پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه نهم
بروزرسانی: 10:14
161 -
  چگونه صبح ها زودتر بیدار شویم؟
جماران- پزشکی- 48  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 09:10 78967870


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. - به ...
خواب - بیدار شدن - سلامت - ریتم شبانه روزی - اختلال - الکترونیکی - سلامت روان


162 -
  چگونه صبح ها زودتر بیدار شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 48  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 08:15 78967333


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. - با ...
خواب - سلامت - بیدار شدن - ریتم شبانه روزی - اختلال - فرآیند - احساس


163 -
  نحوه خوابیدن شما چه رازهایی را در مورد سلامتی شما افشا می کند؟
تابناک- پزشکی- 49  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 02:25 78957194


وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است. - یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که 5 وضعیت ...
استرس - کورتیزول - خواب - هورمون - کیفیت خواب - کیفیت - خوابیدن


164 -
  فوت و فن تربیت فرزند؛ قانونی در دنیای دیجیتال که کودکان را آینده نگر می کند
سرنویس- پزشکی- 50  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 21:58 78955896


منع استفاده از دستگاه های دیجیتال در اتاق خواب کودکان، به ویژه در شب، می تواند سلامت روان، کیفیت خواب و رابطه آن ها با فناوری را به طور چشمگیری بهبود دهد. - فرارو- متخصصان حوزه تربیت و ...
کودکان - دیجیتال - استفاده - فناوری - استفاده از فناوری - روانشناسی کودکان - توصیه


165 -
  نحوه خوابیدن شما چه رازی را فاش می کند؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 50  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 16:28 78953416


وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است. این هورمون باعث می شود تمام زندگی ما تحت تاثیرش قرار بگیرد و حتی ...
هورمون - استرس - خوابیدن - خواب - کیفیت خواب - کورتیزول - دچار


166 -
  صبح یا عصر؛ کدام زمان برای ورزش و کاهش کلسترول بهتر است؟
جالبتر- پزشکی- 50  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 10:47 78949982


متخصصان قلب و تغذیه معتقدند که هیچ ساعت جادویی و یکسانی برای همه افراد وجود ندارد؛ بهترین زمان برای ورزش، لحظه ای است که شما بتوانید به طور منظم و با لذت به آن بپردازید. - ورزش عصرگاهی: ...
ورزش - کاهش کلسترول - کلسترول - استمرار - عملکرد - کاهش - زمان


167 -
  نحوه خوابیدن چه راز هایی را در مورد سلامتی شما افشا می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 21:46 78933200


31 28 مرداد 1404 آفتاب نو  یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که 5 وضعیت خوابیدن ممکن است نشان دهنده این باشد که فرد دچار استرس بالایی است. - آفتاب نو  یک روانشناس زبردست ...
استرس - خواب - خوابیدن - کیفیت خواب - روان - کورتیزول - روانشناس


168 -
  نحوه خوابیدن چه راز هایی را در مورد سلامتی شما افشا می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 21:00 78932755


وقتی فرد دچار استرس می شود، بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است. باشگاه خبرنگاران جوان  یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این ...
استرس - باشگاه خبرنگاران - خواب - هورمون - خوابیدن - کیفیت خواب - خبرنگاران


169 -
  نحوه خوابیدن چه راز هایی را در مورد سلامتی شما افشا می کند؟
رونویس- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 20:58 78932750


31 28 مرداد 1404 رونویس  یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که 5 وضعیت خوابیدن ممکن است نشان دهنده این باشد که فرد دچار استرس بالایی است. - رونویس  یک روانشناس زبردست ...
استرس - خواب - خوابیدن - کیفیت خواب - روان - کورتیزول - روانشناس


170 -
  نحوه خوابیدن چه راز هایی را در مورد سلامتی شما افشا می کند؟
رسانه 7- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 20:55 78932727


31 28 مرداد 1404 رسانه 7  یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که 5 وضعیت خوابیدن ممکن است نشان دهنده این باشد که فرد دچار استرس بالایی است. - رسانه 7  یک روانشناس زبردست ...
استرس - خواب - خوابیدن - کیفیت خواب - روان - کورتیزول - روانشناس


171 -
  رازهایی که نحوه خوابیدن تان در مورد سلامتی شما افشا می کند | شما جزو کدام گروه هستید؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 18:05 78931089


رازهایی که نحوه خوابیدن تان در مورد سلامتی شما افشا می کند شما جزو کدام گروه هستید؟ وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش ...
استرس - خواب - هورمون - نحوه خوابیدن - خوابیدن - کیفیت خواب - کورتیزول


172 -
  نحوه خوابیدن شما چه رازهایی را در مورد سلامتی شما افشا می کند؟/ استرس و اضطراب چه تاثیری بر خواب شما دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 15:45 78929527


وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است - یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که 5 وضعیت ...
استرس - خواب - هورمون - کورتیزول - کیفیت خواب - کیفیت - خوابیدن


173 -
  ترکیب منیزیم با این 5 دارو ضرر دارد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 15:17 78929208


 به گزارش زیرنویس، منیزیم ، یک ماده معدنی حیاتی با مزایای بی شمار برای سلامتی، می تواند در مواردی با برخی داروها تداخل ایجاد کند. این موضوع ممکن است تأثیر دارو یا منیزیم را کاهش دهد ...
منیزیم - دارو - عوارض جانبی - ماده معدنی - آنتی بیوتیک ها - کاهش - ماده


174 -
  دمای ایده آل اتاق خواب در تابستان برای خوابی راحت و آرام
عصر ایران- اقتصادی- 52  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 02:05 78922457


دمای ایده آل اتاق خواب در تابستان بین 23 تا 25 درجه است. با رعایت این محدوده و استفاده از نکات خنک سازی، حتی در شب های گرم خوابی آرام خواهید داشت. - دمای ایده آل اتاق خواب در تابستان برای ...
خواب - اتاق خواب - تابستان - ایده آل - ایده - اتاق - آرام


175 -
  اگر این 5 دارو را مصرف می کنید، مکمل منیزیم می تواند خطرناک باشد!
جالبتر- پزشکی- 53  روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 08:42 78911273


به گزارش پارسینه پلاس، اخیرا مصرف مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر در کاهش گرفتگی عضلات بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوانها در سالهای اخیر محبوبیت پیدا کرده است. - دکتر دانیل اتکینسون توضیح ...
منیزیم - مصرف - دارو - فشار خون - استخوان - کاهش - پوکی استخوان


176 -
  دمای ایده آل اتاق خواب در تابستان برای خوابی راحت و آرام
رونویس- اقتصادی- 53  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 23:48 78909066


به گزارش رونویس، شب های تابستان برای بسیاری از افراد با بی خوابی، تعریق زیاد و بیدار شدن های مکرر همراه است. حتی اگر بهترین تشک و بالش را داشته باشید، - به گزارش رونویس، شب های تابستان ...
خواب - تابستان - ایده آل - اتاق خواب - بیدار شدن - ایده - بهترین


177 -
  دمای ایده آل اتاق خواب در تابستان برای خوابی راحت و آرام
آفتاب نو- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 23:46 78909052


به گزارش آفتاب نو، شب های تابستان برای بسیاری از افراد با بی خوابی، تعریق زیاد و بیدار شدن های مکرر همراه است. حتی اگر بهترین تشک و بالش را داشته باشید، - این نکته نیز اهمیت دارد که احساس ...
خواب - اتاق خواب - ریتم شبانه روزی - تابستان - مناسب - اهمیت - احساس


178 -
  توافق سپاهان با وینگر اسپانیایی
پارس فوتبال- ورزشی- 54  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 12:42 78902307


باشگاه سپاهان با یک بازیکن اسپانیایی به توافق رسیده است و به زودی از او رونمایی خواهد شد. نوشته توافق سپاهان با وینگر اسپانیایی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball.
اسپانیایی - بازیکن - سپاهان - توافق - ریکاردو ساپینتو - باشگاه استقلال - باشگاه سپاهان


179 -
  حواشی لیگ کشتی ادامه دارد؛ کاوه: یاری اندازه سایتیف صحبت می کرد و اندازه مرحوم هاشم بیاتی هم کشتی نمی گرفت
پارس فوتبال- ورزشی- 54  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 12:37 78902259


مجادله های مربوط به لیگ دسته یک کشتی پایانی ندارد. نوشته حواشی لیگ کشتی ادامه دارد؛ کاوه: یاری اندازه سایتیف صحبت می کرد و اندازه مرحوم هاشم بیاتی هم کشتی نمی گرفت اولین بار در پارس فوتبال ...
کشتی - لیگ کشتی - ریکاردو ساپینتو - باشگاه استقلال - بازیکن - افزایش - فشار خون بالا


180 -
  3 بازیکن استقلال بازی حساس با تراکتور را از دست دادند
پارس فوتبال- ورزشی- 54  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 12:27 78902110


سه بازیکن استقلال از مسابقه هفته اول لیگ بیست و پنجم محروم شده اند و نمی توانند آبی پوشان را همراهی کنند. نوشته 3 بازیکن استقلال بازی حساس با تراکتور را از دست دادند اولین بار در پارس ...
بازیکن استقلال - بازیکن - بازی - استقلال - ریکاردو ساپینتو - تراکتور - باشگاه استقلال


اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
عکس/ خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید
استقلال و هوادارانش امشب طوفان به پا کردند
اظهارنظر پوتین درباره احتمال جنگ ایران - اسراییل
وزنه برداری قهرمانی جهان| شمارش معکوس برای جدال سخت نصیری با ستارگان دسته 110 کیلوگرم
فال قهوه امروز جمعه 18 مهر 1404
ماجرای درگیری های بازیکنان ایرانی و خارجی استقلال
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 18 مهر 1404 + جدول
هدیه لاکچری رضا شکاری به خودش و همسرش
تکلیف قیمت سکه و طلا مشخص شد/ جدول قیمت امروز جمعه 18 مهر 1404
عکس| سفر به تاریخ؛ «جومونگ و سوسانو» در یک مراسم رسمی در ژاپن؛ سال 1386
قیمت جدید طلا و سکه 18 مهرماه 1404/ طلا میلیونی ریخت
قهرمانان هورالعظیم از نگاه بازیگران «پسران هور»
چطور جگر سالم و باکیفیت را تشخیص دهیم؟
برنامه رقابت امروز ملی پوشان وزنه برداری ایران در مسابقات جهانی
افزایش خودروهای ضدگلوله در سیستان و بلوچستان
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 19 مهر 1404
تصاویری از قدرت زلزله شدید 7/5 ریشتری فیلیپین

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
فوتبال ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سن بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب
مشاوره خانواده
انقلاب اسلامی
مبارزه با پولشویی
باشگاه پرسپولیس
سلاح ورزی
صدم ثانیه
کنسرت کلاسیک
ونوب
تیم ملی مجارستان
 طاهر موهبتی
غلامرضا نوفرستی
پردیس تئاتر شهرزاد
خرید بلیط هواپیما استانبول
اشتغال جوانان
معاون خدمات شهری شهرداری
آلوده شدن
مستند کمیته
احمد آقااوغلو
فراکسیون اکثریت
ابها
سیاوش بختیاری زاده
بنزن
دعای روز چهارم ماه رمضان
استانی
سیستان و بلوچستان
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
مشاوران خانواده
رژیم صهیونیستی
شهید علی هاشمی
طرح های عمرانی
شهرداری گرگان
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
ورزشگاه آزادی
تیم ملی ایران
هسته ای ایران
علیرضا کوشکی
توسعه پایدار
علیرضا نصیری
کنوانسیون CFT
هزار تومانی
شورای امنیت
افکار عمومی
نوسانات ارز
مدیریت موفق
دفاتر املاک
تمدن اسلامی
وضعیت بازار
مسابقات جهانی وزنه برداری
تیم ملی فوتبال کشورمان
صندوق بازنشستگی کشوری
استاد حوزه و دانشگاه
سردار احمدرضا رادان
صندوق های بازنشستگی
سرمربی اسبق تیم ملی
ملی پوش وزنه برداری
هفته نیروی انتظامی
تأمین مالی تروریسم
بازیکنان پرسپولیس
سازمان سنجش آموزش
وزنه برداری ایران
هفته دوم لیگ برتر
باشگاه خبرنگاران
موسسه کارولینسکا
رییس جمهور لبنان
رییس جمهور روسیه
لیگ برتر بسکتبال
وزیر خارجه سوریه
پیشکسوت استقلال
استانداری کرمان
سفره های ایرانی
تأسیسات هسته ای
افزایش بهره وری


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.