پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه پنجم
بروزرسانی: 03:47
خوابیدن با جوراب؛ تهدیدی برای سلامتی است؟
81 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی
رونویس- اقتصادی- 91  روز پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 08:49 77706905


آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال می کنند؟ با این 10 نکته برای تسکین علائم آلرژی، از عطسه کردن دست بردارید و به خواب عمیق فرو روید. با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، - آلرژی ...
آلرژی - خواب - علائم - خواب عمیق - خواب رفتن - فصل بهار - فصلی


82 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی و داشتن خوابی آسوده تر
رونویس- اقتصادی- 91  روز پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:59 77706128


با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، این مقاله به بررسی 10 راهکار کلیدی برای کاهش علائم آزاردهنده در طول شب و بهبود کیفیت خواب می پردازد. - با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی ...
خواب - آلرژی - علائم - کیفیت خواب - خواب رفتن - کیفیت - فصل بهار


83 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی و داشتن خوابی آسوده تر
جالبتر- اقتصادی- 92  روز پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 11:45 77696812


با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، این مقاله به بررسی 10 راهکار کلیدی برای کاهش علائم آزاردهنده در طول شب و بهبود کیفیت خواب می پردازد. - با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی ...
خواب - آلرژی - علائم - کیفیت خواب - خواب رفتن - کیفیت - فصل بهار


84 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی
جالبتر- اقتصادی- 92  روز پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 07:07 77693856


آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال می کنند؟ با این 10 نکته برای تسکین علائم آلرژی، از عطسه کردن دست بردارید و به خواب عمیق فرو روید. با فرارسیدن فصل بهار. - آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال ...
آلرژی - خواب - علائم - خواب عمیق - خواب رفتن - فصل بهار - عطسه


85 -
  ورزش در این ساعات خطرناک است!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 96  روز پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:25 77618206


محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای بررسی می شد.
حسگر بیومتریک - اطلاعات - بین المللی - خواب - دانشگاه - میلیون - ورزش


86 -
  این اقدام در شب موجب بدخوابی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607727


​مطالعه ای جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی شدید نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، اختلال در سلامت قلب و دیرتر به خواب رفتن شود. - ، طبق نتایج یک مطالعه جدید ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - ضربان قلب - سلامت قلب - خواب رفتن - ورزش


87 -
  راهکار موثر روانشناسان برای توقف افکار مزاحم در هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 97  روز پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 22:32 77602500


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب - خواب رفتن - افراد - مشکل - افکار - استرس و اضطراب - مشکلات


88 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
جالبتر- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 20:48 77589274


به گزارش برنا، یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم ...
خواب - ورزش - ورزش کردن - تاثیر - نشان - خوابیدن - طولانی


89 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 99  روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:28 77585541


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب رفتن - خواب - استرس و اضطراب - افراد - مشکل - شبانه - افکار


90 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
رونویس- پزشکی- 99  روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:19 77585428


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، - یکی از روش هایی که مردم برای ...
خواب رفتن - تصویرسازی - خواب - شناختی - مشکل - یکی از - متنوع


91 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 99  روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:12 77585330


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - یکی از روش های آمیختگی شناختی که به نام ...
افکار - شناختی - جایگزین - مختل - مختلف - تصویرسازی - ایده اصلی


92 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
اینتیتر- پزشکی- 99  روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 12:11 77582566


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - اطلاعات - تمرینات - حسگر بیومتریک - تاثیر - بین المللی


93 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 99  روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 11:53 77582284


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


94 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
عصر ایران- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:25 77565516


، محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای ...
حسگر بیومتریک - دانشگاه - اطلاعات - خواب - بین المللی - ورزش - داده


95 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
ایسنا- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:05 77565128


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


96 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 08:38 77528981


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از دارو های گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - گیاه - بی خوابی - داروی گیاهی - گیاهی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی


97 -
  با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029


در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی


98 -
  راهکاری ساده برای خاموش کردن افکار مزاحم هنگام خواب
عصر ایران- سیاسی- 4  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:55 77385127


اگر ذهنتان هنگام تلاش برای خوابیدن فعالیتش چند برابر می شود، ممکن است راهی برای مهار این افکار سرکش وجود داشته باشد. این روش «بُر زدن شناختی» (cognitive shuffling) نام دارد و شامل تصویرسازی تصاویر ...
افکار - خواب - خوابیدن - تصویرسازی - خواب رفتن - هنگام - شناختی


99 -
  چرا پاهایمان گزگز می کند و خواب می رود؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 4  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:30 77384774


خواب رفتن و گزگز پا ها (پارستزی) معمولاً به دلیل فشار بر اعصاب یا کاهش جریان خون موقت ایجاد می شود. - غافلگیری سربازان روسی با لباس های شبیه پرچم اوکراین (فیلم) صالحی امیری: در سال 1404 مشکل ...
جنایات رژیم صهیونیستی - رژیم صهیونیستی - پل های تاریخی - گرندپری ژاپن - صالحی - سرماخوردگی - زاینده رود


100 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:04 77338001


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - نور آبی - خواب عمیق - سالمند - قرار - افراد - عمیق




 
اخبار داغ:
زمان دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد
بررسی روند نقل و انتقالات استقلال / آدان و نازون به اردوی استقلال در ترکیه می پیوندند
فیلم/ یک مار وسط برنامه صداوسیما مهمان زن را نیش زد!
سیدحسین حسینی و خداحافظی عجیب با هواداران استقلال پس از 13 سال؛ حرفی نیست / عکس
استوری تند خواننده استقلالی کشور خطاب به پیشکسوتان این تیم؛ گم شید و دهانتان را ببندید! / عکس
تعطیلی ادارات خوزستان شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های اهواز شنبه تعطیل است؟
خداحافظی سیدحسین با استقلال با عجیب ترین پست!
خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو
انتقالی داغ در لیگ برتر: معاوضه سلیمی و گودرزی در آستانه نهایی شدن
مشمولان یارانه 900 هزار تومانی دولت مشخص شدند !
موشک های ایرانی این گونه پالایشگاه مهم اسراییل را به آتش کشیدند +ویدیو
درخواست عجیب استعفای عراقچی درمیانه جنگ و آتش بس؛ ثابتی خجالت زده شدم
اطلاعیه قطعی آب تهران جمعه 3 مرداد 1404 + برنامه قطعی آب تهران جمعه 3 مرداد 1404
صادق زیباکلام : دو واقعه کمر دکتر احمد توکلی را خم کرد
نظر پزشکیان درباره احتمال شروع جنگ: هر لحظه ممکن است +ویدیو
رازگشایی از اینترنت کوانتومی: پرش نور، جهش اطلاعات!»
هالک هوگان اسطوره کشتی کج درگذشت + علت فوت، بیوگرافی و سوابق
پشم شویی سنت کهن عشایر ارسباران
جعفرزاده ایمن آبادی: نتوانستم از چهره شمخانی متوجه شوم که سه ساعت زیر آوار مانده
گزارش جهانی از اختلال در شبکه استارلینک
تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستم های پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی
مرد 55 ساله گیلانغربی جان خود را برای نجات گوسفند از دست داد
هالک هوگان درگذشت
نوشتن با قلم و کاغذ چه تاثیری روی خلق و خوی ما می گذارد؟

موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
عیسی آل کثیر
هواداران استقلال
فوتبال ایران
نقل و انتقالات استقلال
آیت الله نوری همدانی
تعطیلی ادارات
انتقالات استقلال
رهبر معظم انقلاب
معاونت حقوقی ریاست جمهوری
مسئول مسابقات سازمان لیگ
ویاگرای زنانه
عبدالملک الحوثی
سرمربی تیم ملی پاراکانو
میلاد حاتمی
امنیت شغلی خبرنگاران
اطلاعات نهانی
حامد مکملی
مهدیشهر
پادشاه
داوران هفته دهم
وزیر خارجه فنلاند
تکدی گری
علیرضا کاظمی ابدی
صرفا جهت اطلاع
فروغ عباسی
سیدوک
کنستانت
تیم ملی کاراته بزرگسالان
کندلوس
پرسپولیس تهران
استان مازندران
خادمیاران رضوی
موشک قاره پیما
سید حسین حسینی
استان خوزستان
سپاه پاسداران
حبیب فرعباسی
تیم پرسپولیس
دوربین سلفی
لوازم آرایش
تیم استقلال
هزار تومانی
برق روستایی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
دبیر کانون های خدمت رضوی
سوپرجام فوتبال ایران
کانون های خدمت رضوی
دانشگاه علوم پزشکی
پالایشگاه آبادان
اینترنت کوانتومی
فناوری های پزشکی
استقلال و سپاهان
پیراهن پرسپولیس
افزایش دمای هوا
ساعت های هوشمند
باشگاه تراکتور
استاندار قزوین
مدیران استقلال
پالایشگاه حیفا
حقوق بین الملل
مادران باردار
سیدحسین حسینی
وضعیت استقلال
حبیب فر عباسی
چهره ماندگار
واریز یارانه
نامه سرگشاده
دانشگاه علوم
بسته بهداشتی
نقل و انتقال
روابط عمومی
حسین گودرزی
مرکز درمانی
ایمان سلیمی
عقد قرارداد
استان تهران
مراکز دولتی
تیم فوتبال ملوان بندرانزلی


 

مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.