پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 06:46
شب بیداری و دیرخوابی کودکان؛ تهدیدی جدی برای رشد مغز و رفتار
201 -
  خاصیت های منحصر به فرد ماست
سلام نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:52 77822509


ماست به دلیل داشتن اسید آمینه تریپتوفان، موجب تحریک تولید مواد القا کننده خواب همچون سروتونین و ملاتونین در بدن می شود و در نتیجه موجب داشتن خوابی آرام و آسوده می شوند. - بنابراین افرادی ...
خواب - ماست - مواد شیمیایی - پروبیوتیک - مواد - سروتونین - ملاتونین


202 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 18:22 77789920


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


203 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:39 77789333


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


204 -
  سالمندانی که زیاد چرت می زنند در خطر این بیماری هستند
آفتاب- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 08:55 77740067


تحقیقات جدید نشان می دهد چرت زدن و همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگو های خواب نامناسب، به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مسن افزایش می دهد. - آفتاب نیوز :  این ...
خواب - تحقیقات - سلامت - بیماری های قلبی عروقی - افراد مسن - سلامت قلب - سلامت و سبک زندگی


205 -
  خواب آلود اما بی خبر؛ زنگ خطر پنهان سلامت
پارسینه پلاس- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 08:03 77739291


به گزارش پارسینه پلاس، شبکه سی ان ان،در دنیای پرشتاب امروز، کم خوابی به بخشی از زندگی روزمره خیلی ها تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می دهند که خواب آلودگی دیگر فقط یک خستگی ساده نیست، ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - زندگی روزمره - آلود - سلامت - کم خوابی


206 -
  خواب آلود اما بی خبر؛ زنگ خطر پنهان سلامت
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 08:02 77739285


به گزارش پارسینه پلاس، شبکه سی ان ان،در دنیای پرشتاب امروز، کم خوابی به بخشی از زندگی روزمره خیلی ها تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می دهند که خواب آلودگی دیگر فقط یک خستگی ساده نیست، ...
خواب - خواب آلودگی - زندگی روزمره - متخصص - آلودگی - کم خوابی - سلامت روانی


207 -
  این اشتباهات روزانه را ترک کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 23:00 77736113


بر اساس یک مطالعه جدید، بیماری هایی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی در سالمندی، عوامل خطر مشترکی دارند که با کنترل آنها می توان خطر ابتلا به هر سه را کاهش داد. - ، محققان 17 عامل قابل ...
بیماری - عوامل خطر - بیماری ها - عوامل - فشار خون - کلسترول - اجتماعی


208 -
  خمیازه کشیدن خطرناک است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 12:01 77724121


آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب آلودگی به عنوان «یک نگرانی جدی سلامت عمومی با پیامدهای گسترده» یاد کرده است. - آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب آلودگی ...
خواب - خواب آلودگی - آلودگی - سلامت عمومی - گزارش - سلامت - تماشای تلویزیون


209 -
  5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 18:22 77713866


بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، - خبرآنلاین نوشت: بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا ...
خواب - بیانیه مشترک - فشار خون بالا - تحقیقات - در معرض خطر - آکادمی - بیانیه


210 -
  5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
نواندیش- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 16:11 77712317


بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار ...
خواب - غذایی - مواد غذایی - آلبالو - ریتم شبانه روزی - مواد - فشار خون بالا


211 -
  علائم کمبود پروتیین در خانم ها
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 00:18 77692245


 کمبود پروتیین در خانم ها با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و مشکلات پوستی همراه است که با مصرف محصولات پروتیین پگاه قابل درمان است. -   کمبود پروتیین یکی از مشکلات شایع در میان خانم ...
پروتیین - کمبود - محصولات - مشکلات - خانم - مشکلات پوستی - همراه


212 -
  علائم کمبود پروتیین در خانم ها
شفقنا- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:07 77679752


 کمبود پروتیین در خانم ها با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و مشکلات پوستی همراه است که با مصرف محصولات پروتیین پگاه قابل درمان است. - رپرتاژ آگهی چکیده : کمبود پروتیین در خانم ها با ...
پروتیین - کمبود - مشکلات پوستی - مشکلات - ضعف عضلانی - مشکل - خانم


213 -
  چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 05:52 77656922


به گزارش آفتاب نو، این مسئله به ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر هر روز صبح با خستگی از خواب بیدار می شوید، - چرا کم خوابی ...
خواب - خواب کافی - برخوردار - متابولیسم - کم خوابی - گزارش - اهمیت


214 -
  چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 00:39 77655745


به گزارش رونویس، این مسئله به ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر هر روز صبح با خستگی از خواب بیدار می شوید، - به گزارش رونویس،
خواب - خواب کافی - متابولیسم - برخوردار - کم خوابی - کافی - هورمون


215 -
  چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 00:37 77655725


به گزارش همشهری آنلاین، این مسئله به ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر هر روز صبح با خستگی از. - گرلین Ghrelin: این هورمون ...
کم خوابی - خواب - هورمون - کاهش - افزایش - احساس - کمبود خواب


216 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک می کند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607691


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


217 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک میکند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:05 77606808


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


218 -
  رابطه مصرف موز و کاهش استرس چیست؟
چمپیونات- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 14:09 77597037


موز منبع غنی از پتاسیم و تریپتوفان است که به تنظیم فشارخون و تولید هورمون های شادی کمک می کند. مصرف یک موز در روز می تواند به کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش انرژی کمک کند. - موز منبع غنی ...
کاهش استرس - استرس - افزایش انرژی - کاهش - مصرف - فشارخون - پتاسیم


219 -
  خواب آلودگی روزانه؛ تهدیدی جدی تر از آنچه فکر می کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:12 77578522


310 با وجود 8 ساعت خواب شبانه، باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید؟ پزشکان هشدار می دهند این حالت ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد! تحقیقات جدید نشان می دهد خواب آلودگی روزانه نه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - روزانه - نشان - گزارش - سلامت


220 -
  خواب آلودگی روزانه؛ تهدیدی جدی تر از آنچه فکر می کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 22:05 77575904


با وجود 8 ساعت خواب شبانه، باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید؟ پزشکان هشدار می دهند این حالت ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد! - ، تحقیقات جدید نشان می دهد خواب آلودگی روزانه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - آلود - روزانه - سلامت - تصادفات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
خبر جدید | پیام شبانه و کنایه آمیز رشیدپور به سعید جلیلی
📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول
فرامرز قریبیان در 72 سالگی با این زن جوان ازدواج کرد+ عکس
واکنش محمد مخبر به فعال شدن اسنپ بک
واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال!
کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان
فال چوب | فال روزانه چوب یکشنبه 30 شهریور ماه 1404
شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان
ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد
استراتژی پیشنهادی ChatGPT: احتمال رشد 10 برابری برای XRP
درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه
اوقات شرعی جیرفت امروز شنبه 29 شهریور 1404 (19 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریور
افغانستان و ترکیه به بازار صادرات سیب ایران شبیخون می زنند
اصلانیان: پرسپولیس پیر شده و بازیکن خلاق کم داریم/ قراردادهای نجومی کیفیت تیم ها را از بین برده است
انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند
وقتی سرطان درِ خانه را می زند/ چگونه یک حامی واقعی برای بیمار باشیم؟
تصاویر خاص و دیده نشده از پرسپولیس – چادرملوی اردکان در لیگ برتر + گزارش تصویری
ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد!
درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا
پژواک در اعماق: فراتر از اپل واچ اولترا

موضوعات داغ:
شورای امنیت
بازیکن استقلال
محمدرضا آزادی
بازیکنان خارجی
فرامرز قریبیان
ابزارهای مالی
جمهوری اسلامی
دانشجویان علوم پزشکی
جواد خیابانی
شهدای گمنام
خستگی ناپذیر
فرودگاه امام
تاج گل ترحیم
ایرپاد
دوران کودکی
تالار مولوی
کرم روشن کننده
دشمن بعثی
اسپی رود
طوفان زرد آسیا
حمایت کارآفرینان
یکن آباد
عباس محمد حسنی
مجری شبکه 3
جشنواره سینما حقیقت
سیدعبدالفتاح نواب
الکساندر شفرین
خانوار روستایی
اکسل ویتسل
گردشگری مازندران
هواداران پرسپولیس
هواداران استقلال
پیش بینی قیمت طلا
کاپیتان پرسپولیس
آژانس بین المللی
مراسم تشییع پیکر
مدرسه ناشنوایان
وزیر امور خارجه
ثمینه باغچه بان
آذربایجان غربی
بازار طلا و سکه
برخی بازیکنان
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
بینی قیمت طلا
کودک و نوجوان
اشتراک گذاری
آموزش کودکان
ایالات متحده
اصلاح ساختار
شبکه اجتماعی
دولت روحانی
شبه نظامیان
مراسم تشییع
مراسم عروسی
دولت سیزدهم
زندگی مشترک
فال روزانه متولدین فروردین
لغو تحریم ها علیه ایران
رییس کمیسیون امنیت ملی
پلیس آگاهی خراسان رضوی
تحریم ها علیه ایران
تماشاگران پرسپولیس
کارشناسان اقتصادی
کریستیانو رونالدو
وزارت امنیت داخلی
دستیار رییس جمهور
رییس جمهور آمریکا
کمیسیون امنیت ملی
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
شورای حکام آژانس
فرشاد فلاحت زاده
متولدین فروردین
هوادار پرسپولیس
خریدهای استقلال
لیگ برتر انگلیس
نشست شورای حکام
فوتبال لیگ برتر
چادرملو اردکان


 

منابع خبری

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.