پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 10:12
361 -
  میوه ای مغذی که به کاهش علائم آرتروز کمک می کند
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 03:50 78395436


گیلاس میوه ای هسته دار و مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید گیاهی است. مصرف این میوه می تواند به بهبود سلامت قلب، کیفیت خواب و کاهش علائم آرتروز و نقرس کمک کند. -
علائم آرتروز - سرشار از آنتی اکسیدان - میوه ای - آرتروز - میوه - آنتی اکسیدان - علائم


362 -
  فوت و فن سلامتی؛ 5 قانون طلایی قبل از خواب از زبان دانشمندان
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 03:17 78395350


بهبود کیفیت خواب نیازمند رعایت اصول ساده ای است که بر درک عمیق از فیزیولوژی طبیعی بدن استوار بوده و اجرای آن ها می تواند تحولی اساسی در سلامت و عملکرد روزانه افراد ایجاد کند. - بهبود ...
کیفیت خواب - فیزیولوژی - نیازمند - سلامت - عملکرد - روزانه - خواب


363 -
  روش تهیه ترشی گیلاس خانگی + فوت و فن تهیه ترشی گیلاس
دیجی سرگرمی- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 19:13 78392955


گیلاس، این میوه تابستانی پرطرفدار، نه تنها به صورت تازه مصرف می شود، بلکه در قالب ترشی نیز یکی از خوشمزه ترین چاشنی های فصل بهار و تابستان محسوب می شود. - ترشی گیلاس با طعم ملس و دلچسب ...
گیلاس - تهیه ترشی - ترشی - تابستان - خوشمزه ترین - تابستانی - خانگی


364 -
  برای خواب بهتر چه شیری بنوشیم؟/ شیر گرم بهتر است یا شیر سرد
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 17:54 78392391


آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. - در مقابل، شیر سرد (با دمای 4 تا 10 ...
خواب - خواب بهتر - مطالعه - افراد - کاهش استرس - کیفیت خواب - خواب رفتن


365 -
  برای خواب بهتر چه شیری بنوشیم؟/ شیر گرم بهتر است یا شیر سرد
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 17:48 78392362


آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. - ، در پایان یک روز پرمشغله، بسیاری ...
خواب - کاهش استرس - طرفداران - علمی - قدیمی - استرس - اسید آمینه


366 -
  اشتباه رایج قبل از خواب: شیر گرم بنوشیم یا سرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 17:10 78392104


آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. - ، در پایان یک روز پرمشغله، بسیاری ...
خواب - کاهش استرس - طرفداران - کاهش - علمی - قدیمی - استرس


367 -
  برای خواب راحت چی بخوریم؟
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 10:34 78388305


تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی خوابی ها فراتر از استرس یا برنامه ...
خواب - خوراکی ها - ملاتونین - برنامه روزانه - خوراکی - آرام - طبیعی


368 -
  اشتباه رایج قبل از خواب: شیر گرم بنوشیم یا سرد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:23 78387565


آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. - در مقابل، شیر سرد (با دمای 4 تا 10 ...
خواب - مطالعه - افراد - کاهش استرس - کیفیت خواب - خواب رفتن - خواب بهتر


369 -
  قبل از خواب شیر گرم بخوریم یا سرد؟
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 07:05 78386662


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در پایان یک روز پرمشغله، بسیاری به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش و خوابی عمیق هستند. نوشیدن شیر قبل از خواب، - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ...
خواب - علمی - پایان - آرامش - اسید آمینه - مقاله علمی - کیفیت خواب


370 -
  چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب راحت تری داشته باشیم؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 06:47 78386598


به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب می خواهیم بررسی کنیم کدام خوراکی ها می توانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و چه غذاهایی باید کنار گذاشته شوند. - چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب ...
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - خوراکی ها - مطلب - خوراکی - همشهری


371 -
  ترشی گیلاس چگونه درست می شود ؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 22:39 78384912


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، گیلاس، این میوه تابستانی پرطرفدار، نه تنها به صورت تازه مصرف می شود، بلکه در قالب ترشی نیز یکی از خوشمزه ترین چاشنی های فصل بهار و تابستان محسوب می شود.
گیلاس - تابستان - خوشمزه ترین - ترشی - التهاب - تابستانی - فصل بهار


372 -
  راز سلامتی بدون کاهش وزن: آیا رژیم غذایی و سبک زندگی، کافی است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 18:31 78383071


در دنیایی که فشار اجتماعی برای لاغری همه جا دیده می شود، پژوهش های جدید نشان می دهند که وزن کمتر همیشه مترادف با سلامتی بیشتر نیست. این گزارش، - سلامت متابولیک: سطح قند خون، فشار خون، ...
سلامت - رژیم غذایی - سلامتی - سبک زندگی - غذایی - فشار خون - کلسترول


373 -
  ترشی گیلاس چگونه درست می شود ؟
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 16:07 78381793


ترشی گیلاس با طعم ملس و دلچسب خود، انتخابی عالی برای همراهی با غذاهای مختلف است. در این مطلب، با روش تهیه ترشی گیلاس خانگی و فوت وفن های آن آشنا می شوید. - ترشی گیلاس با طعم ملس و دلچسب ...
گیلاس - ترشی - تهیه ترشی - انتخابی - همراهی - خانگی - مختلف


374 -
  ترشی گیلاس چگونه درست می شود ؟ + فوت و فن تهیه ترشی گیلاس
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 21:35 78373629


، این میوه تابستانی پرطرفدار، نه تنها به صورت تازه مصرف می شود، بلکه در قالب ترشی نیز یکی از خوشمزه ترین چاشنی های فصل بهار و تابستان محسوب می شود. ترشی گیلاس با طعم ملس و دلچسب خود، انتخابی ...
گیلاس - التهاب - ترشی - سلامت پوست - تهیه ترشی - درد مفاصل - کاهش


375 -
  5 پیامد خطرناک کم خوابی که هرگز حدس نمی زنید
فرتاک نیوز- اقتصادی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 17:30 78371660


بحران کم خوابی در جامعه مدرن، سلامت جسم و روان میلیون ها نفر را نشانه گرفته است. این کم خوابی مزمن که از آن با عنوان بحران پنهان یاد می شود، - ، در دنیای پرشتاب امروز، خواب به یک کالای ...
کم خوابی - خواب - بحران - گوشی های هوشمند - کشورهای صنعتی - سلامت جامعه - جامعه


376 -
  اگر اهل خوردن این میوه هستید/ مراقب باشید؛ خوابیدن بعد از آن ممنوع!
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 15:32 78370478


3 کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده وخونریزی معده می شود. - فولات 17 میکروگرم کیوی دارای ...
کیوی - ویتامین - خواب - میوه - ویتامین C - خوابیدن - پوست


377 -
  طرز تهیه ترشی گیلاس؛ مجلسی و راحت
روز نو- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 13:22 78368936


گیلاس میوه ای سرشار از آنت یاکسیدان است که به کاهش التهاب در بدن کمک م یکند. این میوه با داشتن ویتامین C، به سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می رساند. - ملاتونین موجود در گیلاس ...
گیلاس - ترشی - طرز تهیه ترشی - تقویت سیستم ایمنی بدن - تهیه ترشی - تقویت سیستم ایمنی - طرز تهیه


378 -
  چرا پس از بیدار شدن از خواب باز هم احساس خستگی می کنیم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 22:23 78362660


به گزارش اقتصادایران،علت خواب زیاد و خستگی چیست؟ 1. کیفیت خواب پایین یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در خستگی صبحگاهی، کیفیت پایین خواب شبانه است. - یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در خستگی صبحگاهی،
خواب - خستگی - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - بیداری - یکی از


379 -
  5 پیامد خطرناک کم خوابی که هرگز حدس نمی زنید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 21:47 78362391


به گزارش پارسینه پلاس؛ دنیای پرشتاب امروز، خواب به یک کالای لوکس تبدیل شده است. تحقیقات جهانی نشان می دهد که نزدیک به نیمی از جمعیت کشورهای صنعتی از کم خوابی رنج می برند. - به گزارش پارسینه پلاس؛
خواب - کم خوابی - کشورهای صنعتی - کالای لوکس - تحقیقات - گوشی های هوشمند - سلامت جامعه


380 -
  انتقاد متخصصان از یک ترفند اشتباه هنگام خواب که بسیار محبوب شده!
آوش- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 21:34 78362302


متخصصان بهداشت و سلامت، از ترفند بستن دهان با چسب هنگام خواب شبانه که بسیار محبوب شده است، انتقاد کرده و این روش را بسیار خطرناک می دانند. - نادیا زکالوند: در چند سال اخیر، روش بستن دهان با چسب ،
خواب - دهان - متخصصان - هنگام - ترفند - شبکه های اجتماعی - محبوب


اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
عکس/ خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید
استقلال و هوادارانش امشب طوفان به پا کردند
اظهارنظر پوتین درباره احتمال جنگ ایران - اسراییل
وزنه برداری قهرمانی جهان| شمارش معکوس برای جدال سخت نصیری با ستارگان دسته 110 کیلوگرم
فال قهوه امروز جمعه 18 مهر 1404
ماجرای درگیری های بازیکنان ایرانی و خارجی استقلال
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
هدیه لاکچری رضا شکاری به خودش و همسرش
تکلیف قیمت سکه و طلا مشخص شد/ جدول قیمت امروز جمعه 18 مهر 1404
عکس| سفر به تاریخ؛ «جومونگ و سوسانو» در یک مراسم رسمی در ژاپن؛ سال 1386
قیمت جدید طلا و سکه 18 مهرماه 1404/ طلا میلیونی ریخت
قهرمانان هورالعظیم از نگاه بازیگران «پسران هور»
چطور جگر سالم و باکیفیت را تشخیص دهیم؟
برنامه رقابت امروز ملی پوشان وزنه برداری ایران در مسابقات جهانی
افزایش خودروهای ضدگلوله در سیستان و بلوچستان
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 19 مهر 1404
تصاویری از قدرت زلزله شدید 7/5 ریشتری فیلیپین

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبال ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سن بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب
مشاوره خانواده
انقلاب اسلامی
مبارزه با پولشویی
باشگاه پرسپولیس
سلاح ورزی
صدم ثانیه
کنسرت کلاسیک
ونوب
تیم ملی مجارستان
 طاهر موهبتی
غلامرضا نوفرستی
پردیس تئاتر شهرزاد
خرید بلیط هواپیما استانبول
اشتغال جوانان
معاون خدمات شهری شهرداری
آلوده شدن
مستند کمیته
احمد آقااوغلو
فراکسیون اکثریت
ابها
سیاوش بختیاری زاده
بنزن
دعای روز چهارم ماه رمضان
استانی
سیستان و بلوچستان
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
مشاوران خانواده
رژیم صهیونیستی
شهید علی هاشمی
طرح های عمرانی
شهرداری گرگان
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
ورزشگاه آزادی
تیم ملی ایران
هسته ای ایران
علیرضا کوشکی
توسعه پایدار
علیرضا نصیری
کنوانسیون CFT
هزار تومانی
شورای امنیت
افکار عمومی
نوسانات ارز
مدیریت موفق
دفاتر املاک
تمدن اسلامی
وضعیت بازار
مسابقات جهانی وزنه برداری
تیم ملی فوتبال کشورمان
صندوق بازنشستگی کشوری
استاد حوزه و دانشگاه
سردار احمدرضا رادان
صندوق های بازنشستگی
سرمربی اسبق تیم ملی
ملی پوش وزنه برداری
هفته نیروی انتظامی
تأمین مالی تروریسم
بازیکنان پرسپولیس
سازمان سنجش آموزش
وزنه برداری ایران
هفته دوم لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
موسسه کارولینسکا
رییس جمهور لبنان
رییس جمهور روسیه
لیگ برتر بسکتبال
وزیر خارجه سوریه
پیشکسوت استقلال
استانداری کرمان
سفره های ایرانی
تأسیسات هسته ای
افزایش بهره وری


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.