پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 20:47
201 -
  بهترین زمان خواب شبانه؛ ساعات 9 الی 10 شب
مهر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 16:20 78690627


فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند. - فوق ...
خواب - اختلالات خواب - خواب شبانه - اختلالات - فوق تخصص - بهترین - زمان


202 -
  آیت الله العظمی جوادی آملی: گرسنگی و کم خوابی راه عرفان نیست
حوزه نیوز- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 28 تیر 1404، 12:07 78658720


حوزه/ حضرت آیت الله جوادی آملی در این بیان، نکته ای حیاتی را برای سالکان طریق الی الله مطرح می کنند: لزوم برقراری تعادل در تغذیه و استراحت. - حوزه/ حضرت آیت الله جوادی آملی در این بیان، ...
حضرت آیت الله جوادی آملی - جوادی آملی - آیت الله جوادی آملی - آیت الله - استراحت - آیت الله العظمی - الله


203 -
  گیاهان دارویی می توانند جایگزین داروهای شیمیایی باشند؟
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 19:47 78641687


تریبون اقتصاد بررسی ها نشان می دهد که در سال جاری، مصرف دارو های گیاهی در ایران نسبت به سال گذشته بیش از 30 درصد افزایش یافته است. بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی،
دارو - درمان مشکلات - گیاهی - دارویی - مصرف دارو - تقویت سیستم ایمنی - مصرف


204 -
  علت اصلی کم خوابی پس از ضربه مغزی فاش شد
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 09:46 78637260


یک متخصص اعلام کرد که ارتباط موثری بین کم خوابی پس از ضربه مغزی وجود دارد.> - یک متخصص اعلام کرد که ارتباط موثری بین کم خوابی پس از ضربه مغزی وجود دارد. وارد شود به آن ضربه مغزی گفته می شود.
ضربه مغزی - ضربه - کم خوابی - مکانیسم - مستقیم - برخورد - جراحی مغز و اعصاب


205 -
  اکسیتوسین: سپر طبیعی مغز برای حفظ روحیه در بی خوابی
واضح- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 23 تیر 1404، 02:47 78620122


سپر طبیعی مغز برای حفظ روحیه در بی خوابی هورمون عشق چگونه از زنان در برابر اختلالات خلقی محافظت می کند؟ تحقیقات جدید نشان می دهد اکسیتوسین، - اکسیتوسین: سپر طبیعی مغز برای حفظ روحیه ...
اختلال - اختلالات - هورمون - هورمون عشق - خواب - بی خوابی - اختلال خواب


206 -
  خواب کمتر از 6 ساعت در شب، خطر فشار خون بالا را دو برابر می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 20 تیر 1404، 01:00 78597893


پژوهشگران هشدار می دهند که خواب ناکافی در شب می تواند به طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی مرتبط باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  براساس پژوهشی جدید که در ...
فشار خون بالا - فشار خون - افزایش - خواب - فشار - بیماری های قلبی - دانشگاه کلمبیا


207 -
  اینفوگرافی| ارتباط بین کیفیت بد خواب و تغذیه ناسالم
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 02:27 78574655


کمبود خواب باعث افزایش هورمون گرسنگی یا اشتها شده و سیگنال های فرستنده پیام سیری رو سرکوب می کند. کم خوابی موجب مصرف بیشتر مواد غذایی می شود. - شهربانو
خواب - تغذیه ناسالم - کمبود خواب - مواد غذایی - کم خوابی - شهربانو - سیگنال


208 -
  خواب کمتر از 6 ساعت در شب، این بلا را سرتان می آورد!
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:33 78567030


​خواب ناکافی در شب می تواند به طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی مرتبط باشد. - براساس پژوهشی جدید که در دانشگاه کلمبیا انجام شده، افرادی که شب ها کمتر ...
خواب - افزایش - فشار خون بالا - فشار خون - بیماری های قلبی - دانشگاه کلمبیا - ساعت


209 -
  بدخوابی را چگونه جبران کنیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 01:37 78553105


متخصصان سلامت می گویند کم خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت وساز بدن را نیز مختل می کند و احتمال افزایش وزن، -
عملکرد شناختی - کم خوابی - متخصصان - عملکرد - شناختی - احتمال - افزایش


210 -
  بدخوابی و راهکارهای مفید برای کم کردن عوارض آن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 18:55 78551194


متخصصان سلامت می گویند کم خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت وساز بدن را نیز مختل می کند و احتمال افزایش وزن، - به گزارش ناکافی به هر دلیلی از جمله گریه نوزاد ...
خواب - دانشگاه جانز هاپکینز - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - دانشکده پزشکی - پرواززدگی


211 -
  توصیه هایی برای جبران بدخوابی
شفقنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 09:30 78547627


  متخصصان سلامت می گویند کم خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت وساز بدن را نیز مختل می کند و احتمال افزایش وزن، -
عملکرد شناختی - کم خوابی - بدخوابی - متخصصان - عملکرد - شناختی - احتمال


212 -
  توصیه هایی برای جبران بدخوابی
شفقنا- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 19:15 78544508


شفقنا   متخصصان سلامت می گویند کم خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت وساز بدن را نیز مختل می کند و احتمال افزایش وزن، - شفقنا   متخصصان سلامت می گویند کم خوابی ...
عملکرد شناختی - خواب - متخصصان - سلامت - دانشگاه جانز هاپکینز - افزایش - کم خوابی


213 -
  بدخوابی را چگونه جبران کنیم؟
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 17:04 78543730


متخصصان سلامت می گویند کم خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت وساز بدن را نیز مختل می کند و احتمال افزایش وزن، - ه طور کلی طبق توصیه موسسه ملی سلامت آمریکا، ...
خواب - سلامت - دانشگاه جانز هاپکینز - متخصصان - عملکرد شناختی - دانشکده پزشکی - آزمایش


214 -
  توصیه هایی برای جبران بدخوابی
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 10:30 78541146


متخصصان سلامت می گویند کم خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت وساز بدن را نیز مختل می کند و احتمال افزایش وزن، -
عملکرد شناختی - کم خوابی - بدخوابی - متخصصان - عملکرد - شناختی - احتمال


215 -
  توصیه هایی برای جبران بدخوابی
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 07:25 78540148


به طور کلی طبق توصیه موسسه ملی سلامت آمریکا، باید سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. از آن جا که این بازه به نسبت گسترده است، ممکن است نیاز داشته باشید کمی آزمایش کنید تا بفهمید با ...
خواب - توصیه - سلامت - موسسه - متخصصان - عملکرد شناختی - آزمایش


216 -
  چگونه سریع به خواب برویم؛ راهکارهای طلایی که باید بدانید
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 08:19 78532594


تریبون اقتصاد_ طبق تحقیقات انجام شده در ایالات متحده، تخمین زده می شود که 30 درصد از بزرگسالان و 66 درصد از نوجوانان از بی خوابی رنج می برند که این فقط یک ناراحتی جزیی نیست بلکه بیدار ماندن ...
خواب - بزرگسالان - خواب راحت - نوجوانان - درصد - بی خوابی - ناراحتی


217 -
  فاجعه خاموش کم خوابی؛ تهدیدی جدی برای قلب، ذهن و حتی زیبایی شما!
پنجره نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 02:17 78509052


کم خوابی دیگر فقط یک عادت بد نیست، بلکه زنگ خطری است برای سلامت جسم و روان. اگر این روزها با خستگی، فراموشی یا پوست کدر از خواب بیدار می شوید، - در دنیای پرشتاب امروزی، خواب کافی به کالایی ...
خواب - کم خوابی - سلامت جسم - سلامت - روان - سیستم ایمنی - خستگی


218 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
نواندیش- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 15:36 78391388


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، - 7–8 ساعت                             این جدول ...
خواب - کم خوابی - سیستم ایمنی - افزایش - خواب کافی - نیاز - کافی


219 -
  خوراکی هایی که بی حال بودن را نابود می کنند/ فهرست طلایی سرحال ماندن
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 21:22 78384411


​تا به حال شده با انرژی خوب روز را شروع کنید، اما هنوز ظهر نشده احساس سنگینی، بی حوصلگی یا حتی خواب آلودگی داشته باشید؟ خیلی ها فکر می کنند دلیلش فقط کم خوابی یا فشار روانی است، - ، اگر ...
انرژی - انرژی پایدار - پایدار - خواب آلودگی - گلوکز - فشار روانی - بی حوصلگی


220 -
  این عادت ها مغز را کوچک می کند
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 14:31 78380719


13 21 خرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - باشگاه ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - سلامت - خبرنگاران - سلامت مغز - سلامت جسم - آلزایمر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
سریال چینی عشق و سرعت Speed And Love | یک درام عاشقانه پرهیجان
این خرید ایرانی از اصفهان، جانشین سرژ اوریه در پرسپولیس می شود
خبر جدید | شیری: داستان بین من و پرسپولیس احترام است
فعالسازی کد اینترنت و مکالمه رایگان همراه اول شب یلدا 1404
پخش زنده بازی بارسلونا و ویارئال | اخبار ورزشی
جنایت هولناک خانوادگی؛ نوزاد 7ماهه قربانی حسادت شد!
واکنش سروش رفیعی به حواشی جنجالی بازی با تراکتور +عکس
فعالیت ادارات و مدارس کشور، فردا (دوشنبه، یکم آذر 1404) با 2 ساعت تأخیر آغاز می شود + جزییات
یک سوال از شجاع؛ چرا ترابی، اسماعیلی فرد، نادری، فرجی، محرمی و شیری در مظان چنین برخوردهایی نیستند؟
خلاصه بازی سپاهان 1-3 خیبر (جام حذفی ایران 05-1404)
پیام مهم سخنگوی دولت درباره شب یلدا / کام ملت ایران شیرین شد
پیش بینی بورس فردا دوشنبه 1 دی 1404
شاسی بلند های جدید بهمن موتور معرفی شدند
توضیحات مرکز رسانه مجلس نسبت به دو اتهام ارزی به خانه ملت
ارزش غذایی گوشت شترمرغ در مقابل گوسفند / نکات سلامتی و تغذیه ای / کدام گزینه بهتر است؟
ببینید | خسارت شدید به تویوتا GT86 در الهیه تهران پس از تصادف با رنو L90
ادارات، مدارس و موسسات دولتی فردا با دو ساعت تاخیر کار خود را آغاز می کنند
نماینده مجلس: تعداد ایرانیان فقیر تا آخر سال به 55 میلیون نفر می رسد!
تأکید بر اجرای دقیق طرح ملی «زندگی با آیه ها»
تغییر در لیست حذف یارانه ها اعلام شد | خانوارها با درآمد ماهانه 30,000,000 تومان یارانه ندارند
خبر خوش یلدایی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
سرطان های دوران کودکی؛ امید برای خانواده ها و بیماران
جادوی اپل با هوش مصنوعی؛ آیا شب به روز تبدیل می شود؟

موضوعات داغ:
سخنگوی دولت
موسسات دولتی
سبک زندگی اسلامی
باشگاه پرسپولیس
مکالمه رایگان همراه اول
سرمایه گذاری
آیین های کهن
مددجویان بهزیستی
فاطمه مهاجرانی
بازی بارسلونا
لیفان
صدر سری
فرماندار رودبارجنوب
نیوجرسی
زکوی
بوقلمون گوشتی
یورو 2008
سندرم کاوازاکی
روزه
حقوق کارکنان دولت
دانشگاه جهرم
شهر پارس آباد
درخت ژینکو
سحرآمیز
پتوی هوشمند
امیری
عبادرضا اسلامی کولایی
محمودیان
نماینده عراقی
مسابقات بین قاره ای
میلیارد تومان
حضرت ابوالفضل
بازی تراکتور
فعالیت مدارس
نماینده مردم
عقیدتی سیاسی
پایگاه موشکی
توسعه مدیریت
ما ایرانی ها
افزایش قیمت
گوشت گوسفند
روابط عمومی
مهران مدیری
دوست داشتنی
آغاز فعالیت
پایگاه خبری
رشد اقتصادی
علامت گذاری
ورزشگاه یادگار امام تبریز
تیم ملی فوتبال کشورمان
اپراتورهای تلفن همراه
حجت الاسلام والمسلمین
بازیکن اسبق استقلال
خانواده های نیازمند
ورزشگاه یادگار امام
هواداران پرسپولیس
کادر فنی پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
باشگاه خبرنگاران
کاپیتان پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
توزیع سبد معیشتی
شبکه های اجتماعی
حمایت های دولتی
دهک های پردرآمد
ورزشگاه یادگار
کاهش قدرت خرید
تیم ملی فوتبال
شادی بازیکنان
افشین پیروانی
سربازان وظیفه
ابراهیم تهامی
انقلاب اسلامی
ارز 4200 تومانی
دوتابعیتی ها
چارچوب قانون
ارزش معاملات
شورای اسلامی
یعقوب براجعه
تابعیت مضاعف


 

عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.