پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 12:46
شب بیداری و دیرخوابی کودکان؛ تهدیدی جدی برای رشد مغز و رفتار
141 -
  اگر قلب تان را دوست دارید هرگز این کار را نکنید/ پشت پرده ی علمی خطر کم خوابی
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 14:47 78228371


3 صد آنلاین | تنها سه شب خواب ناکافی می تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته ی هشداردهنده را مطالعه ای جدید نشان داده است. در این گزارش می خوانید که چگونه کم خوابی می تواند باعث افزایش ...
خواب - کم خوابی - آنلاین - گزارش - التهاب - نشان - مطالعه


142 -
  عوارض کم خوابی برای چشم و مغز
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 02:05 78221940


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، - بسیاری ...
خواب - کم خوابی - بی خوابی - ویتامین - پیری زودرس - کمبود خواب - ویتامین C


143 -
  چطور بچه ها را در دنیای پُرخطر امروز، با قدرتِ «چرا؟» بیمه کنیم؟
واضح- بین الملل- 4  ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 19:03 78219136


چطور بچه ها را در دنیای پُرخطر امروز، با قدرتِ «چرا؟» بیمه کنیم؟ راهکارهای کلیدی برای والدین دنیای امروز، با چالش هایی نظیر تغییرات اقلیمی، - چطور بچه ها را در دنیای پُرخطر امروز، با ...
بچه ها - نوجوانان - تغییرات - اقدام به خودکشی - والدین - بیمه - اضطراب


144 -
  چگونه میل شدید به شیرینی پس از هر وعده غذایی را متوقف کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 09:50 78201617


کم خوابی باعث افزایش میل به مواد غذایی شیرین می شود، زیرا بدن به دنبال منابع سریع انرژی می گردد. تلاش کنید شب ها دست کم 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید تا هورمون های گرسنگی تنظیم ...
شیرین - مواد غذایی - شیرینی - خواب - کم خوابی - غذایی - کاهش


145 -
  جانشین فرمانده فراجا: تبیین جهانی جمله «خدا خرمشهر را آزاد کرد» مهم است+فیلم
ایرنا- سیاسی- 4  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 16:15 78194654


جانشین فرماندهی کل انتظامی کشور با اشاره به اهمیت تبیین آزاد سازی خرمشهر گفت: امروز جمله خدا خرمشهر را آزاد کرد باید در جهان تبیین شود . - شهرری- ایرنا- جانشین فرماندهی کل انتظامی کشور ...
خرمشهر - فرمانده - آزاد سازی - آزاد - تبیین - فرماندهی - بنیانگذار انقلاب اسلامی


146 -
  جانشین فرمانده فراجا: تبیین جهانی جمله خدا خرمشهررا آزاد کرد مهم است+فیلم
ایرنا- سیاسی- 4  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 15:50 78194426


جانشین فرماندهی کل انتظامی کشور با اشاره به اهمیت تبیین آزاد سازی خرمشهر گفت: امروز جمله خدا خرمشهر را آزاد کرد باید در جهان تبیین شود . - شهرری- ایرنا- جانشین فرماندهی کل انتظامی کشور ...
خرمشهر - فرمانده - آزاد سازی - آزاد - تبیین - فرماندهی - بنیانگذار انقلاب اسلامی


147 -
  روش های فوری برای رفع خستگی صورت/چگونه در 5 دقیقه چهره ای شاداب داشته باشیم؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 23:09 78121092


63 پوست خسته و بیروح می تواند اولین نشانه از سبک زندگی ناسالم باشد، اما گاهی حتی با وجود استراحت کافی هم چهره مان نشاط لازم را ندارد. - بازدید:63 پوست خسته و بیروح می تواند اولین نشانه از ...
خستگی - سبک زندگی - چهره - استراحت - ناسالم - زندگی - نشانه


148 -
  روش های فوری برای رفع خستگی صورت/چگونه در 5 دقیقه چهره ای شاداب داشته باشیم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 23:07 78121066


63 پوست خسته و بیروح می تواند اولین نشانه از سبک زندگی ناسالم باشد، اما گاهی حتی با وجود استراحت کافی هم چهره مان نشاط لازم را ندارد. - بازدید:63 پوست خسته و بیروح می تواند اولین نشانه از ...
خستگی - سبک زندگی - چهره - استراحت - ناسالم - زندگی - نشانه


149 -
  چرا کم خوابی قاتل آرامش چشم ها و مغز شماست؟
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 14:51 78113823


کم خوابی و بی خوابی می توانند به عملکرد مغز و چشم ها آسیب زده، تمرکز، هوشیاری و قدرت یادگیری را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های جسمی و روانی را افزایش دهند. - میل به پرخوری و در نتیجه ...
خواب - کم خوابی - بی خوابی - بیماری های قلبی - یادگیری - اختلال - آسیب


150 -
  کم خوابی بلای جان چشم و مغز می شود
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 13:37 78112161


پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. - خطر ایجاد اشتهای کاذب، پرخوری و افزایش وزن و در نتیجه، ابتلا به بیماری ...
خواب - کم خوابی - خشکی چشم - کمبود خواب - ناراحتی های جسمی - ناراحتی - بیماری


152 -
  کم خوابی زندگی شما را به فنا میدهد+ عوارض جبران نشدنی کم خوابی
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 11:42 78109537


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، - طبق ...
خواب - بی خوابی - کم خوابی - ویتامین - پیری زودرس - ویتامین C - مطالعات


153 -
  کم خوابی زندگی شما را به فنا میدهد+ عوارض جبران نشدنی کم خوابی
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 11:14 78108869


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، - بسیاری ...
خواب - کم خوابی - ویتامین - کمبود خواب - ویتامین C - بی خوابی - مطالعات


154 -
  کم خوابی زندگی شما را به فنا میدهد+ عوارض جبران نشدنی کم خوابی
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 11:08 78108714


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، - ، به ...
خواب - کم خوابی - ویتامین - کمبود خواب - ویتامین C - ناراحتی های جسمی - عوارض


155 -
  عوارض کم خوابی برای چشم و مغز
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 23:00 78101766


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، - بدن ...
ویتامین - ویتامین C - خواب - کمبود خواب - یکی از - ناراحتی های جسمی - نیازمند


156 -
  کم خوابی چه بر سر چشم و مغز می آورد؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 22:22 78101393


  به گزارش همشهری آنلاین، پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. - خطر ایجاد اشتهای کاذب، پرخوری و افزایش ...
خواب - کمبود خواب - کم خوابی - بی خوابی - ناراحتی های جسمی - کمبود - ناراحتی


157 -
  عوارض جبران ناپذیر کم خوابی
آوش- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 21:29 78100781


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، - پزشکان ...
کمبود خواب - خواب - ویتامین - یکی از - ویتامین C - ناراحتی های جسمی - کمبود


158 -
  عوارض کم خوابی برای چشم و مغز
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 21:00 78100400


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، -
ویتامین - ویتامین C - کم خوابی - نیازمند - یکی از - ضروری - ذخیره


159 -
  فواید خواندن قبل از خواب که نمی دانید!
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 15:46 78095620


کم خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می شود. - به گزارش رکنا،
نوجوانان - خواب - کم خوابی - سلامت عمومی - خواب کافی - مشکلات رفتاری - برنامه ریزی


160 -
  بخوانید، سپس بخوابید/ نتایج یک پژوهش جدید درباره 8 ساعت حیاتی
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 13:30 78092799


بر اساس توصیه های علمی، کودکان 6 تا 12 سال باید به طور منظم بین 9 تا 12 ساعت در شبانه روز بخوابند و نوجوانان 13 تا 18 سال نیز برای حفظ سلامت خود نیازمند 8 تا 10 ساعت خواب شبانه هستند. - بر اساس ...
نوجوانان - خواب - شبانه - ساعت - خواب شبانه - کودکان - کودکان و نوجوانان




 
اخبار داغ:
تاریخ و ساعت بازی تیم ملی والیبال ایران مقابل صربستان
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 29 شهریور 1404: صعود چشم گیر نرخ ها در بازار + جدول
قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 29 شهریور 1404 +جدول
برنامه مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز شنبه 29 شهریور
فیلم صحبت های آزادی علیه خارجی های استقلال لو رفت: اینها را مدیرعامل آورده نه ساپینتو!
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور؛ بازار آرام گرفت
شکایت دختر دانشجو از دو همکلاسی اش به اتهام تجاوز
پزشکیان پولوشرت پوشید و به وزارت صمت رفت! + عکس
وضعیت غم انگیز بانوی سینمای ایران در 88 سالگی+ فیلم
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 29 شهریور 1404
نگاه روز| مرد قصاب این زن را به دلیل بی حجابی چرخ کرد و فروخت
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
ویدیو درگیری در کاخ مرمر رامسر بر سر حجاب
شافعی: ظرف مربیگری هاشمیان به تدریج لبریز می شود/ سردرگمی تاکتیکی در پرسپولیس بیداد می کند
7 خوراکی سرشار از منیزیم که سلامت عضله را تضمین می کند
عکس روز؛چهره جوان و جذابِ مادر «سحر قریشی» جلب توجه کرد
پاسخ تند عباس عبدی به حداد عادل: صاحب فضای مجازی مردم اند، نه حکومت
تلاش دولت و مجلس برای پایان دادن به بلاتکلیفی ساماندهی نیروهای شرکتی
طرح تعطیلی 2 روزه ادارات کلید خورد
تغییر ساعت کاری ادارات، مدارس و بانک ها از اول مهر
اهمیت خودمراقبتی در کاهش ابتلای زنان به سرطان

موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
مسابقات کشتی
کشتی فرنگی قهرمانی
قیمت طلا و سکه
سعید اسماعیلی
فوتسال ایران
ساماندهی نیروهای شرکتی
نیروهای شرکتی
والیبال قهرمانی جهان
اقتصاد گردشگری
گیاه موز
تشکی
امتحانات حضوری دانش آموزان
ادکلن
آنفلوانزای فوق حاد پرندگان
گلدان طبیعی
لایی زدن
رعایت پروتکلهای بهداشتی
نوآ لانگ
دانش آموزان مهریز
مهارت اموزی
خرید اینترنتی فرش
علیرضا خزائلی
جشنواره فیلم کارلووی واری
کنسول بازی ایکس باکس
بناهای تاریخی
شالیزار
ساترا
شرکت پرند
ارتقای سلامت
سینمای ایران
علیرضا مهمدی
مکانیسم ماشه
روزنامه جوان
دختر دانشجو
محل برگزاری
هزار تومانی
احتمال وقوع
بازی فوتبال
حامد قربانی
حقوق معلمان
ستاد مدیریت بحران استان
جام ملت های فوتسال آسیا
رییس کل دادگستری استان
دادگستری استان مرکزی
معاون اول رییس جمهور
مرکز پژوهش های مجلس
مسمومیت با قرص برنج
رییس کل دادگستری
استقلال و پیکان
بازگشت به ایران
فوق العاده ویژه
هیات رییسه مجلس
دادگستری استان
اخبار پرسپولیس
مرکز پژوهش های
عضو هیات رییسه
کارگروه سلامت
اخبار استقلال
آنتونیو آدان
پزشکی قانونی
اصلاح ساختار
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
بازی های مهم
دولت روحانی
فوتسال آسیا
اطلاع رسانی
مرحله گروهی
رییس سازمان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سازمان اداری و استخدامی
مسابقات انتخابی المپیک
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیته انضباطی باشگاه
فرهنگ و ارشاد اسلامی


 

منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.