پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 10:12
321 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
اقتصاد 24- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 03:37 78560281


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، -
کاهش استرس - استرس - کیفیت خواب - مصرف دارو - کاهش - تغییرات - متخصصان


322 -
  یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر درباره اش شنیده اید
خبر آنلاین- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 02:26 78560146


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - یک دلیل برای کابوس ...
کابوس - خواب - شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - درد معده - اختلال


323 -
  با این حرکت از کابوس های شبانه خداحافظی کنید
چه خبر- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 01:39 78560023


تریبون اقتصاد_بر اساس باور های عامیانه آنچه می خوریم، بر کیفیت خواب ما تأثیر می گذارد، اما شواهد بسیار کمی برای اثبات یا رد این موضوع وجود دارد؛ - تریبون اقتصاد_بر اساس باور های عامیانه ...
کیفیت خواب - خواب - کیفیت - موضوع - تحمل - میان - ارتباط


324 -
  آیا پنیر خوردن قبل خواب واقعا کابوس می آورد؟
تابناک- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 00:35 78559872


حقیقات جدید نشان می دهد که خوردن برخی غذاها مانند پنیر، دسرها و غذاهای تند قبل از خواب می تواند کیفیت خواب را کاهش داده و منجر به دیدن کابوس یا رویاهای آشفته شود. - به گزارش تابناک؛ پژوهش ...
خواب - کابوس - پنیر - خوردن - نشان - ارتباط - پژوهش


325 -
  کابوس های شیرین! آیا زیاد خوردن ماست و پنیر، خواب تان را آشفته می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 14 تیر 1404، 14:25 78556319


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ...
خواب - کیفیت خواب - کابوس - درد معده - ارتباط - عادات غذایی - کیفیت


326 -
  آیا زیاد خوردن لبنیات، کابوس شبانه می آورد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 14 تیر 1404، 12:22 78555505


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - آیا زیاد خوردن لبنیات،
خواب - لبنیات - شبانه - کابوس - کیفیت خواب - دانشمندان - درد معده


327 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
خبر فوری- پزشکی- 98  روز پیش - جمعه 13 تیر 1404، 20:08 78551613


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، ...
استرس - هورمون - کاهش استرس - کورتیزول - تغییر - تغییرات - متخصصان


328 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
خبر آنلاین- پزشکی- 98  روز پیش - جمعه 13 تیر 1404، 18:40 78551108


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، -
کاهش استرس - استرس - کیفیت خواب - مصرف دارو - کاهش - تغییرات - متخصصان


329 -
  پنیر خوردن قبل خواب باعث دیدن کابوس می شود!
روز نو- پزشکی- 99  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 23:42 78539052


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می شود، می تواند واقعا حقیقت داشته باشد. - روزنو :نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ...
خوردن - پنیر - خواب - کابوس - کیفیت خواب - مطالعه - باور


330 -
  آیا خوردن پنیر باعث دیدن کابوس شبانه می شود؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:43 78536129


به گزارش اقتصاد ایران، باوری قدیمی و عامیانه وجود دارد که خوردن پنیر قبل از خواب می تواند منجر به کابوس دیدن شود. پژوهش جدیدی ثابت کرده این باور درست است. - براساس گزارش Medical Xpress، محققان ...
کابوس - پژوهش - ارتباط - خواب - خوردن - پنیر - کیفیت


331 -
  هشدار: اگر این غذا را بخورید شب کابوس میبینید!
ایونا نیوز- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 11:31 78534123


یک باور عمومی و قدیمی که ریشه در ادبیات و فرهنگ عامه دارد، این است که خوردن پنیر پیش از خواب باعث دیدن کابوس می شود. - یک باور عمومی و قدیمی که ریشه در ادبیات و فرهنگ عامه دارد، این است ...
غذایی - خوردن - کیفیت خواب - فرهنگ عامه - خواب - کابوس - ادبیات


332 -
  پنیر خوردن پیش از خواب باعث دیدن کابوس می شود!
همشهری آنلاین- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 10:25 78533572


یک باور عمومی و قدیمی که ریشه در ادبیات و فرهنگ عامه دارد، این است که خوردن پنیر پیش از خواب باعث دیدن رویاهای آشفته می شود. با این حال، علیرغم این داستان های فولکلور، تحقیقات علمی بسیار ...
خوردن - خواب - پنیر - تحقیقات علمی - فرهنگ عامه - رویا - تحقیقات


333 -
  چرا پیاده روی روزانه می تواند جان سالمندان را نجات دهد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 06:16 78532120


اگر شما یا یکی از عزیزانتان وارد دوران میانسالی یا سالمندی شده اید، شاید وقت آن رسیده باشد که نگاه تازه ای به پیاده روی و فعالیت بدنی روزانه داشته باشید. - دکتر سلمان نظری مقدم، فیزیوتراپیست ...
سالمندان - عضو هیئت علمی دانشگاه - روزانه - پیاده روی - دانشگاه علوم پزشکی - بیماری های قلبی - دوران میانسالی


334 -
  چرا عصرها برای سلامت مغز مهم است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 00:50 78523960


یک سری کارها و خوراکی هایی که عصر به بعد می خورید انجام بیش از آنچه فکر می کنید در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد. اگرچه نمی توانید عوامل خطری مانند سن یا ژنتیک را تغییر دهید، اما تغییر در عادات ...
سلامت مغز - خواب - سلامت - بیماری آلزایمر - کافی - ساعت - کافیین


335 -
  چه کسی شما را از دل خانه تا جاده تعقیب می کند؟ جاسوس های پنهان اینترنت اشیا را بشناسید
ایونا نیوز- فناوری- 3  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 14:31 78512826


امروزه فناوری اینترنت اشیا در بسیاری از لوازم خانگی، خودروها و حتی ابزارهای پوشیدنی حضور دارد و به طور پیوسته اطلاعات گسترده ای از کاربران جمع آوری می کند. - چه کسی شما را از دل خانه ...
اینترنت اشیا - اینترنت - کاربران - اشیا - حریم خصوصی - گسترده - فناوری


336 -
  به این دلیل خوابیدن روی شکم را ترک کنید!
اندیشه قرن- سیاسی- 3  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 07:17 78509596


 به گزارش صد آنلاین، پاسخی روشن و علمی به کسانی است که می خواهند مضرات خوابیدن روی شکم و نحوه اصلاح آن را بدانند. در ادامه با دلایل مهمی آشنا خواهید شد که نشان می دهد این عادت نه تنها مفید نیست،
گردن - خوابیدن - خواب - اصلاح - ادامه - کیفیت خواب - ستون فقرات


337 -
  به این دلیل خوابیدن روی شکم را ترک کنید!
چه خبر- سیاسی- 3  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 07:09 78509571


 به گزارش صد آنلاین، پاسخی روشن و علمی به کسانی است که می خواهند مضرات خوابیدن روی شکم و نحوه اصلاح آن را بدانند. در ادامه با دلایل مهمی آشنا خواهید شد که نشان می دهد این عادت نه تنها مفید نیست،
گردن - خوابیدن - خواب - اصلاح - ادامه - کیفیت خواب - ستون فقرات


338 -
  تاثیر عجیب خوردن میوه و سبزی در کاهش بی خوابی
رونگار- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 05:17 78509319


خوردن میوه و سبزی بیشتر در طول روز ممکن است مانع از پهلو به پهلو شدن درازمدت شما در شب پیش از به خواب رفتن شود. - به نقل از همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان مصرف مقدار توصیه شده روزانه ...
خواب - میوه و سبزی - بررسی - طول روز - اختلالات خواب - سبزی - میوه


339 -
  مضرات خوابیدن روی شکم و راه های اصلاح آن
همشهری آنلاین- سیاسی- 3  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 02:16 78509048


ممکن است خوابیدن روی شکم برایتان راحت ترین حالت باشد. شاید فکر کنید با این روش سریع تر به خواب می روید یا احساس آرامش بیشتری دارید. اما آیا تاکنون به مضرات خوابیدن روی شکم و به آسیب هایی ...
خواب - خوابیدن - گردن - اصلاح - کیفیت خواب - ستون فقرات - سلامت جسم


340 -
  شیائومی بند 10 رونمایی شد؛ دستبند هوشمند ارزان با قابلیت های جدید
واضح- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 08:52 78495954


شیائومی امروز در کنار موج محصولات جدیدش، به صورت رسمی از دستبند هوشمند اسمارت بند 10 هم رونمایی کرد. براساس اعلام شیائومی، اسمارت بند 10 از نمایشگر اولد 1٫72 اینچی با نرخ نوسازی 60 هرتزی ...
دستبند هوشمند - شیائومی - دستبند - هوشمند - رونمایی - جدید - محصول


اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
عکس/ خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید
استقلال و هوادارانش امشب طوفان به پا کردند
اظهارنظر پوتین درباره احتمال جنگ ایران - اسراییل
وزنه برداری قهرمانی جهان| شمارش معکوس برای جدال سخت نصیری با ستارگان دسته 110 کیلوگرم
فال قهوه امروز جمعه 18 مهر 1404
ماجرای درگیری های بازیکنان ایرانی و خارجی استقلال
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
هدیه لاکچری رضا شکاری به خودش و همسرش
تکلیف قیمت سکه و طلا مشخص شد/ جدول قیمت امروز جمعه 18 مهر 1404
عکس| سفر به تاریخ؛ «جومونگ و سوسانو» در یک مراسم رسمی در ژاپن؛ سال 1386
قیمت جدید طلا و سکه 18 مهرماه 1404/ طلا میلیونی ریخت
قهرمانان هورالعظیم از نگاه بازیگران «پسران هور»
چطور جگر سالم و باکیفیت را تشخیص دهیم؟
برنامه رقابت امروز ملی پوشان وزنه برداری ایران در مسابقات جهانی
افزایش خودروهای ضدگلوله در سیستان و بلوچستان
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 19 مهر 1404
تصاویری از قدرت زلزله شدید 7/5 ریشتری فیلیپین

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبال ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سن بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب
مشاوره خانواده
انقلاب اسلامی
مبارزه با پولشویی
باشگاه پرسپولیس
سلاح ورزی
صدم ثانیه
کنسرت کلاسیک
ونوب
تیم ملی مجارستان
 طاهر موهبتی
غلامرضا نوفرستی
پردیس تئاتر شهرزاد
خرید بلیط هواپیما استانبول
اشتغال جوانان
معاون خدمات شهری شهرداری
آلوده شدن
مستند کمیته
احمد آقااوغلو
فراکسیون اکثریت
ابها
سیاوش بختیاری زاده
بنزن
دعای روز چهارم ماه رمضان
استانی
سیستان و بلوچستان
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
مشاوران خانواده
رژیم صهیونیستی
شهید علی هاشمی
طرح های عمرانی
شهرداری گرگان
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
ورزشگاه آزادی
تیم ملی ایران
هسته ای ایران
علیرضا کوشکی
توسعه پایدار
علیرضا نصیری
کنوانسیون CFT
هزار تومانی
شورای امنیت
افکار عمومی
نوسانات ارز
مدیریت موفق
دفاتر املاک
تمدن اسلامی
وضعیت بازار
مسابقات جهانی وزنه برداری
تیم ملی فوتبال کشورمان
صندوق بازنشستگی کشوری
استاد حوزه و دانشگاه
سردار احمدرضا رادان
صندوق های بازنشستگی
سرمربی اسبق تیم ملی
ملی پوش وزنه برداری
هفته نیروی انتظامی
تأمین مالی تروریسم
بازیکنان پرسپولیس
سازمان سنجش آموزش
وزنه برداری ایران
هفته دوم لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
موسسه کارولینسکا
رییس جمهور لبنان
رییس جمهور روسیه
لیگ برتر بسکتبال
وزیر خارجه سوریه
پیشکسوت استقلال
استانداری کرمان
سفره های ایرانی
تأسیسات هسته ای
افزایش بهره وری


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.