پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 10:00
راهنمای شروع رژیم: اصول کاهش وزن ماندگار که باید بدانید!
این ویتامین را از همین امروز بخورید تا پیر نشوید
121 -
  این نوشیدنی ها قبل از خواب معجزه می کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 95  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 14:25 78760296


راه های زیادی برای بهبود کیفیت خواب وجود دارد که یکی از ساده ترین آنها نوشیدن برخی نوشیدنی های آرامش بخش پیش از خواب است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هرت سول، با اینکه دانشمندان ...
خواب - آرامش بخش - نوشیدنی - کیفیت خواب - کیفیت - آرامش - اختلالات خواب


122 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رسانه 7- پزشکی- 95  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 14:15 78760224


به گزارش پارسینه، در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه شد، داده های بیش از 90 هزار نفر از پایگاه سلامت بریتانیا (UK Biobank) بررسی شد. - گروه : شناسه : 626328 11 مرداد 1404 - 14:
آخر هفته - پایگاه سلامت - خواب - هفته - مطالعه - بریتانیا - سلامت


123 -
  خواب آخر هفته: نجات دهنده ای برای قلب؟
رونگار- پزشکی- 95  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 12:17 78759310


اگر در طول هفته خوب نمی خوابید، شاید یک خواب عمیق آخر هفته بتواند بخشی از ضرر را جبران کند یا حتی جان تان را نجات دهد. - در مطالعه ای عظیم که در کنگره سالانه انجمن قلب اروپا (ESC 2024) ارائه ...
خواب - آخر هفته - هفته - مطالعه - پایگاه سلامت - خواب آلودگی - بیماری قلبی


124 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 95  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 23:16 78756123


کاهش وزن اساساً مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می سوزاند. - از مهم ترین راهکارها، حذف منابع پنهان کالری نظیر نوشیدنی های قندی،
کالری - کاهش وزن - کاهش - بدون - پرخوری - ایجاد حس سیری - مدیریت استرس


125 -
  چگونه بفهمیم سردرد کودک خطرناک است؟ علائم مهم را بشناسید
رونویس- پزشکی- 98  روز پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:48 78740776


 به گزارش رونویس، سردرد ، یکی از رایج ترین انواع درد در جهان است که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز به آن مبتلا می شوند. بسیاری از موارد سردرد در کودکان ناشی از مشکلات ساده ای مانند ...
سردرد - کودکان - کودک - گزارش - تغذیه نامناسب - مشکلات - بیماری


126 -
  چرا خواب بیش از حد می تواند عمر شما را کوتاه کند؟
رونویس- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 20:32 78734668


به گزارش رونویس و به نقل از ساینس آلرت، مطالعات جدید حاکی از آن است که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ممکن است تأثیرات منفی بیشتری بر سلامت انسان نسبت به کم خوابی داشته باشد. - به گزارش ...
خواب - سلامت - کم خوابی - شبانه - انسان - خوابیدن - مطالعات


127 -
  چاقی و اختلال در خواب با این عادت ها بیشتر می شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 18:35 78733955


خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و برای سلامت کل بدن ضروری است. کیفیت پایین خواب که منجر به کمبود خواب کلی می شود، به شکایتی رایج در بین بیماران تبدیل شده . پر خوری یا استرس تنها دلایل بی ...
خواب - کمبود خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن - کالری - کاهش


128 -
  بهترین زمان خواب شبانه
رونگار- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:42 78728576


دکتر سید حجت کاوه، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان های بدن است و کم خوابی می تواند بر تمامی فرآیندهای ...
خواب - عضو هیأت علمی دانشگاه - خواب شبانه - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - نامطلوب


129 -
  خطر مرگ نزدیک است؛ این افراد مراقب باشند!
آفتاب نو- پزشکی- 100  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 14:32 78724543


به گزارش آفتاب نو، بر اساس تحقیقات جدید، خواب بیش از حد می تواند برای سلامتی حتی خطرناک تر از کم خوابی باشد و نتایج مطالعه ها در این زمینه ممکن است تا حدی نگران کننده باشند. - همه ما بارها ...
خواب - سلامت - خوابیدن - تغذیه مناسب - مقالات علمی - افراد - سلامت روان


130 -
  خواب زیاد منجر به مرگ می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 09:17 78722145


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. -   همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً نیازی ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - نیاز


131 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رونویس- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:17 78721090


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً نیازی به شنیدن دوباره آن نیست، - به گزارش پارسینه و ...
خواب - خوابیدن - رسانه های اجتماعی - سلامت - کم خوابی - گزارش - اجتماعی


132 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رسانه 7- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:05 78721070


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید ...
خواب - خوابیدن - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - گزارش - اجتماعی - مطالعه


133 -
  خطر مرگ با زیاد خوابیدن!
رونگار- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 05:02 78721064


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. - به نقل از ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - نیاز


134 -
  ریسک مرگ زودرس با خواب بیش از حد
سرنویس- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 01:38 78720722


تحقیقات نشان می دهند خوابیدن بیش از حد، یعنی بیشتر از نیاز بدن براساس سن فرد، با مشکلات سلامتی مانند افسردگی، درد مزمن، افزایش وزن و اختلالات متابولیک مرتبط است و می تواند خطر مرگ را افزایش دهد.
خواب - سلامت - افزایش - خوابیدن - مشکلات - فعالیت بدنی - مرتبط


135 -
  زیاد بخوابید مرگ تهدیدتان می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 23:10 78720240


نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ، به نقل از مفدا، همواره توسط مقالات خبری و پست های رسانه های اجتماعی به ما یادآوری می شود که ...
خواب - خوابیدن - سلامت - رسانه های اجتماعی - کم خوابی - سلامت و تندرستی - گزارش


136 -
  این نوع سردرد را جدی بگیرید
زیرنویس نیوز- ورزشی- 3  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 22:30 78720015


سردرد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که تقریباً همه ما در طول زندگی تجربه کرده ایم؛ گاهی بعد از یک روز پر استرس، گاهی به دلیل کم خوابی یا حتی خستگی ساده و شاید هم علت های دیگر. - گروه : شناسه ...
طول زندگی - سردرد - باشگاه خبرنگاران - زندگی - گاهی - کم خوابی - خبرنگاران


137 -
  خطر مرگ؛ زیاد نخوابید!
عصر ایران- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 07:15 78713856


خواب در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، یک ستون اصلی برای سلامت و تندرستی است. در طول خواب، فرآیندهای فیزیولوژیکی رخ می دهد که به بدن ما اجازه می دهد در هنگام بیداری به طور موثر عمل کند. - خواب ...
خواب - سلامت و تندرستی - رسانه های اجتماعی - سلامت - تندرستی - بیداری - فعالیت


138 -
  کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 04:31 78713476


284716 تاریخ انتشار: شنبه 04 مرداد 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - هورمون - گزارش - سلامت - عملکرد شناختی


139 -
  کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
تابناک- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 01:05 78713082


خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق وخو دارد. پژوهش ها نشان می دهند که کم خوابی مزمن می تواند زمینه ساز ...
خواب - سیستم ایمنی - بیماری ها - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - عملکرد


140 -
  چرا بدنمان بدون خواب کافی از پا می افتد؟
چه خبر- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 22:14 78712362


تریبون اقتصاد در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی متعدد تأکید دارند که خواب کمتر ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - تحقیقات - عملکرد شناختی - کافی - ساعت


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی المپیاکوس 1 - 1 آیندهوون (ویدئو)
بیو گرافی صابر کاظمی| بدرود با ستاره ای که زود خاموش شد؛ والیبالیستی در 26 سالگی آسمانی شد
حجاب همسر زهران ممدانی اولین شهردار مسلمان و شیعه نیویورک (عکس)
والیبال ایران عزادار شد/ صابر برای افتخارآفرینی های بیشتر صبر نکرد
شب تلخ برای مهدی طارمی در فوتبال اروپا + سند
ببینید | پاسخ جنجالی سردار آزمون در چالش ایموجی درباره مدافع پرسپولیس و بیرانوند!
هیچ کس این بازیکن پرسپولیس را نمی خواهد
زهران ممدانی شهردار نیویورک شد
گرانی برنج دوباره اوج گرفت / چه کسانی پشت پرده گرانی برنج هستند؟ / پاسخ صریح کارشناسان اقتصادی
عکس| سفر زمان؛ «یوزارسیف، آخناتون و نفرتیتی» در کنار روخانه در پشت صحنه «یوسف پیامبر»
ثبت استیضاح 4 وزیر در هیئت رییسه مجلس
فال سرنوشت پنجشنبه 15 آبان ماه 1404| سرنوشت شما را به کجا هدایت می کند؟
نرخ محاسباتی ارز زیر ذره بین / اختلاف نظر بر سر بودجه 1405 بالا گرفت / جزییات تصمیمات تازه گمرکی
جدول قیمت خودرو های ایران خودرو چهارشنبه 14 آبان 1404
تحلیلگران درباره پیش بینی آینده بیت کوین در سال 2026 دیدگاه های مختلف دارند
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر پنجشنبه 15 ابان ماه 1404
کاهش 7.9 درصدی پایه پولی ژاپن در ماه اکتبر نسبت به سال گذشته
تشخیص سن واقعی کاربران فضای مجازی با هوش مصنوعی
فرودگاه مهرآباد حجم اینترنت رایگان خود را پنج برابر کرد

موضوعات داغ:
رئال مادرید
اینترنت رایگان
پیش بینی آینده
حجم اینترنت
لیگ قهرمانان
فوتبال اروپا
لیورپول و رئال مادرید
سردار آزمون
لیگ قهرمانان اروپا
پرسپولیس و تراکتور
قرارگاه نصرت
دادستانی کل کشور
بکاول
توسعه زراعت
ورزشگاه المپیک کیش
بهبود شرایط اقتصادی
پارک علم و فناوری سمنان
هیات رییسه
محمد قدمی
کودک کار ایرانی
اجاق
بابامنیر
دولت هند
شهردار فردوسیه
میمنت آباد
چشایی
وزارت خاروه ترکیه
معلم قائمشهری
رییس فدراسیون بدمینتون
خوی نه
انجمن های علمی
رئال مادرید در
سید جلال حسینی
ورزشگاه خانگی
سازمان بازرسی
فیلم سینمایی
جهاد کشاورزی
اوسمار ویرا
واردات برنج
پیمان معادی
مرحله گروهی
جدول رده بندی لیگ برتر
امیرمحمد رزاقی نیا
مصدومیت رباط صلیبی
رسانه های آمریکایی
بازماندگی از تحصیل
سرمربیان پرسپولیس
انجمن جامعه شناسی
استقلال پرسپولیس
ریکاردو ساپینتو
جام ملتهای آسیا
رژیم صهیونیستی
مهاجم صربستانی
روزنامه اعتماد
فجر شهید سپاسی
سیاست های مالی
سیدجلال حسینی
رامین رضاییان
لیگ بیست و سوم
نیویورک تایمز
باشگاه سپاهان
دیدار لیورپول
جدول رده بندی
قیمت بیت کوین
اعتماد به نفس
الوصل امارات
اولین برخورد
ستاره ایرانی
الوحدات اردن
یاسین سلمانی
دینامو زاگرب
مراکز درمانی
دیناموزاگرب
پس از پیروزی
افزایش قیمت
ارز دیجیتال
بایرن مونیخ
حسین کنعانی
احتمال وقوع
شهردار جدید


 

وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.