پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعت زیستی
بروزرسانی: 00:48
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12 
1 -
  چرا قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
ایلنا- اقتصادی- 4  روز پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 13:57 80832222


گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی دقیق ساعت زیستی (Circadian Rhythm) با برنامهٔ خواب ماست.وقتی ساعت خواب و بیداری نسبتاً ثابت باشد، - گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی ...
بیدار شدن - خواب - ساعت - ساعت زیستی - بیداری - هماهنگی - زمان


2 -
  تنظیم ساعت زیستی بدن پیش از رمضان؛ راهکاری برای جلوگیری از سردرد و بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 23:10 80814052


با نزدیک شدن به ماه رمضان، بسیاری از افراد به فکر آماده سازی جسم و ذهن خود برای روزه داری می افتند و در این میان، خوابیدن در ساعات ابتدایی شب به عنوان یکی از مهم ترین عادت هایی مطرح می ...
خواب - روزه داری - بی خوابی - برنامه روزانه - اختلالات خواب - برنامه - وزارت بهداشت


3 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 18:00 80800141


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
بیداری - ساعت - ساعت زیستی - خواب - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب - هورمون


4 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 9  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 02:35 80786674


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب - ساعت


5 -
  چگونه بدن خود را آموزش دهیم تا صبح ها سرحال بیدار شویم؟
گسترش نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 01:05 80786327


بدن شما می تواند قبل از زنگ ساعت بیدار شود! ریتم شبانه روزی و هورمون کورتیزول مثل یک «زنگ ساعت طبیعی» عمل می کنند تا شما سرحال از خواب بیدار شوید. - بسیاری ازما تجربه کرده ایم که ساعت را روی 6:
ریتم شبانه روزی - ساعت - شبانه روزی - بیداری - خواب - زمان - هورمون


6 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 9  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 20:01 80784322


291342 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 14:53 به گزارش بهداشت نیوز شاید برای شما هم پیش آمده باشد: ساعت را روی 6:30 صبح تنظیم کرده اید، - کد خبر: 291342 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 14:53 به گزارش ...
ساعت - ساعت زیستی - چهارشنبه - تنظیم - ریتم شبانه روزی - بیداری - خواب


7 -
  اگر این عادات را رعایت کنید، بدن تان یاد می گیرد چه زمانی باید بیدار شود
رونگار- پزشکی- 9  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 17:47 80783258


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - کورتیزول - هورمونی


8 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 10  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:40 80775529


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب


9 -
  دیگر نگران پرواز زدگی نباشید
نور نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 05:05 80753879


دانشمندان قرصی ابداع کرده اند که می تواند ساعت بدن را تنظیم کند و پرواززدگی (جت لَگ) را در نصف زمان معمول برطرف سازد، بدون اینکه نیاز به زمان خاصی برای مصرف داشته باشد. - دانشمندان قرصی ...
ساعت - پرواز - زمان - پرواززدگی - دانشمندان - ساعت بدن - تنظیم


10 -
  اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، قبل از ظهر فعال باشید
میل سخن- پزشکی- 21  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 08:17 80665214


یافته های تازه نشان می دهد زمان اوج فعالیت روزانه می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش یا کاهش دهد. افرادی که بیشتر عصرها فعال هستند، - یافته های تازه نشان می دهد زمان اوج فعالیت روزانه ...
فعال - فعالیت - روزانه - زوال عقل - آلزایمر - سلامت مغز - افراد


11 -
  شب بیداری برای مطالعه، مغز را از یادگیری بازمی دارد
نور نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 02:15 80458455


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار درباره پیامدهای شب بیداری دانشجویان در ایام امتحانات تأکید کرد بی خوابی شبانه با برهم زدن ساعت زیستی بدن، - عضو هیئت علمی دانشگاه ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی دانشگاه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - شهید بهشتی


12 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 01:15 80458267


تحقیقات علمی هشدار می دهند که کار در شیفت های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان ها را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ...
سازمان جهانی بهداشت - سرطان ها - سرطان - ریتم شبانه روزی - تحقیقات - پژوهش های علمی - افزایش


13 -
  چطور در دوران قاعدگی راحت تر بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 08:07 80446192


اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه ای رایج است. ترکیبی از درد های شکمی و کمری، نوسان هورمون ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می تواند خواب شبانه را مختل کند. - اختلال خواب در دوران قاعدگی ...
خواب - خواب شبانه - دوران - قاعدگی - اختلال خواب - توان - شبانه


14 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد
آفتاب نو- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 03:31 80445150


290070 تاریخ انتشار: یکشنبه 14 دی 1404 15:43 به گزارش بهداشت نیوز؛ وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری از شغل های امروزی، - به گزارش بهداشت نیوز؛ وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری ...
بهداشت - گزارش - سازمان جهانی بهداشت - ریتم شبانه روزی - پژوهش های علمی - روزی - مرکز تحقیقات


15 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 11:07 80435478


تحقیقات علمی هشدار می دهند که کار در شیفت های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان ها را افزایش می دهد. - تحقیقات علمی هشدار ...
تحقیقات علمی - تحقیقات - ریتم - متابولیک - طبیعی - هشدار - سرطان ها


16 -
  چگونه با وجود کار شیفتی، بدن خود را از فرسودگی نجات دهیم؟
دارو- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 10:21 80434751


به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری از شغل های امروزی، به ویژه در بخش های خدماتی، تولیدی و بهداشتی، نیازمند کار در شیفت های شب یا غیر متداول هستند. - به ...
گزارش - ریتم شبانه روزی - نیازمند - پژوهش های علمی - روزی - تولیدی - علمی


17 -
  بهترین زمان خوردن صبحانه؛ راز پنهان لاغری بدون رژیم
میل سخن- پزشکی- 50  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:32 80414345


زمان خوردن صبحانه نقش کلیدی در کنترل وزن و متابولیسم بدن دارد. پژوهش ها نشان می دهد خوردن صبحانه در ساعات ابتدایی روز می تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. - بر اساس یافته های علمی،
صبحانه - خوردن - اضافه وزن و چاقی - متابولیسم بدن - افزایش - چاقی - الگوی غذایی


18 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 53  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 01:06 80374936


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


19 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
رونویس- پزشکی- 53  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:38 80374805


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید:
متخصص اعصاب و روان - اعصاب و روان - روان - روانپزشک - افسردگی فصلی - افراد - آنلاین


20 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 54  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 10:31 80366141


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12 
اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی پرسپولیس و خیبر خرم آباد امشب جمعه 1 اسفند 1404
پیش بینی قیمت سکه ، طلا و ارز در هفته آینده
ویدیو| مقصر افتضاح پرسپولیس فقط اوست/ این بازیکنان بی تعصب لیاقت توپ جمع کنی هم ندارند
:::جالبتر::: کارشناسی داوری بازی پرسپولیس مقابل خیبر خرم آباد: بیژن حیدری چه کرد؟
خبرورزشی ویدیو| مقصر افتضاح پرسپولیس فقط اوست/ این بازیکنان بی تعصب لیاقت توپ جمع کنی هم ندارند
اعلام نوتام امشب 1 اسفند 1404
دانلود مستقیم قسمت دوم سریال اسباب زحمت ماه رمضان 1404 + قسمت 2 سریال اسباب زحمت
استقلال یکی از تیفوسی ترین هوادارانش رو از دست داد +تصاویر
تعطیلی مدارس فردا شنبه 2 اسفند 1404 + به روزرسانی
کاپیتان، ناآماده یا ناهماهنگ؟ پرسپولیس با یک بال پرواز نمی کند!
تصویر عجیبی که از کانال بابک زنجانی حذف شد!
تهدید به حمله نظامی محدود؛ فشار ترامپ بر ایران برای توافق هسته ای اثری دارد؟
سریال رمضانی عراق علیه ایران و شیعیان، پیش از پخش جنجال ساز شد
پیش بینی بورس شنبه (2 اسفند 1404)
سد محکم امنیت گوگل پلی پروتکت دربرابر 27 میلیون بدافزار
اینتل با «هوش مصنوعی عامل گرا» و کوپایلت مایکروسافت به جنگ مشکلات کامپیوتر می رود
زن هتاک به پیرزن تهرانی دستگیر شد
زیان شستا کذب محض است| افزایش سود نسبت به سال قبل
تهران 11 درجه گرم تر از شرایط نرمال شد
جان باختن سه هموطن در حادثه سقوط «دنا» به دره در جاده چالوس (یکم اسفند 1404)
علت سفت شدن بادمجان سرخ شده چیست؟
هشدار تند یک عضو کمیسیون امنیت ملی : احتمال غرق شدن ناو آمریکا در دریای عمان
رکوردشکنی خودروی دانگ فنگ در تخلفات رانندگی

موضوعات داغ:
خیبر خرم آباد
بازی پرسپولیس
خلاصه بازی پرسپولیس
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
بابک زنجانی
کمیسیون امنیت
مصوبات سفر رییس جمهور
هفته پایانی
کریستیانو رونالدو
معاونت فرهنگی وزارت علوم
کارشناسی پیام نور
بهان
ایران و عراق
مهدی کاشانیان
خاویر تباس
آیت الله آملی لاریجانی
روغن هواپیما
اندازه گیری نبض
تور مشهد
جمعه ای
آنالیزورهای یحیی گل محمدی
زبون درازی
قانون انتخابات عراق
والیبال پیکان
سولاری
خرید مسکن
سر بابی رابسون
شرایط تعویض شناسنامه
رویداد شتاب
خیابان های تهران
شهرستان دهلران
ترکیب پرسپولیس
تخلفات رانندگی
شورای عالی کار
لیگ برتر ایران
اونس جهانی طلا
جمهوری آمریکا
دستیار هوشمند
بازارهای مالی
بنگاه اقتصادی
قیمت طلا و سکه
گوشی اندرویدی
تامین اجتماعی
تولیدکنندگان
تعطیلی مدارس
حداقل دستمزد
بازار ایران
روزهای هفته
رییس جمهوری
سیاست خارجی
بازنشستگان تامین اجتماعی
هفته بیست و دوم لیگ برتر
سربازان گمنام امام زمان
رئال مادرید و بارسلونا
کورس قهرمانی لیگ برتر
لیگ برتر فوتبال ایران
ایالات متحده آمریکا
رییس پلیس راه استان
معاملات بورس تهران
ورزشگاه پاس قوامین
وال استریت ژورنال
قدرت خرید کارگران
روز اول ماه رمضان
پرسپولیس و گل گهر
کاپیتان پرسپولیس
قهرمانی لیگ برتر
راهپیمایی 22 بهمن
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
ریکاردو ساپینتو
حقوق بازنشستگان
لیگ برتر فوتبال
موفقیت استقلال
پیراهن استقلال
بازارهای جهانی
هفته 22 لیگ برتر
کشاورزی لرستان
هفته بیست و دوم
باشگاه استقلال


 

خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.