پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه ششم
بروزرسانی: 10:12
101 -
  یک ورزش موثر و توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z
همشهری آنلاین- اقتصادی- 36  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 05:35 79101357


به گزارش به عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش استرس و افزایش تمرکز، جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. چرا یوگا برای نسل Z موثر است؟ تنفس آگاهانه و حرکات آرام باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک ...
افزایش - کاهش - کاهش استرس - تمرکز - کلاس های آنلاین - خواب - اضطراب


102 -
  یک ورزش موثر و توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z
آفتاب نو- اقتصادی- 36  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 02:01 79100919


به گزارش آفتاب نو، نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و بحران های محیط زیستی مواجه است. - به گزارش آفتاب نو، نسل Z با چالش های متعددی مانند ...
شبکه های اجتماعی - اضطراب - افزایش - کاهش - کاهش استرس - محیط زیستی - یوگا


103 -
  یک ورزش موثر و توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z
رونویس- اقتصادی- 36  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 01:39 79100850


به گزارش رونویس، نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و بحران های محیط زیستی مواجه است. در این میان، - به گزارش رونویس، نسل Z با چالش های ...
شبکه های اجتماعی - اضطراب - افزایش - کاهش - کاهش استرس - محیط زیستی - یوگا


104 -
  مصرف مکمل منیزیم با این داروها ممنوع
زیرنویس نیوز- پزشکی- 37  روز پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 21:27 79099236


به گزارش زیرنویس، دکتر «کاترین ویلیامسون»، داروساز، در این زمینه توضیح می دهد: طبق تحقیقات، مصرف منیزیم می تواند در پیشگیری از بیماری هایی مثل فشار خون بالا، - به گزارش زیرنویس، دکتر ...
مصرف منیزیم - سردردهای میگرنی - منیزیم - فشار خون - پیشگیری - کیفیت خواب - بیماری


105 -
  قیمت موبایل | جدول کامل قیمت گوشی های بازار امروز
سرنویس- اقتصادی- 37  روز پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 10:08 79091025


آخرین قیمت انواع گوشی سامسونگ، اپل، شیائومی، هواوی و برندهای دیگر + جدول کامل و نوسانات امروز بازار موبایل ایران. - من آخر هفته خیلی فعال بودم. من این خبرها را نشنیدم. جدی بود؟ فیک نیوز بود.
داروهای خواب آور - قیمت انواع گوشی - استرس و اضطراب - قیمت - موبایل - اضطراب - بازار موبایل


106 -
  آیا پتوهای سنگین واقعاً بر استرس و اضطراب مؤثرند؟
سرنویس- پزشکی- 37  روز پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 09:43 79090649


پتوی سنگین یا Weighted Blanket این روزها به ترند سلامت تبدیل شده و پژوهش جدید نشان می دهد می تواند اضطراب را کاهش دهد، کیفیت خواب را بهبود بخشد و حتی نیاز به داروهای خواب آور را کم کند. - فرارو- ...
داروهای خواب آور - سنگین - خواب - بهبود - کیفیت خواب - اضطراب - استرس و اضطراب


107 -
  نسل z استرس خود را با این ورزش به صفر می رسانند
فرتاک نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:30 79084892


در دنیایی که اضطراب به بخش روزمره زندگی نسل Z تبدیل شده، یوگا به عنوان ابزاری مؤثر و در دسترس می تواند نقش مهمی در مدیریت استرس، خواب بهتر و افزایش تمرکز ایفا کند. - به گزارش فرتاک نیوز ...
افزایش - اضطراب - تمرکز - کاهش - یوگا - استرس - شبکه های اجتماعی


108 -
  چگونه مکمل منیزیم را ایمن و مؤثر مصرف کنیم؟
اینتیتر- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:21 79084812


مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان ها در سال های اخیر محبوبیت پیدا کرده است. - به گزارش اینتیتر به نقل از شهرآرانیوز، دکتر کاترین ویلیامسون ،
آنتی بیوتیک ها - آنتی بیوتیک - منیزیم - تقویت استخوان ها - استخوان - تقویت استخوان - دارو


109 -
  چگونه مکمل منیزیم را ایمن و مؤثر مصرف کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 15:07 79082483


مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان ها در سال های اخیر محبوبیت پیدا کرده است. - مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، ...
تقویت استخوان ها - آنتی بیوتیک ها - تقویت استخوان - منیزیم - استخوان - آنتی بیوتیک - کیفیت خواب


110 -
  ورزش توصیه شده ای برای اضطراب و استرس نسل Z
جالبتر- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 09:07 79077633


نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و بحران های محیط زیستی مواجه است. در این میان، یوگا به عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش استرس و افزایش تمرکز،
اضطراب - افزایش - شبکه های اجتماعی - تمرکز - کاهش - کاهش استرس - محیط زیستی


111 -
  مکمل منیزیم مصرف می کنید؟ این نکات برای شماست
فرتاک نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 22:15 79074401


مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان ها در سال های اخیر محبوبیت پیدا کرده است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  دکتر کاترین ویلیامسون ، داروساز ...
منیزیم - آنتی بیوتیک ها - آنتی بیوتیک - تقویت استخوان ها - سردردهای میگرنی - استخوان - تقویت استخوان


112 -
  نسل z استرس خود را با این ورزش به صفر می رسانند
آفتاب نو- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 19:16 79072922


285959 تاریخ انتشار: دوشنبه 10 شهریور 1404 19:40 به گزارش بهداشت نیوز نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، - به گزارش بهداشت نیوز نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، ...
اضطراب - افزایش - کاهش - یوگا - گزارش - تمرکز - تحصیل


113 -
  بهترین ورزش ها برای کنترل اضطراب و استرس در نسل Z
رونویس- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 15:23 79070714


 به گزارش رونویس، نسل Z که با چالش هایی همچون فشارهای تحصیلی، اضطراب های کاری، وابستگی زیاد به شبکه های اجتماعی و مشکلات محیط زیستی دست و پنجه نرم می کند، -  به گزارش رونویس، نسل Z که ...
شبکه های اجتماعی - اضطراب - کیفیت خواب - محیط زیستی - کاهش - تحصیل - اجتماعی


114 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 08:42 79066798


افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت تأثیر قرار داده است. مطالعات نشان می دهند که گرمای شدید می تواند باعث افزایش سطح اضطراب، - افزایش ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - سلامت روانی - سلامت


115 -
  ملاحظات مهم در مصرف مکمل منیزیم
عصر ایران- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 08:25 79066682


دکتر «کاترین ویلیامسون»، داروساز در این باره می گوید: طبق پژوهش ها منیزیم در پیشگیری از فشار خون بالا، دیابت نوع 2، پوکی استخوان، سردردهای میگرنی و بهبود خواب موثر است. - دکتر کاترین ویلیامسون ،
سردردهای میگرنی - منیزیم - استخوان - فشار خون - پیشگیری - داروساز - بهبود


116 -
  توصیه های مهم درباره مصرف مکمل منیزیم
تابناک- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 04:05 79065854


مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان ها در سال های اخیر محبوبیت پیدا کرده است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دکتر کاترین ویلیامسون ...
آنتی بیوتیک ها - آنتی بیوتیک - منیزیم - تقویت استخوان ها - سردردهای میگرنی - استخوان - تقویت استخوان


117 -
  اگر مکمل منیزیم مصرف می کنید این توصیه ها را در نظر بگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 40  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 22:05 79064077


مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان ها در سال های اخیر محبوبیت پیدا کرده است. - اگر مکمل منیزیم مصرف می کنید این توصیه ها را در نظر بگیرید ...
منیزیم - تقویت استخوان ها - آنتی بیوتیک ها - تقویت استخوان - استخوان - آنتی بیوتیک - کیفیت خواب


118 -
  چرا منیزیم یک مکمل ضروری است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 15:51 79060531


منیزیم به دلیل نقش کلیدی اش در کاهش گرفتگی های عضلانی، بهبود کیفیت خواب و تقویت سلامت استخوان ها، به یکی از محبوب ترین مکمل ها تبدیل شده است.> - منیزیم به دلیل نقش کلیدی اش در کاهش گرفتگی ...
آنتی بیوتیک ها - آنتی بیوتیک - منیزیم - سلامت استخوان - استخوان - کیفیت خواب - محبوب ترین


119 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 22:15 79052040


گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، - به گزارش فرتاک نیوز ، افزایش ...
اختلال - افزایش - اختلالات روانی - روانی - گرما - گرمای شدید - اضطراب


120 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 41  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 21:42 79051748


افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت تأثیر قرار داده است. مطالعات نشان می دهند که گرمای شدید می تواند باعث افزایش سطح اضطراب، - افزایش ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - سلامت روانی - سلامت


اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
عکس/ خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید
استقلال و هوادارانش امشب طوفان به پا کردند
اظهارنظر پوتین درباره احتمال جنگ ایران - اسراییل
وزنه برداری قهرمانی جهان| شمارش معکوس برای جدال سخت نصیری با ستارگان دسته 110 کیلوگرم
فال قهوه امروز جمعه 18 مهر 1404
ماجرای درگیری های بازیکنان ایرانی و خارجی استقلال
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
هدیه لاکچری رضا شکاری به خودش و همسرش
تکلیف قیمت سکه و طلا مشخص شد/ جدول قیمت امروز جمعه 18 مهر 1404
عکس| سفر به تاریخ؛ «جومونگ و سوسانو» در یک مراسم رسمی در ژاپن؛ سال 1386
قیمت جدید طلا و سکه 18 مهرماه 1404/ طلا میلیونی ریخت
قهرمانان هورالعظیم از نگاه بازیگران «پسران هور»
چطور جگر سالم و باکیفیت را تشخیص دهیم؟
برنامه رقابت امروز ملی پوشان وزنه برداری ایران در مسابقات جهانی
افزایش خودروهای ضدگلوله در سیستان و بلوچستان
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 19 مهر 1404
تصاویری از قدرت زلزله شدید 7/5 ریشتری فیلیپین

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبال ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سن بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب
مشاوره خانواده
انقلاب اسلامی
مبارزه با پولشویی
باشگاه پرسپولیس
سلاح ورزی
صدم ثانیه
کنسرت کلاسیک
ونوب
تیم ملی مجارستان
 طاهر موهبتی
غلامرضا نوفرستی
پردیس تئاتر شهرزاد
خرید بلیط هواپیما استانبول
اشتغال جوانان
معاون خدمات شهری شهرداری
آلوده شدن
مستند کمیته
احمد آقااوغلو
فراکسیون اکثریت
ابها
سیاوش بختیاری زاده
بنزن
دعای روز چهارم ماه رمضان
استانی
سیستان و بلوچستان
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
مشاوران خانواده
رژیم صهیونیستی
شهید علی هاشمی
طرح های عمرانی
شهرداری گرگان
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
ورزشگاه آزادی
تیم ملی ایران
هسته ای ایران
علیرضا کوشکی
توسعه پایدار
علیرضا نصیری
کنوانسیون CFT
هزار تومانی
شورای امنیت
افکار عمومی
نوسانات ارز
مدیریت موفق
دفاتر املاک
تمدن اسلامی
وضعیت بازار
مسابقات جهانی وزنه برداری
تیم ملی فوتبال کشورمان
صندوق بازنشستگی کشوری
استاد حوزه و دانشگاه
سردار احمدرضا رادان
صندوق های بازنشستگی
سرمربی اسبق تیم ملی
ملی پوش وزنه برداری
هفته نیروی انتظامی
تأمین مالی تروریسم
بازیکنان پرسپولیس
سازمان سنجش آموزش
وزنه برداری ایران
هفته دوم لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
موسسه کارولینسکا
رییس جمهور لبنان
رییس جمهور روسیه
لیگ برتر بسکتبال
وزیر خارجه سوریه
پیشکسوت استقلال
استانداری کرمان
سفره های ایرانی
تأسیسات هسته ای
افزایش بهره وری


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.