پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 11:54
بدنسازی اختصاصی برای شاگرد تنومند اوسمار +عکس
یک علت کمتر گفته شده برای اینکه همیشه خسته هستید
ترکیب پروتیین و کربوهیدرات، کلید یک شروع پرانرژی
بدنسازی اختصاصی برای شاگرد تنومند اوسمار +عکس
زیتون؛ معجزه ای برای کاهش التهاب و درد مفاصل
361 -
  هفته ای چند عدد تخم مرغ باید بخوریم؟
آوش- پزشکی- 36  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 18:28 79514419


مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای افرادی که سالم هستند، مناسب و مفید است. - سهیل عباسی به مناسبت روز جهانی تخم مرغ(17 مهر) با اشاره به خواص متعدد و ارزش غذایی بالایی که تخم مرغ دارد، گفت: مصرف ...
تخم مرغ - خانم های باردار - باردار - سالمندان - مصرف - سالم - کارشناس تغذیه


362 -
  دوره سلامت عضله چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 36  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 12:22 79511316


امروزه، بسیاری از ما وسواس پیدا کرده ایم که وضعیت سلامتی خود را زیر نظر بگیریم تا عمر طولانی تری داشته باشیم؛ اما به گفته متخصصان، یک معیار حیاتی وجود دارد که آن را نادیده گرفته ایم. ...
سلامت - عضلات - متخصصان - طول عمر - عضله - دوره - سیستم ایمنی


363 -
  دوره سلامت عضله چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 36  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 12:06 79511192


امروزه، بسیاری از ما وسواس پیدا کرده ایم که وضعیت سلامتی خود را زیر نظر بگیریم تا عمر طولانی تری داشته باشیم؛ اما به گفته متخصصان، - دکتر گابریل لیون که سال ها درباره تأثیر قدرت عضلانی ...
سلامت - طول عمر - عضله - عضلات - متخصصان - دوره - سیستم ایمنی


364 -
  تمرینات ویژه افراد بالای 50 سال برای بهبود حرکت مفاصل (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 36  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 11:50 79511051


این مطلب به معرفی تمرینات و ورزش های ویژه افراد بالای 50 سال می پردازد که به بهبود حرکت مفاصل، فعال ماندن عضلات و کاهش خشکی بدن کمک می کنند. - چرا آسانسور آینه دارد؟ جوابی که فکرش را هم ...
تمرینات - هواپیما - پرداخت معوقات - ناو هواپیمابر - بازار آمریکا - جام جهانی 2026 - بهبود


365 -
  چرا ناگهان سردرد می گیریم؟زنگ خطر بدن که نباید نادیده گرفته شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 36  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 08:15 79509372


سردرد ناگهانی یکی از شایع ترین مشکلات روزمره است که می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت زندگی فرد را مختل کند. گاهی نشانه خستگی یا استرس است و گاهی هشدار یک مشکل جدی در بدن. - به گزارش به ...
ناگهان - ناگهانی - سردرد - گاهی - فشار خون بالا - ترک ناگهانی - دلایل سردرد


366 -
  شش عادت روزمره که سلامت مثانه را تهدید می کنند
عصر ایران- پزشکی- 36  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 07:25 79509193


به تعویق انداختن تخلیه مثانه باعث می شود ادرار تجمع پیدا کند و عضلات مثانه بیش از حد کشیده شوند. این وضعیت در بلندمدت توانایی عضلات برای انقباض و تخلیه کامل مثانه را کاهش می دهد و خطر ...
مثانه - ادرار - بی اختیاری ادرار - ادراری - مجاری ادراری - تخلیه - عضلات


367 -
  فشار خردکننده تقویم تنیس؛ ستاره ها در مسیر فرسایش
رونویس- ورزشی- 37  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 20:48 79506533


به گزارش روزپلاس، دنیای تنیس بار دیگر به جوش و خروش آمده است. اتهامی که سال هاست تکرار می شود، حالا دوباره بر سر زبان ها افتاده است؛ فصل مسابقات بسیار طولانی است و ستاره ها ناچار هستند ...
مسابقات - ستاره ها - تنیس - ستاره - بازی - طولانی - تنیسور


368 -
  همه چیز درباره مسابقات مسترالمپیای 2025 | جنگ عضلات در لاس وگاس
شهر آرا نیوز- ورزشی- 37  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 13:57 79503117


مسابقات مسترالمپیای 2025، از امروز در شهر لاس وگاس ایالات متحده، شروع می شود. - به گزارش شهرآرانیوز، شصت و یکمین دوره مسابقات مستر المپیا 2025، معتبرترین رقابت بدنسازی حرفه ای جهان، از ...
مسابقات - لاس وگاس - مستر المپیا - رقابت - دوره - قهرمان - سامسون داودا


369 -
  ستاره استقلال همچنان دور از تمرین گروهی + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 37  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 12:02 79501920


ماشاریپوف ستاره ازبک استقلال همچنان دور از آمادگی لازم برای حضور در تمرینات گروهی است. نوشته ستاره استقلال همچنان دور از تمرین گروهی + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ...
استقلال - مصدومیت - تمرین - ماشاریپوف - لیگ قهرمانان آسیا - ستاره - گروهی


370 -
  معجزه پیاده روی کوتاه 10 دقیقه ای بلافاصله پس از غذا
رونگار- پزشکی- 37  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 02:52 79498952


پیاده روی بعد از غذا شامل فعالیت بدنی سبک در عرض یک ساعت پس از غذا خوردن است. منظور یک پیاده روی ملایم است، نه ورزش شدید، که برای کمک به هضم، - یک عادت بسیار مؤثر و ساده که می توانید در ...
پیاده روی - پیاده - فعالیت بدنی - فعالیت - کوتاه - برنامه روزانه - برنامه


371 -
  آیا با بالا رفتن سن، قد ما واقعاً کوتاه می شود؟
تابناک- پزشکی- 37  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 02:05 79498805


قدتان هر سال کوتاه تر می شود، اما با چند ترفند ساده می توانید این روند را کند کنید. - به گزارش تابناک؛ پروفسور آدام تیلور (Adam Taylor)، استاد آناتومی دانشکده پزشکی لنکستر، می گوید: بدون تردید، ...
کاهش - استخوان - افزایش سن - کوتاه - دانشکده پزشکی - افزایش - عضلات


372 -
  راهکاری علمی و غیرتهاجمی برای کنترل بی اختیاری ادرار
ایونا نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 21:46 79497163


بی اختیاری ادرار یکی از مشکلات رایج در میان زنان و مردان است که برخی آن را به عنوان بخشی از زندگی خود پذیرفته اند و عده ای دیگر به دنبال درمان علمی و مؤثر آن هستند. - بی اختیاری ادرار یکی ...
بی اختیاری ادرار - اختیاری - ادرار - درمان - مشکلات - عملکرد - علمی


373 -
  ورزش مناسب برای سالمندان: نکات و توصیه های کلیدی
سرنویس- پزشکی- 38  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 15:43 79493886


یک متخصص پزشکی ورزشی از ورزش به عنوان یکی از راهکارهای مهم برای حفظ سلامتی عضلات و استخوان های افراد سالمند نام برد و گفت: فعالیت های ورزشی باید به گونه ای باشد که ضربان قلب فرد سالمند ...
سالمند - سالمندان - ورزش - پزشکی ورزشی - فعالیت های ورزشی - ورزشی - سالمندی


374 -
  عضله سازی با تمرینات EMS، روش نوین و علمی تناسب اندام در باشگاه
خبر ورزشی- پزشکی- 38  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 14:47 79493228


بدن انسان برای حفظ فرم و قدرت عضلات، به تحریک مداوم نیاز دارد. این تحریک معمولاً از طریق ورزش و فعالیت بدنی انجام می شود، اما امروزه فناوری های جدید راه های سریع تر و علمی تری را ارائه کرده اند.
تمرین - تمرینات - عضلات - باشگاه - عضله سازی - الکتریکی - استفاده


375 -
  یافته جدید محققان؛ میان وعده ورزشی را فراموش نکنید!
نواندیش- ورزشی- 38  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 09:11 79488889


تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش کوتاه مدت روزانه یا آنچه اصطلاحا «میان وعده های ورزشی» خوانده می شود می توانند تناسب اندام قلب و قدرت عضلات را بهبود بخشند. - تحقیقات جدید نشان می دهد ...
ورزش - میان وعده - تحقیقات - تناسب اندام - ورزشی - میان - وعده


376 -
  دویدن روی چهار دست و پا باعث تناسب اندام می شود؟
سرنویس- فناوری- 39  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 22:23 79485839


کوادروبیکس نخستین بار در سال 2008 شهرت یافت؛ زمانی که کنیچی ایتو ، دونده ی ژاپنی، با دویدن صد متر روی چهار دست و پا وارد کتاب رکوردهای گینس شد. - در یک روند تازه ی اینترنتی، کاربران شبکه ...
دست و پا - تناسب اندام - کتاب رکوردهای گینس - دویدن - شبکه های اجتماعی - رکوردهای گینس - واژه


377 -
  آیس گلوب استیل چیست و چرا باید در روتین پوستی شما باشد؟
ایلنا- پزشکی- 39  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 16:17 79482564


این وسیله که به نام گوی یخی استیل هم شناخته می شود، با کمک سرما باعث کاهش پف صورت، آرامش عضلات و بهبود گردش خون می شود. به ویژه مدل های جدیدتر مثل آیس گلوب استیل به دلیل ماندگاری بیشتر ...
استیل - سرما - ماندگاری - گردش خون - ویژه - عضلات - بهبود


378 -
  برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم بانوان + برنامه روزانه – سلام نو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 14:30 79481350


 بدنسازی به عنوان یکی از ورزش های محبوب برای افزایش حجم عضلانی و تقویت بدن، همواره در بین بانوان علاقه مند به ورزش جایگاه ویژه ای دارد. - برای افزایش حجم عضلات، باید رژیم غذایی شامل مواد ...
کربوهیدرات ها - پروتیین - کربوهیدرات - افزایش - بدنسازی - عضلات - رژیم غذایی


379 -
  آیا با بالا رفتن سن، قد ما واقعاً کوتاه می شود؟
سرنویس- پزشکی- 39  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 11:23 79479009


قدتان هر سال کوتاه تر می شود، اما با چند ترفند ساده می توانید این روند را کند کنید! - قدتان هر سال کوتاه تر می شود، اما با چند ترفند ساده می توانید این روند را کند کنید! پروفسور آدام تیلور (Adam Taylor)،
کاهش - کوتاه - افزایش سن - استخوان - دانشکده پزشکی - افزایش - تراکم


380 -
  فشار خردکننده تقویم تنیس؛ ستاره ها در مسیر فرسایش
پارس فوتبال- ورزشی- 39  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 11:07 79478801


فصل تنیس به پایان نرسیده اما توان بسیاری از ستاره ها تمام شده است. تنیسورها یکی پس از دیگری از مسابقات انصراف می دهند، از فشار بیش از حد می نالند و تقویم فشرده را عامل اصلی مصدومیت ها می دانند.
مسابقات - تنیس - ستاره ها - تنیسور - تقویم - ستاره - انصراف


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز 24 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه شنبه چند ؟ + جدول
خبرورزشی گردی| نیکبخت: دلم می خواهد دوباره به پرسپولیس برگردم/ مدیرعامل پرسپولیس را حلال نمی کنم!
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
فیلم ضربات پنالتی ایران مقال کیپ ورد / پیروزی یوز ها مقابل کوسه های آبی آفریقایی
رسول مهربانی کیست؟ من خواهرزاده شریفی نیا هستم/ کارشناس ساترا تغییر قیافه داد تا مجری جنجالی شود +عکس و ویدیو
نگاه روز ؛ خواهر پژمان جمشیدی، نعیمه نظام دوست را غافلگیر کرد آبان ماه 1404
حاشیه تازه برای استقلال؛ واکنش صریح رامین رضاییان جنجال ساز شد!
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه 24 آبان 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب  
قاب جدید آرام جعفری و بابک انصاری تازه عروس و داماد سینمای ایران (عکس)
آخرین وضعیت مصدومیت اورونوف از زبان کاناوارو
سونامی جهانی طلا به بازار ایران رسید
ایران به ادعای جنجالی کانادا واکنش نشان داد
اگر سرعت هواپیما از چرخش زمین بیشتر شود، چه رخ می دهد؟
زمان عرضه بنزین سوپر رسما مشخص شد
جدول دریافتی یارانه نقدی آبان 1404 اعلام شد| خانوار چهار نفره تا 3.6 میلیون تومان دریافت می کند
تحلیل عبدی از چرایی عقبگرد سیاسی؛ قدکوتاه ها میدان دار شده و ستاره ها را حذف کردند
مراحل نهایی اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
کورش حسینی زاده سرپرست شهرداری اهواز شد
ببینید| لحظه زیبای نجات یک گربه بین میلگردهای ساختمان
استرس های مفید برای بدن را بشناسید!
تصادف وحشتناک مینی بوس و سواری 2 کشته و 16 مصدوم بر جای گذاشت
تاثیر مزایده فرکانس بر افزایش هزینه خدمات موبایل در استرالیا

موضوعات داغ:
روزنامه جوان
یارانه نقدی
کشورهای عضو
ضربات پنالتی
اصلاح طلبان
جمهوری آذربایجان
رامین رضاییان
شورای اسلامی
سریال یوسف پیامبر
وزارت امور خارجه
کمک های بشری
تاریخ اسلام
سرخک
قربان بردیف
هدر رفت مواد غذایی
آمیلویید بتا
مینا نوروزی
مینادشت
نیکولا کرستوویچ
پرچور
پارک شاهد
پناهگاه حیات وحش حیدری
سخنگوی شرکت نفت یمن
شهرام روشنی
اقامتگاه بوم گردی
نجم آباد
استاد شجریان
تصویب FATF
اسلشر
پیست دیزین
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
بازی ایران و ازبکستان
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
تیم ملی ازبکستان
ماشین سازی تبریز
ایران و ازبکستان
محمود احمدی نژاد
آیت الله سیستانی
سازه های فولادی
علوم پزشکی مشهد
اوستون اورونوف
ستاره پرسپولیس
تیم ماشین سازی
سرمایه گذاران
نماینده ایران
جمهوری اسلامی
تیم ملی ایران
جبهه اصلاحات
گرمایش جهانی
دانشگاه علوم
نیکبخت واحدی
خطرناک ترین
تقویت کننده
محمد قربانی
مراسم تشییع
محمود احمدی
پیروزی تیمش
منچستریونایتد منچسترسیتی
روز وحدت حوزه و دانشگاه
شورای اسلامی شهر اهواز
روز نیروی دریایی ارتش
بارسلونا رئال مادرید
برنامه های تلویزیونی
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
علیرضا نیکبخت واحدی
وحدت حوزه و دانشگاه
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
امیرحسین حسین زاده
پرسپولیس و استقلال
دانیال اسماعیلی فر
هواداران پرسپولیس
نیروی دریایی ارتش
محمدرضا شریفی نیا
پرسپولیس استقلال
سینما و تلویزیون
ایران و مجارستان
ولادت حضرت فاطمه


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.