صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام شنبه، 29 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 06:49
شب بیداری و دیرخوابی کودکان؛ تهدیدی جدی برای رشد مغز و رفتار
61 -
  خستگی دائمی را با اصلاح تغذیه
رسانه 7- پزشکی- 38  روز پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 04:00 78854483


احساس خستگی مداوم و بی حالی می تواند نشانه ای از ضعف مزاج، تغذیه نامناسب یا سوء هاضمه باشد. در طب سنتی ایران، با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی های طبیعیِ مقوی، - گروه : شناسه : 632995 ...
تغذیه نامناسب - تغذیه - خستگی - خستگی مداوم - اصلاح - طب سنتی - رژیم غذایی


62 -
  خستگی دائمی را با تغذیه اصلاح کن
آفتاب نو- پزشکی- 38  روز پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 00:01 78853654


285302 تاریخ انتشار: سه شنبه 21 مرداد 1404 23:44 به گزارش بهداشت نیوز، با افزایش فشارهای روانی، کم خوابی و تغذیه ناسالم، - به گزارش بهداشت نیوز، با افزایش فشارهای روانی، کم خوابی و تغذیه ناسالم، ...
تغذیه - انرژی - طب سنتی - کم خوابی - خستگی - سنتی - روزانه


63 -
  چگونه فرزندتان را برای بازگشت به مدرسه آماده کنید؟ 5 راهکار طلایی برای کاهش استرس و افزایش اشتیاق
واضح- اقتصادی- 40  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 06:18 78829613


چگونه فرزندتان را برای بازگشت به مدرسه آماده کنید؟ 5 راهکار طلایی برای کاهش استرس و افزایش اشتیاق بازگشت به مدرسه پس از تعطیلات تابستانی می تواند هم هیجان انگیز و هم استرس زا باشد. - ...
تعطیلات تابستانی - بازگشت - مدرسه - خواب - مدرسه آماده - هیجان انگیز - استرس


64 -
  مدام احساس خواب آلودگی و خستگی دارید؟ نظر طب سنتی را بخوانید
آفتاب نو- پزشکی- 40  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 19:46 78826452


285232 تاریخ انتشار: یکشنبه 19 مرداد 1404 17:37 به گزارش بهداشت نیوز، برای یافتن پاسخ به این معمای روزمره، سراغ دکتر رضا ایلخانی، - به گزارش بهداشت نیوز، برای یافتن پاسخ به این معمای روزمره، ...
خواب - خستگی - متخصص طب سنتی - کم خوابی - خواب آلودگی - طب سنتی - علوم پزشکی شهید بهشتی


65 -
  عامل پنهان افزایش وزن و اختلال در هورمون ها
آفتاب نو- پزشکی- 41  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:01 78817226


285199 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:38 به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان دانشگاه هاروارد در پژوهشی تازه هشدار داده اند که بی خوابی یا کم خوابی مداوم در شب نه تنها بر سلامت روان تأثیر منفی می گذارد،
دانشگاه هاروارد - هورمون - کم خوابی - سلامت روان - دانشمندان - افزایش - بهداشت


66 -
  عامل پنهان افزایش وزن و اختلال در هورمون ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 23:45 78816832


نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب ناکافی در شب، می تواند تعادل هورمونی بدن را به هم زده و باعث افزایش وزن، افزایش اشتها و کاهش سطح انرژی روزانه شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، ، دانشمندان ...
افزایش - هورمون - خواب - افزایش وزن - کم خوابی - دانشگاه هاروارد - نتایج تحقیقات


67 -
  کم خوابی مزمن سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 00:45 78800477


تحقیقات جدید نشان می دهد خواب ناکافی و مزمن می تواند پاسخ ایمنی بدن را کاهش داده و افراد را در برابر ابتلا به بیماری های عفونی آسیب پذیرتر کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  پژوهشگران دانشگاه ...
خواب - سیستم ایمنی - دانشگاه کالیفرنیا - کم خوابی - بیماری های عفونی - ایمنی - افراد


68 -
  نوشیدنی های مؤثر برای بهبود خواب شبانه
افکارنیوز- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 06:32 78772551


نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع زمان به خواب رفتن کمک می کنند. - نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بهبود - خواب رفتن - آرامش بخش


69 -
  10 نوشیدنی مؤثر برای بهبود خواب شبانه
رسانه 7- پزشکی- 48  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 22:30 78763329


 با اینکه دانشمندان هنوز به طور کامل نمی دانند هنگام خواب دقیقاً چه اتفاقی در مغز و بدن ما می افتد، اما روشن است که خواب برای سلامتی حیاتی است. - گروه : شناسه : 626610 11 مرداد 1404 - 22:27 1 بازدید ...
خواب - نوشیدنی - خواب شبانه - دانشمندان - آرامش بخش - سلامت - بهبود


70 -
  تاثیر چشمگیر صفحه نمایش بر مغز کودکان
شفقنا- فناوری- 49  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 18:02 78761784


برخی معتقدند مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خبرهای بد گره خورده و آن را عامل افزایش افسردگی در جوانان، مشکلات رفتاری و کم خوابی می دانند، - شفقنا رسانه- برخی معتقدند مدت زمان استفاده ...
استفاده - مشکلات رفتاری - کم خوابی - مدت زمان - افسردگی - نمایش - مشکلات


71 -
  تاثیر چشمگیر صفحه نمایش بر مغز کودکان
سیتنا- فناوری- 49  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 16:10 78761046


برخی معتقدند مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خبرهای بد گره خورده و آن را عامل افزایش افسردگی در… - برخی معتقدند مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خبرهای بد گره خورده و آن را عامل افزایش ...
استفاده - استفاده از اینترنت - بازی های کامپیوتری - مشکلات رفتاری - مدت زمان - افسردگی - نمایش


72 -
  این نوشیدنی ها قبل از خواب معجزه می کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 14:25 78760296


راه های زیادی برای بهبود کیفیت خواب وجود دارد که یکی از ساده ترین آنها نوشیدن برخی نوشیدنی های آرامش بخش پیش از خواب است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هرت سول، با اینکه دانشمندان ...
خواب - آرامش بخش - نوشیدنی - کیفیت خواب - کیفیت - آرامش - اختلالات خواب


73 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رسانه 7- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 14:15 78760224


به گزارش پارسینه، در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه شد، داده های بیش از 90 هزار نفر از پایگاه سلامت بریتانیا (UK Biobank) بررسی شد. - گروه : شناسه : 626328 11 مرداد 1404 - 14:
آخر هفته - پایگاه سلامت - خواب - هفته - مطالعه - بریتانیا - سلامت


74 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رونگار- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 12:17 78759310


اگر در طول هفته خوب نمی خوابید، شاید یک خواب عمیق آخر هفته بتواند بخشی از ضرر را جبران کند یا حتی جان تان را نجات دهد. - در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه ...
خواب - آخر هفته - هفته - مطالعه - پایگاه سلامت - خواب آلودگی - بیماری قلبی


75 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 49  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 23:16 78756123


کاهش وزن اساساً مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می سوزاند. - از مهم ترین راهکارها، حذف منابع پنهان کالری نظیر نوشیدنی های قندی،
کالری - کاهش وزن - کاهش - بدون - پرخوری - ایجاد حس سیری - مدیریت استرس


76 -
  چگونه بفهمیم سردرد کودک خطرناک است؟ علائم مهم را بشناسید
رونویس- پزشکی- 52  روز پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:48 78740776


 به گزارش رونویس، سردرد ، یکی از رایج ترین انواع درد در جهان است که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز به آن مبتلا می شوند. بسیاری از موارد سردرد در کودکان ناشی از مشکلات ساده ای مانند ...
سردرد - کودکان - کودک - گزارش - تغذیه نامناسب - مشکلات - بیماری


77 -
  چرا خواب بیش از حد می تواند عمر شما را کوتاه کند؟
رونویس- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 20:32 78734668


به گزارش رونویس و به نقل از ساینس آلرت، مطالعات جدید حاکی از آن است که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ممکن است تأثیرات منفی بیشتری بر سلامت انسان نسبت به کم خوابی داشته باشد. - به گزارش ...
خواب - سلامت - کم خوابی - شبانه - انسان - خوابیدن - مطالعات


78 -
  چاقی و اختلال در خواب با این عادت ها بیشتر می شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 53  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 18:35 78733955


خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و برای سلامت کل بدن ضروری است. کیفیت پایین خواب که منجر به کمبود خواب کلی می شود، به شکایتی رایج در بین بیماران تبدیل شده . پر خوری یا استرس تنها دلایل بی ...
خواب - کمبود خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن - کالری - کاهش


79 -
  بهترین زمان خواب شبانه
رونگار- پزشکی- 53  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:42 78728576


دکتر سید حجت کاوه، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان های بدن است و کم خوابی می تواند بر تمامی فرآیندهای ...
خواب - عضو هیأت علمی دانشگاه - خواب شبانه - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - نامطلوب


80 -
  خطر مرگ نزدیک است؛ این افراد مراقب باشند!
آفتاب نو- پزشکی- 54  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 14:32 78724543


به گزارش آفتاب نو، بر اساس تحقیقات جدید، خواب بیش از حد می تواند برای سلامتی حتی خطرناک تر از کم خوابی باشد و نتایج مطالعه ها در این زمینه ممکن است تا حدی نگران کننده باشند. - همه ما بارها ...
خواب - سلامت - خوابیدن - تغذیه مناسب - مقالات علمی - افراد - سلامت روان



 
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
خبر جدید | پیام شبانه و کنایه آمیز رشیدپور به سعید جلیلی
📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول
فرامرز قریبیان در 72 سالگی با این زن جوان ازدواج کرد+ عکس
واکنش محمد مخبر به فعال شدن اسنپ بک
واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال!
کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان
فال چوب | فال روزانه چوب یکشنبه 30 شهریور ماه 1404
شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان
ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد
استراتژی پیشنهادی ChatGPT: احتمال رشد 10 برابری برای XRP
درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه
اوقات شرعی جیرفت امروز شنبه 29 شهریور 1404 (19 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریور
افغانستان و ترکیه به بازار صادرات سیب ایران شبیخون می زنند
اصلانیان: پرسپولیس پیر شده و بازیکن خلاق کم داریم/ قراردادهای نجومی کیفیت تیم ها را از بین برده است
انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند
وقتی سرطان درِ خانه را می زند/ چگونه یک حامی واقعی برای بیمار باشیم؟
تصاویر خاص و دیده نشده از پرسپولیس – چادرملوی اردکان در لیگ برتر + گزارش تصویری
ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد!
درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا
پژواک در اعماق: فراتر از اپل واچ اولترا

موضوعات داغ:
شورای امنیت
بازیکن استقلال
محمدرضا آزادی
بازیکنان خارجی
فرامرز قریبیان
ابزارهای مالی
جمهوری اسلامی
دانشجویان علوم پزشکی
جواد خیابانی
شهدای گمنام
خستگی ناپذیر
فرودگاه امام
تاج گل ترحیم
ایرپاد
دوران کودکی
تالار مولوی
کرم روشن کننده
دشمن بعثی
اسپی رود
طوفان زرد آسیا
حمایت کارآفرینان
یکن آباد
عباس محمد حسنی
مجری شبکه 3
جشنواره سینما حقیقت
سیدعبدالفتاح نواب
الکساندر شفرین
خانوار روستایی
اکسل ویتسل
گردشگری مازندران
هواداران پرسپولیس
هواداران استقلال
پیش بینی قیمت طلا
کاپیتان پرسپولیس
آژانس بین المللی
مراسم تشییع پیکر
مدرسه ناشنوایان
وزیر امور خارجه
ثمینه باغچه بان
آذربایجان غربی
بازار طلا و سکه
برخی بازیکنان
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
بینی قیمت طلا
کودک و نوجوان
اشتراک گذاری
آموزش کودکان
ایالات متحده
اصلاح ساختار
شبکه اجتماعی
دولت روحانی
شبه نظامیان
مراسم تشییع
مراسم عروسی
دولت سیزدهم
زندگی مشترک
فال روزانه متولدین فروردین
لغو تحریم ها علیه ایران
رییس کمیسیون امنیت ملی
پلیس آگاهی خراسان رضوی
تحریم ها علیه ایران
تماشاگران پرسپولیس
کارشناسان اقتصادی
کریستیانو رونالدو
وزارت امنیت داخلی
دستیار رییس جمهور
رییس جمهور آمریکا
کمیسیون امنیت ملی
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
شورای حکام آژانس
فرشاد فلاحت زاده
متولدین فروردین
هوادار پرسپولیس
خریدهای استقلال
لیگ برتر انگلیس
نشست شورای حکام
فوتبال لیگ برتر
چادرملو اردکان

 

دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح شنبه
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین


کد نمایش اخبار "اخبار کم خوابی - صفحه چهارم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.