صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 29 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
اخبار کم خوابی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 06:50
281 - چرا کم خوابی باعث نابودی شما خواهد شد؟ + فیلم
خط سلامت- فرهنگی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 22:42 77205166
خط سلامت- فرهنگی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 22:42 77205166
282 - معجزه ای عجیب در درمان فوری بی خوابی در 2 دقیقه
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 14:03 77177561
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 14:03 77177561
این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آنها به علت استرس زیاد نمی توانستند به سرعت بخوابند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان ...
283 - پژوهش جدید: افرادی که خواب بی کیفیت دارند، راحت تر تئوری های توطئه را باور می کنند
جالبتر- سیاسی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 19:27 77167499
جالبتر- سیاسی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 19:27 77167499
طبق پژوهش جدیدی، کم خوابی و کیفیت خواب نامناسب باعث می شود افراد به تئوری های توطئه بیشتر اعتقاد داشته باشند. براساس گزارش Independent، روانشناسان دانشگاه ناتینگهام انگلیس دریافتند افرادی ...
284 - چطور بخوابیم تا پوست سالم تری داشته باشیم
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:48 77152561
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:48 77152561
به گزارش پارسینه پلاس؛ اگرچه خوابیدن به خودی خود به سلامت پوست کمک می کند، با رعایت چند نکته ساده می توانید این اثرات مثبت را چند برابر کنید. - اگرچه خوابیدن به خودی خود به سلامت پوست کمک می کند،
285 - پف دور چشم نشانه چه بیماری است؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:32 77152403
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:32 77152403
به گزارش پارسینه پلاس؛ ثمجرای اشک موجود در چشم ها مسئولیت تخلیه اشک و آب طبیعی چشم را برعهده دارد و اگر مسدود شود، آب چشم درون آن تجمع و در نهایت تورم بروز می کند. - بررسی های انجام شده ...
286 - پف دور چشم نشانه چه بیماری است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:48 77151395
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:48 77151395
به گزارش پارسینه پلاس؛ ثمجرای اشک موجود در چشم ها مسئولیت تخلیه اشک و آب طبیعی چشم را برعهده دارد و اگر مسدود شود، آب چشم درون آن تجمع و در نهایت تورم بروز می کند. - بررسی های انجام شده ...
287 - خواننده بدنام اتهامات را رد کرد
ایسنا- بین الملل- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 12:45 77129357
ایسنا- بین الملل- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 12:45 77129357
شان دیدی کامبز، اتهامات جدید از جمله اجبار کارمندان به کار طولانی مدت و تهدید به مجازات کسانی که در طرح قاچاق جنسی دو دهه ای او مشارکت نمی کردند را رد کرد. - شان دیدی کامبز، اتهامات جدید ...
288 - اگر دچار کم خوابی هستید این 5 خوراکی مفید را بخورید
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:11 77110461
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:11 77110461
کم خوابی می تواند باعث کاهش تمرکز، افزایش استرس و ضعف سیستم ایمنی بدن شود و در طولانی مدت سلامت جسمی و روانی فرد را به خطر بیندازد. - تریپتوفان، اسید آمینه ای که به عنوان پیش ساز انتقال ...
289 - ترفند خواب حداکثری؛ راهی برای خواب بهتر یا دام پنهان مشکلات؟
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:01 77110373
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:01 77110373
در دنیای پرمشغله و پر استرس امروز، کم خوابی و بی خوابی یکی از معضلات رایج به شمار می آید. روش خواب حداکثری به معنای استفاده هم زمان از تمام ابزارها و شیوه ها برای بهبود کیفیت و مدت زمان خواب است.
290 - دلایل وزوز گوش را بشناسید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 19:25 77109576
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 19:25 77109576
شاید وزوز گوش علامت مهمی در ذهن برخی از افراد نباشد اما جالب است بدانید که این حالت گاهی نشانه ای از یک بیماری زمینه ای است. - به گزارش و مشکلات تیرویید، کمبود شدید برخی ویتامین ها و مواد ...
291 - بی خوابی حتی یک شبه: دشمن پنهان سیستم ایمنی شما
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 14:52 77092700
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 14:52 77092700
مطالعه جدید نشان می دهد که حتی یک شب بی خوابی می تواند تغییرات معناداری در سیستم ایمنی ایجاد کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، - بدن است. این پژوهش نشان می دهد که کم خوابی چگونه ...
292 - 5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:16 77081741
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:16 77081741
صرف نظر از کاستی ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. - خبرآنلاین نوشت: بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی ...
293 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 21:15 77081123
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 21:15 77081123
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. - ، تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. کمبود خواب می ...
294 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:47 77077094
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:47 77077094
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت... - به گفته وی کاهش کمیت یا کیفیت خواب منجر به بروز مشکات متعددی برای سلامت می شود. این فلوشیپ طب خواب دانشگاه ...
295 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:38 77076951
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:38 77076951
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. - کمبود خواب می تواند ...
296 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
نواندیش- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 14:16 77075395
نواندیش- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 14:16 77075395
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. کمبود خواب می تواند ...
297 - بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کم خوابی نداشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460
تغییر برنامه غذایی و ساعات خواب در ماه رمضان می تواند منجر به خستگی و کاهش تمرکز شود. با رعایت چند نکته ساده، می توان خواب را تنظیم و از کم خوابی جلوگیری کرد. - ، ماه رمضان، با تغییر در ...
298 - مطالعه جدید: حتی یک شب بی خوابی سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:12 77018371
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:12 77018371
به گزارش سبک ایده آل، دانشمندان در یک مطالعه جدید نشان دادند که یک شب بی خوابی می تواند تأثیرات جدی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد که محرومیت از خواب باعث تغییرات ...
299 - به هیچ وجه لب به این داروها نزنید بدون نظر پزشک
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:10 77018354
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:10 77018354
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
300 - این دارو را نباید بدون تجویز دکتر مصرف کرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 23:30 77008142
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 23:30 77008142
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
خبر جدید | پیام شبانه و کنایه آمیز رشیدپور به سعید جلیلی
فرامرز قریبیان در 72 سالگی با این زن جوان ازدواج کرد+ عکس
📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز
کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول
واکنش محمد مخبر به فعال شدن اسنپ بک
ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد
واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال!
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول
فال چوب | فال روزانه چوب یکشنبه 30 شهریور ماه 1404
شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان
درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه
اوقات شرعی جیرفت امروز شنبه 29 شهریور 1404 (19 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
استراتژی پیشنهادی ChatGPT: احتمال رشد 10 برابری برای XRP
فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریور
اصلانیان: پرسپولیس پیر شده و بازیکن خلاق کم داریم/ قراردادهای نجومی کیفیت تیم ها را از بین برده است
انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند
وقتی سرطان درِ خانه را می زند/ چگونه یک حامی واقعی برای بیمار باشیم؟
ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد!
تصاویر خاص و دیده نشده از پرسپولیس – چادرملوی اردکان در لیگ برتر + گزارش تصویری
پژواک در اعماق: فراتر از اپل واچ اولترا
درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا
موضوعات داغ:
شورای امنیت
بازیکن استقلال
محمدرضا آزادی
بازیکنان خارجی
فرامرز قریبیان
ابزارهای مالی
جمهوری اسلامی
دانشجویان علوم پزشکی
جواد خیابانی
شهدای گمنام
خستگی ناپذیر
فرودگاه امام
تاج گل ترحیم
ایرپاد
دوران کودکی
تالار مولوی
کرم روشن کننده
دشمن بعثی
اسپی رود
طوفان زرد آسیا
حمایت کارآفرینان
یکن آباد
عباس محمد حسنی
مجری شبکه 3
جشنواره سینما حقیقت
سیدعبدالفتاح نواب
الکساندر شفرین
خانوار روستایی
اکسل ویتسل
گردشگری مازندران
هواداران پرسپولیس
هواداران استقلال
پیش بینی قیمت طلا
کاپیتان پرسپولیس
آژانس بین المللی
مراسم تشییع پیکر
مدرسه ناشنوایان
وزیر امور خارجه
ثمینه باغچه بان
آذربایجان غربی
بازار طلا و سکه
برخی بازیکنان
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
بینی قیمت طلا
کودک و نوجوان
اشتراک گذاری
آموزش کودکان
ایالات متحده
اصلاح ساختار
شبکه اجتماعی
دولت روحانی
شبه نظامیان
مراسم تشییع
مراسم عروسی
دولت سیزدهم
زندگی مشترک
فال روزانه متولدین فروردین
لغو تحریم ها علیه ایران
رییس کمیسیون امنیت ملی
پلیس آگاهی خراسان رضوی
تحریم ها علیه ایران
تماشاگران پرسپولیس
کارشناسان اقتصادی
کریستیانو رونالدو
وزارت امنیت داخلی
دستیار رییس جمهور
رییس جمهور آمریکا
کمیسیون امنیت ملی
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
شورای حکام آژانس
فرشاد فلاحت زاده
متولدین فروردین
هوادار پرسپولیس
خریدهای استقلال
لیگ برتر انگلیس
نشست شورای حکام
فوتبال لیگ برتر
چادرملو اردکان
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار خبر جدید | پیام شبانه و کنایه آمیز رشیدپور به سعید جلیلی فرامرز قریبیان در 72 سالگی با این زن جوان ازدواج کرد+ عکس 📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول واکنش محمد مخبر به فعال شدن اسنپ بک ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال! قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول فال چوب | فال روزانه چوب یکشنبه 30 شهریور ماه 1404 شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه اوقات شرعی جیرفت امروز شنبه 29 شهریور 1404 (19 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان استراتژی پیشنهادی ChatGPT: احتمال رشد 10 برابری برای XRP فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریور اصلانیان: پرسپولیس پیر شده و بازیکن خلاق کم داریم/ قراردادهای نجومی کیفیت تیم ها را از بین برده است انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند وقتی سرطان درِ خانه را می زند/ چگونه یک حامی واقعی برای بیمار باشیم؟ ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد! تصاویر خاص و دیده نشده از پرسپولیس – چادرملوی اردکان در لیگ برتر + گزارش تصویری پژواک در اعماق: فراتر از اپل واچ اولترا درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلاموضوعات داغ:
شورای امنیت بازیکن استقلال محمدرضا آزادی بازیکنان خارجی فرامرز قریبیان ابزارهای مالی جمهوری اسلامی دانشجویان علوم پزشکی جواد خیابانی شهدای گمنام خستگی ناپذیر فرودگاه امام تاج گل ترحیم ایرپاد دوران کودکی تالار مولوی کرم روشن کننده دشمن بعثی اسپی رود طوفان زرد آسیا حمایت کارآفرینان یکن آباد عباس محمد حسنی مجری شبکه 3 جشنواره سینما حقیقت سیدعبدالفتاح نواب الکساندر شفرین خانوار روستایی اکسل ویتسل گردشگری مازندران هواداران پرسپولیس هواداران استقلال پیش بینی قیمت طلا کاپیتان پرسپولیس آژانس بین المللی مراسم تشییع پیکر مدرسه ناشنوایان وزیر امور خارجه ثمینه باغچه بان آذربایجان غربی بازار طلا و سکه برخی بازیکنان قیمت طلا و سکه اخبار استقلال بینی قیمت طلا کودک و نوجوان اشتراک گذاری آموزش کودکان ایالات متحده اصلاح ساختار شبکه اجتماعی دولت روحانی شبه نظامیان مراسم تشییع مراسم عروسی دولت سیزدهم زندگی مشترک فال روزانه متولدین فروردین لغو تحریم ها علیه ایران رییس کمیسیون امنیت ملی پلیس آگاهی خراسان رضوی تحریم ها علیه ایران تماشاگران پرسپولیس کارشناسان اقتصادی کریستیانو رونالدو وزارت امنیت داخلی دستیار رییس جمهور رییس جمهور آمریکا کمیسیون امنیت ملی باشگاه خبرنگاران برنامه تلویزیونی شورای حکام آژانس فرشاد فلاحت زاده متولدین فروردین هوادار پرسپولیس خریدهای استقلال لیگ برتر انگلیس نشست شورای حکام فوتبال لیگ برتر چادرملو اردکان
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
