صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 14 مرداد 1404 - Tue, 05th Aug 2025
اخبار کم خوابی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 07:33
381 - اگر بی خوابی دارید این پنج توصیه را جدی بگیرید
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 02:25 75575527
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 02:25 75575527
به گزارش خبرآنلاین، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه شده است ...
382 - ترفند مقابله با بیخوابی شبانه
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 23:08 75574108
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 23:08 75574108
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه ...
383 - ترفند مقابله با بیخوابی شبانه
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 23:02 75574037
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 23:02 75574037
همه انسان ها حداقل در دوره ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی خوابی روبرو می شوند. - و به نقل از ایسنا، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن ...
384 - اگر بی خوابی دارید این پنج توصیه را جدی بگیرید
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 19:52 75571297
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 19:52 75571297
به گزارش خبرآنلاین، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه شده است ...
385 - چگونه بر مشکل بی خوابی شبانه غلبه کنیم؟
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:35 75567866
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:35 75567866
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب ...
386 - چگونه بر مشکل بی خوابی شبانه غلبه کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:05 75567311
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:05 75567311
همه انسان ها حداقل در دوره ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی خوابی روبرو می شوند. - همه انسان ها حداقل در دوره ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی خوابی روبرو می شوند. به گزارش ایسنا،
387 - راه های درمان کم خوابی و عارضه های آن در «پرسمان قرآنی» رادیو معارف
حوزه نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:42 75566785
حوزه نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:42 75566785
حوزه/ راه های درمان کم خوابی و عارضه های آن را در «پرسمان قرآنی» رادیو معارف این هفته بشنوید. - حوزه/ راه های درمان کم خوابی و عارضه های آن را در پرسمان قرآنی رادیو معارف این هفته بشنوید. ...
388 - چرا خواب کافی کلید اصلی کاهش وزن و تناسب اندام است؟
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 13:11 75547051
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 13:11 75547051
کم خوابی می تواند مانع از کاهش وزن شود. در این مطلب، ارتباط بین خواب و کنترل وزن را بررسی می کنیم. - به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، وقتی صحبت از کاهش وزن و تناسب اندام می شود، اغلب ...
389 - چرا خواب کافی کلید اصلی کاهش وزن و تناسب اندام است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 20:55 75539898
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 20:55 75539898
کم خوابی می تواند مانع از کاهش وزن شود. در این مطلب، ارتباط بین خواب و کنترل وزن را بررسی می کنیم. - ، وقتی صحبت از کاهش وزن و تناسب اندام می شود، اغلب رژیم غذایی و ورزش در مرکز توجه قرار می گیرند.
390 - چرا بعد از ورزش سردرد می گیریم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:40 75505733
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:40 75505733
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند. سردردهای اولیه در اثر تنش یا کم خوابی ایجاد می شوند. سردردهای ثانویه جدی ترند و معمولاً بر ...
391 - چرا بعد از ورزش سردرد می گیریم؟
افق امروز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 14:12 75500826
افق امروز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 14:12 75500826
به گزارش افق امروز سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند. سردردهای اولیه در اثر تنش یا کم خوابی ایجاد می شوند. سردردهای ثانویه جدی ترند و معمولاً بر اثر یک بیماری زمینه ای (مانند ...
392 - بعد از ورزش کردن سردرد می گیرید؟ بخوانید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 12:55 75499200
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 12:55 75499200
همه ما دست کم یکبار بعد از انجام ورزش، سردرد های نبض دار و درد در قسمت پیشانی و شقیقه را تجربه کرده ایم؛ این درد ها دلایل متعددی دارند. - آفتاب نیوز : سردرد ها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند.
393 - چرا بعد از ورزش سردرد می گیریم؟
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:20 75495378
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:20 75495378
همه ما دست کم یکبار بعد از انجام ورزش، سردردهای نبض دار و درد در قسمت پیشانی و شقیقه را تجربه کرده ایم؛ این دردها دلایل متعددی دارند. - همه ما دست کم یکبار بعد از انجام ورزش، سردردهای ...
394 - چرا بعد از ورزش سردرد می گیریم؟
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:42 75491754
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:42 75491754
به گزارش خبرآنلاین، سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند. سردردهای اولیه در اثر تنش یا کم خوابی ایجاد می شوند. سردردهای ثانویه جدی ترند و معمولاً بر اثر یک بیماری زمینه ای ...
395 - چرا بعد از ورزش سردرد می گیریم؟
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:40 75491741
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:40 75491741
به گزارش خبرآنلاین، سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند. سردردهای اولیه در اثر تنش یا کم خوابی ایجاد می شوند. سردردهای ثانویه جدی ترند و معمولاً بر اثر یک بیماری زمینه ای ...
396 - چرا بعد از ورزش دچار سردرد می شویم؟
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 23:12 75490020
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 23:12 75490020
همه ما دست کم یکبار بعد از انجام ورزش، سردردهای نبض دار و درد در قسمت پیشانی و شقیقه را تجربه کرده ایم؛ این دردها دلایل متعددی دارند. رویداد24 سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند.
397 - چرا پس از بیدار شدن از خواب باز هم احساس خستگی می کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 21:55 75489065
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 21:55 75489065
همه ما گاهی این مشکل را داشته ایم که شب به موقع می خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب مان وقفه ایجاد کنار می گذاریم، اما صبح وقتی از خواب بیدار می شویم، - به گزارش به وضعیتی اشاره دارد ...
398 - چرا وقتی از خواب بیدار می شوم باز هم خسته ام؟
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 19:58 75467978
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 19:58 75467978
همه ما گاهی این مشکل را داشته ایم که شب به موقع می خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب مان وقفه ایجاد کنار می گذاریم، اما صبح وقتی از خواب بیدار می شویم، - دیزاین بامزه و جالب توالت ...
399 - چرا پس از بیدار شدن از خواب باز هم احساس خستگی می کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 18:47 75466994
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 18:47 75466994
به گزارش بهداشت نیوز خستگی به وضعیتی اشاره دارد که انرژی مان کم است یا کاملا تهی از انرژی هستیم، ذهن یا جسم مان خسته است و انگیزه ای برای انجام دادن کاری نداریم. - به گزارش بهداشت نیوز ...
400 - چرا صبح بعد از بیدار شدن از خواب خسته اید؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 20:37 75430830
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 20:37 75430830
همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته ایم. شب به موقع می خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب مان وقفه ایجاد کنار می گذاریم و 8 ساعت خواب شبانه را طی می کنیم. - * مشکلات روانشناختی و روان-اجتماعی- ...
اخبار داغ:
خط قرمز وحید هاشمیان بر چهره های شناخته شده؛ لیست مازاد سر مربی پرسپولیس جنجالی شد!
رضاییان: سال ها برای رفتن به استقلال به آن فکر می کردم(ویدیو)
از پرسپولیس تا استقلال: داستان عشق و انتخاب رامین رضاییان
قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404/ قیمت طلا و سکه از نقطه اوج گذشت
ستاره لیورپول چراغ سبز نشان داد؛ رئال مادرید با پیشنهاد 87 میلیونی به دنبال شکار غیرمنتظره!
عکس / آسفالت خیابان های تهران 90 سال پیش برای اولین بار
بیماری نوبل چیست؟
شباب الاهلی در شوک بزرگ؛ سردار آزمون و عزت اللهی در آستانه جدایی؟!
پیش بینی جالب موسسات مالی از آینده قیمت طلا/ سطح تغییر قیمت طلا تا چه عددی است؟
فال ابجد سه شنبه 14 مرداد 1404
قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404
تعطیلی ادارات و بانک های این شهرها روز چهارشنبه 15 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید هوا
وویس لو رفته از جدال مبینا نعمت زاده با پیرهادی وایرال شد + فیلم
برنامه و ساعات خاموشی برق البرز سه شنبه 14 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرج
تفال به حافظ سه شنبه 14 مرداد 1404؛ سرم خوش است و به بانگ بلند می گویم...
ادعای یک اکانت اینستاگرامی: مهسا طهماسبی سر صحنه قسمت 12 کارناوال تر حضور داشت/عکس
فال حافظ ویژه سه شنبه 14 مرداد 1404
دستگیری شهرداران فعلی و سابق دوگنبدان؛ موج برخورد با مفاسد مالی به کهگیلویه و بویراحمد رسید
اتهام زنی جدید کیهان: منتقدان، ستون پنجم دشمن اند | تغییر پارادایم یعنی تغییر رژیم؟
چرا گیاه سانسوریا گزینه ای عالی برای مبتدی ها در نگهداری گیاه است
موضوعات داغ:
رامین رضاییان
بازیکن پرسپولیس
نقل و انتقالات
کمیته انضباطی
وحید هاشمیان
ایران خودرو
رئال مادرید
مبینا نعمت زاده
نقل و انتقالات استقلال
قیمت طلا و سکه
استانداری اصفهان
سایت پلیس
ویله
پمپئو
ابودبس
تبعیدی
گردشگری کشاورزی
چال خشک
شهرستان خرامه
شهر ورامین
نایجل دی یانگ
دکتر طیبی
گیاه مورینگا
کمبود نهاده دامی
تعرفه اینترنت موبایل
گروه صنعتی ایران خودرو
آموزش وپرورش گلستان
سید هادی حسینی
پروژه های عمرانی
رضا ایمان زاده
هواداران پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
کارکنان شهرداری
علیرضا بیرانوند
استاندار کرمان
باشگاه لیورپول
استان کهگیلویه
گرمای شدید هوا
هزار تومانی
روزهای اخیر
بازار تهران
شباب الاهلی
کمیته اخلاق
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس
مبارزه با مفاسد اقتصادی
نقل و انتقالات تابستانی
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
محصولات ایران خودرو
محمدحسین صفارهرندی
هواداران استقلال
لژیونرهای ایرانی
گیاهان آپارتمانی
باشگاه پرسپولیس
افزایش دمای هوا
خط حمله استقلال
تصمیم استاندار
فرشاد احمدزاده
بازار طلا و سکه
گیاه آپارتمانی
نائب رییس مجلس
نایب رییس مجلس
تعطیلی ادارات
بازارهای مالی
استقلال ایران
سیدحسین حسینی
مفاسد اقتصادی
لیست پرسپولیس
لیست بازیکنان
خبرنگار ورزشی
میدان توپخانه
استاد دانشگاه
جمهوری اسلامی
رییس مجلس دهم
اقتصاد جهانی
اعتمادبه نفس
پیامبر اسلام
زندگی روزمره
توسعه مدیریت
بازیکن آزاد
افزایش قیمت
خط قرمز وحید هاشمیان بر چهره های شناخته شده؛ لیست مازاد سر مربی پرسپولیس جنجالی شد! رضاییان: سال ها برای رفتن به استقلال به آن فکر می کردم(ویدیو) از پرسپولیس تا استقلال: داستان عشق و انتخاب رامین رضاییان قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404/ قیمت طلا و سکه از نقطه اوج گذشت ستاره لیورپول چراغ سبز نشان داد؛ رئال مادرید با پیشنهاد 87 میلیونی به دنبال شکار غیرمنتظره! عکس / آسفالت خیابان های تهران 90 سال پیش برای اولین بار بیماری نوبل چیست؟ شباب الاهلی در شوک بزرگ؛ سردار آزمون و عزت اللهی در آستانه جدایی؟! پیش بینی جالب موسسات مالی از آینده قیمت طلا/ سطح تغییر قیمت طلا تا چه عددی است؟ فال ابجد سه شنبه 14 مرداد 1404 قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404 تعطیلی ادارات و بانک های این شهرها روز چهارشنبه 15 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید هوا وویس لو رفته از جدال مبینا نعمت زاده با پیرهادی وایرال شد + فیلم برنامه و ساعات خاموشی برق البرز سه شنبه 14 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرج تفال به حافظ سه شنبه 14 مرداد 1404؛ سرم خوش است و به بانگ بلند می گویم... ادعای یک اکانت اینستاگرامی: مهسا طهماسبی سر صحنه قسمت 12 کارناوال تر حضور داشت/عکس فال حافظ ویژه سه شنبه 14 مرداد 1404 دستگیری شهرداران فعلی و سابق دوگنبدان؛ موج برخورد با مفاسد مالی به کهگیلویه و بویراحمد رسید اتهام زنی جدید کیهان: منتقدان، ستون پنجم دشمن اند | تغییر پارادایم یعنی تغییر رژیم؟ چرا گیاه سانسوریا گزینه ای عالی برای مبتدی ها در نگهداری گیاه استموضوعات داغ:
رامین رضاییان بازیکن پرسپولیس نقل و انتقالات کمیته انضباطی وحید هاشمیان ایران خودرو رئال مادرید مبینا نعمت زاده نقل و انتقالات استقلال قیمت طلا و سکه استانداری اصفهان سایت پلیس ویله پمپئو ابودبس تبعیدی گردشگری کشاورزی چال خشک شهرستان خرامه شهر ورامین نایجل دی یانگ دکتر طیبی گیاه مورینگا کمبود نهاده دامی تعرفه اینترنت موبایل گروه صنعتی ایران خودرو آموزش وپرورش گلستان سید هادی حسینی پروژه های عمرانی رضا ایمان زاده هواداران پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت کارکنان شهرداری علیرضا بیرانوند استاندار کرمان باشگاه لیورپول استان کهگیلویه گرمای شدید هوا هزار تومانی روزهای اخیر بازار تهران شباب الاهلی کمیته اخلاق مدیر تیم فوتبال پرسپولیس مبارزه با مفاسد اقتصادی نقل و انتقالات تابستانی سخنگوی باشگاه پرسپولیس محصولات ایران خودرو محمدحسین صفارهرندی هواداران استقلال لژیونرهای ایرانی گیاهان آپارتمانی باشگاه پرسپولیس افزایش دمای هوا خط حمله استقلال تصمیم استاندار فرشاد احمدزاده بازار طلا و سکه گیاه آپارتمانی نائب رییس مجلس نایب رییس مجلس تعطیلی ادارات بازارهای مالی استقلال ایران سیدحسین حسینی مفاسد اقتصادی لیست پرسپولیس لیست بازیکنان خبرنگار ورزشی میدان توپخانه استاد دانشگاه جمهوری اسلامی رییس مجلس دهم اقتصاد جهانی اعتمادبه نفس پیامبر اسلام زندگی روزمره توسعه مدیریت بازیکن آزاد افزایش قیمت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
