پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 06:56
اگر بی خوابی یا کم خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید / هشدار جدی درباره سلامت خطر خواب ناکافی؛ چه بیماری هایی ممکن است شما را تهدید کند؟ / نکات ضروری برای جلوگیری
اگر بی خوابی یا کم خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید / هشدار جدی درباره سلامت خطر خواب ناکافی؛ چه بیماری هایی ممکن است شما را تهدید کند؟ / نکات ضروری برای جلوگیری
81 -
  معجزه ای به نام کدو حلوایی
رونگار- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 00:27 80127633


کدو حلوایی جز سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد، پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم و این مجموعه ی نارنجی رنگ سرشار از عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی،
دانشگاه علوم پزشکی بابل - سندروم روده تحریک پذیر - افراد - کدو حلوایی - دانشگاه علوم پزشکی - طبیعت - فشار خون


82 -
  چگونه با آرامش با فرزندان رفتار کنیم؟
رونگار- پزشکی- 69  روز پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 20:47 80126237


احساس گناه پس از فریاد زدن سر بچه ها خیلی والدین را می آزارد و حقیقتا سنگیناست. - به نقل از سواد زندگی، احساس گناه پس از فریاد زدن سر بچه ها خیلی والدین را می آزارد و حقیقتا سنگیناست. اما ...
فریاد - فرزندان - احساس گناه - والدین - احساس - بچه ها - زندگی


83 -
  یک شب بی خوابی؛ از شوک هورمونی صبح تا تصمیم های خطرناک عصر
پنجره نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 00:16 80116658


حتی یک شب نخوابیدن، تنها یک خستگی ساده نیست؛ بدن شما را در طول روز درگیر تغییرات هورمونی و فیزیکی می کند که می تواند بر تمرکز، اشتها و خلق وخو تأثیر بگذارد. - کارشناسان سلامت هشدار می ...
خواب - بی خوابی - هورمونی - یک شب - طول روز - بی خوابی مزمن - مشکلات روانی


84 -
  خطرات ناشناخته گوشی هوشمند برای کودکان خردسال
رونگار- پزشکی- 75  روز پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 18:07 80073108


یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می دهد کودکانی که تا سن 12 سالگی صاحب گوشی هوشمند می شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم خوابی و چاقی می شوند. - به نقل از سلامت نیوز، یک مطالعه ...
گوشی هوشمند - کودکان - مطالعه - کودک - هوشمند - دانشگاه کالیفرنیا برکلی - آمریکا


85 -
  بهترین راه ها برای سریع به خواب رفتن
شفقنا- پزشکی- 75  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 21:32 80063540


خبرنگاران حوزه سلامت گزارش می دهند که چند اقدام ساده در برنامه شبانه می تواند کیفیت خواب را به طور چشمگیری بهبود دهد و آثار بی خوابی را کاهش دهد. - شفقنا- خبرنگاران حوزه سلامت گزارش می ...
خواب - کیفیت خواب - حوزه سلامت - خبرنگاران - کم خوابی - گزارش - بی خوابی


86 -
  هیچ کس نمی داند خواب تا این حد برای بدن ضروری است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 20:25 80062937


از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون ها در خواب اتفاق می افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می شود در خواب اتفاق می افتد. - به گزارش ما را از نظر روانی و جسمی تامین کند. خواب روز ...
خواب - افراد - خواب شبانه - کودکان و نوجوانان - شبانه - دقیقه - جوانان


87 -
  هشدار محققان: داشتن گوشی هوشمند قبل از 12 سالگی ممنوع است
شفقنا- بین الملل- 76  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 14:47 80059464


سؤال بسیاری از والدین این است که چه سنی برای دادن گوشی هوشمند به فرزند مناسب است. کودکان نوجوان با خواهش ها و اصرارهای خود و والدین با هشدارهای کارشناسان در مورد پیامدهای احتمالی تماس ...
گوشی هوشمند - گوشی - والدین - کودکان - هوشمند - روزنامه الشرق الاوسط - کارشناسان


88 -
  با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
رسانه 7- پزشکی- 76  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 01:00 80053208


کم خوابی فقط شما را کلافه نمی کند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، افزایش وزن و حتی افسردگی را بالا می برد. وقتی خواب REM کم شود، - کم خوابی فقط شما را کلافه نمی کند؛ ریسک ...
خواب - افزایش وزن - کم خوابی - فشار خون - افسردگی - تصمیم - تصمیم گیری


89 -
  با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
رونگار- پزشکی- 76  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 23:27 80052747


کم خوابی فقط شما را کلافه نمی کند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، افزایش وزن و حتی افسردگی را بالا می برد. وقتی خواب REM کم شود، - نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت ...
خواب - هفته - ورزش روزانه - دقیقه - افزایش وزن - خواب عمیق - عمیق


90 -
  خواب نامنظم و تاثیر آن بر سلامتی جسم و روان در دوران دانشجویی
فرتاک نیوز- پزشکی- 77  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 16:15 80049004


خواب یکی از بنیادی ترین نیازهای مغز است، اما در میان دانشجویان علوم پزشکی بیش از هر گروه دیگری دچار اختلال و بی نظمی می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،  فشار درس، شیفت های بیمارستانی، استفاده ...
خواب - دانشجویان علوم پزشکی - دانشجویان - دانشجویی - استفاده - دوران دانشجویی - عملکرد شناختی


91 -
  خواب نامنظم و تاثیر آن بر سلامتی جسم و روان در  دوران دانشجویی
آفتاب نو- پزشکی- 78  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 16:16 80038146


288695 تاریخ انتشار: شنبه 08 آذر 1404 15:30 به گزارش بهداشت نیوز، فشار... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 288695 تاریخ انتشار: شنبه 08 آذر 1404 15: - به گزارش بهداشت نیوز، فشار درس، شیفت های بیمارستانی، استفاده ...
خواب - دانشجویی - استفاده - دوران دانشجویی - عملکرد شناختی - بهداشت - گزارش


92 -
  اپیدمی خاموش سلامت؛ 16 اشتباه روزمره که پزشکان می گویند شما را بیمار می کند
رونگار- پزشکی- 78  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 11:02 80034179


پزشکان و پرستاران از عادت های روزمره ای می گویند که بدون آنکه متوجه شویم، آرام آرام سلامت ما را تهدید می کند؛ از کم خوابی و مصرف زیاد قند تا نادیده گرفتن معاینات ساده پزشکی. - به نقل از buzz feed،
پزشک - سلامت - پزشکان - پرستاران - دندان - ضروری - بیمار


93 -
  غذاهایی که دشمن سیستم ایمنی بدن هستند
رونویس- پزشکی- 84  روز پیش - یکشنبه 2 آذر 1404، 02:18 79969232


به گزارش رونویس، در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از ما بدون اینکه بدانیم چه تأثیری روی بدن مان دارد، به گزارش رونویس، در دنیای پرمشغله امروز، - به گزارش رونویس، در دنیای پرمشغله امروز، ...
سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - سیستم - ایمنی - بیماری ها - گزارش - بیماری


94 -
  با این راهکارها از شر گرفتگی بینی خلاص شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 16:30 79964620


تصور کنید یکی از شب های پاییزی یا زمستانی که قصد دارید به خواب بروید نمی توانید به راحتی نفس بکشید و همین عاملی می شود در بی خوابی و کم خوابی شما، - به گزارش می تواند مانند یک مزاحم دائمی ...
خواب - گرفتگی - بینی - احساس - آلرژی فصلی - مسدود شدن - داروخانه


95 -
  خاطرات هاشمی: بیشتر ائمه جمعه مسئولان وزارت علوم و دوم خردادی ها را محکوم کرده اند
خبر آنلاین- سیاسی- 85  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 10:15 79959561


آیت الله خامنه ای نمازجمعه را اقامه کردند؛ با حمله شدید به آمریکا و انتقاد آرام از تحرکات بد دانشجویان در شیراز و اصفهان که جمعی از ضدانقلاب اجتماع با شعارهای ضدانقلابی و مطالبه رفراندوم ...
ضدانقلاب - آیت الله خامنه ای - دانشجویان - رفراندوم - نمازجمعه - آیت الله - خامنه ای


96 -
  دیدگاه طب سنتی درباره دلیل کم خوابی و پرخوابی/ برای یک خواب خوب، این نواحی را با روغن ماساژ دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 30 آبان 1404، 09:15 79948898


به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - مزاج بدن - افراد - مزاج - متخصص طب سنتی - طب سنتی - علوم پزشکی شهید بهشتی


97 -
  از کم خوابی تا استرس؛ علت گرسنگی مداوم برخی افراد
اقتصاد 24- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 02:07 79915603


احساس گرسنگی مداوم همیشه به معنای نیاز واقعی بدن نیست و مجموعه ای از عوامل تغذیه ای، هورمونی، روانی و رفتاری می تواند اشتهای کاذب ایجاد کند. -
گرسنگی - مداوم - کم خوابی - روانی - تغذیه - احساس - واقعی


98 -
  چرا بانوان به خواب بیشتری نیاز دارند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 07:52 79895370


چرا بانوان به خواب بیشتری نیاز دارند؟ پشت پرده علمی یک واقعیت مهم. - این روزها بیشتر زنان از خستگی همیشگی، کم خوابی و فشارهای ذهنی گلایه می کنند؛ اما پشت این موضوع یک حقیقت علمی وجود ...
خواب - زنان - واقعیت - کم خوابی - طول روز - نیاز - بانوان


99 -
  داستان هان ویلهوفت کینگ؛ نوجوانی که منچسترسیتی را به خاطر دانشگاه آکسفورد رها کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 91  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 00:47 79894121


داستان زندگی ویلهوفت کینگ نشان می دهد که گاهی کنار گذاشتن رؤیای جمعی، راه رسیدن به رؤیای شخصی است. نوشته داستان هان ویلهوفت کینگ؛ نوجوانی که منچسترسیتی را به خاطر دانشگاه آکسفورد رها ...
دانشگاه آکسفورد - منچسترسیتی - دانشگاه - آکسفورد - داستان - داستان زندگی - فوتبال


100 -
  دلیل کم خوابی و پرخوابی از دیدگاه طب سنتی/ برای به خواب رفتن، این نواحی را با روغن ماساژ دهید
خبر آنلاین- پزشکی- 91  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 22:35 79893348


به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، - دلیل کم خوابی و ...
خواب - مزاج بدن - متخصص طب سنتی - طب سنتی - پزشک متخصص - مزاج - سرد و تر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان




 
اخبار داغ:
ویدیو: گل سوم رئال مادرید به رئال سوسیداد توسط والورده
پیش بینی قیمت طلا و سکه یک شنبه 26 بهمن 1404/ ریزش کانال به کانال قیمت طلا و سکه تا کجا ادامه دارد؟
پیش بینی قیمت طلا فردا یکشنبه 26 بهمن 1404 / ادامه ی سقوط طلا یا پرواز تا بالای 20؟
استایل جدید مریم مومن با چهره ای متفاوت توجه ها را جلب کرد
عکس| پرسپولیس از تم یاسی به زرشکی!
ساعت بازی دو تیم رئال مادرید و رئال سوسیداد | اخبار ورزشی
اجرای پروژه انتقال آب از سد طالقان به قزوین تسریع شود
المپیک زمستانی 2026؛ کیادربندسری شصت و یکم شد
اظهارات تکان دهنده: «ما ایرانی ها را به فقر کشاندیم و اقتصادشان را نابود کردیم» / واکنش های جنجالی و جزییات پشت پرده را ببینید
حضور 8 بازیکن استقلال در سفارت آمریکا / افشاگری تازه و واکنش هواداران / پشت پرده این ملاقات چیست؟
فال حافظ – 26 بهمن 1404
قیمت های جدید خودرو ابلاغ شد
المپیک زمستانی| کیادربندسری در مارپیچ بزرگ اسکی آلپاین در رده 61 قرار گرفت
روزهای بحرانی پرسپولیس با اوسمار؛ ماه عسل مرد برزیلی تمام شد!
شرایط دریافت وام 500 میلیونی اعلام شد / همه جزییات درباره مبلغ، سقف و مراحل دریافت وام / فرصت محدود برای متقاضیان
پسرس که دوستش لختش کرده بود برای تجاوز دست به جنایت زد!
فال تاروت – 26 بهمن 1404
بازداشت سهراب پورناظری پس از ورود به ایران؛ توقیف پاسپورت و تشکیل پرونده
راهکارهای طب سنتی برای کاهش و سنگینی بعد از غذا
ساخت سازه های سه بعدی بسیارریز از نانوورقه های پیشرفته
مصرف متعادل برنج به جای حذف کامل
اینفوگرافی| آمار 9 ماه نخست اهدای خون در خراسان رضوی در مقایسه با سال گذشته

موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
رئال سوسیداد
رئال مادرید
بینی قیمت طلا
قیمت تخم مرغ
کیادربندسری
مارپیچ بزرگ
اسکی آلپاین
پروژه انتقال آب
سهراب پورناظری
عباس امینی زاده
کاتیا آویرو
امید علی دفتری
ناصر مطیعی
حواشی مجازی
کنترل نقدینگی
برنامه «عکس های تکان دهنده»
حق مالکیت
خودروی سنگین
مگان رپینو
معاون پلیس فتا
فوتسال ایران روسیه
سردار سپهبد قاسم سلیمانی
اودینزه ایتالیا
یولیا یوزیک
پیرغلامان
فرایبورگ
ام آی 6
قافله ای
حضرت ابوالفضل(ع)
علیرضا قربانی
بازی پرسپولیس
خبرگزاری برنا
جام جم آنلاین
ورود به ایران
وحید هاشمیان
ایجاد اشتغال
عرضه و تقاضا
مهارت آموزی
مهدی تیکدری
کارنگی ملون
پایگاه خبری
علامت گذاری
سازمان حمایت مصرف کنندگان
هفته بیست و یکم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
سرمربی برزیلی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
مبارزه با مواد مخدر
دانشگاه علوم پزشکی
پیش بینی قیمت طلا
باشگاه خبرنگاران
مددجویان بهزیستی
فرمول قیمت گذاری
پیشکسوت استقلال
دانشگاه هیوستون
سازمان هواشناسی
فناوری های نوین
دیوان عالی کشور
علوم پزشکی مشهد
نوسازی و بهسازی
تسهیلات یارانه
سرمربی تراکتور
بازار طلا و سکه
واحدهای مسکونی
هفته بیست و یکم
مشکلات اقتصادی
سرمربی پرتغالی
دراگان اسکوچیچ
محسن بیاتی نیا
مهندسی مکانیک
شورای هماهنگی
میلیون تومانی
تسهیلات بانکی
روزهای بحرانی
استاد دانشگاه
تولیدکنندگان
صورت های مالی
تسهیلات مسکن
تعطیلی بازار


 

پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.