پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه ششم
بروزرسانی: 02:15
101 -
  چگونه راحت بخوابیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 21  روز پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 03:43 78059718


متخصص برجسته گوارش، به اهمیت عادات شبانه برای بهبود گوارش و کیفیت خواب تاکید می کند. این متخصص گوارش چهار کار و تفریح مضر در شب را معرفی کرده که با ترک آنها، - همشهری : متخصص برجسته گوارش، ...
کیفیت خواب - گوارش - شبانه - متخصص - خواب - کیفیت - معرفی


102 -
  اگر استرس زیاد دارید این عوارض نصیب بدن تان می شود
پارسینه پلاس- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 18:18 78054378


به گزارش پارسینه پلاس ،  کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت های حافظه، - ،  کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات ...
کورتیزول - افزایش - خواب - کیفیت خواب - خواب عمیق - مقابله - فعالیت


103 -
  انجام این 4 کار در شب ممنوع است
چه خبر- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 12:32 78048490


به گزارش تایمز آف ایندیا، دکتر ستی، در ویدئویی که در اینستاگرام به اشتراک گذاشته شده، می گوید: بیشتر مردم متوجه نیستند که کاری که در شب انجام می دهند به طور مستقیم بر هضم غذا و کیفیت ...
کیفیت خواب - خواب - خوردن - اینستاگرام - غذا خوردن - کیفیت - غذایی


104 -
  نور آبی گوشی چه بلایی به سرمان می آورد؟
چه خبر- اقتصادی- 22  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 08:32 78043920


به گزارش اقتصاد ایران، تحقیقات نشان می دهد که بیش از 80 درصد از افراد، تلفن همراه خود را در اتاق خواب نگه می دارند. اما آیا می دانستید که همین عادت ساده می تواند تاثیرات مخربی بر کیفیت ...
تلفن همراه - خواب - تاثیر - کیفیت خواب - اتاق خواب - همراه - تحقیقات


105 -
  نور آبی گوشی چه بلایی به سرمان می آورد؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 08:24 78043617


به گزارش اقتصاد ایران، تحقیقات نشان می دهد که بیش از 80 درصد از افراد، تلفن همراه خود را در اتاق خواب نگه می دارند. اما آیا می دانستید که همین عادت ساده می تواند تاثیرات مخربی بر کیفیت ...
تلفن همراه - خواب - تاثیر - کیفیت خواب - اتاق خواب - همراه - تحقیقات


106 -
  هشدار درباره نور آبی و امواج گوشی؛ آیا موبایل آرامش خواب شما را تهدید می کند؟
پنجره نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 04:21 78042127


در دنیای امروز که تلفن همراه به بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره تبدیل شده، پژوهش ها نشان می دهد حضور این وسیله در اتاق خواب می تواند به تدریج کیفیت خواب شبانه را تحت تأثیر قرار دهد. - خواب، ...
خواب - همراه - کیفیت خواب - تلفن همراه - اتاق خواب - تلفن - زندگی روزمره


107 -
  این 4 کار را در شب انجام ندهید تا سالم بمانید
همشهری آنلاین- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 03:55 78042086


به اشتراک گذاشته شده، می گوید: بیشتر مردم متوجه نیستند که کاری که در شب انجام می دهند به طور مستقیم بر هضم غذا و کیفیت خواب شان تاثیر می گذارد. نخوردن وعده های غذایی سنگین در شب دکتر ستی می گوید:
خواب - خوردن - کیفیت خواب - کافیین - غذا خوردن - ریفلاکس اسید معده - غذایی


108 -
  این خوراکی های بدون کافیین مثل قهوه انرژی می دهند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 22  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 22:05 78039671


شروع فصل بهار، بسیاری از افراد با مشکل خواب آلودگی روزانه مواجه می شوند. این پدیده که به خستگی بهاری معروف است، دلایل علمی متعددی دارد. - ،  تغییرات آب وهوایی، افزایش ساعات روز، تغییر ...
خواب - ساعت - ساعت بیولوژیک بدن - روزانه - مطالعه کتاب - خواب آلودگی - کیفیت


109 -
  امواج گوشی خطر سرطان را افزایش می دهند؟
ایلنا- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 20:47 78038746


خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست. اما در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای این رکن اساسی تبدیل شده است. - خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست.
تلفن همراه - خواب - همراه - سلامت جسمی - تلفن - امواج - تهدید


110 -
  این وسیله را از خود خارج کنید تا شب ها آسوده بخوابید
فرتاک نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 14:05 78032261


خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست. اما در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای این رکن اساسی تبدیل شده است. - ، تحقیقات نشان می دهد که بیش ...
تلفن همراه - خواب - امواج - همراه - تاثیر - گوشی های هوشمند - امواج رادیویی


111 -
  اگر بد می خوابید،این وسیله را از اتاق خواب تان دور کنید!
چه خبر- اقتصادی- 23  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 09:32 78026871


به گزارش اقتصاد ایران، اتاق خواب باید پناهگاه شما برای استراحت و تجدید قوا باشد. نور، دما، صدا و حضور وسایل مختلف در این فضا همگی می توانند بر توانایی شما در به خواب رفتن و حفظ کیفیت ...
خواب - اتاق خواب - کیفیت خواب - تلفن همراه - خواب رفتن - اتاق - همراه


112 -
  این وسیله را از اتاق خوابتان دور کنید!
اندیشه قرن- اقتصادی- 23  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 09:30 78026505


150 آیا شب ها به سختی به خواب می روید یا در طول شب بارها از خواب بیدار می شوید؟ بسیاری از افراد با مشکل بی خوابی یا کیفیت پایین خواب دست و پنجه نرم می کنند، - بازدید:150 آیا شب ها به سختی به ...
خواب - اتاق خواب - کیفیت - بی خوابی - اتاق - مشکل - افراد


113 -
  اگر بد می خوابید،این وسیله را از اتاق خواب تان دور کنید!
اقتصاد ایران- اقتصادی- 23  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 08:53 78026128


به گزارش اقتصاد ایران، اتاق خواب باید پناهگاه شما برای استراحت و تجدید قوا باشد. نور، دما، صدا و حضور وسایل مختلف در این فضا همگی می توانند بر توانایی شما در به خواب رفتن و حفظ کیفیت ...
خواب - اتاق خواب - کیفیت خواب - تلفن همراه - خواب رفتن - اتاق - همراه


114 -
  خواب راحت با کمک طبیعت: معرفی 8 گیاه آپارتمانی آرام بخش برای اتاق خواب
فرتاک نیوز- اجتماعی- 23  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 08:45 78026041


در روزهایی که استرس و شلوغی زندگی شهری خواب را از چشم ها ربوده، کارشناسان توصیه می کنند اتاق خواب را با چند گیاه سبز و زنده همراه کنید. این گیاهان نه تنها جلوه ای طبیعی و آرامش بخش به فضا می دهند،
گیاهان آپارتمانی - اتاق خواب - خواب - گیاه - گیاهان - اتاق - آرام


115 -
  نور آبی گوشی چه بلایی سرتان می آورد
رسانه 7- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 05:30 78024415


به گزارش خبرآنلاین،تحقیقات نشان می دهد که بیش از 80 درصد از افراد، تلفن همراه خود را در اتاق خواب نگه می دارند. اما آیا می دانستید که همین عادت ساده می تواند تاثیرات. - به گزارش خبرآنلاین،تحقیقات ...
تلفن همراه - خواب - تاثیر - اتاق خواب - امواج - همراه - گوشی های هوشمند


116 -
  این میوه شما را به خوابی آرام و عمیق دعوت می کند
رکنا- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 19:46 78020862


دکتر ویلیام لو، متخصص خواب می گوید: «مواد مغذی ای مانند تریپتوفان، منیزیم، امگا-3 و ویتامین ب-6 می توانند کیفیت خواب را بهبود دهند و شما را سریع تر به خواب عمیق ببرند. - و باکیفیت می تواند ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - خواب شبانه - مواد مغذی - داروهای خواب آور - متخصص


117 -
  هشدار؛ امواج موبایل باعث ابتلا سرطان می شود
سلام نو- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 16:27 78018432


در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای خواب تبدیل شده است. - در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی ...
تلفن همراه - خواب - همراه - تلفن - فناوری - امواج - تاثیر


118 -
  با این دمنوش سلامت قلب تان را تضمین کنید
رکنا- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 15:21 78017219


نوشیدن دمنوش بابونه با خواص فوق العاده ای مانند کاهش التهاب، بهبود کیفیت خواب، افزایش سیستم ایمنی، حفاظت از قلب و بهبود وضعیت پوست، - طبیعی می تواند شما را در برابر مشکلات قلبی محافظت کند.
بابونه - خواب - دمنوش - سیستم ایمنی - بهبود - کیفیت خواب - کاهش


119 -
  با گوشی نخوابید؛ امواج گوشی خطر سرطان را افزایش می دهند
همشهری آنلاین- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 12:30 78013593


، تحقیقات نشان می دهد که بیش از 80 درصد از افراد، تلفن همراه خود را در اتاق خواب نگه می دارند. اما آیا می دانستید که همین عادت ساده می تواند تاثیرات مخربی بر کیفیت خواب شما داشته باشد؟ ...
امواج - خواب - تلفن همراه - تاثیر - گوشی های هوشمند - امواج رادیویی - اختلالات خواب


120 -
  کنترل قند خون با میوه ای طبیعی
اقتصاد ایران- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 12:23 78013462


به گزارش اقتصاد ایران، عناب، میوه ای سرشار از خواص شگفت انگیز، گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی برای ارتقای سلامت عمومی است. خواص عناب در تقویت سیستم ایمنی، - عناب، با گنجینه ای ...
تقویت سیستم ایمنی - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - ارتقای سلامت - سیستم ایمنی - سلامت عمومی - عناب - تقویت سیستم ایمنی بدن




 
اخبار داغ:
شنبه منتظر یک امضای جنجالی در پرسپولیس باشید، لژیونر مشهور قرمزپوش شد
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن
بازیکنان ورودی استقلال در نقل و انتقالات مشخص شدند + اسامی
خلاصه بازی آلمان 1 پرتغال 2 (گزارش اختصاصی)
قتل دختر 8 ساله توسط مادر | قاتل هم خودکشی کرد
استقلال با آسمان خراش برزیلی تمام کرد
آخرین روند مذاکرات استقلال با حسینی و کریمی
قتل وحشتناک و عجیب مرد میانسال توسط 6 دختر نوجوان در نازی آباد!
استایل متفاوت رضا گلزار با تی شرت 80میلیونی و شلوارک + عکس
ببینید | پهپاد رژیم اسراییل چگونه به دام افتاد؟
تیر خلاص آمریکا به دوست اروپایی ایران
برنامه قطعی برق استان خوزستان و اهواز پنجشنبه 15 خرداد 1404
پیش بینی احتمال سقوط سخت طلا در 2 ماه آینده
آمریکا پیشنهاد جدیدی به ایران داد
طرز تهیه جوجه کباب کردی؛ غذای سنتی کردستان با طعمی خاص و لذیذ
فرانسه بهشت دوستداران مد دست دوم
مرکز فروش زیپ کیپ تهران کجاست؟
دعای عرفه در تهران در کدام مناطق برگزار می شود؟
تبریک سپاه فارس به شیر پگاه و پتک شیراز برای الگوسازی اقتصاد مقاومتی
مرگ خواهرم مرگ زندگی من و خانوادم شد ! / پدر و مادرم مرا دوست ندارند ! + نظر کارشناس
علی اکبر صالحی: بالاخره در مذاکره باید امتیازاتی بدهیم که طرف مقابل بتواند در کشور خود بگوید من این کار را کردم / اینکه همه امتیازات را بگیرید و هیچ ندهید، دیگر نیاز به مذاکره ندارد

موضوعات داغ:
کلارنس سیدورف
هواپیمای بویینگ
دختر نوجوان
مشاور مدیرعامل
سرمایه گذاری
باشگاه استقلال
پرسپولیسی ها
مدیرعامل پرسپولیس
سردار قاآنی
آلومینیوم المهدی
تلویزیون ایکس ویژن
علوم تجربی
پیرو
فرمانداران 14 شهرستان
مهدی طارمی مقابل یوونتوس
کامچ
نصرت اباد
داوود علی
مدافعان امنیت
محمد بن عبدالرحمان آل ثانی
محسن طالب پور
دور ایران
شهردار رضوانشهر
تیگرس
دکتر کاوه ستوده
سرین
مازاد
ایاصوفیه استانبول
کمیته اخلاق پژوهش
دشت یزد _ اردکان
هسته ای ایران
حمله آمریکا
پایگاه خبری
سالگرد ارتحال امام خمینی
نقل و انتقالات تابستانی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
رییس جمهور آمریکا
باشگاه خبرنگاران
مدیرعامل استقلال
رییس جمهور روسیه
سلاح های هسته ای
فوتبال استقلال
گفت وگوی تلفنی
ایران و آمریکا
منچستریونایتد
فینال جام حذفی
صادق زیباکلام
محمدرضا گلزار
آقای گل لیگ یک
جمهوری اسلامی
نقل و انتقلات
لیست استقلال
فوتبال ایران
تیم استقلال
آمریکایی ها
فرمانده نیروی هوافضای سپاه
سفارت جمهوری اسلامی ایران
فرمانده نیروی هوایی ارتش
ارتش جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال تهران
مذاکرات ایران و آمریکا
نقل و انتقالات فوتبال
فروشگاه های اینترنتی
فرمانده نیروی دریایی
برنامه هسته ای ایران
تحلیلگر مسائل سیاسی
سپاه فجر استان فارس
سه بازیکن پرسپولیس
صندوق سرمایه گذاری
ارتش جمهوری اسلامی
نیروی هوافضای سپاه
پایگاه خبری تحلیلی
غنی سازی اورانیوم
قیمت گذاری دستوری
محصولات پلاستیکی
هواداران استقلال
لیگ ملت های اروپا
ملوان بندر انزلی
مرحله نیمه نهایی


 

چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.