پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه هفتم
بروزرسانی: 01:34
عوارض بی خوابی برای مغز
عوارض بی خوابی برای مغز
121 -
  این اقدام در شب موجب بدخوابی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607727


​مطالعه ای جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی شدید نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، اختلال در سلامت قلب و دیرتر به خواب رفتن شود. - ، طبق نتایج یک مطالعه جدید ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - ضربان قلب - سلامت قلب - خواب رفتن - ورزش


122 -
  راهکار موثر روانشناسان برای توقف افکار مزاحم در هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 22:32 77602500


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب - خواب رفتن - افراد - مشکل - افکار - استرس و اضطراب - مشکلات


123 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 20:48 77589274


به گزارش برنا، یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم ...
خواب - ورزش - ورزش کردن - تاثیر - نشان - خوابیدن - طولانی


124 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:28 77585541


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب رفتن - خواب - استرس و اضطراب - افراد - مشکل - شبانه - افکار


125 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:19 77585428


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، - یکی از روش هایی که مردم برای ...
خواب رفتن - تصویرسازی - خواب - شناختی - مشکل - یکی از - متنوع


126 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:12 77585330


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - یکی از روش های آمیختگی شناختی که به نام ...
افکار - شناختی - جایگزین - مختل - مختلف - تصویرسازی - ایده اصلی


127 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
اینتیتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 12:11 77582566


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - اطلاعات - تمرینات - حسگر بیومتریک - تاثیر - بین المللی


128 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 11:53 77582284


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


129 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:25 77565516


، محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای ...
حسگر بیومتریک - دانشگاه - اطلاعات - خواب - بین المللی - ورزش - داده


130 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
ایسنا- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:05 77565128


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


131 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 08:38 77528981


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از دارو های گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - گیاه - بی خوابی - داروی گیاهی - گیاهی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی


132 -
  با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029


در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی


133 -
  راهکاری ساده برای خاموش کردن افکار مزاحم هنگام خواب
عصر ایران- سیاسی- 6  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:55 77385127


اگر ذهنتان هنگام تلاش برای خوابیدن فعالیتش چند برابر می شود، ممکن است راهی برای مهار این افکار سرکش وجود داشته باشد. این روش «بُر زدن شناختی» (cognitive shuffling) نام دارد و شامل تصویرسازی تصاویر ...
افکار - خواب - خوابیدن - تصویرسازی - خواب رفتن - هنگام - شناختی


134 -
  چرا پاهایمان گزگز می کند و خواب می رود؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 6  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:30 77384774


خواب رفتن و گزگز پا ها (پارستزی) معمولاً به دلیل فشار بر اعصاب یا کاهش جریان خون موقت ایجاد می شود. - غافلگیری سربازان روسی با لباس های شبیه پرچم اوکراین (فیلم) صالحی امیری: در سال 1404 مشکل ...
جنایات رژیم صهیونیستی - رژیم صهیونیستی - پل های تاریخی - گرندپری ژاپن - صالحی - سرماخوردگی - زاینده رود


135 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
رونویس- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:04 77338001


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - نور آبی - خواب عمیق - سالمند - قرار - افراد - عمیق


136 -
  5 ترفند برای به خواب رفتن در عرض چند ثانیه
آفتاب- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 16:05 77310735


داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. می توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت. - آفتاب نیوز : اکثر افراد دوست دارند پس از یک روز سخت کاری، در ...
خواب - خواب رفتن - آرام - انسان - راهکار - ساده - موضوع


137 -
  معجزه ای عجیب در درمان فوری بی خوابی در 2 دقیقه
منیبان- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 14:03 77177561


​این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آنها به علت استرس زیاد نمی توانستند به سرعت بخوابند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان ...


138 -
  سوزن سوزن شدن دست و پا می تواند به این دلیل باشد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 11:40 77175177


کمبود ویتامین B 12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در ...


139 -
  اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 10:02 77173501


کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. The post اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه ...


140 -
  اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا
اندیشه معاصر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 09:28 77172952


کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. - ، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. سوزن سوزن ...




 
اخبار داغ:
ویدیو| نازون با یک بازیکن استقلال داداشی شد!/ مهاجم هاییتی فارسی بلد است!
زمان پیش فروش و حراج سکه بانک مرکزی اعلام شد+ جزییات
روز و ساعت بازی تیم ملی ایران- چک در یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان 2025
تلفات بی شمار اسراییلی ها از حمله پهپاد یمنی
پیش بینی قیمت طلا و سکه در 3 مهر 1404/ سکه در محدوده عجیب قیمتی می ماند؟
فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 3 مهر 1404
ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان
ساعت شروع به کار بانکها در روز پنجشنبه 3 مهر 1404
هادرزفیلد تاون منچسترسیتی؛ ترکیب رسمی
مگر تراکتور در برنابئو بازی کرده که رفت صدر جدول/ اینجا پرسپولیس است؛ هم تشویق می شوید هم فحش می خورید
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟
خبر جدید؛ هیکل این گاوهای بلژیکی شما را حیرت زده می کند (عکس)
فیلم/ گلزنی مهدی طارمی برای المپیاکوس مقابل آستراس
ببینید| تصاویر اختصاصی عوامل اطلاعاتی ایران از داخل نیروگاه اتمی دیمونا
میز مذاکره فریبی برای سرگرم کردن و حمله نظامی به ما است/ بنا به حکم ثانوی باید به سلاح اتمی مجهز شویم
عکس/ واکنش قالیباف به سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل
آخرین اخبار تعطیلی ادارات پنجشنبه ها از اول مهر / جزییات برنامه کاری ادارات و بانک ها / کدام استان ها شامل تعطیلی می شوند؟
فیلم/ ایران قوی مقابل هر تهدیدی ایستادگی می کند/ آموزش نیروهای مسلح کاملاً مستقل و داخلی است
تصویر توییت مکرون به زبان فارسی
حالت هوش مصنوعی گوگل به صورت جهانی به زبان اسپانیایی منتشر شد
پیامک هایت شنود می شوند؟ شاتل موبایل راهکاری رونمایی کرد!
داستان شب :پسربچه درون کارتن
جزییات آتش سوزی یک مجتمع مسکونی ـ تجاری در ولیعصر تهران
عارف: مراکز پژوهشی همکاری با بخش های دفاعی را آغاز کرده اند

موضوعات داغ:
رییس جمهور ایران
هزار تومانی
رژیم صهیونیستی
شاتل موبایل
یک چهارم نهایی
والیبال قهرمانی جهان
وحید هاشمیان
والیبال قهرمانی
ترکیب پرسپولیس
اخبار پرسپولیس
درخت مثمر
راهنمایی رانندگی
محمد کمالی باغستانی
شیخ زکراکی
چشمه نمک
هدفگذاری تورم
گیران
لیگ حرفه ای فوتبال ایران
بیمارستان شهید چمران
کشت توت فرنگی
شکسته نستعلیق
ماشین آلات صنعتی
دو قطبی چیست
وب سایت فروشگاهی
حمیدرضا نعیمی
دایملر
کار دشواری
خانه های ورزش روستایی
شماره های معروف
آیت الله میرزای شیرازی
دانشمندان هسته ای
گلزنی مهدی طارمی
رییس هیات مدیره
بازیکن استقلال
بمب های هسته ای
باشگاه استقلال
اخبار استقلال
افسانه جومونگ
اسناد محرمانه
امام زمان (عج)
نیروگاه اتمی
شرکت مخابرات
مجتمع مسکونی
سلاح هسته ای
رئال مادرید
بنادر و دریانوردی هرمزگان
نماینده مردم مشهد و کلات
معاون هماهنگ کننده ارتش
مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
بنادر و دریانوردی
مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم مشهد
باشگاه خبرنگاران
پیشکسوت پرسپولیس
رادیو و تلویزیون
علی نظری جویباری
تراکنش های بانکی
کمیسیون اقتصادی
سرمربی پرسپولیس
ارزش سهام عدالت
بازارهای جهانی
وضعیت پرسپولیس
بازدیدکنندگان
بانک ملی ایران
مسعود پزشکیان
کلارنس سیدورف
جمهوری اسلامی
اخبار سپاهان
نماینده مجلس
نظری جویباری
نماینده مردم
سریال تاریخی
شورای اسلامی
اطلاعات شخصی
ریکاردو آلوز
فوتبال ایران
آمریکایی ها
سازمان برنامه و بودجه کشور
مجمع عمومی سازمان ملل متحد


 

منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.