پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 10:14
341 -
  اگر به پهلو می خوابید این توصیه های متخصص هاروارد را از دست ندهید!
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 22:31 78487491


بسیاری از افراد عادت دارند که در وضعیت خاصی بخوابند؛ برخی به پهلو، برخی به پشت و عده ای روی شکم. اما متخصصان خواب معتقدند که چند تغییر ساده می تواند به. - اگر به پهلو می خوابید این توصیه ...
خواب - هاروارد - متخصص - توصیه - تغییر - افراد - متخصصان


342 -
  اگر به پهلو می خوابید این توصیه های متخصص هاروارد را از دست ندهید!
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 22:17 78487426


بسیاری از افراد عادت دارند که در وضعیت خاصی بخوابند؛ برخی به پهلو، برخی به پشت و عده ای روی شکم. اما متخصصان خواب معتقدند که چند تغییر ساده می تواند به بهبود کیفیت خواب و سلامت بدن کمک کند،
خواب - کیفیت خواب - سلامت بدن - تغییر - متخصص - افراد - هاروارد


343 -
  جنگ باعث شده خوابتون بهم بریزه؟ راه حل اینجاست
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 16:17 78485109


رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به افراد توصیه کرد، در صورتی که پس از بحران های اخیر دچار اختلال خواب شده اند، - دکتر حبیب الله خزایی با اشاره به اینکه شرایط ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی - اختلالات خواب - اختلال - مرکز تحقیقات - دانشگاه علوم - بی خوابی


344 -
  خرید تشک مموری فوم و تشک فنر منفصل
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1404، 17:07 78478639


خواب، یکی از مهم ترین ارکان زندگی سالم است که تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی، روحی و کیفیت زندگی روزمره ما دارد. انتخاب تشک مناسب نه تنها به بهبود کیفیت خواب کمک می کند، - خواب، یکی از مهم ...
زندگی روزمره - کیفیت زندگی - کیفیت - زندگی - زندگی سالم - کیفیت خواب - خواب


345 -
  خواص آلبالو چیست؟ بهترین زمان مصرف آب آلبالو چه وقتی است؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1404، 02:35 78474351


از مهم ترین خواص آلبالو می توان به کاهش التهاب، سلامت کبد، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. - جدول ارزش غذایی آلبالو خواص آلبالو چیست؟ آلبالو خواص بی شماری دارد که ...
آلبالو - التهاب - خواص - مهم ترین - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش - تقویت سیستم ایمنی


346 -
  اگر شب ها خوب نمی خوابی، این خوراکی را به رژیمت اضافه کن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 15:06 78470974


بسیاری از افراد در پایان روز نمی توانند به راحتی ذهن خود را خاموش کرده و بخوابند. به همین دلیل، برخی به داروهای خواب آور یا درمان های مختلف روی می آورند. - به نقل از mirror، بسیاری از افراد ...
خواب - داروهای خواب آور - خوراکی - کارشناسان - خوراکی ها - توان - کیفیت


347 -
  اگر میخواهید ذهنتان آرام شود این دمنوش هارا میل کنید
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 12:08 78469781


به گزارش اقتصاد ایران، به نقل از دانشیاری در سال های اخیر، افراد بیشتری به دنبال راه های طبیعی و ارگانیک برای حفظ سلامتی خود هستند و معتقدند که داروهای شیمیایی ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.
طبیعی - عوارض جانبی - حفظ سلامتی - دمنوش - ارگانیک - دمنوش های گیاهی - شیمیایی


348 -
  تاثیر گرما بر پریودی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 07:45 78460920


گرما و هورمون ها می توانند پریود را شدیدتر کنند و این همان دلیلی است که برخی افراد ممکن است در تابستان دوره قاعدگی سنگین تری را تجربه کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، برای بسیاری از زنان، ...
تابستان - هورمون - پریود - قاعدگی - گرما - چرخه قاعدگی - سنگین


349 -
  خوابیدن با جوراب کیفیت خواب را افزایش می دهد؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 02:23 78460016


به گزارش اقتصاد ایران، برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که دیگران معتقدند ممکن است مضر باشد و توصیه نمی شود. - خوابیدن ...
خوابیدن - خواب - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - گردش - ادعا


350 -
  دلیل سردرد صبحگاهی چیست؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 08:17 78431689


به گزارش اقتصاد ایران، اگر این تجربه تکراری و آزاردهنده برایتان آشناست، وقت آن رسیده کمی دقیق تر به سبک زندگی، کیفیت خواب و وضعیت سلامت خود نگاه کنید. - به گزارش اقتصاد ایران، اگر این ...
خواب - سردرد - کیفیت خواب - کیفیت - آشنا - تکراری - اقتصاد


351 -
  دلیل سردرد صبحگاهی چیست؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 08:08 78431643


به گزارش اقتصاد ایران، اگر این تجربه تکراری و آزاردهنده برایتان آشناست، وقت آن رسیده کمی دقیق تر به سبک زندگی، کیفیت خواب و وضعیت سلامت خود نگاه کنید. - شاید برای شما هم پیش آمده باشد ...
سردرد - خواب - کیفیت خواب - کیفیت - آشنا - تکراری - اقتصاد


352 -
  هشدار برای سالمندان گوشی باز
چه خبر- فناوری- 4  ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 22:32 78429719


به گزارش اقتصادایران،با افزایش نفوذ تکنولوژی در زندگی روزمره، سالمندان نیز به کاربران فعال گوشی های هوشمند، تبلت و شبکه های اجتماعی تبدیل شده اند. - به گزارش اقتصادایران،با افزایش ...
سالمند - سالمندان - شبکه های اجتماعی - افزایش - تکنولوژی - اجتماعی - کاربران


353 -
  هشدار برای سالمندان گوشی باز
اقتصاد ایران- فناوری- 4  ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 22:08 78429574


به گزارش اقتصادایران،با افزایش نفوذ تکنولوژی در زندگی روزمره، سالمندان نیز به کاربران فعال گوشی های هوشمند، تبلت و شبکه های اجتماعی تبدیل شده اند. - هشدار برای سالمندان گوشی باز سالمندانی ...
سالمندان - شبکه های اجتماعی - سالمند - اجتماعی - کیفیت خواب - گوشی - تکنولوژی


354 -
  چرا صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 08:30 78423597


شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با سردرد روز خود را شروع کنید. هنوز چشم هایتان را باز نکرده اید که سنگینی عجیبی را در ناحیه سر احساس می کنید؛ - شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با سردرد ...
سردرد - خواب - گاهی - شروع - نکات کاربردی - احساس - ناحیه


355 -
  عامل پنهان اضطراب های روزانه و بی خوابی های شبانه کشف شد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 14:51 78418270


نتایج تحقیقات انقلابی دانشمندان پرده از راز جدیدی برداشته است: کمبود منیزیم می تواند عامل پنهان اضطراب های روزانه و بی خوابی های شبانه شما باشد! اما راه حل در دسترس است. - به گزارش اطلاعات ...
منیزیم - اضطراب - کیفیت خواب - خواب - اختلالات اضطرابی - بی خوابی - سیستم عصبی مرکزی


356 -
  علت اصلی احساس خستگی پس از خواب کامل
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 09:33 78415480


به گزارش اقتصادایران، دکتر محمد نامی، متخصص سلامت خواب از دانشگاه کانادایی دبی، توضیح می دهد که با وجود اهمیت 7 تا 8 ساعت خواب شبانه، کیفیت خواب حتی می تواند مهم تر از کمیت آن باشد. - 7 ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - خستگی - دانشگاه - ساعت - گزارش


357 -
  آیا به پهلو می خوابید؟ توصیه های این متخصص هاروارد را از دست ندهید!
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 09:00 78415182


خوابیدن به سمت چپ از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند. محققان دریافته اند که در این وضعیت، معده در موقعیتی قرار می گیرد که احتمال برگشت اسید کاهش می یابد. - آیا به پهلو می خوابید؟ ...
خواب - خوابیدن - هاروارد - اسید معده - اسید - معده - متخصص


358 -
  برای خواب بهتر این 5 قانون طلایی را رعایت کنید
اندیشه قرن- اقتصادی- 4  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 10:37 78407452


3 صد آنلاین | بهبود کیفیت خواب نیازمند رعایت اصول ساده ای است که بر درک عمیق از فیزیولوژی طبیعی بدن استوار بوده و اجرای آن ها می تواند تحولی اساسی در سلامت و عملکرد روزانه افراد ایجاد کند.
کیفیت خواب - خواب - آنلاین - فیزیولوژی - روزانه - کیفیت - اساسی


359 -
  خوردن بستنی انبه برای این افراد ممنوع
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 06:52 78406345


بستنی انبه با وجود طعم دل چسبش برای برخی افراد مناسب نیست و مصرف زیاد آن می تواند عوارض و کالری بالایی به دنبال داشته باشد. - بستنی انبه ترکیبی از شیر، شکر و انبه است که طعم دلپذیری داشته ...
بستنی - انبه - افزایش - کالری - مشکلات گوارشی - گوارشی - مینای دندان


360 -
  چی بخوریم، راحت بخوابیم؟
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 07:24 78396769


تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی خوابی ها فراتر از استرس یا برنامه ...
خواب - خوراکی ها - ملاتونین - برنامه روزانه - خوراکی - آرام - طبیعی


اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
عکس/ خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید
استقلال و هوادارانش امشب طوفان به پا کردند
اظهارنظر پوتین درباره احتمال جنگ ایران - اسراییل
وزنه برداری قهرمانی جهان| شمارش معکوس برای جدال سخت نصیری با ستارگان دسته 110 کیلوگرم
فال قهوه امروز جمعه 18 مهر 1404
ماجرای درگیری های بازیکنان ایرانی و خارجی استقلال
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
هدیه لاکچری رضا شکاری به خودش و همسرش
تکلیف قیمت سکه و طلا مشخص شد/ جدول قیمت امروز جمعه 18 مهر 1404
عکس| سفر به تاریخ؛ «جومونگ و سوسانو» در یک مراسم رسمی در ژاپن؛ سال 1386
قیمت جدید طلا و سکه 18 مهرماه 1404/ طلا میلیونی ریخت
قهرمانان هورالعظیم از نگاه بازیگران «پسران هور»
چطور جگر سالم و باکیفیت را تشخیص دهیم؟
برنامه رقابت امروز ملی پوشان وزنه برداری ایران در مسابقات جهانی
افزایش خودروهای ضدگلوله در سیستان و بلوچستان
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 19 مهر 1404
تصاویری از قدرت زلزله شدید 7/5 ریشتری فیلیپین

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبال ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سن بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب
مشاوره خانواده
انقلاب اسلامی
مبارزه با پولشویی
باشگاه پرسپولیس
سلاح ورزی
صدم ثانیه
کنسرت کلاسیک
ونوب
تیم ملی مجارستان
 طاهر موهبتی
غلامرضا نوفرستی
پردیس تئاتر شهرزاد
خرید بلیط هواپیما استانبول
اشتغال جوانان
معاون خدمات شهری شهرداری
آلوده شدن
مستند کمیته
احمد آقااوغلو
فراکسیون اکثریت
ابها
سیاوش بختیاری زاده
بنزن
دعای روز چهارم ماه رمضان
استانی
سیستان و بلوچستان
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
مشاوران خانواده
رژیم صهیونیستی
شهید علی هاشمی
طرح های عمرانی
شهرداری گرگان
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
ورزشگاه آزادی
تیم ملی ایران
هسته ای ایران
علیرضا کوشکی
توسعه پایدار
علیرضا نصیری
کنوانسیون CFT
هزار تومانی
شورای امنیت
افکار عمومی
نوسانات ارز
مدیریت موفق
دفاتر املاک
تمدن اسلامی
وضعیت بازار
مسابقات جهانی وزنه برداری
تیم ملی فوتبال کشورمان
صندوق بازنشستگی کشوری
استاد حوزه و دانشگاه
سردار احمدرضا رادان
صندوق های بازنشستگی
سرمربی اسبق تیم ملی
ملی پوش وزنه برداری
هفته نیروی انتظامی
تأمین مالی تروریسم
بازیکنان پرسپولیس
سازمان سنجش آموزش
وزنه برداری ایران
هفته دوم لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
موسسه کارولینسکا
رییس جمهور لبنان
رییس جمهور روسیه
لیگ برتر بسکتبال
وزیر خارجه سوریه
پیشکسوت استقلال
استانداری کرمان
سفره های ایرانی
تأسیسات هسته ای
افزایش بهره وری


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.