پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 06:56
اگر بی خوابی یا کم خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید / هشدار جدی درباره سلامت خطر خواب ناکافی؛ چه بیماری هایی ممکن است شما را تهدید کند؟ / نکات ضروری برای جلوگیری
اگر بی خوابی یا کم خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید / هشدار جدی درباره سلامت خطر خواب ناکافی؛ چه بیماری هایی ممکن است شما را تهدید کند؟ / نکات ضروری برای جلوگیری
241 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 14:15 78760224


به گزارش پارسینه، در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه شد، داده های بیش از 90 هزار نفر از پایگاه سلامت بریتانیا (UK Biobank) بررسی شد. - گروه : شناسه : 626328 11 مرداد 1404 - 14:
آخر هفته - پایگاه سلامت - خواب - هفته - مطالعه - بریتانیا - سلامت


242 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 12:17 78759310


اگر در طول هفته خوب نمی خوابید، شاید یک خواب عمیق آخر هفته بتواند بخشی از ضرر را جبران کند یا حتی جان تان را نجات دهد. - در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه ...
خواب - آخر هفته - هفته - مطالعه - پایگاه سلامت - خواب آلودگی - بیماری قلبی


243 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 23:16 78756123


کاهش وزن اساساً مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می سوزاند. - از مهم ترین راهکارها، حذف منابع پنهان کالری نظیر نوشیدنی های قندی،
کالری - کاهش وزن - کاهش - بدون - پرخوری - ایجاد حس سیری - مدیریت استرس


244 -
  چگونه بفهمیم سردرد کودک خطرناک است؟ علائم مهم را بشناسید
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:48 78740776


 به گزارش رونویس، سردرد ، یکی از رایج ترین انواع درد در جهان است که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز به آن مبتلا می شوند. بسیاری از موارد سردرد در کودکان ناشی از مشکلات ساده ای مانند ...
سردرد - کودکان - کودک - گزارش - تغذیه نامناسب - مشکلات - بیماری


245 -
  چرا خواب بیش از حد می تواند عمر شما را کوتاه کند؟
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 20:32 78734668


به گزارش رونویس و به نقل از ساینس آلرت، مطالعات جدید حاکی از آن است که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ممکن است تأثیرات منفی بیشتری بر سلامت انسان نسبت به کم خوابی داشته باشد. - به گزارش ...
خواب - سلامت - کم خوابی - شبانه - انسان - خوابیدن - مطالعات


246 -
  چاقی و اختلال در خواب با این عادت ها بیشتر می شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 18:35 78733955


خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و برای سلامت کل بدن ضروری است. کیفیت پایین خواب که منجر به کمبود خواب کلی می شود، به شکایتی رایج در بین بیماران تبدیل شده . پر خوری یا استرس تنها دلایل بی ...
خواب - کمبود خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن - کالری - کاهش


247 -
  بهترین زمان خواب شبانه
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:42 78728576


دکتر سید حجت کاوه، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان های بدن است و کم خوابی می تواند بر تمامی فرآیندهای ...
خواب - عضو هیأت علمی دانشگاه - خواب شبانه - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - نامطلوب


248 -
  خطر مرگ نزدیک است؛ این افراد مراقب باشند!
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 14:32 78724543


به گزارش آفتاب نو، بر اساس تحقیقات جدید، خواب بیش از حد می تواند برای سلامتی حتی خطرناک تر از کم خوابی باشد و نتایج مطالعه ها در این زمینه ممکن است تا حدی نگران کننده باشند. - همه ما بارها ...
خواب - سلامت - خوابیدن - تغذیه مناسب - مقالات علمی - افراد - سلامت روان


249 -
  خواب زیاد منجر به مرگ می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 09:17 78722145


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. -   همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً نیازی ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - نیاز


250 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:17 78721090


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً نیازی به شنیدن دوباره آن نیست، - به گزارش پارسینه و ...
خواب - خوابیدن - رسانه های اجتماعی - سلامت - کم خوابی - گزارش - اجتماعی


251 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:05 78721070


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید ...
خواب - خوابیدن - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - گزارش - اجتماعی - مطالعه


252 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:02 78721064


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. - به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - نیاز


253 -
  ریسک مرگ زودرس با خواب بیش از حد
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 01:38 78720722


تحقیقات نشان می دهند خوابیدن بیش از حد، یعنی بیشتر از نیاز بدن براساس سن فرد، با مشکلات سلامتی مانند افسردگی، درد مزمن، افزایش وزن و اختلالات متابولیک مرتبط است و می تواند خطر مرگ را افزایش دهد.
خواب - سلامت - افزایش - خوابیدن - مشکلات - فعالیت بدنی - مرتبط


254 -
  زیاد بخوابید مرگ تهدیدتان می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 23:10 78720240


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ، به نقل از مفدا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - گزارش


255 -
  این نوع سردرد را جدی بگیرید
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 22:30 78720015


سردرد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که تقریباً همه ما در طول زندگی تجربه کرده ایم؛ گاهی بعد از یک روز پر استرس، گاهی به دلیل کم خوابی یا حتی خستگی ساده و شاید هم علت های دیگر. - گروه : شناسه ...
طول زندگی - سردرد - باشگاه خبرنگاران - زندگی - گاهی - کم خوابی - خبرنگاران


256 -
  خطر مرگ؛ زیاد نخوابید!
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 07:15 78713856


خواب در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، یک ستون اصلی برای سلامت و تندرستی است. در طول خواب، فرآیندهای فیزیولوژیکی رخ می دهد که به بدن ما اجازه می دهد در هنگام بیداری به طور موثر عمل کند. - خواب ...
خواب - سلامت و تندرستی - رسانه های اجتماعی - سلامت - تندرستی - بیداری - فعالیت


257 -
  کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 04:31 78713476


284716 تاریخ انتشار: شنبه 04 مرداد 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - هورمون - گزارش - سلامت - عملکرد شناختی


258 -
  کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 01:05 78713082


خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق وخو دارد. پژوهش ها نشان می دهند که کم خوابی مزمن می تواند زمینه ساز ...
خواب - سیستم ایمنی - بیماری ها - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - عملکرد


259 -
  چرا بدنمان بدون خواب کافی از پا می افتد؟
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 22:14 78712362


تریبون اقتصاد در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی متعدد تأکید دارند که خواب کمتر ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - تحقیقات - عملکرد شناختی - کافی - ساعت


260 -
  راز نهان سلامت مغز و بدن کشف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 15:00 78709762


خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق وخو دارد. پژوهش ها نشان می دهند که کم خوابی مزمن می تواند زمینه ساز ...
خواب - سیستم ایمنی - بیماری ها - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - عملکرد


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان




 
اخبار داغ:
ویدیو: گل سوم رئال مادرید به رئال سوسیداد توسط والورده
پیش بینی قیمت طلا و سکه یک شنبه 26 بهمن 1404/ ریزش کانال به کانال قیمت طلا و سکه تا کجا ادامه دارد؟
پیش بینی قیمت طلا فردا یکشنبه 26 بهمن 1404 / ادامه ی سقوط طلا یا پرواز تا بالای 20؟
استایل جدید مریم مومن با چهره ای متفاوت توجه ها را جلب کرد
عکس| پرسپولیس از تم یاسی به زرشکی!
ساعت بازی دو تیم رئال مادرید و رئال سوسیداد | اخبار ورزشی
اجرای پروژه انتقال آب از سد طالقان به قزوین تسریع شود
المپیک زمستانی 2026؛ کیادربندسری شصت و یکم شد
اظهارات تکان دهنده: «ما ایرانی ها را به فقر کشاندیم و اقتصادشان را نابود کردیم» / واکنش های جنجالی و جزییات پشت پرده را ببینید
حضور 8 بازیکن استقلال در سفارت آمریکا / افشاگری تازه و واکنش هواداران / پشت پرده این ملاقات چیست؟
فال حافظ – 26 بهمن 1404
قیمت های جدید خودرو ابلاغ شد
المپیک زمستانی| کیادربندسری در مارپیچ بزرگ اسکی آلپاین در رده 61 قرار گرفت
روزهای بحرانی پرسپولیس با اوسمار؛ ماه عسل مرد برزیلی تمام شد!
شرایط دریافت وام 500 میلیونی اعلام شد / همه جزییات درباره مبلغ، سقف و مراحل دریافت وام / فرصت محدود برای متقاضیان
پسرس که دوستش لختش کرده بود برای تجاوز دست به جنایت زد!
فال تاروت – 26 بهمن 1404
بازداشت سهراب پورناظری پس از ورود به ایران؛ توقیف پاسپورت و تشکیل پرونده
راهکارهای طب سنتی برای کاهش و سنگینی بعد از غذا
ساخت سازه های سه بعدی بسیارریز از نانوورقه های پیشرفته
مصرف متعادل برنج به جای حذف کامل
اینفوگرافی| آمار 9 ماه نخست اهدای خون در خراسان رضوی در مقایسه با سال گذشته

موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
رئال سوسیداد
رئال مادرید
بینی قیمت طلا
قیمت تخم مرغ
کیادربندسری
مارپیچ بزرگ
اسکی آلپاین
پروژه انتقال آب
سهراب پورناظری
عباس امینی زاده
کاتیا آویرو
امید علی دفتری
ناصر مطیعی
حواشی مجازی
کنترل نقدینگی
برنامه «عکس های تکان دهنده»
حق مالکیت
خودروی سنگین
مگان رپینو
معاون پلیس فتا
فوتسال ایران روسیه
سردار سپهبد قاسم سلیمانی
اودینزه ایتالیا
یولیا یوزیک
پیرغلامان
فرایبورگ
ام آی 6
قافله ای
حضرت ابوالفضل(ع)
علیرضا قربانی
بازی پرسپولیس
خبرگزاری برنا
جام جم آنلاین
ورود به ایران
وحید هاشمیان
ایجاد اشتغال
عرضه و تقاضا
مهارت آموزی
مهدی تیکدری
کارنگی ملون
پایگاه خبری
علامت گذاری
سازمان حمایت مصرف کنندگان
هفته بیست و یکم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
سرمربی برزیلی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
مبارزه با مواد مخدر
دانشگاه علوم پزشکی
پیش بینی قیمت طلا
باشگاه خبرنگاران
مددجویان بهزیستی
فرمول قیمت گذاری
پیشکسوت استقلال
دانشگاه هیوستون
سازمان هواشناسی
فناوری های نوین
دیوان عالی کشور
علوم پزشکی مشهد
نوسازی و بهسازی
تسهیلات یارانه
سرمربی تراکتور
بازار طلا و سکه
واحدهای مسکونی
هفته بیست و یکم
مشکلات اقتصادی
سرمربی پرتغالی
دراگان اسکوچیچ
محسن بیاتی نیا
مهندسی مکانیک
شورای هماهنگی
میلیون تومانی
تسهیلات بانکی
روزهای بحرانی
استاد دانشگاه
تولیدکنندگان
صورت های مالی
تسهیلات مسکن
تعطیلی بازار


 

پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.