پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه دوم
بروزرسانی: 23:54
21 -
  خوراکی های سرشار از ملاتونین که می توانند به خواب بهتر کمک کنند
عصر ایران- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 08:35 78765272


خوراکی هایی که به طور طبیعی سرشار از ملاتونین هستند – هورمونی که چرخه ی خواب را تنظیم می کند – می توانند کیفیت و مدت خواب شما را بهبود بخشند. - خوراکی های سرشار از ملاتونین که می توانند ...
ملاتونین - خواب - خوراکی - سرشار - طبیعی - هورمون - خواب رفتن


22 -
  خوابی آرام با 5 دقیقه مدیتیشن شبانه/ مدیتیشن چگونه کیفیت خواب را ارتقا می بخشد؟
سرنویس- پزشکی- 50  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 08:23 78751227


به گزارش خبرآنلاین، آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ یک مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب می تواند ذهن شما را آرام کرده و کیفیت خوابتان را بهبود بخشد. - چگونه مدیتیشن خواب را بهبود می بخشد؟ ...
مدیتیشن - خواب - کیفیت خواب - هورمون - کاهش - بی خوابی - بهبود


23 -
  کودکان فلسطینی برای به خواب رفتن آب و نمک می خورند
ایکنا- بین الملل- 50  روز پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1404، 16:27 78748054


«گِریِم گِروم»، جراح ارتوپدی انگلیسی که پس از انجام فعالیت داوطلبانه در نوار غزه تحت حملات و محاصره اسراییل به کشورش بازگشته، تأکید کرد که بحران گرسنگی در این منطقه به مرحله فاجعه ...
فعالیت داوطلبانه - خواب رفتن - جراح ارتوپدی - کودکان - کودکان فلسطینی - داوطلبانه - نوار غزه


24 -
  این دردها نشانه سیاتیک است
آوش- پزشکی- 52  روز پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 05:33 78736668


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود 45درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می شوند گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، - محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر ...
سیاتیک - اشاره - مطالعه - جامعه - انجمن - ناحیه - بررسی


25 -
  همه آنچه که لازم است درباره درد سیاتیک بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 17:15 78733431


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش می دهند. ...
سیاتیک - در ایران - مطالعه - افزایش - مصرف دخانیات - انجمن - ناحیه


26 -
  تعبیر خواب رفتن به کربلا؛ سفر روحانی در عالم رویا
اخبار ارسالی- اجتماعی- 52  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 13:24 78731763


دیدن خواب‌های مذهبی، به‌ویژه خواب‌هایی که با زیارت اماکن مقدس مانند کربلا همراه هستند، همواره برای بسیاری از افراد جای تأمل دارد. خواب رفتن به کربلا از جمله رویاهایی است که حسی عمیق، ...
خواب - کربلا - خواب رفتن - اماکن مقدس - تعبیر خواب - زیارت - رویا


27 -
  این عوامل سبب ابتلا به درد ساتیک می شوند
جالبتر- پزشکی- 53  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:22 78728540


به گزارش خبرآنلاین، محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، به علل ایجاد درد در ناحیه عصب سیاتیک اشاره کرد و گفت: - احساس و امتداد درد ناگهانی و شدید در مسیر ...
سیاتیک - آنلاین - ناحیه - ناگهانی - مطالعه - گزارش - نواحی


28 -
  علت و درمان درد سیاتیک؛ شایع ترین درد ناحیه کمر
سرنویس- پزشکی- 53  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 16:18 78725270


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود 45درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می شوند گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، - محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر ...
سیاتیک - ناحیه - مطالعه - انجمن - اشاره - بررسی - اضافه وزن


29 -
  این دردها نشانه سیاتیک است
همشهری آنلاین- پزشکی- 53  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 15:10 78724784


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود 45درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می شوند گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی ...
سیاتیک - مطالعه - مصرف دخانیات - انجمن - ناحیه - اشاره - بررسی


30 -
  هر آنچه که باید در مورد درد سیاتیک بدانید
جماران- پزشکی- 53  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 13:45 78724149


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش می دهند. ...
سیاتیک - در ایران - مطالعه - انجمن - ایران - بررسی - مصرف دخانیات


31 -
  خوابیدن با جوراب؛ تهدیدی برای سلامتی است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 58  روز پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 11:47 78695748


برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند این کار ممکن است مضر باشد. - خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟ ...
خواب - خوابیدن - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - گردش - کیفیت


32 -
  ورزش کوتاه 5 دقیقه ای قبل از خواب، کلید بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 01:55 78686131


مطالعات تازه یک مرکز پژوهشی در ایران نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی سبک و کوتاه مدت فقط 5 دقیقه پیش از خواب می تواند باعث کاهش قابل توجه اضطراب و بهبود کیفیت خواب در افراد بزرگسال ...
کیفیت خواب - خواب - اضطراب - تمرینات ورزشی - دانشگاه علوم پزشکی اصفهان - تمرینات - کیفیت


33 -
  خوابیدن با جوراب خطرناک است؟
آفتاب نو- پزشکی- 60  روز پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 17:46 78676097


17 30 تیر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان خوابیدن با جوراب می تواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، به ویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند. - باشگاه خبرنگاران جوان ...
خواب - خوابیدن - جوراب - باشگاه خبرنگاران - گردش خون - کیفیت خواب - خبرنگاران


34 -
  خوابیدن با جوراب خطرناک است؟
رسانه 7- اقتصادی- 60  روز پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 14:30 78674776


17 30 تیر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان خوابیدن با جوراب می تواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، به ویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند. - گروه : شناسه : 618974 30 تیر 1404 - 14:
خواب - خوابیدن - جوراب - باشگاه خبرنگاران - گردش خون - کیفیت خواب - خبرنگاران


35 -
  آیا پوشیدن جوراب در خواب جان شما را تهدید می کند؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 61  روز پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 07:40 78671747


برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند این کار ممکن است مضر باشد. - خبرآنلاین نوشت: خوابیدن با جوراب ...
خواب - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - خوابیدن - گردش - کیفیت


36 -
  خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟
رونگار- پزشکی- 61  روز پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 04:22 78671261


طبق نتایج حاصل از پژوهش ها، گرم نگه داشتن پاها بیداری های شبانه را تا 15 درصد کاهش می دهد، زیرا دمای ثابت بدن چرخه خواب را پایدارتر می کند. - برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت ...
خواب - جوراب - گردش خون - خوابیدن - کیفیت خواب - گردش - کیفیت


37 -
  خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟
جماران- پزشکی- 61  روز پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 14:15 78667268


برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند این کار ممکن است مضر باشد. - به گزارش جماران، خوابیدن با جوراب ...
خواب - خوابیدن - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - گردش - کیفیت


38 -
  خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 06:45 78664080


برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند این کار ممکن است مضر باشد. - برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب،
خواب - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - خوابیدن - گردش - کیفیت


39 -
  مراقب افکار خود باشید!
حوزه نیوز- سیاسی- 70  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 10:02 78605639


حوزه/ افکار واهی و خیالات شیطانی می توانند منجر به سوء عاقبت شوند، زیرا انسان در دم مرگ به آنچه در طول زندگی با آن انس گرفته، رجوع می کند. - حوزه/ افکار واهی و خیالات شیطانی می توانند منجر ...
افکار - انسان - شیطانی - عاقبت - طول زندگی - خواب - همان


40 -
  چگونه می توان در گرمای شدید، خوابید؟
آوش- پزشکی- 70  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 20:43 78602891


هوای بسیار گرم در شب ها ممکن است مانع از به خواب رفتن شما شود، اما با رعایت نکاتی ساده می توانید تاحدی بر این مشکل غلبه کرد. - رعایت این نکات به خواب راحت در شب ها کمک می کند: 1- در طول روز ...
خواب - خواب آلودگی - معمول - توان - طول روز - هوای گرم - آلودگی




 
اخبار داغ:
مسابقات کشتی قهرمانی جهان 2025 زاگرب؛ نتایج، جدول و برنامه کامل
فیلم خلاصه بازی پرسپولیس و چادرملو امروز جمعه 28 شهریور + نتیجه بازی
پخش زنده بازی میرزازاده، فرخی و احمدی در فینال کشتی فرنگی قهرمانی جهان (28 شهریور 1404) + تماشای آنلاین
قیمت دلار بعد از مکانیسم ماشه رسما پرواز کرد + جزییات
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - چادرملو: اخراج سروش رفیعی و پنالتی سرخپوشان در دقیقه 95 سوخت!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان
استقلال رسماً خبر داد؛ پس از شکست 7-1...
جدول لیگ برتر فوتبال با نتایج امروز پرسپولیس، فولاد، فجر، گل گهر و...
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه شنبه 29 شهریور 1404
فیلم/ آتش سوزی یک فروشگاه در نمک آبرود چالوس
شوک هسته ای به بازار طلا؛ قیمت طلا 18 عیار امروز جمعه 28 شهریور به 9,141,700 تومان رسید!
خبر جدید | آمریکا معامله پرسود ایران و عراق را به هم زد
وام طرح شایان یک بانک ملت / راهنمای دریافت وام 600 میلیونی بانک ملت با شرایط آسان
با فعال سازی مکانیزم ماشه کدام تحریم ها برمی گردند؟
بازگشت شروین حاجی پور با «شنبه»/ موزیک ویدئویی برای فیلم «زن و بچه»
چهره نزدیک به جلیلی: حمله بعدی به ایران اتفاق خواهد افتاد
این گیاه قاتل کبد چرب شماست
فال قهوه روزانه | فال قهوه شنبه 29 شهریور 1404
5 سال بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت در مجلس
ببینید | خشم و عصبانیت حسن رنگرز از اتفاقات کشتی دانیال سهرابی مقابل ابراهیم غانم
فال حافظ امروز شنبه 29 شهریور 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
مرگ میلیاردر ایرانی و خنده و شادی عجیب پسرش
خورشید درحال بیدارشدن است
امکان سرقت داده های جیمیل با استفاده از ChatGPT
شکست سنگین عبدولی در رده بندی مقابل نماینده ترکیه + ویدئو

موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
بازی پرسپولیس
کشتی فرنگی قهرمانی
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خلاصه بازی پرسپولیس
امین میرزازاده
مسابقات کشتی
مکانیزم ماشه
چادرملو اردکان
مکانیسم ماشه
روشنفکران
شهر مینودشت
پاسداری
ویروس کووید 19
زلزله سال گذشته
ونوالی
مذاکرات صلح
تغییر کاربری غیرمجاز اراضی
مهدی مسعودیان
رضاییه
لیگ دسته دوم فوتبال
غذاهای ایرانی
مأیوس
ابوالفضل حسن زاده
گلمکان
بهترین های موسیقی
ممش خان
حسین فکری
دیدبان حقوق بشر سوریه
شیوه های درمانی
مسابقات جهانی
پرداخت معوقات
دانیال سهرابی
میلیون تومانی
سید رضا مهدوی
معیشت معلمان
فوتبال ایران
تیم ملی کشتی
خرید تضمینی
بازار تهران
گوشی هوشمند
چادرملو یزد
پایگاه خبری
بازنشستگان تامین اجتماعی
شورای امنیت سازمان ملل
لغو تحریم های ایران
سخنگوی سازمان ملل
خرید تضمینی گندم
هوادار پرسپولیس
نمایندگان ایران
آرتور الکسانیان
فوق العاده ویژه
تحریم های ایران
دیدار پرسپولیس
بنیاد مستضعفان
برنامه مسابقات
محمدهادی ساروی
کارشناسی داوری
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
یارانه بگیران
اخبار استقلال
تامین اجتماعی
هفته لیگ برتر
هسته ای ایران
پرطرفدارترین
بیماری سرطان
وحید هاشمیان
رییس کمیسیون
کسب مدال طلا
هزار تومانی
رئال مادرید
یارانه نقدی
اندازه گیری
شورای امنیت سازمان ملل متحد
دبیر شورای عالی امنیت ملی
تیم ملی کشتی فرنگی ایران
رییس کمیسیون آموزش مجلس
کشتی آزاد قهرمانی جهان
رییس کمیسیون کشاورزی


 

منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.