صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام یکشنبه، 30 آذر 1404 - Sun, 21st Dec 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 20:46
81 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 77  روز پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


83 -
  آیا بیدار شدن با زنگ موبایل بد است؟
آوش- پزشکی- 81  روز پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 02:39 79420620


استفاده از ساعت زنگ دار واقعاً می تواند مضر باشد و به کم خوابی کمک کند؟ شاید باورش سخت به نظر برسد، اما بیدار شدن با زنگ در واقع عادت های ناسالم خواب را ترویج می کند. - ساعت های زنگ دار ...
خواب - بیدار شدن - استفاده - متفاوت - ساعت زنگ دار - طول زندگی - نیاز


84 -
  علت پا کوبیدن کودکان در خواب چیست ؟
جالبتر- پزشکی- 84  روز پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 22:22 79385344


به گزارش پارسینه پلاس،پا کوبیدن در خواب یعنی حرکت مکرر و ناخواسته پاهای کودک که ممکن است به تخت یا زمین کوبیده شود. این رفتار ممکن است خفیف یا شدید باشد و در طول شب تکرار شود، - گاهی حتی ...
خواب - کودک - استرس و اضطراب - اضطراب - توان - فعالیت بدنی - شرایط محیطی


85 -
  از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم از عوارض کم خوابی
آفتاب نو- پزشکی- 86  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:36 79363257


286736 تاریخ انتشار: جمعه 04 مهر 1404 19:43 به گزارش بهداشت نیوز، پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. - به گزارش بهداشت نیوز،
کمبود خواب - ناراحتی های جسمی - خواب - ناراحتی - کمبود - پزشکان - بیماری


86 -
  چرا نورهای شهر پرندگان را بیدار و انسان ها را بیمار می کند؟ 23 درصد کره زمین زیر سایه آلودگی نوری (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 86  روز پیش - جمعه 4 مهر 1404، 12:20 79356932


یکی از دلایل این آسیب، افزایش تمایل خون به لخته شدن است که ناشی از تغییر چرخه طبیعی خواب و بیداری است. کم خوابی و به هم خوردن ریتم شبانه روزی، - مه لقا باقری در کنسرت سعید ترابی (عکس) ...
اداره کل آموزش و پرورش - سربازان آمریکایی - رسول ملاقلی پور - رژیم صهیونیستی - توافق هسته ای - آمریکا - آموزش و پرورش


87 -
  بیوریتم چیست و چه سیکل هایی دارد؟
رونویس- پزشکی- 87  روز پیش - جمعه 4 مهر 1404، 03:43 79354313


به گزارش رونویس، آیا تابه حال روزهایی را تجربه کرده اید که بدون دلیل خاصی احساس خستگی، عدم تمرکز یا بی حوصلگی داشته باشید؟ یا بالعکس، روزهایی که پرانرژی و با تمرکز بالا کار می کنید، ...
ریتم - تغییر - تغییرات آب وهوایی - تغییرات - خواب - هایی - تمرکز


88 -
  بیوریتم چیست و چه سیکل هایی دارد؟
جالبتر- پزشکی- 87  روز پیش - جمعه 4 مهر 1404، 00:02 79353603


به گزارش همشهری آنلاین، آیا تابه حال روزهایی را تجربه کرده اید که بدون دلیل خاصی احساس خستگی، عدم تمرکز یا بی حوصلگی داشته باشید؟ یا بالعکس، - بیشتر بخوانید: 10 روش آسان برای بالا بردن ...
ریتم - تغییر - خواب - تغییرات آب وهوایی - تغییرات - تمرکز - احساس


89 -
  بیوریتم چیست و چه سیکل هایی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 87  روز پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 23:51 79353540


به گزارش آفتاب نو، آیا تابه حال روزهایی را تجربه کرده اید که بدون دلیل خاصی احساس خستگی، عدم تمرکز یا بی حوصلگی داشته باشید؟ یا بالعکس، - بیشتر بخوانید: 10 روش آسان برای بالا بردن سطح ...
ریتم - تغییر - خواب - تغییرات آب وهوایی - تغییرات - مختل - تمرکز


90 -
  چگونه جلوی اشتهای کاذب را بگیریم؟
سیتنا- پزشکی- 87  روز پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 18:30 79350965


اشتهای کاذب به حالتی گفته می شود که فرد حتی پس از مصرف غذا همچنان تمایل به خوردن دارد. - متن خبر به گزارش سیتنا، این وضعیت اغلب ناشی از عوامل غیر مرتبط با نیاز واقعی بدن به انرژی است و ...
اشتها - خواب - اشتباه - کاذب - هورمون - ارتقای سلامت - سلامت عمومی


91 -
  زندگی تان در خطر است! / گروهی که بیشترین ریسک مرگ زودرس را دارند / راهکارهای پیشگیری که جانتان را نجات می دهد
چه خبر- پزشکی- 87  روز پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 14:29 79348707


افرادی که کمتر از 7 ساعت می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ هستند. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، تحقیقات علمی هر روز بیش تر نشان می دهند که خواب ...
خواب - هورمون - ملاتونین - تقویت سیستم ایمنی - سرطان - سلول های سرطانی - سلول


92 -
  معاون بهداشت: امسال شیر در مدارس ابتدایی توزیع می شود
نور نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 17:25 79328781


معاون بهداشت وزارت بهداشت در مدارس کشور خبر داد و گفت: امسال توزیع شیر در مدارس ابتدایی و انجام غربالگری چاقی در برخی مدارس از جمله این برنامه هاست. - معاون بهداشت وزارت بهداشت در مدارس ...
معاون بهداشت وزارت بهداشت - توزیع شیر در مدارس - بهداشت - معاون بهداشت - وزارت بهداشت - مدارس - مدارس ابتدایی


93 -
  معاون وزیر بهداشت: به دلیل استفاده زیاد از تلفن همراه، شاهد «افزایش چاقی، کوتاهی قد و مشکلات چشمی» دانش آموزان هستیم
شفقنا- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 17:02 79328586


به دلیل تغذیه ناسالم، کم خوابی و استفاده زیاد از تلفن همراه، شاهد افزایش چاقی، کوتاهی قد و مشکلات چشمی در دانش آموزان هستیم. - شفقنا- معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به دلیل تغذیه ناسالم، ...
معاون بهداشت وزارت بهداشت - دانش آموزان - بهداشت - وزارت بهداشت - کوتاهی قد - مشکلات چشمی - استفاده


94 -
  دانش آموزان کم تحرک مراقب سلامت خود باشند
مهر- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 16:25 79328177


به دلیل تغذیه ناسالم، کم خوابی و استفاده زیاد از تلفن همراه، شاهد افزایش چاقی، کوتاهی قد و مشکلات چشمی در دانش آموزان هستیم. - معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به دلیل تغذیه ناسالم، کم ...
دانش آموزان - معاون بهداشت وزارت بهداشت - وزارت بهداشت - مشکلات چشمی - بهداشت - کوتاهی قد - معاون بهداشت


95 -
  شیوع کوتاهی قد و آسیب دیدگی چشم بین دانش آموزان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 11:22 79324136


امسال تغذیه سالم در بوفه ها، آموزش های لازم، ورزش مناسب و سلامت بهداشت و روان در مدارس مورد توجه خواهد بود. - معاون وزیر بهداشت گفت: امسال تغذیه سالم در بوفه ها، آموزش های لازم، ورزش مناسب ...
دانش آموزان - تغذیه سالم - مدارس - بهداشت - تغذیه - سالم - معاون وزیر بهداشت


96 -
  استفاده از موبایل در شهری ژاپنی به دو ساعت در روز محدود شد
تک ناک- سیاسی- 90  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 22:01 79319232


محدودیت استفاده از موبایل در تویوآکی ژاپن به شهروندان یادآوری می کند استفاده طولانی مدت می تواند به کم خوابی و اختلال رشد کودکان منجر شود. - محدودیت استفاده از موبایل در تویوآکی ژاپن ...
استفاده - موبایل - شهروندان - محدودیت - ژاپن - آیین نامه - کم خوابی


97 -
  راهکارهایی برای بهبود خواب که نمی دانید!
رونگار- پزشکی- 91  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 05:52 79309288


کم خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می شود. - رکنا: کم ...
نوجوانان - خواب - سلامت عمومی - کم خوابی - خواب کافی - مشکلات رفتاری - مصرف مواد


98 -
  کم خوابی و خواب آلودگی رانندگان، عامل پنهان مرگبار در جاده ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 92  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 19:00 79293856


کارشناس پیشگیری از سوانح و حوادث در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نسبت به نقش جدی عوامل انسانی در بروز سوانح رانندگی هشدار داد. - کم خوابی و خواب آلودگی رانندگان، عامل ...
خراسان شمالی - دانشگاه علوم پزشکی - خواب آلودگی - رانندگی - معاونت بهداشتی - سوانح رانندگی - خواب


99 -
  شب بیداری و دیرخوابی کودکان؛ تهدیدی جدی برای رشد مغز و رفتار
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 20:25 79281961


کم خوابی و بدخوابی در کودکان یکی از دغدغه های مهم والدین است. خواب کافی نه تنها برای رشد جسمانی کودک ضروری است، بلکه نقش کلیدی در یادگیری، - خواب یکی از اساسی ترین نیازهای رشد در دوران کودکی است.
خواب - کودک - کودکان - خواب کافی - خواب عمیق - اختلالات یادگیری - بدخوابی


100 -
  تاری دید؛ از علل ساده تا هشدارهای جدی برای سلامت چشم
فرتاک نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 01:05 79274107


تاری دید می تواند علامتی گذرا و بی خطر یا نشانه ای از بیماری جدی چشمی و حتی مشکلات عصبی و سیستمیک باشد. آشنایی با علل، روش های پیشگیری و زمان مناسب مراجعه به پزشک می تواند از عوارض جبران ...
تاری - زمان مناسب - مشکلات بینایی - مشکلات - بینایی - مراجعه - بیماری


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات



 
اخبار داغ:
سریال چینی عشق و سرعت Speed And Love | یک درام عاشقانه پرهیجان
این خرید ایرانی از اصفهان، جانشین سرژ اوریه در پرسپولیس می شود
خبر جدید | شیری: داستان بین من و پرسپولیس احترام است
فعالسازی کد اینترنت و مکالمه رایگان همراه اول شب یلدا 1404
پخش زنده بازی بارسلونا و ویارئال | اخبار ورزشی
جنایت هولناک خانوادگی؛ نوزاد 7ماهه قربانی حسادت شد!
واکنش سروش رفیعی به حواشی جنجالی بازی با تراکتور +عکس
فعالیت ادارات و مدارس کشور، فردا (دوشنبه، یکم آذر 1404) با 2 ساعت تأخیر آغاز می شود + جزییات
یک سوال از شجاع؛ چرا ترابی، اسماعیلی فرد، نادری، فرجی، محرمی و شیری در مظان چنین برخوردهایی نیستند؟
خلاصه بازی سپاهان 1-3 خیبر (جام حذفی ایران 05-1404)
پیام مهم سخنگوی دولت درباره شب یلدا / کام ملت ایران شیرین شد
پیش بینی بورس فردا دوشنبه 1 دی 1404
شاسی بلند های جدید بهمن موتور معرفی شدند
توضیحات مرکز رسانه مجلس نسبت به دو اتهام ارزی به خانه ملت
ارزش غذایی گوشت شترمرغ در مقابل گوسفند / نکات سلامتی و تغذیه ای / کدام گزینه بهتر است؟
ببینید | خسارت شدید به تویوتا GT86 در الهیه تهران پس از تصادف با رنو L90
ادارات، مدارس و موسسات دولتی فردا با دو ساعت تاخیر کار خود را آغاز می کنند
نماینده مجلس: تعداد ایرانیان فقیر تا آخر سال به 55 میلیون نفر می رسد!
تأکید بر اجرای دقیق طرح ملی «زندگی با آیه ها»
تغییر در لیست حذف یارانه ها اعلام شد | خانوارها با درآمد ماهانه 30,000,000 تومان یارانه ندارند
خبر خوش یلدایی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سرطان های دوران کودکی؛ امید برای خانواده ها و بیماران
جادوی اپل با هوش مصنوعی؛ آیا شب به روز تبدیل می شود؟

موضوعات داغ:
سخنگوی دولت
موسسات دولتی
سبک زندگی اسلامی
باشگاه پرسپولیس
مکالمه رایگان همراه اول
سرمایه گذاری
آیین های کهن
مددجویان بهزیستی
فاطمه مهاجرانی
بازی بارسلونا
لیفان
صدر سری
فرماندار رودبارجنوب
نیوجرسی
زکوی
بوقلمون گوشتی
یورو 2008
سندرم کاوازاکی
روزه
حقوق کارکنان دولت
دانشگاه جهرم
شهر پارس آباد
درخت ژینکو
سحرآمیز
پتوی هوشمند
امیری
عبادرضا اسلامی کولایی
محمودیان
نماینده عراقی
مسابقات بین قاره ای
میلیارد تومان
حضرت ابوالفضل
بازی تراکتور
فعالیت مدارس
نماینده مردم
عقیدتی سیاسی
پایگاه موشکی
توسعه مدیریت
ما ایرانی ها
افزایش قیمت
گوشت گوسفند
روابط عمومی
مهران مدیری
دوست داشتنی
آغاز فعالیت
پایگاه خبری
رشد اقتصادی
علامت گذاری
ورزشگاه یادگار امام تبریز
تیم ملی فوتبال کشورمان
اپراتورهای تلفن همراه
حجت الاسلام والمسلمین
بازیکن اسبق استقلال
خانواده های نیازمند
ورزشگاه یادگار امام
هواداران پرسپولیس
کادر فنی پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
باشگاه خبرنگاران
کاپیتان پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
توزیع سبد معیشتی
شبکه های اجتماعی
حمایت های دولتی
دهک های پردرآمد
ورزشگاه یادگار
کاهش قدرت خرید
تیم ملی فوتبال
شادی بازیکنان
افشین پیروانی
سربازان وظیفه
ابراهیم تهامی
انقلاب اسلامی
ارز 4200 تومانی
دوتابعیتی ها
چارچوب قانون
ارزش معاملات
شورای اسلامی
یعقوب براجعه
تابعیت مضاعف

 

عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
بیت ران
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تریبون اقتصاد
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فرداد نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مسئلت
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

کد نمایش اخبار "اخبار کم خوابی - صفحه پنجم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.