صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 آبان 1404 - Wed, 05th Nov 2025
اخبار کم خوابی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 09:59
راهنمای شروع رژیم: اصول کاهش وزن ماندگار که باید بدانید! این ویتامین را از همین امروز بخورید تا پیر نشوید341 - 5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:16 77081741
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:16 77081741
صرف نظر از کاستی ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. - خبرآنلاین نوشت: بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی ...
342 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 21:15 77081123
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 21:15 77081123
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. - ، تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. کمبود خواب می ...
343 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:47 77077094
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:47 77077094
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت... - به گفته وی کاهش کمیت یا کیفیت خواب منجر به بروز مشکات متعددی برای سلامت می شود. این فلوشیپ طب خواب دانشگاه ...
344 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:38 77076951
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:38 77076951
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. - کمبود خواب می تواند ...
345 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 14:16 77075395
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 14:16 77075395
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. کمبود خواب می تواند ...
346 - بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کم خوابی نداشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460
تغییر برنامه غذایی و ساعات خواب در ماه رمضان می تواند منجر به خستگی و کاهش تمرکز شود. با رعایت چند نکته ساده، می توان خواب را تنظیم و از کم خوابی جلوگیری کرد. - ، ماه رمضان، با تغییر در ...
347 - مطالعه جدید: حتی یک شب بی خوابی سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:12 77018371
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:12 77018371
به گزارش سبک ایده آل، دانشمندان در یک مطالعه جدید نشان دادند که یک شب بی خوابی می تواند تأثیرات جدی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد که محرومیت از خواب باعث تغییرات ...
348 - به هیچ وجه لب به این داروها نزنید بدون نظر پزشک
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:10 77018354
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 23:10 77018354
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
349 - این دارو را نباید بدون تجویز دکتر مصرف کرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 23:30 77008142
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 23:30 77008142
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
350 - علل اصلی وزوز گوش را بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 21:15 77006954
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 21:15 77006954
برای کاهش عوامل روانی وزوز گوش چند راهکار ازجمله مدیریت استرس، بهبود کیفیت خواب، درمان افسردگی و افزایش آگاهی از عوامل تحریک کننده پیشنهاد می شود. - به گزارش ، افزایش سن و کاهش شنوایی، ...
351 - چرا کم خوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:22 76994686
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:22 76994686
کم خوابی نه تنها انرژی بدن را کاهش می دهد، بلکه می تواند تأثیرات منفی جدی بر سیستم ایمنی بگذارد. این وضعیت با کاهش تولید سلول های ایمنی و افزایش التهاب، - دارد که می تواند خطر ابتلا به ...
352 - این دارو را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید!
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:45 76981087
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:45 76981087
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
353 - داروهای بی فایده برای درمان کم خوابی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:43 76981086
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:43 76981086
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. - زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در گفتگو با خبرنگار مهر در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد،
354 - چگونه در ماه رمضان خواب باکیفیت داشته باشیم؟ راهکارهای طلایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:05 76977438
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:05 76977438
خواب باکیفیت در ماه رمضان یکی از عوامل مهم برای حفظ انرژی و سلامتی است. در این مقاله، راهکارهای طلایی برای بهبود خواب را به شما آموزش می دهیم. - ، خواب با کیفیت در ماه رمضان یکی از عوامل ...
355 - اگر کم خوابی دارید این داروها را نخورید
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:47 76973977
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:47 76973977
به گزارش سبک ایده ال ، زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد، عوارض و نوع درمان این بیماری گفت: - به گزارش سبک ایده ال ، زهرا نیک اقبالیان،
356 - برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 14:25 76972485
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 14:25 76972485
به گزارش خبرآنلاین، زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در گفتگو با مهر در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد، عوارض و نوع درمان این بیماری گفت: - درمان کم خوابی یا بی ...
357 - برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 11:25 76968823
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 11:25 76968823
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. - فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی گفت: مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند.
358 - برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:59 76968284
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:59 76968284
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. زهرا نیک اقبالیان در رابطه با انواع بی خوابی، - زهرا نیک اقبالیان در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد،
359 - بدون نظر پزشک به هیچ وجه لب به این داروها نزنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:40 76967929
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:40 76967929
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
360 - برای درمان کم خوابی این دارو ها را مصرف نکنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:45 76966616
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:45 76966616
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک دارو های خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در گفتگو با ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
خلاصه بازی المپیاکوس 1 - 1 آیندهوون (ویدئو)
بیو گرافی صابر کاظمی| بدرود با ستاره ای که زود خاموش شد؛ والیبالیستی در 26 سالگی آسمانی شد
خلاصه بازی لیورپول 1 - 0 رئال مادرید (ویدئو)
والیبال ایران عزادار شد/ صابر برای افتخارآفرینی های بیشتر صبر نکرد
شب تلخ برای مهدی طارمی در فوتبال اروپا + سند
زهران ممدانی شهردار نیویورک شد
هیچ کس این بازیکن پرسپولیس را نمی خواهد
گرانی برنج دوباره اوج گرفت / چه کسانی پشت پرده گرانی برنج هستند؟ / پاسخ صریح کارشناسان اقتصادی
عکس| سفر زمان؛ «یوزارسیف، آخناتون و نفرتیتی» در کنار روخانه در پشت صحنه «یوسف پیامبر»
فال سرنوشت پنجشنبه 15 آبان ماه 1404| سرنوشت شما را به کجا هدایت می کند؟
ثبت استیضاح 4 وزیر در هیئت رییسه مجلس
جدول قیمت خودرو های ایران خودرو چهارشنبه 14 آبان 1404
کاهش 7.9 درصدی پایه پولی ژاپن در ماه اکتبر نسبت به سال گذشته
تحلیلگران درباره پیش بینی آینده بیت کوین در سال 2026 دیدگاه های مختلف دارند
نرخ محاسباتی ارز زیر ذره بین / اختلاف نظر بر سر بودجه 1405 بالا گرفت / جزییات تصمیمات تازه گمرکی
نخستین شهردارِ مسلمانِ بزرگ ترین شهر آمریکا؛ زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک پیروز شد / واکنش ترامپ: نبودِ نام من در برگهٔ رأی و تعطیلیِ دولت، دو دلیل اصلی شکست جمهوری خواهان بودند
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر پنجشنبه 15 ابان ماه 1404
فرودگاه مهرآباد حجم اینترنت رایگان خود را پنج برابر کرد
تشخیص سن واقعی کاربران فضای مجازی با هوش مصنوعی
موضوعات داغ:
رئال مادرید
اینترنت رایگان
پیش بینی آینده
حجم اینترنت
لیگ قهرمانان
فوتبال اروپا
لیورپول و رئال مادرید
سردار آزمون
لیگ قهرمانان اروپا
پرسپولیس و تراکتور
قرارگاه نصرت
دادستانی کل کشور
بکاول
توسعه زراعت
ورزشگاه المپیک کیش
بهبود شرایط اقتصادی
پارک علم و فناوری سمنان
هیات رییسه
محمد قدمی
کودک کار ایرانی
اجاق
بابامنیر
دولت هند
شهردار فردوسیه
میمنت آباد
چشایی
وزارت خاروه ترکیه
معلم قائمشهری
رییس فدراسیون بدمینتون
خوی نه
انجمن های علمی
رئال مادرید در
سید جلال حسینی
ورزشگاه خانگی
سازمان بازرسی
فیلم سینمایی
جهاد کشاورزی
اوسمار ویرا
واردات برنج
پیمان معادی
مرحله گروهی
جدول رده بندی لیگ برتر
امیرمحمد رزاقی نیا
مصدومیت رباط صلیبی
رسانه های آمریکایی
بازماندگی از تحصیل
سرمربیان پرسپولیس
انجمن جامعه شناسی
استقلال پرسپولیس
ریکاردو ساپینتو
جام ملتهای آسیا
رژیم صهیونیستی
مهاجم صربستانی
روزنامه اعتماد
فجر شهید سپاسی
سیاست های مالی
سیدجلال حسینی
رامین رضاییان
لیگ بیست و سوم
نیویورک تایمز
باشگاه سپاهان
دیدار لیورپول
جدول رده بندی
قیمت بیت کوین
اعتماد به نفس
الوصل امارات
اولین برخورد
ستاره ایرانی
الوحدات اردن
یاسین سلمانی
دینامو زاگرب
مراکز درمانی
دیناموزاگرب
پس از پیروزی
افزایش قیمت
ارز دیجیتال
بایرن مونیخ
حسین کنعانی
احتمال وقوع
شهردار جدید
خلاصه بازی المپیاکوس 1 - 1 آیندهوون (ویدئو) بیو گرافی صابر کاظمی| بدرود با ستاره ای که زود خاموش شد؛ والیبالیستی در 26 سالگی آسمانی شد خلاصه بازی لیورپول 1 - 0 رئال مادرید (ویدئو) والیبال ایران عزادار شد/ صابر برای افتخارآفرینی های بیشتر صبر نکرد شب تلخ برای مهدی طارمی در فوتبال اروپا + سند زهران ممدانی شهردار نیویورک شد هیچ کس این بازیکن پرسپولیس را نمی خواهد گرانی برنج دوباره اوج گرفت / چه کسانی پشت پرده گرانی برنج هستند؟ / پاسخ صریح کارشناسان اقتصادی عکس| سفر زمان؛ «یوزارسیف، آخناتون و نفرتیتی» در کنار روخانه در پشت صحنه «یوسف پیامبر» فال سرنوشت پنجشنبه 15 آبان ماه 1404| سرنوشت شما را به کجا هدایت می کند؟ ثبت استیضاح 4 وزیر در هیئت رییسه مجلس جدول قیمت خودرو های ایران خودرو چهارشنبه 14 آبان 1404 کاهش 7.9 درصدی پایه پولی ژاپن در ماه اکتبر نسبت به سال گذشته تحلیلگران درباره پیش بینی آینده بیت کوین در سال 2026 دیدگاه های مختلف دارند نرخ محاسباتی ارز زیر ذره بین / اختلاف نظر بر سر بودجه 1405 بالا گرفت / جزییات تصمیمات تازه گمرکی نخستین شهردارِ مسلمانِ بزرگ ترین شهر آمریکا؛ زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک پیروز شد / واکنش ترامپ: نبودِ نام من در برگهٔ رأی و تعطیلیِ دولت، دو دلیل اصلی شکست جمهوری خواهان بودند فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر پنجشنبه 15 ابان ماه 1404 فرودگاه مهرآباد حجم اینترنت رایگان خود را پنج برابر کرد تشخیص سن واقعی کاربران فضای مجازی با هوش مصنوعیموضوعات داغ:
رئال مادرید اینترنت رایگان پیش بینی آینده حجم اینترنت لیگ قهرمانان فوتبال اروپا لیورپول و رئال مادرید سردار آزمون لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس و تراکتور قرارگاه نصرت دادستانی کل کشور بکاول توسعه زراعت ورزشگاه المپیک کیش بهبود شرایط اقتصادی پارک علم و فناوری سمنان هیات رییسه محمد قدمی کودک کار ایرانی اجاق بابامنیر دولت هند شهردار فردوسیه میمنت آباد چشایی وزارت خاروه ترکیه معلم قائمشهری رییس فدراسیون بدمینتون خوی نه انجمن های علمی رئال مادرید در سید جلال حسینی ورزشگاه خانگی سازمان بازرسی فیلم سینمایی جهاد کشاورزی اوسمار ویرا واردات برنج پیمان معادی مرحله گروهی جدول رده بندی لیگ برتر امیرمحمد رزاقی نیا مصدومیت رباط صلیبی رسانه های آمریکایی بازماندگی از تحصیل سرمربیان پرسپولیس انجمن جامعه شناسی استقلال پرسپولیس ریکاردو ساپینتو جام ملتهای آسیا رژیم صهیونیستی مهاجم صربستانی روزنامه اعتماد فجر شهید سپاسی سیاست های مالی سیدجلال حسینی رامین رضاییان لیگ بیست و سوم نیویورک تایمز باشگاه سپاهان دیدار لیورپول جدول رده بندی قیمت بیت کوین اعتماد به نفس الوصل امارات اولین برخورد ستاره ایرانی الوحدات اردن یاسین سلمانی دینامو زاگرب مراکز درمانی دیناموزاگرب پس از پیروزی افزایش قیمت ارز دیجیتال بایرن مونیخ حسین کنعانی احتمال وقوع شهردار جدید
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
