پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 10:12
301 -
  یافته جدید درباره تاثیر کافیین بر مغز
رویداد 24- پزشکی- 90  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 17:52 78609488


نوشیدن کافیین پیش از خواب می تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافیین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه تر و دقیق تر ارائه کرده است. - نوشیدن ...
کافیین - خواب - کیفیت خواب - بحرانی - اطلاعاتی - تاثیر - مطالعه


302 -
  خوردن پنیر ممکن است موجب کابوس دیدن شود!
رسانه 7- پزشکی- 90  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 04:45 78604253


به گزارش رسانه 7، و براساس گزارش زومیت، مطالعه ی جدیدی نشان می دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد. - میوه ها، سبزیجات و دمنوش ...
کیفیت خواب - خواب - خوردن - هایی - کیفیت - گزارش - دمنوش های گیاهی


303 -
  با خوردن این لبنیات خوشمزه دچار کابوس می شوید!
دنیای اقتصاد- پزشکی- 90  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 04:13 78604211


خوردن ولش رربیت یا ولش ربیت (نوعی غذای پنیری) ممکن است قبل از خواب ممکن است موجب شود برخی افراد کابوس ببینند. - مطالعه ی جدیدی نشان می دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می تواند ...
خواب - خوردن - کابوس - کیفیت خواب - پنیر - دانشگاه - مونترال


304 -
  خوردن پنیر ممکن است موجب کابوس دیدن شود!
خبر آنلاین- پزشکی- 90  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 22:15 78603323


یافته های پژوهشگران نشان می دهد غذایی که پیش از خواب می خورید، می تواند بر کیفیت خواب و محتوای رویاهای شما تاثیر بگذارد. - یافته های پژوهشگران نشان می دهد غذایی که پیش از خواب می خورید، ...
کیفیت خواب - خواب - پژوهشگران - کیفیت - تاثیر - پنیر - رویا


305 -
  یک کشف عجیب درباره کافیین
جماران- پزشکی- 91  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 12:00 78599903


نوشیدن کافیین پیش از خواب می تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافیین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه تر و دقیق تر ارائه کرده است. - به ...
کافیین - اطلاعات - بحرانی - خواب - حالت - انعطاف پذیری - نقطه بحرانی


306 -
  کافیین در خواب هم مغز را بیدار نگه می دارد
دولت بهار- پزشکی- 91  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 11:58 78599882


نوشیدن کافیین پیش از خواب می تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافیین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه تر و دقیق تر ارائه کرده است. - کافئین ...
کافیین - خواب - کیفیت خواب - اطلاعاتی - مطالعه - کیفیت - ارائه


307 -
  یک کشف جدید و عجیب درباره کافیین
خبر آنلاین- پزشکی- 91  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 10:30 78599328


نوشیدن کافیین پیش از خواب می تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافیین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه تر و دقیق تر ارائه کرده است. - نوشیدن ...
کافیین - خواب - کیفیت خواب - بحرانی - اطلاعاتی - مطالعه - جدید


308 -
  بلایی که کافیین بر سر مغز در خواب می آورد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 91  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 10:28 78599321


نوشیدن کافیین پیش از خواب می تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافیین بر مغز حین خواب، - در آزمایش هایی که متخصصان دانشگاه مونترآل کانادا ...
کافیین - اطلاعات - بحرانی - خواب - حالت - انعطاف پذیری - نقطه بحرانی


309 -
  آپنه خواب چیست؟
روز نو- پزشکی- 91  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 09:17 78598921


آپنه خواب (Sleep Apnea) یک اختلال جدی خواب است که باعث می شود تنفس فرد در طول خواب چندین بار متوقف و دوباره شروع شود. این وضعیت می تواند کیفیت خواب را مختل کند و خطر مشکلات قلبی، - روزنو :هدی کاشانیان:
خواب - آپنه خواب - کیفیت خواب - آپنه - اختلال - کیفیت - مشکلات


310 -
  راز خواب راحت شبانه در یک سیب ساده / چرا پزشکان خوردن سیب قبل از خواب را توصیه می کنند؟
رسانه 7- پزشکی- 92  روز پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 22:45 78590607


خوردن یک سیب کوچک (حدود 100 گرم) 1–2 ساعت پیش از خواب می تواند به عنوان یک میان وعده سبک، تأثیر مختصری بر کیفیت خواب و تنظیم قند خون داشته باشد. - کالری: 52 کربوهیدرات: 13.8 گرم قند: 10.4 گرم فیبر: ...
کربوهیدرات - ملاتونین - خواب - سروتونین - تنظیم - قند خون - خوردن


311 -
  علت کابوس های شبانه تان کشف شد
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 15:45 78587900


مطالعه ای جدید نشان می دهد که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیت های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
کیفیت خواب - کابوس - مواد خوراکی - خواب - خوردن - خواب شبانه - غذا ها


312 -
  شاه کلید کاهش استرس و بهبود سلامت روان را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 93  روز پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 01:01 78582862


284202 تاریخ انتشار: سه شنبه 17 تیر 1404 14:13 به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان سلامت روان و فیزیولوژی بر این باورند که ورزش منظم نه تنها به سلامت جسمانی کمک می کند، - به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان ...
سلامت روان - سلامت - ورزش - فیزیولوژی - کارشناسان - روان - اضطراب و افسردگی


313 -
  ارتباط باورنکردنی بین غذا و کابوس های شبانه
ایونا نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 15:16 78579083


مطالعه ای جدید نشان می دهد، عادات غذایی، حساسیت های غذایی و زمان غذا خوردن، بر کیفیت خواب و کابوس های شبانه تأثیر مستقیم دارند. - مطالعه ای جدید نشان می دهد، عادات غذایی، حساسیت های غذایی ...
خواب - غذایی - کیفیت خواب - مستقیم - مطالعه - نشان - شبانه


314 -
  مکملی محبوب برای بهبود خواب| چه هنگام مصرف شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 01:50 78574576


ملاتونین، هورمونی طبیعی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند، به عنوان مکملی محبوب برای بهبود خواب شناخته می شود. اما زمان مصرف آن نقش کلیدی در اثربخشی اش دارد. - به گزارش در زمان مناسب ...
خواب - ملاتونین - زمان - مصرف - بی خوابی - بهبود - ساعت


315 -
  با این روش استرس را کاهش دهید
چه خبر- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 08:17 78567479


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس گزارش جدید مؤسسه سلامت روان انگلستان، - 30 ...
پیاده روی - گزارش - پیاده - کاهش - استرس - سلامت روان - روزانه


316 -
  با این روش استرس را کاهش دهید
رونگار- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:57 78567085


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. - به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس گزارش جدید مؤسسه سلامت روان انگلستان، فعالیت بدنی سبک مانند ...
پیاده روی - پیاده - کاهش - استرس - روزانه - فعالیت بدنی - گزارش


317 -
  این روش برای کاهش استرس معجزه می کند!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:43 78567050


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. - اقتصادنیوز: 30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری ...
پیاده روی - پیاده - کاهش - استرس - کاهش استرس - روزانه - فضای باز


318 -
  امشب بهتر بخوابید/ کلیدش در بشقاب شام شماست!
فرتاک نیوز- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 21:45 78565552


​واقعیت این است که میزان و کیفیت خواب ما به عادت های غذایی و به خصوص شامی که می خوریم بستگی دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، واقعیت این است که میزان و کیفیت خواب ما به عادت های غذایی و به خصوص ...
کیفیت خواب - خواب - کیفیت - واقعیت - غذایی - میزان - عادت


319 -
  دلیلی مهم برای کابوس شبانه
اینتیتر- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 14:00 78562880


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - به گزارش اینتیتر ...
خواب - کیفیت خواب - کابوس - درد معده - ارتباط - عادات غذایی - کیفیت


320 -
  دلیلی مهم برای کابوس شبانه
شفقنا- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 08:42 78560918


شفقنا دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - شفقنا دانشمندان ...
خواب - درد معده - کابوس - کیفیت خواب - دانشمندان - شبانه - شفقنا


اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
عکس/ خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید
استقلال و هوادارانش امشب طوفان به پا کردند
اظهارنظر پوتین درباره احتمال جنگ ایران - اسراییل
وزنه برداری قهرمانی جهان| شمارش معکوس برای جدال سخت نصیری با ستارگان دسته 110 کیلوگرم
فال قهوه امروز جمعه 18 مهر 1404
ماجرای درگیری های بازیکنان ایرانی و خارجی استقلال
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
هدیه لاکچری رضا شکاری به خودش و همسرش
تکلیف قیمت سکه و طلا مشخص شد/ جدول قیمت امروز جمعه 18 مهر 1404
عکس| سفر به تاریخ؛ «جومونگ و سوسانو» در یک مراسم رسمی در ژاپن؛ سال 1386
قیمت جدید طلا و سکه 18 مهرماه 1404/ طلا میلیونی ریخت
قهرمانان هورالعظیم از نگاه بازیگران «پسران هور»
چطور جگر سالم و باکیفیت را تشخیص دهیم؟
برنامه رقابت امروز ملی پوشان وزنه برداری ایران در مسابقات جهانی
افزایش خودروهای ضدگلوله در سیستان و بلوچستان
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 19 مهر 1404
تصاویری از قدرت زلزله شدید 7/5 ریشتری فیلیپین

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبال ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سن بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب
مشاوره خانواده
انقلاب اسلامی
مبارزه با پولشویی
باشگاه پرسپولیس
سلاح ورزی
صدم ثانیه
کنسرت کلاسیک
ونوب
تیم ملی مجارستان
 طاهر موهبتی
غلامرضا نوفرستی
پردیس تئاتر شهرزاد
خرید بلیط هواپیما استانبول
اشتغال جوانان
معاون خدمات شهری شهرداری
آلوده شدن
مستند کمیته
احمد آقااوغلو
فراکسیون اکثریت
ابها
سیاوش بختیاری زاده
بنزن
دعای روز چهارم ماه رمضان
استانی
سیستان و بلوچستان
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
مشاوران خانواده
رژیم صهیونیستی
شهید علی هاشمی
طرح های عمرانی
شهرداری گرگان
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
ورزشگاه آزادی
تیم ملی ایران
هسته ای ایران
علیرضا کوشکی
توسعه پایدار
علیرضا نصیری
کنوانسیون CFT
هزار تومانی
شورای امنیت
افکار عمومی
نوسانات ارز
مدیریت موفق
دفاتر املاک
تمدن اسلامی
وضعیت بازار
مسابقات جهانی وزنه برداری
تیم ملی فوتبال کشورمان
صندوق بازنشستگی کشوری
استاد حوزه و دانشگاه
سردار احمدرضا رادان
صندوق های بازنشستگی
سرمربی اسبق تیم ملی
ملی پوش وزنه برداری
هفته نیروی انتظامی
تأمین مالی تروریسم
بازیکنان پرسپولیس
سازمان سنجش آموزش
وزنه برداری ایران
هفته دوم لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
موسسه کارولینسکا
رییس جمهور لبنان
رییس جمهور روسیه
لیگ برتر بسکتبال
وزیر خارجه سوریه
پیشکسوت استقلال
استانداری کرمان
سفره های ایرانی
تأسیسات هسته ای
افزایش بهره وری


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.