پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 05:21
141 -
  10 نوشیدنی مؤثر برای بهبود خواب شبانه
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 22:30 78763329


 با اینکه دانشمندان هنوز به طور کامل نمی دانند هنگام خواب دقیقاً چه اتفاقی در مغز و بدن ما می افتد، اما روشن است که خواب برای سلامتی حیاتی است. - گروه : شناسه : 626610 11 مرداد 1404 - 22:27 1 بازدید ...
خواب - نوشیدنی - خواب شبانه - دانشمندان - آرامش بخش - سلامت - بهبود


142 -
  تاثیر چشمگیر صفحه نمایش بر مغز کودکان
شفقنا- فناوری- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 18:02 78761784


برخی معتقدند مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خبرهای بد گره خورده و آن را عامل افزایش افسردگی در جوانان، مشکلات رفتاری و کم خوابی می دانند، - شفقنا رسانه- برخی معتقدند مدت زمان استفاده ...
استفاده - مشکلات رفتاری - کم خوابی - مدت زمان - افسردگی - نمایش - مشکلات


143 -
  تاثیر چشمگیر صفحه نمایش بر مغز کودکان
سیتنا- فناوری- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 16:10 78761046


برخی معتقدند مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خبرهای بد گره خورده و آن را عامل افزایش افسردگی در… - برخی معتقدند مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خبرهای بد گره خورده و آن را عامل افزایش ...
استفاده - استفاده از اینترنت - بازی های کامپیوتری - مشکلات رفتاری - مدت زمان - افسردگی - نمایش


144 -
  این نوشیدنی ها قبل از خواب معجزه می کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 14:25 78760296


راه های زیادی برای بهبود کیفیت خواب وجود دارد که یکی از ساده ترین آنها نوشیدن برخی نوشیدنی های آرامش بخش پیش از خواب است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هرت سول، با اینکه دانشمندان ...
خواب - آرامش بخش - نوشیدنی - کیفیت خواب - کیفیت - آرامش - اختلالات خواب


145 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 14:15 78760224


به گزارش پارسینه، در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه شد، داده های بیش از 90 هزار نفر از پایگاه سلامت بریتانیا (UK Biobank) بررسی شد. - گروه : شناسه : 626328 11 مرداد 1404 - 14:
آخر هفته - پایگاه سلامت - خواب - هفته - مطالعه - بریتانیا - سلامت


146 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 12:17 78759310


اگر در طول هفته خوب نمی خوابید، شاید یک خواب عمیق آخر هفته بتواند بخشی از ضرر را جبران کند یا حتی جان تان را نجات دهد. - در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه ...
خواب - آخر هفته - هفته - مطالعه - پایگاه سلامت - خواب آلودگی - بیماری قلبی


147 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 23:16 78756123


کاهش وزن اساساً مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می سوزاند. - از مهم ترین راهکارها، حذف منابع پنهان کالری نظیر نوشیدنی های قندی،
کالری - کاهش وزن - کاهش - بدون - پرخوری - ایجاد حس سیری - مدیریت استرس


148 -
  چگونه بفهمیم سردرد کودک خطرناک است؟ علائم مهم را بشناسید
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:48 78740776


 به گزارش رونویس، سردرد ، یکی از رایج ترین انواع درد در جهان است که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز به آن مبتلا می شوند. بسیاری از موارد سردرد در کودکان ناشی از مشکلات ساده ای مانند ...
سردرد - کودکان - کودک - گزارش - تغذیه نامناسب - مشکلات - بیماری


149 -
  چرا خواب بیش از حد می تواند عمر شما را کوتاه کند؟
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 20:32 78734668


به گزارش رونویس و به نقل از ساینس آلرت، مطالعات جدید حاکی از آن است که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ممکن است تأثیرات منفی بیشتری بر سلامت انسان نسبت به کم خوابی داشته باشد. - به گزارش ...
خواب - سلامت - کم خوابی - شبانه - انسان - خوابیدن - مطالعات


150 -
  چاقی و اختلال در خواب با این عادت ها بیشتر می شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 18:35 78733955


خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و برای سلامت کل بدن ضروری است. کیفیت پایین خواب که منجر به کمبود خواب کلی می شود، به شکایتی رایج در بین بیماران تبدیل شده . پر خوری یا استرس تنها دلایل بی ...
خواب - کمبود خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن - کالری - کاهش


151 -
  بهترین زمان خواب شبانه
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:42 78728576


دکتر سید حجت کاوه، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان های بدن است و کم خوابی می تواند بر تمامی فرآیندهای ...
خواب - عضو هیأت علمی دانشگاه - خواب شبانه - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - نامطلوب


152 -
  خطر مرگ نزدیک است؛ این افراد مراقب باشند!
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 14:32 78724543


به گزارش آفتاب نو، بر اساس تحقیقات جدید، خواب بیش از حد می تواند برای سلامتی حتی خطرناک تر از کم خوابی باشد و نتایج مطالعه ها در این زمینه ممکن است تا حدی نگران کننده باشند. - همه ما بارها ...
خواب - سلامت - خوابیدن - تغذیه مناسب - مقالات علمی - افراد - سلامت روان


153 -
  خواب زیاد منجر به مرگ می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 09:17 78722145


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. -   همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً نیازی ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - نیاز


154 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:17 78721090


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً نیازی به شنیدن دوباره آن نیست، - به گزارش پارسینه و ...
خواب - خوابیدن - رسانه های اجتماعی - سلامت - کم خوابی - گزارش - اجتماعی


155 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:05 78721070


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید ...
خواب - خوابیدن - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - گزارش - اجتماعی - مطالعه


156 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:02 78721064


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. - به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - نیاز


157 -
  ریسک مرگ زودرس با خواب بیش از حد
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 01:38 78720722


تحقیقات نشان می دهند خوابیدن بیش از حد، یعنی بیشتر از نیاز بدن براساس سن فرد، با مشکلات سلامتی مانند افسردگی، درد مزمن، افزایش وزن و اختلالات متابولیک مرتبط است و می تواند خطر مرگ را افزایش دهد.
خواب - سلامت - افزایش - خوابیدن - مشکلات - فعالیت بدنی - مرتبط


158 -
  زیاد بخوابید مرگ تهدیدتان می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 23:10 78720240


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ، به نقل از مفدا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - گزارش


159 -
  این نوع سردرد را جدی بگیرید
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 22:30 78720015


سردرد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که تقریباً همه ما در طول زندگی تجربه کرده ایم؛ گاهی بعد از یک روز پر استرس، گاهی به دلیل کم خوابی یا حتی خستگی ساده و شاید هم علت های دیگر. - گروه : شناسه ...
طول زندگی - سردرد - باشگاه خبرنگاران - زندگی - گاهی - کم خوابی - خبرنگاران


160 -
  خطر مرگ؛ زیاد نخوابید!
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 07:15 78713856


خواب در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، یک ستون اصلی برای سلامت و تندرستی است. در طول خواب، فرآیندهای فیزیولوژیکی رخ می دهد که به بدن ما اجازه می دهد در هنگام بیداری به طور موثر عمل کند. - خواب ...
خواب - سلامت و تندرستی - رسانه های اجتماعی - سلامت - تندرستی - بیداری - فعالیت


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
پیشکسوت پرسپولیس خطاب به شجاع خلیل زاده: خودت بی مغزی!
خبر امروز | افشای جزییات ناگفته از پرونده پژمان جمشیدی
علت فوت فرزند کاظم صدیقی مشخص شد
خداحافظی تهران با ترافیک/ خط اضطرار افتتاح می شود
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
طرح محرمانه استقلال برای حفظ این پنج بازیکن
وزیر بهداشت: قانون کشت تریاک تصویب شود
کلیپی زیبا از درخشش تاریخی شیر پسران فرنگی کار
چرا بلیط کنسرت مهران مدیری در دبی از جنیفر لوپز گران تر است؟
رونالدو به ترامپ: ممنون آقای رییس جمهور؛ کمک کنیم آینده ای مبتنی بر صلح بسازیم
افشای اطلاعات 3.5 میلیارد کاربر واتس اپ
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام
حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است
ترمیم شکستگی های ستون فقرات با سلول های بنیادی چربی
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
ببینید| امام جمعه یاسوج: موبایل و ماهواره ها ابرها را آزار می دهد و فرشتگان در رنج هستند
مشارکت استراتژیک لنوو و آلات عربستان با سرمایه گذاری 10 میلیارد دلاری
ماجرای یک شایعه جنجالی در بازار میوه
سه کشته در دو سانحه رانندگی گلپایگان
مدیرعامل گوگل: هوش مصنوعی می تواند یک روز جایگزین من شود
پرایم ویدیو آمازون خلاصه ویدیوی سریال های تلویزیونی را با هوش مصنوعی تولید می کند

موضوعات داغ:
سرمایه گذاری
هدفمندسازی یارانه ها
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
وزیر امور خارجه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
حجت الاسلام
اطلاع رسانی
همسر پادشاه مراکش
کودک آزاری روانی
دشمن شادکن
زسکا موسکو
وزارت امور خارجه آلمان
رهبران بزرگ
فولاد ذوب آهن
مجری ذی صلاح
سند حقابه
مستند پایان بازی
کادو کردن
رد صلاحیت شده
کوواچ
همسر گمشده
سیاهپوش
مجتبی زینی وند
مرخصی سربازی
پاس گل های مسی
ثبت نام کلاس اولی ها
دهقانی
روزنامه وال استریت ژورنال
رییس اتحادیه بارفروشان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
آیت الله کاظم صدیقی
پرسپولیس استقلال
محورهای مواصلاتی
رهبر معظم انقلاب
توزیع ناعادلانه
فناوری های نوین
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
منچستریونایتد
آیت الله صدیقی
اسناد محرمانه
مدافع تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
رژیم اسراییل
پژمان جمشیدی
رییس اتحادیه
ایالات متحده
تراکتورسازی
اوسمار ویرا
بهره برداری
بایرن مونیخ
اقتصاد کشور
برنامه ریزی
اخبار ورزشی
حکومت نظامی
چشم انداز 2030 عربستان سعودی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
بازیگر سینما و تلویزیون
اورژانس پیش بیمارستانی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
وزارت فرهنگ و ارشاد
درمان و آموزش پزشکی
صندوق سرمایه گذاری
پایگاه اطلاع رسانی


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.