پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین
بروزرسانی: 12:43
چرا قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
خلاصه بازی خیرونا 2 بارسلونا 1
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  خلاصه بازی خیرونا 2 بارسلونا 1
جالبتر- ورزشی- 1  ساعت پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 11:32 80842424


منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه... منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. - تغذیه ...
منبع - تیم ملی ایران - آفریقا - اتفاقات عجیب - برنامه ریزی - مراکش - دیدار


2 -
  چرا قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
ایلنا- اقتصادی- 22  ساعت پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 13:57 80832222


گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی دقیق ساعت زیستی (Circadian Rhythm) با برنامهٔ خواب ماست.وقتی ساعت خواب و بیداری نسبتاً ثابت باشد، - گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی ...
بیدار شدن - خواب - ساعت - ساعت زیستی - بیداری - هماهنگی - زمان


3 -
  با این 5 عادت ساده استرس خود را شکست دهید!
گسترش نیوز- اقتصادی- 5  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 05:05 80787076


زمستان با روز های کوتاه، سرما و کاهش نور خورشید می تواند اضطراب و استرس را تشدید کند. رعایت عادات ساده مثل ورزش، مدیریت زمان صفحه نمایش و مهربانی با خود می تواند تعادل روانی را حفظ کند ...
اضطراب - کاهش - زمستان - صفحه نمایش - نور خورشید - استرس - کوتاه


4 -
  تله های روانی در روزهای زمستانی
رونویس- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 03:13 80764990


با تغییر زاویه تابش خورشید و کوتاه شدن روزها، بسیاری از ما تغییراتی را در خلق وخوی رونویس، فاطمه عباسی:با تغییر زاویه تابش خورشید و کوتاه شدن روزها، - رونویس، فاطمه عباسی:با تغییر زاویه ...
تغییر - خورشید - زاویه - کوتاه - زمستانی - ریتم شبانه روزی - اضطراب


5 -
  تله های روانی در روزهای زمستانی
آفتاب نو- پزشکی- 8  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 23:41 80764058


با تغییر زاویه تابش خورشید و کوتاه شدن روزها، بسیاری از ما تغییراتی را در خلق وخوی خود احساس می کنیم که فراتر از یک دلگیری ساده عصر جمعه است. - آفتاب نو، فاطمه عباسی:با تغییر زاویه تابش ...
تغییر - زمستانی - ریتم شبانه روزی - اضطراب - خورشید - روان شناسان - آفتاب


6 -
  5 ماده غذایی که به خواب سریع و عمیق کمک می کنند
رونویس- پزشکی- 8  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 04:53 80753853


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت ...
خواب - ملاتونین - گزارش - اهمیت - سلامت - سیستم ایمنی بدن - کافی


7 -
  5 ماده غذایی که به خواب سریع و عمیق کمک می کنند
آفتاب نو- پزشکی- 8  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 04:11 80753756


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، - به گزارش پارسینه به نقل ...
خواب - مواد غذایی - ملاتونین - غذایی - سیستم ایمنی بدن - مواد - بیماری


8 -
  5 ماده غذایی که به خواب سریع و عمیق کمک می کنند
رسانه 7- پزشکی- 8  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 02:05 80753423


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، - به گزارش پارسینه به نقل ...
خواب - مواد غذایی - ملاتونین - غذایی - سیستم ایمنی بدن - مواد - بیماری


9 -
  دلیل استرس زیادی در زمستان چیست؟
سیتنا- اقتصادی- 9  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 00:20 80753009


تحقیقات روانشناسی نشان می دهد با تغییر فصل و کوتاه شدن روزها، رعایت عادات سالم و فعالیت های ساده… - تحقیقات روانشناسی نشان می دهد با تغییر فصل و کوتاه شدن روزها، رعایت عادات سالم و فعالیت ...
زمستان - کوتاه - عادات سالم - روانشناسی - تغییر فصل - تحقیقات - کاهش


10 -
  5 ماده غذایی که به خواب سریع و عمیق کمک می کنند
رونگار- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:42 80752750


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.
خواب - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - تغذیه - شبانه - غذایی - کابوس


11 -
  5 ماده غذایی که به خواب سریع و عمیق کمک می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:35 80752690


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.
خواب - مواد غذایی - ملاتونین - غذایی - سیستم ایمنی بدن - مواد - آنتی اکسیدان


12 -
  7 جایگزین خواب که بهتر از ملاتونین عمل می کنند
مسئلت- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 16:30 80749108


اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در خوابیدن مشکل دارید، احتمالاً تا به حال از مکمل ملاتونین استفاده کرده اید. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود و به تنظیم ...
ملاتونین - خواب - جایگزین - افراد - خوابیدن - هورمونی - استفاده


13 -
  با این خوراکی ها ساعت خواب خود را تنظیم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 00:31 80713140


291118 تاریخ انتشار: چهارشنبه 15 بهمن 1404 21:39 به گزارش بهداشت نیوز خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، - کد ...
خواب - مواد غذایی - خواب کافی - چهارشنبه - ملاتونین - سیستم ایمنی بدن - مواد


14 -
  به جای ملاتونین، این مکمل را برای خواب بهتر امتحان کنید
مسئلت- پزشکی- 14  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 19:23 80703163


خواب یکی از ارکان اساسی سلامت جسم و روان انسان به شمار می رود و به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای بهبود کیفیت خواب خود هستند. - مزایای منیزیم برای خواب تحقیقات نشان می ...
خواب - ملاتونین - منیزیم - بی خوابی - کیفیت خواب - قرار - سندرم


15 -
  برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 45  روز پیش - شنبه 13 دی 1404، 12:11 80424786


تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، - به گزارش اینتیتر به نقل از دانشجو، در مقابل، ...
خواب - شبانه - نوشیدنی - انتخاب - غذایی - خوردن - خواب شبانه


16 -
  برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 46  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 23:02 80420350


تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و... تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. - تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. ...
خواب شبانه - کیفیت خواب - خواب - نان های سبوس دار - مواد غذایی - ملاتونین - کیفیت


17 -
  برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
نواندیش- پزشکی- 46  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 22:46 80420232


تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، - تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی ...
خواب - نان های سبوس دار - خواب شبانه - کیفیت خواب - مواد غذایی - ملاتونین - خوراکی ها


18 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 01:06 80374936


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


19 -
  بودجه 308 میلیارد تومانی موسسه نیاوران
رسانه 7- اقتصادی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:50 80374867


بودجه موسسه عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی (موسسه نیاوران) بیش از 308 میلیارد تومان خواهد بود. + بودجه موسسه عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی (موسسه نیاوران) بیش از 308 میلیارد ...
میلیارد تومان - موسسه - آموزش و پژوهش - نیاوران - برنامه ریزی - میلیارد - متخصص اعصاب و روان


20 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
رسانه 7- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:45 80374843


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - ملاتونین - اعصاب و روان - افزایش - روان - روانپزشک - افراد


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
زندگی ام یک شبه دود شد؛ فدای یک تار موی مردم/ کاش یقه من را می گرفتند و می گفتند عباس این کار را نکن!
آخرین اخبار مذاکرات ایران و آمریکا امروز سه شنبه 28 بهمن 1404 | ترامپ: ایران مذاکره کننده ای...
با همین 4 باخت قطعا قهرمان می شویم
ساعت بازی استقلال مقابل الحسین اردن +ترکیب احتمالی
سفر در زمان/تصویر نادر از نعیمه نظام دوست در 19 سالگی؛ چهره ای که همه را غافلگیر کرد
دریاچه ارومیه جان گرفت
جهش 50 درصدی یارانه معیشتی | این خانوارها منتظر یارانه 6 میلیونی باشند
مدیرعامل پرسپولیس با کنایه به تیوی بیفوما: زندگی شخصی ات باعث مصدومیت می شود!
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز 28 بهمن 1404 + جدول
جنجال همسر الهام علی اف در کنفرانس مونیخ
یارانه این خانواده ها 3 برابر شد؛ چه کسانی مشمول افزایش جدید می شوند؟
طوفان پسر 4 ساله را برد
ترکیب احتمالی استقلال مقابل الحسین؛ کلی تغییر
مسئولان باید خود را خادم مردم بدانند
روایت روزنامه اصولگرا از پشت پرده بحران ارزی؛ نفت بیشتر می فروشیم، اما پولش را تراستی ها می برند
راز تنظیم فشار خون ناشتا؛ خوردن ناشتا این مواد غذایی جایگزین داروهای فشار !
کورس قهرمانی لیگ برتر: آرتتا سلاح جدید پیدا کرد
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 28 بهمن 1404 + جدول
قیمت طلا و سکه امروز28 بهمن 1404
جوان: جمعیت را با وعده غذای رایگان به مونیخ آورده بودند | نور پهلوی فارسی بلد نیست
ردپای فیلترشکن ها در اُفت ترافیک بین الملل ایران 
هشدار درباره تپش قلب | زمان خطرناک شدن ضربان بالا | راهکارهای پیشگیری و درمان
متهم به قتل در زندان دکتر شد
یک خانواده داغ دار
هوش مصنوعی حیواناتی با قابلیت توسعه بینایی می سازد

موضوعات داغ:
ایران و آمریکا
مذاکرات ایران و آمریکا
مجلس شورای اسلامی
یارانه معیشتی
مسعود ده نمکی
شورای اسلامی
شهدای مدافع امنیت
فرمانده انتظامی
فرمانده انتظامی استان
مدافع امنیت
گودهای رها شده
احمد راستینه
گلو
گنبدکاووس
ورسیه
سراجه
هاشمی طبا
المپیک توکیو
اباذر اسلامی
میدان مشترک نفتی
گلزنی سبحان خاقانی
مهدی ابراهیمی
آندونی سسما
سرپرست دادسرای ناحیه 7 مشهد
افزایش حقوق کار
سامانه آموزشی
ایران و تایلند
هفته جهاد کشاورزی
مسوولان است
رییس دانشگاه تربیت مدرس
خراسان رضوی
کمیته امداد
استان کرمان
آژانس بین المللی انرژی
خانواده های معظم شهدا
مدیرعامل پرسپولیس
روزنامه فرهیختگان
رییس جمهور آمریکا
فوریت های پلیسی 110
مجموعه تلویزیونی
جمهوری آذربایجان
آژانس بین المللی
صادرات نفت و گاز
تیم های استقلال
فوریت های پلیسی
ترافیک اینترنت
اینترنت جهانی
حقوق کارمندان
روزنامه جوان
ادامه تحصیل
لایحه بودجه
اشخاص حقیقی
افزایش حقوق
روزهای اخیر
بازار اجاره
بازار ایران
عباس عراقچی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سربازان گمنام امام زمان
کنفرانس امنیتی مونیخ
مجموعه های تلویزیونی
جمهوری اسلامی ایران
ایالات متحده آمریکا
اتحادیه طلا و جواهر
لیگ قهرمانان آسیا
پیشکسوت پرسپولیس
قانون برنامه ششم
دستور مقام قضایی
ریکاردو ساپینتو
اپلیکیشن موبایل
اختلاف خانوادگی
باشگاه پرسپولیس
پیشگیری و درمان
همسر رییس جمهور
سرقت های سریالی
سید عباس عراقچی
کشتی گیر ایرانی
مشکلات اقتصادی
پاسگاه انتظامی
سکه بهار آزادی


 

بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.