پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه هفتم
بروزرسانی: 23:43
گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
چرا با وجود تمرین، عضلاتتان رشد نمی کنند؟ دو عامل مضر اصلی را بشناسید
ترکیب پروتیین و کربوهیدرات، کلید یک شروع پرانرژی
گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
برای دیسک کمر روی زمین بخوابیم یا تخت؟ (راهنمای قطعی + نکات مهم انتخاب تشک مناسب)
پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
121 -
  چه کسانی باید مکمل منیزیم بخورند؟
آفتاب نو- پزشکی- 15  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 20:46 79744294


287792 تاریخ انتشار: جمعه 09 آبان 1404 14:12 به گزارش بهداشت نیوز، منیزیم برای بدن حیاتی است، اما نه برای درمان هر مشکلی. - به گزارش بهداشت نیوز، منیزیم برای بدن حیاتی است، اما نه برای درمان هر مشکلی.
منیزیم - مکمل - کارشناس تغذیه - علیپور - بهداشت - تولید انرژی - مصرف منیزیم


122 -
  اگر زیاد می نشینید کاکائو بخورید!
ایلنا- پزشکی- 15  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 20:27 79744153


نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول های موجود در کاکائو، - نشستن به دلیل ...
سیگار کشیدن - نشستن - کاکائو - مطالعه - محققان - افزایش - درصد


123 -
  تاثیر کاکائو بر سیگار کشیدن جدید
سیتنا- پزشکی- 15  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 17:45 79742828


نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می شود. برای اولین بار، به… - نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می شود. ...
سیگار کشیدن - نشستن - سیگار - کاکائو - نشان - مطالعه - افزایش


124 -
  چه کسانی باید مکمل منیزیم بخورند؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 15  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 15:33 79741580


موجی از ویدئوها و پست های تبلیغاتی درباره «معجزه منیزیم» در شبکه های اجتماعی به راه افتاده که از بهبود خواب و کنترل اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن را تحت تاثیر ...
منیزیم - شبکه های اجتماعی - دردهای عضلانی - تبلیغاتی - اجتماعی - پیشگیری - کارشناس تغذیه


125 -
  اگر زیاد می نشینید کاکائو بخورید!
سرنویس- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 11:43 79739550


نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول های موجود در کاکائو، - در زمانی که ...
نشستن - مطالعه - کاکائو - نشان - افزایش - درصد - سیگار کشیدن


126 -
  اگر زیاد می نشینید، کاکائو بخورید!
رونگار- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 11:12 79739298


نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می شود. برای اولین بار مشخص شده است که فلاوانول های موجود در کاکائو، - به نقل از مشرق ؛ در زمانی که ما بیشتر از ...
نشستن - مطالعه - کاکائو - نشان - افزایش - درصد - سیگار کشیدن


127 -
  اگر زیاد می نشینید، کاکائو بخورید!
روز نو- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 10:57 79739156


  نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول های موجود در کاکائو، اثرات مضر ...
نشستن - مطالعه - کاکائو - نشان - افزایش - درصد - سیگار کشیدن


128 -
  چه کسانی به مکمل منیزیم نیاز دارند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 09:06 79738283


منیزیم برای بدن حیاتی است، اما نه برای درمان هر مشکلی. منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است و در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی نقش دارد؛ - آفتاب نو یکتا فراهانی: منیزیم برای بدن حیاتی است، ...
منیزیم - مواد معدنی - کارشناس تغذیه - مکمل - علیپور - یکی از - تولید انرژی


129 -
  اسکلت بیرونی نرم؛ امیدی برای پایان دردهای عضلانی کارگران
ایرنا- اقتصادی- 16  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 08:50 79738209


پژوهشگران اسکلت بیرونی نرم و سبکی ساخته اند که با کاهش 22 درصدی فشار روی عضلات بازو، از آسیب های اسکلتی عضلانی در محیط های کاری پیشگیری می کند. - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ.
اسکلت - دردهای عضلانی - پژوهشگران - کارگران - پیشگیری - عضلات - امیدی


130 -
  ماست یونانی یا معمولی؛ کدام یک سالم تر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 02:16 79737228


به گزارش برنا به نقل از aol، اگر به دنبال صبحانه ای سریع و سالم هستید، ماست یکی از بهترین گزینه هاست؛ هم به راحتی در دسترس است، - پروتیین بالا: سرشار از کازیین است که باعث احساس سیری و حفظ ...
ماست - یونانی - باکتری های مفید - سرطان روده بزرگ - بهترین گزینه - افزایش قدرت - سرطان روده


131 -
  چرا متخصصان نوشیدن آب گرم با معده خالی را توصیه می کنند؟   
رونویس- پزشکی- 16  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 23:28 79736571


به گزارش خبرآنلاین، نوشیدن آب گرم در صبح، عادتی ساده اما مؤثر برای تقویت سلامت گوارش، افزایش متابولیسم، دفع سموم و بهبود گردش خون است. این عادت می تواند به عنوان بخشی از روتین صبحگاهی ...
نوشیدن آب - آب گرم - سلامت - گوارش - عادت - گردش خون - بهبود


132 -
  لحظاتی نفس گیر از عبور سخت فضانوردان از جو زمین + فیلم
رونگار- پزشکی- 16  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 18:47 79734664


کل این ویدیو از کنار هم قرار دادن چندین ویدیو متفاوت ساخته شده است. - فضانوردان یک وضعیت فیزیکی به نام سندرم سازگاری فضایی را تجربه می کنند که میتواند بر توانایی آنها در راه رفتن پس ...
فضانوردان - زمین - استخوان - استفاده - تراکم استخوان - ماهیچه - ویدیو


133 -
  زیاد می نشینید؟ کاکائو بخورید!
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 16:06 79733415


287764 تاریخ انتشار: پنجشنبه 08 آبان 1404 14:04 به گزارش بهداشت نیوز، در زمانی که ما بیشتر از هر زمان دیگری روزهای خود را در حالت نشسته می گذرانیم، - به گزارش بهداشت نیوز، در زمانی که ما بیشتر ...
نشستن - مطالعه - زمان - دیگری - نشان - افزایش - حالت


134 -
  کفشی با موتور و باتری برای تقویت عضلات پا / آینده ورزش در یک گام هوشمند
خبر آنلاین- اقتصادی- 17  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 09:40 79729479


شرکت نایکی اعلام کرده است در حال ساخت کفشی است که خود آن را «دوچرخه برقی برای پاها» می نامد، و به دوندگان و پیاده روهای معمولی کمک می کند با تلاش کمتر، - شرکت نایکی اعلام کرده است در ...
دوچرخه برقی - اعلام - نایکی - شرکت - برقی - دوچرخه - ساخت


135 -
  طلای قرمز برای دردهای بدن معجزه می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 00:50 79727461


یک متخصص گیاهان دارویی معتقد است، زعفران می تواند به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش دردهای بدن مورد استفاده قرار گیرد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  هانیه ناصری، با اشاره به خواص متعدد زعفران، گفت:
زعفران - گیاهان دارویی - درمان - دارویی - گیاهان - آنتی اکسیدان - گرفتگی عضلات


136 -
  اندازه گردن چه چیزی در مورد سلامتی شما می گوید؟
سرنویس- پزشکی- 17  روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 15:53 79722762


توضیح تصویر، اگر گردن شما ضخیم تر یا نازک تر از حد معمول باشد، می تواند نشان دهنده برخی از مشکلات سلامتی باشد - به طور معمول وقتی شکم ما بزرگ یا لباس های ما تنگ می شود، متوجه می شویم اضافه ...
گردن - سلامتی - معمول - شاخص توده بدنی - نشان - نشانه - میزان


137 -
  راز جوانی، قدرت و کاهش درد در این حرکات ساده است
رونویس- پزشکی- 18  روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 03:53 79716136


انعطاف بدن پایه تمام فعالیت های روزمره است. حتی کارهای ساده ای مانند بالا رفتن از پله ها، برداشتن اجسام سنگین یا رسیدن به قفسه های بالا بدون انعطاف کافی سخت تر می شوند. - رونویس- مریم شرافکن :
زندگی روزمره - انعطاف بدن - مناسب - حرکات - کاهش - فعال - فعالیت


138 -
  3 ماده مغذی ضروری که بعد از ورزش به آنها نیاز دارید
شفقنا- پزشکی- 18  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 21:02 79714119


مصرف خوراکی پس از تمرین ورزشی، نقشی اساسی در بازیابی عضلات، رشد توده عضلانی، افزایش توان جسمی و تحقق اهداف ورزشی دارد. با این حال، انتخاب خوراک مناسب پس از تمرین، - مهم ترین عامل در بهبود ...
پروتیین - روزنامه الشرق الاوسط - ورزش - عضلات - مهم ترین - تمرین - ترمیم


139 -
  مطالعه: غذای «غنی از پروتیین» همیشه غنی نیست
شفقنا- پزشکی- 18  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 12:57 79709049


کارشناسان تغذیه توصیه می کنند هر وعده غذایی شامل پروتیین، کربوهیدرات و چربی های سالم باشد و هدف دریافت 20 تا 30 گرم پروتیین از منابع متنوع مانند گوشت سفید، - شفقنا- کارشناسان تغذیه توصیه ...
پروتیین - کربوهیدرات - وعده غذایی - روزنامه الشرق الاوسط - کارشناسان - شیر بادام - منابع


140 -
  انار بدن را برای مقابله با بیماری های فصل سرد واکسینه می کند | داروخانه سیار پاییز
اینتیتر- پزشکی- 18  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 12:51 79708977


انار جزو معدود میوه هایی است که خوردنش به همه توصیه می شود. اگر سررشته ای از طب سنتی داشته باشید می دانید هیچ بخشی از این میوه خوشمزه دورریختنی نیست و خاصیت درمانی دارد. - مصرف انار همراه ...
انار - میوه - آنتی اکسیدان - بوی بد دهان - همراه - مواد غذایی - داروخانه


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات تهران فردا یکشنبه 25 آبان 1404 مشخص شد
خبر جدید ؛ هجوم پرسپولیسی ها به صفحه لژیونر ملی پوش: به تیم ما بیا!
جزییات برد 3 گله امروز پرسپولیس با درخشش یک چهره ویژه!
پیروزی پرسپولیس در دیدار تدارکاتی مقابل گل گهر
سازمان لیگ رسماً خبر داد؛ تاریخ جدید بازی تراکتور پرسپولیس
پژمان جمشیدی و شاکی اش را محاکمه کنید
خلاصه بازی گرجستان مقابل اسپانیا شنبه 24 آبان 1404
پدری: از بین استعدادهای بارسلونا، این یکی را جور دیگری دوست دارم / عکس
فال روزانه 25 آبان | رازهای سرنوشت امروز شما را شگفت زده می کند
خواننده مشهور ترکیه درگذشت + بیوگرافی ستاره موسیقی کلاسیک ترکیه
تقویم نجومی امروز یکشنبه 25 آبان 1404 / تقویم همسران امروز + ساعات سعد و نحس
پیش بینی مهم بورس فردا یکشنبه 25 آبان 1404
قاتل کبد چرب را بیشتر بشناسید
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی گرفتار در مجمع تشخیص
ستاره حیدری کیست ؟ جزییات جدید از ماجرای گم شدن دختر 19 ساله آبادانی
پیش بینی بورس فردا یک شنبه 25 آبان 1404
طرح یسنا؛ پرداخت یارانه 1.3 میلیونی آغاز شد
بانک صادرات ایران شایسته جایگاه های برتر نظام بانکی است
غذاهایی علت ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند!
تعرض به زن شوهردار جلوی دخترش/ شهرام در قهوه خانه تلافی کرد!
استایل «دور از ترند» روشنک گرامی: بازیگر سریال گمشدگان ،قوانین مد را در جشنواره فیلم شهر شکست!
پزشکیان: داشتن زندگی آسان در گرو کنار گذاشتن تجملات است
آغاز فاز تازه اینترنت ماهواره ای
گروه فلسفه واحد علوم و تحقیقات نشست «هوش مصنوعی و ما» را برگزار می کند
سامسونگ از چشم انداز 6G مبتنی بر هوش مصنوعی پرده برداشت

موضوعات داغ:
بانک قرض الحسنه مهر ایران
بانک قرض الحسنه
بانک قرض الحسنه مهر
علوم و تحقیقات
بازی تراکتور
فوتبال ایران
سازمان لیگ فوتبال ایران
مواد مخدر صنعتی
صادرات ایران
سازمان لیگ فوتبال
بروکلین بکام
محمد یوسفی پور
موضوعات مالی
حسن پورحمیدی
آتش بیار
بندیک
آقا تهرانی
سازنده ساز
پرویز رعدی
عضلات بدن
گندم سوریه
بازگشایی مرزها
فابیان رویز
کارگروه های تخصصی
لجستیک و آمادگی
سیاه معدن
تودار
داخلی سازی قطعات خودرو
کاروانسرای تاج آباد
مواد لبنی
نشست هم اندیشی
موسیقی کلاسیک
دادستان عمومی
پرداخت یارانه
سریال گمشدگان
جمهوری اسلامی
تعطیلی مدارس
ناراحتی قلبی
جشنواره فیلم
جام جهانی 2026
نظام مهندسی
بانک صادرات
استان ایلام
منچستریونایتد منچسترسیتی
وزارت دادگستری آمریکا
یک هشتم نهایی جام حذفی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
ورزشگاه آزادی تهران
دانشگاه آزاد اسلامی
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
سیستان و بلوچستان
شرکت های آمریکایی
پرسپولیس استقلال
پرسپولیس و گل گهر
نیروی زمینی سپاه
اداره کل اطلاعات
منطقه خاورمیانه
تیم های تراکتور
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
فناوری اطلاعات
وزارت دادگستری
منچستریونایتد
مسعود پزشکیان
سرمربی ایرانی
میلیارد تومان
ورزشگاه آزادی
تکریم مشتریان
گل گهر سیرجان
یک هشتم نهایی
گزارش فوتبال
شورای نگهبان
پژمان جمشیدی
تخصیص یارانه
مربی تراکتور
کتایون ریاحی
یارانه انرژی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.