صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 29 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
اخبار کم خوابی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 06:47
301 - علل اصلی وزوز گوش را بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 21:15 77006954
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 21:15 77006954
برای کاهش عوامل روانی وزوز گوش چند راهکار ازجمله مدیریت استرس، بهبود کیفیت خواب، درمان افسردگی و افزایش آگاهی از عوامل تحریک کننده پیشنهاد می شود. - به گزارش ، افزایش سن و کاهش شنوایی، ...
302 - چرا کم خوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:22 76994686
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:22 76994686
کم خوابی نه تنها انرژی بدن را کاهش می دهد، بلکه می تواند تأثیرات منفی جدی بر سیستم ایمنی بگذارد. این وضعیت با کاهش تولید سلول های ایمنی و افزایش التهاب، - دارد که می تواند خطر ابتلا به ...
303 - این دارو را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید!
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:45 76981087
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:45 76981087
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
304 - داروهای بی فایده برای درمان کم خوابی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:43 76981086
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 04:43 76981086
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. - زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در گفتگو با خبرنگار مهر در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد،
305 - چگونه در ماه رمضان خواب باکیفیت داشته باشیم؟ راهکارهای طلایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:05 76977438
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:05 76977438
خواب باکیفیت در ماه رمضان یکی از عوامل مهم برای حفظ انرژی و سلامتی است. در این مقاله، راهکارهای طلایی برای بهبود خواب را به شما آموزش می دهیم. - ، خواب با کیفیت در ماه رمضان یکی از عوامل ...
306 - اگر کم خوابی دارید این داروها را نخورید
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:47 76973977
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:47 76973977
به گزارش سبک ایده ال ، زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد، عوارض و نوع درمان این بیماری گفت: - به گزارش سبک ایده ال ، زهرا نیک اقبالیان،
307 - برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 14:25 76972485
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 14:25 76972485
به گزارش خبرآنلاین، زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در گفتگو با مهر در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد، عوارض و نوع درمان این بیماری گفت: - درمان کم خوابی یا بی ...
308 - برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 11:25 76968823
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 11:25 76968823
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. - فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی گفت: مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند.
309 - برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:59 76968284
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:59 76968284
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. زهرا نیک اقبالیان در رابطه با انواع بی خوابی، - زهرا نیک اقبالیان در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد،
310 - بدون نظر پزشک به هیچ وجه لب به این داروها نزنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:40 76967929
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:40 76967929
آیا به دنبال راه حلی سریع برای بی خوابی خود هستید؟ بسیاری از افراد برای درمان اختلالات خواب به داروهای خواب آور روی می آورند، اما مصرف خودسرانه این داروها می تواند خطرات جبران ناپذیری ...
311 - برای درمان کم خوابی این دارو ها را مصرف نکنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:45 76966616
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:45 76966616
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک دارو های خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در گفتگو با ...
312 - برای درمان کم خوابی این داروها را نخورید
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:08 76965927
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:08 76965927
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از مهر، زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در رابطه با انواع بی خوابی، کم خوابی افراد، عوارض و نوع درمان این بیماری گفت: - به نقل از مهر، زهرا ...
313 - هشدار؛ برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 08:45 76965592
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 08:45 76965592
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. - به گزارش تابناک به نقل از مهر؛ زهرا نیک اقبالیان، فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی در رابطه با انواع بی خوابی، ...
314 - برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 05:10 76964479
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 05:10 76964479
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می شوند. -
315 - با این روش در ماه رمضان خستگی را از خود دور کنید
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 14:32 76956594
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 14:32 76956594
با رعایت نکات ساده برای بهبود کیفیت خواب در ماه رمضان، می توانید انرژی روزانه تان را حفظ کرده و از خستگی ناشی از کم خوابی و تغییرات رژیم غذایی جلوگیری کنید. - مهناز امینی، فلوشیپ بهداشت ...
316 - چرا همیشه خسته ایم؟ عوامل موثر در احساس خستگی مزمن و راه های درمان آن
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 00:38 76947791
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 00:38 76947791
به گزارش پارسینه پلاس، احساس خستگی مزمن می تواند زندگی فرد را مختل کرده و حتی ساده ترین فعالیت های روزمره مانند کار کردن، ورزش کردن یا مراقبت از خود و خانواده را دشوار کند. - احساس خستگی ...
317 - چگونه حافظه قوی تری داشته باشیم؟ 7 راهکار علمی برای تقویت مغز
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 18:20 76943842
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 18:20 76943842
فراموشی های گاه وبیگاه طبیعی است، اما با چند روش علمی می توان حافظه را تقویت کرد. - و مغز سالم آرزوی هر فردی است، اما آیا می دانید که با رعایت برخی عادت های ساده و علمی می توانید عملکرد ...
318 - هرشب چند ساعت باید بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 01:30 76932099
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 01:30 76932099
تحقیق انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که خواب تاثیر مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت قلب دارد. محققان توصیه می کنند مدت زمان خواب خود را متناسب با سن خود تنظیم کنید تا از عواقب شدید سلامتی جلوگیری کنید.
319 - کم خوابی چطور سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:35 76918382
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:35 76918382
خیلی از افراد شب ها دیروقت می خوابند و به این شیوه افتخار می کنند و برای دلیل این کارشان، شما را به مقالاتی ارجاع می دهند که در آنها گفته شده افراد باهوش در مقایسه با دیگران، - به گزارش ...
320 - تنها 24 ساعت بی خوابی، جرقه اصلی چاقی است
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 07:05 76916894
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 07:05 76916894
در تحقیقات جدید، مؤسسه دیابت داسمان(DDI) در کویت تأثیر حتی یک دوره کوتاه محرومیت از خواب را بر سیستم ایمنی بدن افراد سالم و چگونگی تأثیر آن بر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، - در ...
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
خبر جدید | پیام شبانه و کنایه آمیز رشیدپور به سعید جلیلی
📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول
فرامرز قریبیان در 72 سالگی با این زن جوان ازدواج کرد+ عکس
واکنش محمد مخبر به فعال شدن اسنپ بک
واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال!
کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان
فال چوب | فال روزانه چوب یکشنبه 30 شهریور ماه 1404
شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان
ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد
استراتژی پیشنهادی ChatGPT: احتمال رشد 10 برابری برای XRP
درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه
اوقات شرعی جیرفت امروز شنبه 29 شهریور 1404 (19 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریور
افغانستان و ترکیه به بازار صادرات سیب ایران شبیخون می زنند
اصلانیان: پرسپولیس پیر شده و بازیکن خلاق کم داریم/ قراردادهای نجومی کیفیت تیم ها را از بین برده است
انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند
وقتی سرطان درِ خانه را می زند/ چگونه یک حامی واقعی برای بیمار باشیم؟
تصاویر خاص و دیده نشده از پرسپولیس – چادرملوی اردکان در لیگ برتر + گزارش تصویری
ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد!
درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا
پژواک در اعماق: فراتر از اپل واچ اولترا
موضوعات داغ:
شورای امنیت
بازیکن استقلال
محمدرضا آزادی
بازیکنان خارجی
فرامرز قریبیان
ابزارهای مالی
جمهوری اسلامی
دانشجویان علوم پزشکی
جواد خیابانی
شهدای گمنام
خستگی ناپذیر
فرودگاه امام
تاج گل ترحیم
ایرپاد
دوران کودکی
تالار مولوی
کرم روشن کننده
دشمن بعثی
اسپی رود
طوفان زرد آسیا
حمایت کارآفرینان
یکن آباد
عباس محمد حسنی
مجری شبکه 3
جشنواره سینما حقیقت
سیدعبدالفتاح نواب
الکساندر شفرین
خانوار روستایی
اکسل ویتسل
گردشگری مازندران
هواداران پرسپولیس
هواداران استقلال
پیش بینی قیمت طلا
کاپیتان پرسپولیس
آژانس بین المللی
مراسم تشییع پیکر
مدرسه ناشنوایان
وزیر امور خارجه
ثمینه باغچه بان
آذربایجان غربی
بازار طلا و سکه
برخی بازیکنان
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
بینی قیمت طلا
کودک و نوجوان
اشتراک گذاری
آموزش کودکان
ایالات متحده
اصلاح ساختار
شبکه اجتماعی
دولت روحانی
شبه نظامیان
مراسم تشییع
مراسم عروسی
دولت سیزدهم
زندگی مشترک
فال روزانه متولدین فروردین
لغو تحریم ها علیه ایران
رییس کمیسیون امنیت ملی
پلیس آگاهی خراسان رضوی
تحریم ها علیه ایران
تماشاگران پرسپولیس
کارشناسان اقتصادی
کریستیانو رونالدو
وزارت امنیت داخلی
دستیار رییس جمهور
رییس جمهور آمریکا
کمیسیون امنیت ملی
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
شورای حکام آژانس
فرشاد فلاحت زاده
متولدین فروردین
هوادار پرسپولیس
خریدهای استقلال
لیگ برتر انگلیس
نشست شورای حکام
فوتبال لیگ برتر
چادرملو اردکان
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار خبر جدید | پیام شبانه و کنایه آمیز رشیدپور به سعید جلیلی 📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز قیمت سکه و طلا امروز شنبه 29 شهریور 1404 + جدول فرامرز قریبیان در 72 سالگی با این زن جوان ازدواج کرد+ عکس واکنش محمد مخبر به فعال شدن اسنپ بک واکنش عمران زاده به فحاشی هواداران پرسپولیس و دلسوزی برای هواداران استقلال! کارزار هواداران استقلال برای اخراج آرمین سهرابیان فال چوب | فال روزانه چوب یکشنبه 30 شهریور ماه 1404 شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد استراتژی پیشنهادی ChatGPT: احتمال رشد 10 برابری برای XRP درگیری قسد با داعش در دیرالزور سوریه اوقات شرعی جیرفت امروز شنبه 29 شهریور 1404 (19 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریور افغانستان و ترکیه به بازار صادرات سیب ایران شبیخون می زنند اصلانیان: پرسپولیس پیر شده و بازیکن خلاق کم داریم/ قراردادهای نجومی کیفیت تیم ها را از بین برده است انتقاد تند «جوان» به حذف یارانه ها؛ دولت از جیب مردم صرفه جویی و مجلس تماشا می کند وقتی سرطان درِ خانه را می زند/ چگونه یک حامی واقعی برای بیمار باشیم؟ تصاویر خاص و دیده نشده از پرسپولیس – چادرملوی اردکان در لیگ برتر + گزارش تصویری ببینید | عجیب اما واقعی؛ اشک های پسر جوان، سارقان را پشیمان کرد! درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا پژواک در اعماق: فراتر از اپل واچ اولتراموضوعات داغ:
شورای امنیت بازیکن استقلال محمدرضا آزادی بازیکنان خارجی فرامرز قریبیان ابزارهای مالی جمهوری اسلامی دانشجویان علوم پزشکی جواد خیابانی شهدای گمنام خستگی ناپذیر فرودگاه امام تاج گل ترحیم ایرپاد دوران کودکی تالار مولوی کرم روشن کننده دشمن بعثی اسپی رود طوفان زرد آسیا حمایت کارآفرینان یکن آباد عباس محمد حسنی مجری شبکه 3 جشنواره سینما حقیقت سیدعبدالفتاح نواب الکساندر شفرین خانوار روستایی اکسل ویتسل گردشگری مازندران هواداران پرسپولیس هواداران استقلال پیش بینی قیمت طلا کاپیتان پرسپولیس آژانس بین المللی مراسم تشییع پیکر مدرسه ناشنوایان وزیر امور خارجه ثمینه باغچه بان آذربایجان غربی بازار طلا و سکه برخی بازیکنان قیمت طلا و سکه اخبار استقلال بینی قیمت طلا کودک و نوجوان اشتراک گذاری آموزش کودکان ایالات متحده اصلاح ساختار شبکه اجتماعی دولت روحانی شبه نظامیان مراسم تشییع مراسم عروسی دولت سیزدهم زندگی مشترک فال روزانه متولدین فروردین لغو تحریم ها علیه ایران رییس کمیسیون امنیت ملی پلیس آگاهی خراسان رضوی تحریم ها علیه ایران تماشاگران پرسپولیس کارشناسان اقتصادی کریستیانو رونالدو وزارت امنیت داخلی دستیار رییس جمهور رییس جمهور آمریکا کمیسیون امنیت ملی باشگاه خبرنگاران برنامه تلویزیونی شورای حکام آژانس فرشاد فلاحت زاده متولدین فروردین هوادار پرسپولیس خریدهای استقلال لیگ برتر انگلیس نشست شورای حکام فوتبال لیگ برتر چادرملو اردکان
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
