پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 12:15
در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟
چطور شانه ها را در خانه ورزش دهیم؟
گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
چرا با وجود تمرین، عضلاتتان رشد نمی کنند؟ دو عامل مضر اصلی را بشناسید
پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
341 -
  روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+
رونگار- پزشکی- 35  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 02:47 79528970


ورزش منظم با ورود به دهه 30، 40 و فراتر از آن اهمیت بیشتری پیدا می کند. چرا؟ چون فعالیت فیزیکی روزانه باعث می شود عضلات فعال و قوی باقی بمانند و دچار فرسایش نشوند. - به گزارش پارسینه ؛ حفظ ...
عضلات - فعالیت فیزیکی - اسکوات - ورزش - روزانه - افزایش - انعطاف پذیری


342 -
  روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+
آفتاب نو- پزشکی- 35  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:36 79528800


287182 تاریخ انتشار: شنبه 19 مهر 1404 22:58 به گزارش بهداشت نیوز، حفظ یک روتین ورزشی کوتاه روزانه پس از 45 سالگی می تواند روند تحلیل عضلات را کُند کرده، - به گزارش بهداشت نیوز، حفظ یک روتین ورزشی ...
عضلات - اسکوات - ورزش - روزانه - افزایش - بهداشت - انعطاف پذیری


343 -
  قوی ترین ماهیچه بدن انسان کدام است؟ از فک کوچک تا قلب بی وقفه
پنجره نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:16 79528730


بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد و هر کدام در زمینه ای خاص پیشتاز هستند. اما وقتی می پرسیم «قوی ترین ماهیچه بدن کدام است؟»، پاسخ آسانی وجود ندارد؛ - بدن انسان شامل بیش از 600 ماهیچه است و ...
ماهیچه - بدن انسان - قوی ترین - بزرگ ترین - انسان - بزرگ - عضلات بدن


344 -
  کیان پیرسون؛ رهبر نسل جدید بدنسازان | ستاره ای که بدنسازی را هنر نمایش فیزیک می داند
رونویس- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 23:03 79527952


کیان پیرسون (Keone Pearson)، قهرمان خوش استایل و منضبط دنیای بدنسازی، یکی از چهره های آینده دار مسترالمپیا به شمار می رود. او با ترکیبی از تقارن کلاسیک، - از ورزشکار تا نماد زیبایی فیزیکی مسیر ...
بدنسازی - پیرسون - ورزش - ورزشکار - کیان - ایالت جورجیا - مسترالمپیا


345 -
  قوی ترین ماهیچه بدن انسان کدام است؟
صبح فوتبالی- اقتصادی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 21:57 79527406


بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد، و این پرسش که «قوی ترین ماهیچه کدام است؟» پاسخی یک خطی ندارد. از آنجا که مفهوم «قدرت» می تواند معانی متفاوتی داشته باشد، - به گزارش صبح فوتبالی : بر اساس ...
ماهیچه - قوی ترین - بدن انسان - بزرگ ترین - انسان - بزرگ - گزارش


346 -
  راز ریکاوری سریع تر ورزشکاران حرفه ای چیست؟
پارس فوتبال- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 21:42 79527274


ریکاوری سریع تر یعنی رشد بیشتر، تمرین بهتر و آسیب کمتر. هرچقدر هم تمرینات سختی داشته باشید، اگر تغذیه و زمان بندی درستی نداشته باشید، پیشرفت تان متوقف می شود. - خبرگزاری فوتبال ایران ...
تمرین - ریکاوری - تغذیه - ورزشکاران - مرحله - بازسازی - سریع


347 -
  ببینید؛ عضلات هادی چوپان و لانسفورد / قضاوت با شما، کدام قهرمان 2025 می شود؟
سرنویس- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 20:53 79526884


در روزی که بسیاری از ورزشکاران پرورش اندام با استرس روی استیج مستر المپیا 2025 رفتند هادی چوپان با ورژن ترسناکی از خودش روی استیج رفت. - تصاویری از مقایسه جزییات بدن درک لانسفورد قهرمان ...
هادی چوپان - مستر المپیا - چوپان - هادی - قهرمان - درک لانسفورد - استیج


348 -
  واضح ترین تصویر از بدن هادی چوپان در مستر المپیا 2025 | کات، عضلانی و خشک مثل کویر؛ این عضلات را انگار تراشیده اند
همشهری آنلاین- پزشکی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 20:35 79526734


واضح ترین تصویر از بدن هادی چوپان در مستر المپیا 2025 کات، عضلانی و خشک مثل کویر؛ این عضلات را انگار تراشیده اند در روزی که بسیاری از ورزشکاران پرورش اندام با استرس روی استیج مستر المپیا ...
مستر المپیا - هادی چوپان - چوپان - هادی - استیج - عضلات - کویر


349 -
  💪 نبرد عضلات در مستر المپیا 2025 | مقایسه هادی چوپان و سامسون داودا | تحلیل فیگورهای نهایی روی استیج لاس وگاس
6 صبح- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 18:42 79525829


به گزارش صبح شنبه، رقابت نهایی مستر المپیا 2025 در لاس وگاس آمریکا، صحنه ای تماشایی از نمایش قدرت، تقارن و زیبایی عضلات بود؛ جایی که هادی چوپان، - 🔍 تحلیل تخصصی: چرا داوران به چوپان امتیاز ...
هادی چوپان - مستر المپیا - چوپان - سامسون داودا - داوران - هادی - عضلات


350 -
  هادی چوپان چقدر شانس قهرمانی در مستر المپیا 2025 دارد؟
صبح فوتبالی- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 16:57 79524845


از همان لحظه اول مشخص شد که رقابت امسال یکی از نزدیک ترین و جذاب ترین دوره های تاریخ المپیا خواهد بود. - به گزارش هادی چوپان ، درک لانسفورد و نیک واکر روی صحنه حاضر شدند تا جدالی پرهیجان ...
قهرمان - درک لانسفورد - مستر المپیا - یکی از - چوپان - قهرمانی - آرنولد کلاسیک


351 -
  قوی ترین ماهیچه بدن انسان کدام است؟
جالبتر- سیاسی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 16:52 79524797


خبر را برای من بخوان بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد، و این پرسش که «قوی ترین ماهیچه کدام است؟» پاسخی یک خطی ندارد. از آنجا که مفهوم «قدرت» می تواند معانی متفاوتی داشته باشد، - بدن انسان ...
ماهیچه - قوی ترین - بدن انسان - بزرگ ترین - انسان - پرسش - پاسخ


352 -
  چرا چوپان شانس بالایی برای ساندو دارد؟ هادی با هر فیگور استیج را منفجر می کرد
رونویس- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 15:02 79523493


مرحله نخست مستر المپیا 2025 دسته اوپن برگزار شد و از همان لحظه اول مشخص شد که رقابت امسال یکی از نزدیک ترین و جذاب ترین دوره های تاریخ المپیا خواهد بود. - اندرو جک هم با تغییرات محسوس در ...
یکی از - رقابت - داوران - سامسون داودا - مستر المپیا - نزدیک - تغییر


353 -
  زمان مسابقه هادی چوپان در فینال مستر المپیا 2025 مشخص شد | هادی چوپان آماده قهرمانی
میل سخن- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 13:47 79522558


فینال بزرگ ترین رقابت بدنسازی جهان، مستر المپیا 2025، بامداد فردا یکشنبه 20 مهر 1404 ساعت 5:30 به وقت ایران در مرکز همایش های مِکا شهر لاس وگاس آمریکا آغاز می شود. - تقابل ستارگان: چوپان در برابر ...
هادی چوپان - چوپان - مستر المپیا - قهرمان - قهرمانی - هادی - آمادگی


354 -
  زمان فینال مستر المپیا 2025 مشخص شد | هادی چوپان آماده قهرمانی
میل سخن- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 13:07 79522059


فینال بزرگ ترین رقابت بدنسازی جهان، مستر المپیا 2025، بامداد فردا یکشنبه 20 مهر 1404 ساعت 5:30 به وقت ایران در مرکز همایش های مِکا شهر لاس وگاس آمریکا آغاز می شود. - تقابل ستارگان: چوپان در برابر ...
هادی چوپان - مستر المپیا - چوپان - قهرمان - قهرمانی - هادی - آمادگی


355 -
  قوی ترین ماهیچه بدن انسان کدام است؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 13:00 79521945


بزرگ ترین ماهیچه بدن، یعنی گلوتئوس ماکزیموس یا همان ماهیچه سرینی بزرگ، یکی از اصلی ترین نامزدهای عنوان «قوی ترین ماهیچه بدن» است. باشگاه خبرنگاران جوان بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد، ...
ماهیچه - قوی ترین - بزرگ ترین - بدن انسان - بزرگ - باشگاه خبرنگاران - یکی از


356 -
  قوی ترین ماهیچه بدن انسان کدام است؟
رونویس- پزشکی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 12:47 79521837


به گزارش خبرآنلاین، بر اساس گزارش LiveScience، چند ماهیچه اصلی در بدن هرکدام از نگاهی خاص می توانند «قوی ترین» محسوب شوند. بزرگ ترین منبع نیروی خام بزرگ ترین ماهیچه بدن، - به گزارش خبرآنلاین، ...
ماهیچه - بزرگ ترین - قوی ترین - گزارش - بزرگ - نیروی - هنگام


357 -
  قوی ترین ماهیچه بدن انسان کدام است؟
آفتاب نو- پزشکی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 12:46 79521829


39 19 مهر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد، و این پرسش که «قوی ترین ماهیچه کدام است؟» پاسخی یک خطی ندارد. - باشگاه خبرنگاران جوان بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد، ...
ماهیچه - قوی ترین - باشگاه خبرنگاران - بدن انسان - خبرنگاران - بزرگ ترین - انسان


358 -
  ردیابی ویتامین B6 در عرق انسان ممکن شد
جماران- پزشکی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 12:30 79521611


محققان یک حسگر بسیار دقیق برای ردیابی ویتامین ب6 و گلوکز خون در عرق ابداع کرده اند. - به گزارش جماران؛ به نقل از فیز، ویتامین ب 6 از طیف وسیعی از غذاها جذب می شود و به تقویت عملکرد سیستم ...
ویتامین - ویتامین ب - محققان - عملکرد - گرفتگی عضلات - سیستم ایمنی - سلامت


359 -
  هادی چوپان در جمع فینالیست های مستر المپیا
آوش- ورزشی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 11:23 79520747


شصت و یکمین دوره مسابقات مستر المپیا با حضور برترین بدنسازان جهان در لاس وگاس در جریان است. هادی چوپان با قرارگیری در جمع چهار بدنساز برتر مرحله مقدماتی، - مسترالمپیا بار دیگر به لاس ...
هادی چوپان - رقابت - چوپان - درک لانسفورد - قهرمانی - مستر المپیا - هادی


360 -
  کوتاه شدن قد بعد از 40 سالگی + دلایل علمی کاهش قد و راه هایی هم برای کند کردن روند کاهش قد بعد از 40 سالگی
چه خبر- پزشکی- 36  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 11:08 79520539


پس از 40 سالگی، به ازای هر دهه، حدود یک سانتی متر از قد خود را از دست می دهید پژوهش ها نشان می دهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش می توان این روند را کُند کرد.
کاهش - استخوان - 40 سالگی - افزایش سن - سالگی - افزایش - تغذیه مناسب


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
فاجعه در شیراز: زمین لرزید، همه چیز فرو ریخت!
تصاویر دختران الهام علی اف که نفتکش شان توسط ایران توقیف شد/فیلم
زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد
پرسپولیسی ها خواهان جذب این بازیکن لژیونر شدند
خبر جدید ؛ تازه ترین عکس گلرخِ سریال «پایتخت» با ویو برج خلیفه
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 25 آبان 1404/ ریزش سنگین قیمت طلا در راه است؟
رسمی: استقلال با سه ملی پوش وارد مذاکره شد
تصاویر تازه منتشرشده از فارغ التحصیلی بهنوش طباطبایی
خانم پریناز ایزدیار؛ ملکه ای برای آسه رفتن و آسه آمدن!
قیمت طلا امروز 25 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه یکشنبه چند؟ + جدول
قیمت جدید طلا و سکه 25 آبان ماه 1404/ قیمت ها در بازار طلا و سکه به شدت زیر و رو شد
خبر جدید ؛ الهام حمیدی با یک تیپ مجلسی جلب توجه کرد
ببینید | جملات حماسی جدید جواد خیابانی اینبار در تمجید نیروی هوافضای سپاه
تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 25 آبان 1404
مهاجم بارسلونا به رکورد دی استفانو و راموس رسید
خبرورزشی گردی| از رئال مادرید برای پرسپولیس بازیکن می آورم/ قرار بود هافبک استقلال به پرسپولیس بیاید اما...
آیا مرغ تریاکی واقعیت دارد؟
اعلام نتایج قرعه کشی سایپا در این زمان + لینک
جنجال جنگنده های اف-35 ادامه دارد؛ این اقدام تهدیدی برای اسراییل است
تقویم نجومی امروز یکشنبه 25 آبان 1404
واژگونی مینی بوس در صالح آباد با 6 مصدوم! +عکس
آقای مدیری خوانندگی ات در حد همان شب های برره است
دریافت یارانه تنها از طریق ثبت شماره حساب خانوار امکان پذیر شد

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
پذیره نویسی
رئال مادرید
فروش فوق العاده
روزنامه هم میهن
الهام علی اف
قیمت طلا و سکه
پیگیری قضایی
اعضای شورای
الهام حمیدی
هاشم ساعدی
انتخابات فدراسیون بدنسازی
انجمن سواد رسانه ای ایران
رمی
وزات نیرو
محمدرضا طاهری
رویداد آل استار
سروو
جامعه اسلامی کارگران
گل گهر مس رفسنجان
روهینگیا
شهید کمال
روز نیروی دریایی ارتش
مجموعه مخابرات
ریاست دانشگاه شهید بهشتی
مادوان
مجید قیصری
تورنمنت بین المللی
آقای گزارشگر
تابلو فرش
علی لاریجانی
سرمایه گذاری
مدیر استقلال
اصلاح قانون
اعلام نتایج
منظومه شمسی
اخبار ورزشی
تیم های استقلال و پرسپولیس
منچستریونایتد منچسترسیتی
سازمان هدفمندسازی یارانه
صندوق سرمایه گذاری طلا
پنجره نقل و انتقالاتی
بارسلونا رئال مادرید
هدفمندسازی یارانه ها
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
صندوق سرمایه گذاری
استقلال و پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
پرسپولیس استقلال
امنیت فضای مجازی
سید علیرضا موسوی
تیم ملی ازبکستان
ریاست قوه قضاییه
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
سازمان دامپزشکی
اعضای شورای شهر
تیم های استقلال
توصیه های ایمنی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
بهنوش طباطبایی
منچستریونایتد
ارزیابی خسارت
سپاه پاسداران
رادیو گفت و گو
برخورد قانونی
حرم امام حسین
سازمان اداری
شورای اسلامی
اصلاح قوانین
علیرضا موسوی
دانشگاه آزاد
امداد و نجات
تراکتورسازی
قوانین مالی
بایرن مونیخ


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.