404
در هفته چهارم شهریور: پرداخت 1750 میلیارد تومان سود به سهامداران بورسی
دیدار مجدد سوسانو و جومونگ بعد از 17 سال!
ببینید| آخرین وضعیت شهرام لاسمی (فلفلی) پس از سکته قلبی در بیمارستان
واکنش ستاد کل نیروهای مسلح به تصمیم اکوادور در قرار دادن سپاه در فهرست سازمان های تروریستی
ببینید | آتش سوزی در کیانپارس اهواز
آیفون ایر نیامده مسئله دار شد؛ مشکل تراکم بخار داخل دوربین
شهرام لاسمی (قلقلی) سکته قلبی کرد
طرز تهیه غذای سنتی پیله دبیج؛ طعمی اصیل از شفت گیلان
نکاتی که باید درباره انحصار وراثت سیم کارت متوفی بدانید
یک کافه دیگر در تهران به دلیل سرو مشروبات الکلی پلمب شد
طرز تهیه کیک یخچالی کاراملی؛ دسر جذاب و خوشمزه
موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی
ستاد کل نیروهای مسلح
مشروبات الکلی
سعید اسماعیلی
نیروهای مسلح
کیم کارداشیان
قیمت طلا و سکه
جمهوری اسلامی ایران
حرم شاهچراغ(ع)
کرواسی
رده بندی باشگاهی آسیا
افزایش پرواز
خرید سلاح
ودیق
گرده افشانی نخیلات
مثلث MSG
لوله مانیسمان
جوایز سپرده های قرض الحسنه
افسانه محرابی
وام وم
لیگ والیبال
لوک دی یونگ
سپهر روزی طلب
تحریم سپاه از سوی آمریکا
بهترین بازیکن لیگ قهرمانان
آمبولانس
نشان هنری
تجهیزات ایمنی
تیم استقلال
مدارس تهران
سپاه پاسداران انقلاب
استاندار خوزستان
پنالتی پرسپولیس
ترکیب احتمالی
ترکیب استقلال
سپاه پاسداران
تأمین اجتماعی
انقلاب اسلامی
بینی قیمت طلا
بازی با پیکان
سازمان اداری
تعطیلی مدارس
انحصار وراثت
میلیون دلار
رئال مادرید
اصلاح قانون
دانش آموزان
ویژه برنامه
سازمان اداری استخدامی
ستاد کل نیرو های مسلح
هوشمندسازی اطلاعات
افزایش حقوق معلمان
مددجویان بهزیستی
تالاب بین المللی
مستمری مددجویان
قوانین و مقررات
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
والیبال ایران
کارشناس داوری
اخبار استقلال
روبرتو پیاتزا
پرطرفدارترین
یک هشتم نهایی
کارکنان دولت
کارت اعتباری
واحدهای صنفی
تبدیل وضعیت
افزایش حقوق
کمیته امداد
حقوق معلمان
پرداخت حقوق
شورای عالی انقلاب فرهنگی
انتشار گازهای گلخانه ای
سازمان اداری و استخدامی
سرمربی تیم ملی والیبال
سازمان تأمین اجتماعی
لغو تحریم های ایران
نظر جمال لوییس در مورد پرسپولیس تغییر کرد! نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز شنبه 29 شهریور پخش زنده فینال کشتی قهرمانی زاگرب؛ سعید اسماعیلی فردا یکشنبه 30 شهریور ساعت 19:30 🔥 5 گزینه داغ برای جانشینی ساپینتو در استقلال | جباری محبوب ترین انتخاب هواداران گل دوم کریستیانو رونالدو به الریاض (النصر 5-1 الریاض) فال حافظ امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال والیبال قهرمانی جهان | پیاتزا:یک فینال در پیش داریم/ قهرمانی جهان سخت ترین تورنمنت است قیمت دلار ، سکه و طلا عصر شنبه 29 شهریور 1404 خبر داغ برای معلمان و فرهنگیان | فوق العاده خاص به معلمان اجرایی شد تعطیلی «کافه بارون» در تهران به دلیل سرو مشروب 👩👧👦 خبر خوش برای این کارمندان | حق عائله مندی و شگفتانه های 1405 / دولت دست به جیب شد پیش بینی قیمت طلا و سکه برای فردا یکشنبه 30 شهریور 1404 در هفته چهارم شهریور: پرداخت 1750 میلیارد تومان سود به سهامداران بورسی دیدار مجدد سوسانو و جومونگ بعد از 17 سال! ببینید| آخرین وضعیت شهرام لاسمی (فلفلی) پس از سکته قلبی در بیمارستان واکنش ستاد کل نیروهای مسلح به تصمیم اکوادور در قرار دادن سپاه در فهرست سازمان های تروریستی ببینید | آتش سوزی در کیانپارس اهواز آیفون ایر نیامده مسئله دار شد؛ مشکل تراکم بخار داخل دوربین شهرام لاسمی (قلقلی) سکته قلبی کرد طرز تهیه غذای سنتی پیله دبیج؛ طعمی اصیل از شفت گیلان نکاتی که باید درباره انحصار وراثت سیم کارت متوفی بدانید یک کافه دیگر در تهران به دلیل سرو مشروبات الکلی پلمب شد طرز تهیه کیک یخچالی کاراملی؛ دسر جذاب و خوشمزهموضوعات داغ:
قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی ستاد کل نیروهای مسلح مشروبات الکلی سعید اسماعیلی نیروهای مسلح کیم کارداشیان قیمت طلا و سکه جمهوری اسلامی ایران حرم شاهچراغ(ع) کرواسی رده بندی باشگاهی آسیا افزایش پرواز خرید سلاح ودیق گرده افشانی نخیلات مثلث MSG لوله مانیسمان جوایز سپرده های قرض الحسنه افسانه محرابی وام وم لیگ والیبال لوک دی یونگ سپهر روزی طلب تحریم سپاه از سوی آمریکا بهترین بازیکن لیگ قهرمانان آمبولانس نشان هنری تجهیزات ایمنی تیم استقلال مدارس تهران سپاه پاسداران انقلاب استاندار خوزستان پنالتی پرسپولیس ترکیب احتمالی ترکیب استقلال سپاه پاسداران تأمین اجتماعی انقلاب اسلامی بینی قیمت طلا بازی با پیکان سازمان اداری تعطیلی مدارس انحصار وراثت میلیون دلار رئال مادرید اصلاح قانون دانش آموزان ویژه برنامه سازمان اداری استخدامی ستاد کل نیرو های مسلح هوشمندسازی اطلاعات افزایش حقوق معلمان مددجویان بهزیستی تالاب بین المللی مستمری مددجویان قوانین و مقررات اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس والیبال ایران کارشناس داوری اخبار استقلال روبرتو پیاتزا پرطرفدارترین یک هشتم نهایی کارکنان دولت کارت اعتباری واحدهای صنفی تبدیل وضعیت افزایش حقوق کمیته امداد حقوق معلمان پرداخت حقوق شورای عالی انقلاب فرهنگی انتشار گازهای گلخانه ای سازمان اداری و استخدامی سرمربی تیم ملی والیبال سازمان تأمین اجتماعی لغو تحریم های ایران
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
