پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه ششم
بروزرسانی: 02:12
101 -
  سردرد شما را کلافه کرده؟ این 4 راهکار برای شماست
جالبتر- پزشکی- 95  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:57 79263253


چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند روز را مختل کند. استرس، کم خوابی و رژیم ناسالم، از عوامل شایع این مشکل اند. تحقیقات نشان می دهد با روش های طبیعی، - چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند روز را مختل کند.
سردرد - کم خوابی - طبیعی - عوامل - تحقیقات - منیزیم - خواب


102 -
  هشدار جدی؛ نخوابیدن چه بلایی سر مغز و اعصاب می آورد؟
آفتاب نو- پزشکی- 95  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:51 79263234


کم خوابی شدید در بازه های طولانی می تواند از اختلال حافظه و توهم گرفته تا افزایش خطر بیماری های قلبی و دیابت را در پی داشته باشد. - جامعه ورزشی آفتاب نو: کم خوابی شدید در بازه های طولانی ...
بیماری های قلبی - اختلال حافظه - کم خوابی - اختلال - طولانی - افزایش - بیماری


103 -
  هشدار جدی؛ نخوابیدن چه بلایی سر مغز و اعصاب می آورد؟
سرنویس- پزشکی- 95  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:08 79263068


کم خوابی شدید در بازه های طولانی می تواند از اختلال حافظه و توهم گرفته تا افزایش خطر بیماری های قلبی و دیابت را در پی داشته باشد. - فرارو- خواب کافی نه تنها به بازسازی انرژی بدن کمک می ...
خواب - بی خوابی - کم خوابی - سلامت - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی - طولانی


104 -
  سردرد شما را کلافه کرده؟ این 4 راهکار برای شماست
آفتاب نو- پزشکی- 95  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 21:06 79261277


286448 تاریخ انتشار: چهارشنبه 26 شهریور 1404 20:47  به گزارش بهداشت نیوز سردرد، چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند روز را مختل کند. -  به گزارش بهداشت نیوز سردرد، چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند ...
سردرد - راهکار - بهداشت - کم آبی - کیفیت زندگی - گزارش - طبیعی


105 -
  راهکارهای طبیعی برای کاهش سردرد
شفقنا- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 13:12 79256239


شفقنا اگر از سردردهای مداوم خسته اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام سازی، می توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید. - شفقنا اگر از ...
سردرد - زندگی - توان - آرام - طبیعی - شفقنا - کیفیت زندگی


106 -
  سالمندان و افراد با مزاج سرد و خشک در پاییز نیازمند مراقبت بیشتری هستند
رونویس- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 11:38 79255007


به گزارش برنا، زهرا نیک اختر اظهار کرد:فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی ایرانی دارای مزاج سرد و خشک است، اگرچه عوامل جغرافیایی نظیر ارتفاع، عرض جغرافیایی، - به گزارش برنا، زهرا نیک اختر اظهار کرد:
پاییز - مزاج سرد - خواب - طب سنتی - ایرانی - بارندگی - مزاج


107 -
  4 راهکار طبیعی برای کاهش سردرد
جماران- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 10:10 79253738


اگر از سردردهای مداوم خسته اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام سازی، می توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید. - به گزارش جماران، سردرد،
سردرد - طبیعی - راهکار - توان - کم آبی - کیفیت زندگی - زندگی


108 -
  4 راهکار طبیعی برای کاهش سردرد
خبر آنلاین- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 10:00 79253573


اگر از سردردهای مداوم خسته اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام سازی، می توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید. - اگر از سردردهای مداوم ...
سردرد - توان - آرام - طبیعی - زندگی - آنلاین - راهکار


109 -
  چقدر باید بخوابیم؟
رونگار- اقتصادی- 96  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 00:42 79250615


یک ابزار رایگان آنلاین از سوی بنیاد خواب عرضه شده که بر پایه اطلاعات کاربر می تواند زمان خواب بهینه را محاسبه کند و نشان دهد آیا به اندازه کافی می خوابید یا نه. - کارشناسان می گویند تعیین ...
خواب - محاسبه - ابزار - بنیاد - اطلاعات - آنلاین - زمان


110 -
  سالمندان و افراد با مزاج سرد و خشک در پاییز نیازمند مراقبت بیشتری هستند
آفتاب نو- پزشکی- 97  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 10:36 79240760


286415 تاریخ انتشار: سه شنبه 25 شهریور 1404 11:13 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهرا نیک اختر اظهار کرد:فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی ایرانی دارای مزاج سرد و خشک است، - به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهرا ...
پاییز - مزاج سرد - خواب - ایرانی - بارندگی - طب سنتی - مزاج


111 -
  خداحافظی با سردرد/ مدیریت سردردهای روزمره با روش های طبیعی
جالبتر- پزشکی- 97  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 08:47 79239286


به گزارش خبرآنلاین، سردرد، چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند روز را مختل کند. استرس، کم خوابی و رژیم ناسالم، از عوامل شایع این مشکل اند. تحقیقات نشان می دهد با روش های طبیعی، - این چهار ...
سردرد - خواب - منیزیم - طبیعی - میگرن - تسکین - استرس


112 -
  خوب نمی خوابید یک مشت از این مغزیجات بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:15 79237003


​اگر شب ها غلت می زنید و خوابتان نمی برد، شاید راه حل ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید: یک مشت گردو! - به گزارش فرتاک نیوز ، پژوهشی تازه که در مجله ی Food & Function منتشر شده نشان می دهد ...
خواب - ملاتونین - گردو - بیماری های قلبی - روزانه - افزایش - خواب آلودگی


113 -
  استرس و سبک زندگی بر سلامت جسم و ظاهر اثر مستقیم دارد
ایونا نیوز- پزشکی- 98  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 10:51 79227542


زندگی مدرن با همه فرصت ها و امکاناتش، بهایی سنگین هم به همراه دارد: استرس. فشارهای کاری، دغدغه های مالی، چالش های روابط انسانی و حتی سرعت زیاد تغییرات اجتماعی ما را در معرض استرسی مداوم ...
استرس - زندگی - روابط انسانی - زندگی مدرن - سبک زندگی - سلامت جسم - سرعت زیاد


114 -
  آیا کتاب های خواب نوزاد، سلامت روان مادران را تهدید می کنند؟
واضح- اجتماعی- 98  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 09:39 79226477


آیا کتاب های آموزش خواب نوزاد، سلامت روان مادران را تهدید می کنند؟ هنگامی که هفت ماهه باردار بودم، کسی یک نسخه از کتاب پرفروش «دوازده ساعت در دوازده هفته» (Twelve Hours by Twelve Weeks)، - آیا کتاب ...
کتاب - سلامت روان - خواب - کتاب پرفروش - مادران - سلامت - تهدید


115 -
  عوارض خطرناک حذف کربوهیدرات از رژیم افراد بالای 50 سال
همشهری آنلاین- پزشکی- 98  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 09:35 79226411


خستگی مداوم در سنین بالای 50 سال تنها ناشی از کم خوابی یا کم تحرکی نیست، بلکه رژیم غذایی نیز می تواند نقشی اساسی در سطح انرژی ایفا کند. به گزارش همشهری آنلاین ، کارشناسان تغذیه هشدار می ...
خستگی مداوم - کربوهیدرات - افراد - خستگی - رژیم غذایی - توان - کم تحرکی


116 -
  اشتباه خطرناک افراد بالای 50 سال در رژیم غذایی!
سرنویس- پزشکی- 98  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 19:38 79221076


خستگی مداوم در سنین بالای 50 سال تنها ناشی از کم خوابی یا کم تحرکی نیست، بلکه رژیم غذایی نیز می تواند نقشی اساسی در سطح انرژی ایفا کند. - فرارو- کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که حذف یا کاهش ...
رژیم غذایی - خستگی مداوم - غذایی - افراد - خستگی - اشتباه - توان


117 -
  کم خوابی مزمن چگونه باعث خودتخریبی مغز می شود؟
تابناک- پزشکی- 99  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 11:10 79214347


نتایج تحقیقی روی موش ها نشان می دهد مغز درصورتی که با کمبود خواب مواجه شود، مقدار قابل توجهی از نورون ها و اتصالات سیناپسی خود را پاک سازی می کند و حتی جبران خواب نیز ممکن است کمکی به ...
خواب - کم خوابی - موش ها - مزمن - اتصالات - بی خوابی مزمن - نشان


118 -
  عادت غلطی که سلامت چشم های شما را تهدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 00:26 79177871


286241 تاریخ انتشار: چهارشنبه 19 شهریور 1404 23:10 به گزارش بهداشت نیوز مرتضی غفاریان بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران در آستانه برگزاری بیست و هفتمین کنگره سراسری انجمن علمی اپتومتری ایران ...
انجمن علمی - برگزار - انجمن - ایران - شهریور - سلامت چشم - علمی


119 -
  پررنگ ترین عوامل خطر خودکشی را بشناسیم
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 15 شهریور 1404، 16:50 79126798


به گزارش ، حمید پیروی، نائب رییس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران در آستانه روز جهانی خودکشی (10 سپتامبر 19 شهریور) شکست تحصیلی، رقابت های آکادمیک و شکست های عاطفی را در بروز این مساله ...
خودکشی - عوامل خطر - پیشگیری از خودکشی - رفتارهای پرخطر - سلامت اجتماعی - پرخطر - پزشکی


120 -
  اگر می خواهید سریع تر به خواب بروید این متن را بنویسید!
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 19:25 79117247


تحقیقات نشان می دهد که نگرانی های شبانه درباره کارهای فردا نه تنها خواب شب را مختل می کنند، بلکه بهره وری روز بعد را هم کاهش می دهند. اما فقط چند دقیقه نوشتن یک فهرست کاری قبل از خواب، ...
خواب - بهره وری - ساعت - افراد - نشان - مطالعه - نگرانی


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
مهاجم سابق استقلال در جمع 5 بازیکن با ارزش آسیای مرکزی | اخبار ورزشی
ویدیو: گل دوم بارسلونا به ویارئال توسط یامال
ماشاریپوف آماده بازی؛ استقلال جواب استعلام فیفا را دریافت کرد
پرداختی ویژه در فیش حقوقی آذر معلمان و فرهنگیان بازنشسته
مسعود روشن پژوه کیست | همسرش و زندگی شخصی اش
لوسترهایی که دیگر در دکوراسیون مد نیستن؛ نگو لوسترت ازیناس الان فامیل پشتت خندیدن بهت
ببینید| نفیسه روشن در مجلسی ترین حالت ممکن در شب یلدا
خبر خوش به پرسپولیس/ حل معمای مهره تاثیرگذار اوسمار قبل از پایان فصل
کاهش 3 هزار تنی صادرات شیر در آذرماه
قدردانی رییس دفتر مقام معظم رهبری از موضع آیت الله العظمی سیستانی
سریال وحشی قسمت دوم 2 لینک دانلود و تماشای آنلاین سریال وحشی فصل دوم
ببینید| تبریک شاعرانه الناز شاکردوست به مناسبت شب یلدا
هدف گذاری کاهش 20 درصدی تلفات جاده ای در زمستان پیش رو مازندران 
کمبود شدید دارو در غزه
تحریم داخلی داروی بیماران هموفیلی
مورگان راجرز: منچستریونایتد بزرگ ترین باشگاه دنیاست
دستگیری 580 اراذل و اوباش در غرب استان تهران
فعالیت بانک ها فردا دوشنبه از چه ساعتی شروع میشود؟
ویدیو: گل اول بارسلونا به ویارئال توسط رافینیا
نتایج قرعه کشی ایران خودرو آذر 1404 کی اعلام می شود؟/ لینک اسامی برندگان ایران خودرو
پیش بینی قیمت دلار امروز 1 دی 1404/ احتمال ریزش قیمت دلار قوت گرفت
نقد و بررسی گوشی پوکو C85 5G + قیمت و ارزش خرید
گزارش وزیر نفت به دولت از کاهش مصرف بنزین
مجید اخشابی پست گرفت

موضوعات داغ:
بازی تراکتور
الناز شاکردوست
رییس دفتر مقام معظم رهبری
لایحه بودجه
دفتر مقام معظم رهبری
اراذل و اوباش
خیبر خرم آباد
علوم اجتماعی
فرمانده سپاه کربلا
فرهاد مجیدی
فرمانداری ابهر
تیم ملی صربستان
رفتارهای پرخطر در نوجوانان
روابط نظامی
ماریو کورسو
مقدماتی جام جهانی 2018
گفتوگوی تلفنی
هیات اندیشه ورز
نوشین
اصول کافی
نویتکس
نماینده مردم شیراز در مولس
ابلاغ الکترونیکی
هر دم از این باغ بری می رسد
شهرجدید پرند
خیابان سپه سالار
تولید زغال سنگ
کاروان ورزش ایران
میکروب
کریستن رونالدو
تماشای آنلاین
تولیدکنندگان
تلفات جاده ای
سازمان حمایت
مصرف کنندگان
رییس سازمان انرژی اتمی
صنعت هسته ای
رییس شورای اسلامی شهر
جامعه شناسی
رییس سازمان
خلاصه بازی سپاهان
سازمان انرژی اتمی
معاون وزیر خارجه
شورای اسلامی شهر
فرمانده انتظامی
بهترین بازیکنان
اینترنت رایگان
مسعود پزشکیان
فوتبال سپاهان
شورای اسلامی
وزارت بهداشت
انتهای پیام/
دوربین سلفی
استان تهران
فرمانده انتظامی مازندران
حضرت زهرا سلام الله علیها
امیرالمؤمنین علیه السلام
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
حجت الاسلام والمسلمین
رییس دانشگاه پیام نور
جلال الدین ماشاریپوف
بازگشت به ترکیب اصلی
واریز سود سهام عدالت
زهرا سلام الله علیها
تراکتور در جام حذفی
پرسپولیس و تراکتور
سخنگوی هیأت رییسه
انجمن جامعه شناسی
معاون رییس جمهور
ورزشگاه نقش جهان
محمدی گلپایگانی
غرب استان تهران
رییس هیات مدیره
کرایه های تاکسی
پرداخت سود سهام
کاظم غریب آبادی
دبیر هیات دولت
سپاهان اصفهان
خواننده مشهور
کالاهای اساسی


 

عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.