صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 25 آبان 1404 - Sun, 16th Nov 2025
اخبار خواب رفتن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 13:22
281 - چطور کمتر از 5 دقیقه خواب راحت را تجربه کنید؟ + 7 ترفند علمی که باید امتحان کنید!
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 22:52 75527378
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 22:52 75527378
آیا شب ها با مشکل به خواب رفتن مواجه هستید؟ بی خوابی نه تنها بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر می گذارد، بلکه می تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد. - خواب نه تنها باعث بازسازی بدن می شود، بلکه ...
282 - معجزه نوشیدن شیرکاکائوی داغ قبل از خواب!
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:45 75496024
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:45 75496024
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز با سردتر شدن هوا، چه چیزی بهتر از آن که زیر یک پتو گرم بنشینید و یک لیوان شیرکاکائو داغ یا همان هات چاکلت بنوشید. - آن ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه ...
283 - راهکارهایی برای داشتن خوابی بهتر
چه خبر- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:34 75490814
چه خبر- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:34 75490814
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده اند و یافته های جالبی ارائه داده اند. با سردتر شدن هوا، - آن ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه ...
284 - بهترین راهکار برای داشتن خواب با کیفیت
چه خبر- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 18:24 75485927
چه خبر- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 18:24 75485927
به گزارش پارسینه؛ دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده اند و یافته های جالبی ارائه داده اند. با سردتر شدن هوا، چه چیزی بهتر از آن که زیر یک پتوی گرم بنشینید و یک لیوان ...
285 - کادو ناجور خانواده داماد خشم عروس را برانگیخت/ عکس
وقت صبح- سیاسی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 18:33 75325236
وقت صبح- سیاسی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 18:33 75325236
دادن کادو از طرف خانواده، اقوام و دوستان یکی از مراسم های ثابت جشن های عروسی به شمار می رود. آن ها با توجه به بودجه و توان اقتصادی خود هدایایی را تهیه کرده و به عروس و داماد هدیه می دهند. ...
286 - دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا
جالبتر- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302950
جالبتر- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302950
اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + - نظرات ارسال شده توسط شما،
287 - دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا
زیرنویس نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302944
زیرنویس نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:48 75302944
اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + اینفوگرافیک/ دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا ارسال به دوستان نسخه چاپی + - احکام بازنشستگان صادر ...
288 - با این خوراکی ها شب ها راحت به خواب می روید
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:32 75263573
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
289 - قهوه سیاه چیست؟ عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی
روز نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:17 75258663
روز نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:17 75258663
یکی از بزرگترین عوارض جانبی قهوه سیاه این است که می تواند به طور قابل توجهی الگو های خواب را مختل کند، همانطور که در مطالعه ای که در مجله پزشکی خواب بالینی منتشر شده است، مشخص شد. کافیین ...
290 - قهوه سیاه چیست؟ اثرات کلی قهوه سیاه بر سلامتی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 14:05 75255790
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 14:05 75255790
منبع مگتو قهوه سیاه، نوشیدنی محبوبی که به خاطر عطر غنی و خواص انرژی زا معروف است، امروزه به یک عادت تبدیل شده است. اگرچه مزایای متعددی از جمله افزایش هوشیاری و بهبود عملکرد شناختی ارائه می دهد،
291 - چگونه خوابی بهتر داشته باشیم
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 01:36 75246233
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 01:36 75246233
خواب آرام و راحت برای سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. برخی از مواد غذایی به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین، تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب افراد دارند. ...
292 - رژیم غذایی و خواب خوب | چه غذاهایی بخوریم که خواب راحت داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 22:25 75244795
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 22:25 75244795
بسیاری از افراد در پایان روز و با وجود خستگی و خواب آلودگی شدید، از خواب نرفتن شکایت می کنند. باید این نکته را درنظر داشت که غذا نقش مهمی در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می کند. - ، بریل مرچنت،
293 - واکنش مجید واشقانی به ویدئوی جدید خفت گیری پل پارک وی (ویدیو)
بازتاب آنلاین- فرهنگی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 19:40 75242881
بازتاب آنلاین- فرهنگی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 19:40 75242881
منبع مگتو مجید واشقانی بازیگر سینما و تلویزیون درباره ویدیوی ویروسی به خواب رفتن پل پارک وی گفت: این نوع خوابیدن در یک ماه گذشته دو بار برای من اتفاق افتاد، - مجید واشقانی بازیگر سینما ...
294 - قهوه سیاه چیست؟/ عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 19:07 75242440
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 19:07 75242440
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، قهوه سیاه، نوشیدنی محبوبی که به خاطر عطر غنی و خواص انرژی زا معروف است، به یک عادت امروزی تبدیل شده است. در حالی که مزایای متعددی از جمله ...
295 - کدام خوراکی ها بر روی کیفیت خواب تاثیر دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 16:20 75221449
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 16:20 75221449
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. - به گزارش ،
296 - با مصرف این خوراکی ها شب ها راحت به خواب می روید
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 09:37 75193936
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 09:37 75193936
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
297 - خوراکی هایی که برای خواب راحت شبانه مفیدند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 05:18 75191422
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 05:18 75191422
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. - خبرآنلاین :
298 - اگر می خواهید راحت بخوابید این غذاهارو بخورید!
سلام نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 00:52 75190643
سلام نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 00:52 75190643
در این مطلب به معرفی خوراکی های مناسب برای داشتن خواب راحت پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو، از آنجایی که گردو حاوی منبع خوبی از ملاتونین است می تواند موجب بهبود ...
299 - خواب راحت با مصرف این خوراکی ها در شب
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 10:48 75182293
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 10:48 75182293
به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می توانند در بهبود وضعیت ...
300 - خواب راحت با مصرف این خوراکی ها در شب
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 10:41 75182207
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 10:41 75182207
بادام ها حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله فسفر، منگنز و ریبوفلاوین (ویتامینB2) هستند. بادام به دلیل داشتن چربی های تک غیراشباع، فیبر و آنتی اکسیدان ها برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
تصاویر دختران الهام علی اف که نفتکش شان توسط ایران توقیف شد/فیلم
زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد
خبر جدید ؛ تازه ترین عکس گلرخِ سریال «پایتخت» با ویو برج خلیفه
رسمی: استقلال با سه ملی پوش وارد مذاکره شد
خانم پریناز ایزدیار؛ ملکه ای برای آسه رفتن و آسه آمدن!
قیمت طلا امروز 25 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه یکشنبه چند؟ + جدول
خبر جدید ؛ الهام حمیدی با یک تیپ مجلسی جلب توجه کرد
خبرورزشی گردی| از رئال مادرید برای پرسپولیس بازیکن می آورم/ قرار بود هافبک استقلال به پرسپولیس بیاید اما...
تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 25 آبان 1404
دستور آیت الله سیستانی درباره جمع اوری هدایای مالک بانک آینده از حرم امام حسین
تقویم نجومی امروز یکشنبه 25 آبان 1404
مهاجم بارسلونا به رکورد دی استفانو و راموس رسید
قیمت دلار امروز یکشنبه 25 آبان 1404 +جدول
گزارش زنده بازی های کشورهای اسلامی / نمایندگان ایران در تکواند، ووشو و هندبال
زلزله شیراز را لرزاند +عکس
اعلام نتایج قرعه کشی سایپا در این زمان + لینک
تصویب در راه طرح ساماندهی کارکنان دولت / وضعیت نیروی شرکتی
آقای مدیری خوانندگی ات در حد همان شب های برره است
خبر مهم درباره فوق العاده خاص کارمندان؛ اعلام تازه رییس سازمان اداری / جزییات جدید از تغییر شیوه پرداخت حقوق / تصمیمی که تمام کارکنان دولت را درگیر می کند
واژگونی مینی بوس در صالح آباد با 6 مصدوم! +عکس
رسوایی اطلاعاتی در تل آویو
لقب جدید بیرانوند در فضای مجازی ترند شد
6 میان وعده علمی که با سرطان روده بزرگ مبارزه می کنند
منظومه شمسی سریع تر از آنچه فکر می کردیم در حال حرکت است
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
رییس سازمان
سازمان اداری
پذیره نویسی
رئال مادرید
فروش فوق العاده
الهام علی اف
اصلاح طلبان
نمایندگان ایران
کشورهای اسلامی
گلزنی از روی ضربه آزاد
مجموعه ابرآروان
استیضاح دونالد ترامپ
طرح سوال از رییس جمهور
پالور
سالن هندبال
گورخری
چنگدو
نامه لاریجانی
مشارکت سپاه
ارسال بسته های پستی
یونجه
واحدهای تعطیلی
یوونتوس و پورتو
فیله خاصه
مصدومیت آسنسیو
زلزله در ارومیه
عشایر در همدان
مکارم
نوع ایستادن
شایسته سالاری
مهار آتش سوزی
علی لاریجانی
سرمایه گذاری
مدیر استقلال
اصلاح قانون
اعلام نتایج
منظومه شمسی
اخبار ورزشی
منچستریونایتد منچسترسیتی
صندوق سرمایه گذاری طلا
بارسلونا رئال مادرید
درباره تعطیلی مدارس
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
صندوق سرمایه گذاری
مجلس شورای اسلامی
دانشگاه های دولتی
پرسپولیس استقلال
ریاست قوه قضاییه
متولدین فروردین
سازمان دامپزشکی
اعضای شورای شهر
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
برخورد قانونی
سیدمحمد خاتمی
حرم امام حسین
تعطیلی مدارس
شورای اسلامی
اصلاح قوانین
تراکتورسازی
قوانین مالی
بایرن مونیخ
مهران مدیری
رهبر انقلاب
بازار داخلی
علامت گذاری
معاون تحقیقات وزارت بهداشت
سازمان بورس و اوراق بهادار
رییس سازمان دامپزشکی کشور
لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی
جلسه علنی شورای شهر تهران
بازی های کشور های اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
فارغ التحصیلان دانشگاه
تیم ملی فوتبال اسپانیا
تصاویر دختران الهام علی اف که نفتکش شان توسط ایران توقیف شد/فیلم زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد خبر جدید ؛ تازه ترین عکس گلرخِ سریال «پایتخت» با ویو برج خلیفه رسمی: استقلال با سه ملی پوش وارد مذاکره شد خانم پریناز ایزدیار؛ ملکه ای برای آسه رفتن و آسه آمدن! قیمت طلا امروز 25 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه یکشنبه چند؟ + جدول خبر جدید ؛ الهام حمیدی با یک تیپ مجلسی جلب توجه کرد خبرورزشی گردی| از رئال مادرید برای پرسپولیس بازیکن می آورم/ قرار بود هافبک استقلال به پرسپولیس بیاید اما... تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 25 آبان 1404 دستور آیت الله سیستانی درباره جمع اوری هدایای مالک بانک آینده از حرم امام حسین تقویم نجومی امروز یکشنبه 25 آبان 1404 مهاجم بارسلونا به رکورد دی استفانو و راموس رسید قیمت دلار امروز یکشنبه 25 آبان 1404 +جدول گزارش زنده بازی های کشورهای اسلامی / نمایندگان ایران در تکواند، ووشو و هندبال زلزله شیراز را لرزاند +عکس اعلام نتایج قرعه کشی سایپا در این زمان + لینک تصویب در راه طرح ساماندهی کارکنان دولت / وضعیت نیروی شرکتی آقای مدیری خوانندگی ات در حد همان شب های برره است خبر مهم درباره فوق العاده خاص کارمندان؛ اعلام تازه رییس سازمان اداری / جزییات جدید از تغییر شیوه پرداخت حقوق / تصمیمی که تمام کارکنان دولت را درگیر می کند واژگونی مینی بوس در صالح آباد با 6 مصدوم! +عکس رسوایی اطلاعاتی در تل آویو لقب جدید بیرانوند در فضای مجازی ترند شد 6 میان وعده علمی که با سرطان روده بزرگ مبارزه می کنند منظومه شمسی سریع تر از آنچه فکر می کردیم در حال حرکت استموضوعات داغ:
کارکنان دولت رییس سازمان سازمان اداری پذیره نویسی رئال مادرید فروش فوق العاده الهام علی اف اصلاح طلبان نمایندگان ایران کشورهای اسلامی گلزنی از روی ضربه آزاد مجموعه ابرآروان استیضاح دونالد ترامپ طرح سوال از رییس جمهور پالور سالن هندبال گورخری چنگدو نامه لاریجانی مشارکت سپاه ارسال بسته های پستی یونجه واحدهای تعطیلی یوونتوس و پورتو فیله خاصه مصدومیت آسنسیو زلزله در ارومیه عشایر در همدان مکارم نوع ایستادن شایسته سالاری مهار آتش سوزی علی لاریجانی سرمایه گذاری مدیر استقلال اصلاح قانون اعلام نتایج منظومه شمسی اخبار ورزشی منچستریونایتد منچسترسیتی صندوق سرمایه گذاری طلا بارسلونا رئال مادرید درباره تعطیلی مدارس رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول صندوق سرمایه گذاری مجلس شورای اسلامی دانشگاه های دولتی پرسپولیس استقلال ریاست قوه قضاییه متولدین فروردین سازمان دامپزشکی اعضای شورای شهر سپاهان تراکتور استقلال سپاهان منچستریونایتد برخورد قانونی سیدمحمد خاتمی حرم امام حسین تعطیلی مدارس شورای اسلامی اصلاح قوانین تراکتورسازی قوانین مالی بایرن مونیخ مهران مدیری رهبر انقلاب بازار داخلی علامت گذاری معاون تحقیقات وزارت بهداشت سازمان بورس و اوراق بهادار رییس سازمان دامپزشکی کشور لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی جلسه علنی شورای شهر تهران بازی های کشور های اسلامی سازمان اداری و استخدامی فارغ التحصیلان دانشگاه تیم ملی فوتبال اسپانیا
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
