پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعت زیستی
بروزرسانی: 06:45
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12 
1 -
  چرا قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
ایلنا- اقتصادی- 40  ساعت پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 13:57 80832222


گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی دقیق ساعت زیستی (Circadian Rhythm) با برنامهٔ خواب ماست.وقتی ساعت خواب و بیداری نسبتاً ثابت باشد، - گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی ...
بیدار شدن - خواب - ساعت - ساعت زیستی - بیداری - هماهنگی - زمان


2 -
  تنظیم ساعت زیستی بدن پیش از رمضان؛ راهکاری برای جلوگیری از سردرد و بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 23:10 80814052


با نزدیک شدن به ماه رمضان، بسیاری از افراد به فکر آماده سازی جسم و ذهن خود برای روزه داری می افتند و در این میان، خوابیدن در ساعات ابتدایی شب به عنوان یکی از مهم ترین عادت هایی مطرح می ...
خواب - روزه داری - بی خوابی - برنامه روزانه - اختلالات خواب - برنامه - وزارت بهداشت


3 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 18:00 80800141


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
بیداری - ساعت - ساعت زیستی - خواب - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب - هورمون


4 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 02:35 80786674


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب - ساعت


5 -
  چگونه بدن خود را آموزش دهیم تا صبح ها سرحال بیدار شویم؟
گسترش نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 01:05 80786327


بدن شما می تواند قبل از زنگ ساعت بیدار شود! ریتم شبانه روزی و هورمون کورتیزول مثل یک «زنگ ساعت طبیعی» عمل می کنند تا شما سرحال از خواب بیدار شوید. - بسیاری ازما تجربه کرده ایم که ساعت را روی 6:
ریتم شبانه روزی - ساعت - شبانه روزی - بیداری - خواب - زمان - هورمون


6 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 20:01 80784322


291342 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 14:53 به گزارش بهداشت نیوز شاید برای شما هم پیش آمده باشد: ساعت را روی 6:30 صبح تنظیم کرده اید، - کد خبر: 291342 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 14:53 به گزارش ...
ساعت - ساعت زیستی - چهارشنبه - تنظیم - ریتم شبانه روزی - بیداری - خواب


7 -
  اگر این عادات را رعایت کنید، بدن تان یاد می گیرد چه زمانی باید بیدار شود
رونگار- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 17:47 80783258


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - کورتیزول - هورمونی


8 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:40 80775529


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب


9 -
  دیگر نگران پرواز زدگی نباشید
نور نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 05:05 80753879


دانشمندان قرصی ابداع کرده اند که می تواند ساعت بدن را تنظیم کند و پرواززدگی (جت لَگ) را در نصف زمان معمول برطرف سازد، بدون اینکه نیاز به زمان خاصی برای مصرف داشته باشد. - دانشمندان قرصی ...
ساعت - پرواز - زمان - پرواززدگی - دانشمندان - ساعت بدن - تنظیم


10 -
  اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، قبل از ظهر فعال باشید
میل سخن- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 08:17 80665214


یافته های تازه نشان می دهد زمان اوج فعالیت روزانه می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش یا کاهش دهد. افرادی که بیشتر عصرها فعال هستند، - یافته های تازه نشان می دهد زمان اوج فعالیت روزانه ...
فعال - فعالیت - روزانه - زوال عقل - آلزایمر - سلامت مغز - افراد


11 -
  شب بیداری برای مطالعه، مغز را از یادگیری بازمی دارد
نور نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 02:15 80458455


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار درباره پیامدهای شب بیداری دانشجویان در ایام امتحانات تأکید کرد بی خوابی شبانه با برهم زدن ساعت زیستی بدن، - عضو هیئت علمی دانشگاه ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی دانشگاه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - شهید بهشتی


12 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 01:15 80458267


تحقیقات علمی هشدار می دهند که کار در شیفت های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان ها را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ...
سازمان جهانی بهداشت - سرطان ها - سرطان - ریتم شبانه روزی - تحقیقات - پژوهش های علمی - افزایش


13 -
  چطور در دوران قاعدگی راحت تر بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 08:07 80446192


اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه ای رایج است. ترکیبی از درد های شکمی و کمری، نوسان هورمون ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می تواند خواب شبانه را مختل کند. - اختلال خواب در دوران قاعدگی ...
خواب - خواب شبانه - دوران - قاعدگی - اختلال خواب - توان - شبانه


14 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد
آفتاب نو- پزشکی- 44  روز پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 03:31 80445150


290070 تاریخ انتشار: یکشنبه 14 دی 1404 15:43 به گزارش بهداشت نیوز؛ وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری از شغل های امروزی، - به گزارش بهداشت نیوز؛ وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری ...
بهداشت - گزارش - سازمان جهانی بهداشت - ریتم شبانه روزی - پژوهش های علمی - روزی - مرکز تحقیقات


15 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 11:07 80435478


تحقیقات علمی هشدار می دهند که کار در شیفت های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان ها را افزایش می دهد. - تحقیقات علمی هشدار ...
تحقیقات علمی - تحقیقات - ریتم - متابولیک - طبیعی - هشدار - سرطان ها


16 -
  چگونه با وجود کار شیفتی، بدن خود را از فرسودگی نجات دهیم؟
دارو- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 10:21 80434751


به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری از شغل های امروزی، به ویژه در بخش های خدماتی، تولیدی و بهداشتی، نیازمند کار در شیفت های شب یا غیر متداول هستند. - به ...
گزارش - ریتم شبانه روزی - نیازمند - پژوهش های علمی - روزی - تولیدی - علمی


17 -
  بهترین زمان خوردن صبحانه؛ راز پنهان لاغری بدون رژیم
میل سخن- پزشکی- 47  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:32 80414345


زمان خوردن صبحانه نقش کلیدی در کنترل وزن و متابولیسم بدن دارد. پژوهش ها نشان می دهد خوردن صبحانه در ساعات ابتدایی روز می تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. - بر اساس یافته های علمی،
صبحانه - خوردن - اضافه وزن و چاقی - متابولیسم بدن - افزایش - چاقی - الگوی غذایی


18 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 50  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 01:06 80374936


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


19 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
رونویس- پزشکی- 50  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:38 80374805


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید:
متخصص اعصاب و روان - اعصاب و روان - روان - روانپزشک - افسردگی فصلی - افراد - آنلاین


20 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 51  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 10:31 80366141


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12 
اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
گل تماشایی وینیسیوس جونیور به بنفیکا (بنفیکا 0-1 رئال مادرید)
قیمت طلا امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
تنش غیرمنتظره میان ایتالیا و ایران بالا گرفت
پخش زنده بازی رئال مادرید و بنفیکا | اخبار ورزشی
فیلم/ خلاصه بازی بنفیکا 0 رئال مادرید 1
ادعای خبرساز سی ان ان از پشنهاد تازه ایران به آمریکا
مداح مطرح یزد بازداشت شد؛ جزییات اتهامات چیست؟
عکس / قابی قدیمی از «علی» سریال آینه عبرت در کنار سعید راد
انتقاد تند پیشگسوت استقلال از ساپینتو و شاگردانش
دایی جان عزیزم خیلی دلم برات تنگ میشه، روحت شاد
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 29 بهمن 1404/ احتمال کاهش قیمت طلا بعد از مذاکرات ژنو
خلاصه بازی رئال مادرید 1 _ 0 بنفیکا / انتقام به سبک کهکشانی ها
شوک تازه به سفره مردم؛ حبوبات 30 درصد گران شد
وام 50 میلیونی بانک ملی با طلا به عنوان ضمانت؛ شرایط، سود و اقساط چگونه است؟
پزشکیان: کنار گذاشتن صنعت صلح آمیز هسته ای را قبول نمی کنیم
قیمت ارز امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404 + جدول قیمت دلار
طرز تهیه آش آبکشی قوچانی؛ غذایی خوشمزه برای دورهمی ها
راهکار رییس دیوان عدالت اداری برای جلوگیری از افزایش شکایات
مولکولی که نور خورشید را سال ها نگه می دارد
از یک خراش ساده تا عفونت پیشرفته؛ اهمیت مراقبت صحیح از زخم ها
استارلینک ایرانی رونمایی شد / ایران وارد رقابت اینترنت ماهواره ای شد + جزییات جدید و برنامه های آینده / تحلیل کامل پروژه استارلینک ایرانی

موضوعات داغ:
رئال مادرید
ایران و آمریکا
دیوان عدالت اداری
لیگ قهرمانان
بازی رئال مادرید
دیوان عدالت
عدالت اداری
مذاکرات ایران و آمریکا
رییس دیوان عدالت اداری
قیمت طلا و سکه
مقبره الشعرا
چارت سازمانی
محمدحسین ارسطوزاده
صنایع نفت و گاز
افشین صدر دادرس
رامشین
فرماندار بهبهان
الوکره
رمان های پرفروش
اسکوتر
همسر آزاری
محمد گلشن
روابط خاروی
درختان کهنسال
دکتر امین زمانی
لیگ دسته یک قطر
ادبیات نمایشی
مزدا 3
شهری و روستایی
پلیس اسکاتلند
شاهرخ بیانی
حضور بانوان
پایگاه خبری
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
متخصص بیماری های عفونی
فتوای مقام معظم رهبری
عضو هیأت علمی دانشگاه
جمهوری اسلامی ایران
رئال مادرید بنفیکا
سازمان فضایی ایران
دانشگاه علوم پزشکی
پیش بینی قیمت طلا
بیماری های عفونی
پیشکسوت استقلال
سرمربی پرسپولیس
مقامات آمریکایی
مدار پایین زمین
مقام معظم رهبری
علوم پزشکی مشهد
سرمربی پرتغالی
هیات های نظارت
بانک ملی ایران
محسن بیاتی نیا
مسعود پزشکیان
انرژی خورشیدی
عضو هیأت علمی
دانشگاه علوم
سازمان فضایی
فوتبال ایران
سلاح هسته ای
تولید انرژی
رییس سازمان
معاون ترامپ
هیأت ایرانی
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
وزیر امور اقتصادی و دارایی
شوراهای اسلامی شهر و روستا
انتخابات شوراهای اسلامی
دکتر اشرف توانایی ثانی
امور اقتصادی و دارایی
تیم فوتبال پرسپولیس
انتخابات شورای شهر
شوراهای اسلامی شهر
داوطلبان انتخابات
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
نظارت بر انتخابات
فتوای رهبر انقلاب
محمدباقر قالیباف
تورم نقطه به نقطه


 

وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.