صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه سوم
بروزرسانی: 22:59
گلزن پادیاب: آدان دروازه بان مطمئنی نیست و کادرفنی گفت از پشت محوطه شوت بزنیم
با این بازی ناهنجاری های بدنی کودکان را برطرف کنید
سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند
«دردهای پاییزی» سراغ مفاصل می آیند! راهنمای کاهش درد در هوای سرد
چرا مکمل منیزیم شما کار نمی کند؟ 7 دلیل پنهان که جلوی اثرگذاری آن را می گیرند!
8 نوع از بهترین پنیرها برای بدن
41 -
  بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 5  روز پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 08:32 79906348


بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود، فاقد پایه علمی است. - بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش ...
کاهش وزن - تمرینات - پیاده روی - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش


42 -
  چرا در پاییز دردهای مفصلی بیشتر می شوند؟!
سرنویس- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 21:18 79903935


هوای سردتر، جریان خون به عضلات و مفاصل را کاهش داده و منجر به تنش و از دست رفتن انعطاف پذیری می شود. این مکانیسم ها به ویژه در افرادی که بیماری های مزمن اسکلتی-عضلانی دارند، - با تغییر ...
فیزیوتراپی - پاییز - تغییرات آب و هوایی - آرتریت روماتویید - دردهای عضلانی - شوند - بیماری


43 -
  نشستن بیش از حد به کمر آسیب وارد می کند + فیلم
جالبتر- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 18:32 79902579


نشستن دائمی بر روی صندلی سبب بروز آرتروز زودرس می شود. باشگاه خبرنگاران جوان تحرک نداشتن باعث تحلیل رفتن عضلات بدن شده و نشستن دائمی بر روی صندلی سبب بروز آرتروز زودرس می شود. - نشستن ...
باشگاه خبرنگاران - نشستن - آرتروز - زودرس - صندلی - دائمی - خبرنگاران


44 -
  غیبت شایان مصلح در بازی چادرملو ذوب آهن
پارس فوتبال- ورزشی- 5  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 14:37 79900169


کاپیتان تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان بازی با چادرملو در جام حذفی را از دست داد. نوشته غیبت شایان مصلح در بازی چادرملو ذوب آهن اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
چادرملو - ذوب آهن - شایان مصلح - بازی - تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان - مصلح - فوتبال


45 -
  چالش «روزانه 50» بهترین تمرینات ورزشی در خانه
سرنویس- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 12:38 79898679


تمرین ساده ی روزانه 50 با چهار حرکت پایه ساده و قابل انجام در هر مکان است که با به کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی بدن کمک می کند. - فرارو- در دورانی که شبکه های ...
شبکه های اجتماعی - روزانه - تناسب اندام - تمرین - ساده - اجتماعی - تمرینات ورزشی


46 -
  ویدیو| خط و نشان اورونوف برای ایران؛ به رخ کشیدن عضلات و تکنیک کاشته زنی!
خبر ورزشی- ورزشی- 5  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 12:32 79898610


ویدیویی از اوستون اورونوف در تمرینات ازبکستان. ایران و ازبکستان در فینال تورنمنت العین به مصاف هم خواهند رفت. -
ازبکستان - ایران و ازبکستان - اوستون اورونوف - ایران - تمرینات - عضلات


47 -
  چطور شانه ها را در خانه ورزش دهیم؟
رونویس- ورزشی- 6  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 07:33 79895250


به گزارش رونویس هر مفصل شانه از انتهای تیغه شانه، استخوان ترقوه و استخوان بازو؛ رباط ها؛ تاندون ها و به گزارش رونویس هر مفصل شانه از انتهای تیغه شانه، - به گزارش رونویس هر مفصل شانه از ...
استخوان - تاندون ها - مفصل شانه - تاندون - مرور زمان - دچار - گزارش


48 -
  در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 01:15 79894211


شیر جو دوسر به دلیل بافت خامه ای و طعم ملایمش به یکی از جایگزین های محبوب شیر گاو تبدیل شده است. اما آیا واقعاً از شیر معمولی سالم تر است؟ کارشناسان تغذیه می گویند پاسخ، - به گزارش قابل ...
جو دوسر - شیر گاو - دوسر - کارشناسان - تغذیه - استخوان - سلامت استخوان


49 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 23:55 79893897


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایج مبنی بر این که «پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود» را فاقد پایه علمی دانست و اعلام کرد: - به گزارش فرتاک نیوز ،
کاهش وزن - تمرینات - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش - درمان و آموزش


50 -
  چرا با وجود تمرین، عضلاتتان رشد نمی کنند؟ دو عامل مضر اصلی را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 22:15 79893211


سیگار کشیدن و الکل رشد عضلات را کند می کنند - به گزارش فرتاک نیوز ، روسلان ایسایف، روانپزشک، متخصص مواد مخدر، مدیر کلینیک روانپزشکی و مواد مخدر دکتر ایسایف و رییس انجمن مستقل مواد مخدر، ...
مواد مخدر - عضلات - سیگار کشیدن - الکل - پروتیین - مواد - پزشک


51 -
  گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 21:33 79892900


        این گینر یکی از محبوب ترین مکمل های افزایش وزن است که 1250 کالری در هر وعده دارد. ترکیب کربوهیدرات ها و پروتیین ها به گونه ای است که انرژی کافی برای تمرینات سخت فراهم می آورد. -     ...
کربوهیدرات ها - پروتیین - کربوهیدرات - افزایش وزن - محبوب ترین - پروتیین ها - تمرینات


52 -
  گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
رونویس- اقتصادی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 21:19 79892782


        این گینر یکی از محبوب ترین مکمل های افزایش وزن است که 1250 کالری     Optimum Nutrition Serious Mass:         این گینر یکی از محبوب ترین مکمل های افزایش وزن است که 1250 کالری در هر وعده دارد. -     ...
افزایش وزن - کالری - محبوب ترین - افزایش - پروتیین - یکی از - محبوب


53 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 17:16 79890802


288244 تاریخ انتشار: شنبه 24 آبان 1404 08:14 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم،
ورزش صبحگاهی - تمرینات - ورزش - افزایش - کاهش وزن - مطالعات - فعالیت


54 -
  برای دیسک کمر روی زمین بخوابیم یا تخت؟ (راهنمای قطعی + نکات مهم انتخاب تشک مناسب)
سرانه- اقتصادی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 16:21 79890287


  چرا تشک خیلی نرم یا خیلی سفت درد را تشدید می کند؟ تشک نرم باعث فرو رفتن بیش از حد بدن می شود و قوس طبیعی کمر را تغییر می دهد؛ این وضعیت منجر به افزایش فشار روی دیسک و اعصاب می شود. در مقابل،
انتخاب - زمین - فشار - بوی نامطبوع - استاندارد - جریان هوا - دیسک


55 -
  طرز تهیه چای پوست چغندر و سه فایده اصلی آن
رونگار- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 12:22 79887518


چغندر یک غذای فوق العاده و منبع اثبات شده آهن است. گفته می شود که آهن موجود در آن از نوع غیرهِم است، یعنی به اندازه آهن منابع حیوانی به طور مؤثر جذب نمی شود. - به نقل از timesofindia، آهن یک ماده ...
چغندر - پوست - اکسیژن - ماده معدنی - فوق العاده - بدن انسان - قرمز


56 -
  ترکیب پروتیین و کربوهیدرات، کلید یک شروع پرانرژی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 08:30 79884841


پروتیین و کربوهیدرات هر دو منابع انرژی هستند و ترکیب این دو برای صبحانه انرژی بخش است. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان ؛ انتخاب درست بین پروتیین و کربوهیدرات برای صبحانه ...
کربوهیدرات - پروتیین - کربوهیدرات ها - انرژی - افزایش متابولیسم - ترکیب - قند خون


57 -
  زیتون؛ معجزه ای برای کاهش التهاب و درد مفاصل
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 23 آبان 1404، 21:35 79882700


مطالعات نشان می دهند مصرف منظم زیتون یا روغن زیتون فوق بکر در شرایطی می تواند علائم درد و سفتی را بهبود بخشد. - به گزارش و فرآورده های آن مانند روغن زیتون به دلیل ترکیبات مفیدشان، نقش ...
التهاب - زیتون - روغن زیتون - مفاصل - تاندون ها - آرتریت روماتویید - مطالعات


58 -
  بدنسازی اختصاصی برای شاگرد تنومند اوسمار +عکس
روز نو- ورزشی- 7  روز پیش - جمعه 23 آبان 1404، 17:27 79880916


بازیکن ساحل عاجی تیم پرسپولیس این روزها مشغول آماده شدن برای دیدار مقابل تراکتور است. - سرژ اوریه بازیکن ساحل عاجی تنومند تیم پرسپولیس که پیش از دیدار مقابل استقلال خوزستان دچار مصدومیتی ...
تیم پرسپولیس - پرسپولیس - استقلال خوزستان - سرژ اوریه - مصدومیت - مشغول - بدنساز


59 -
  بدنسازی اختصاصی برای شاگرد تنومند اوسمار +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 7  روز پیش - جمعه 23 آبان 1404، 17:26 79880901


سرژ اوریه بازیکن ساحل عاجی تنومند تیم پرسپولیس که پیش از دیدار مقابل استقلال خوزستان دچار مصدومیتی جزیی شد این روزها زیر نظر بدنساز مشغول تقویت عضلات کشاله و زیر شکمش است. - سرژ اوریه ...
تیم پرسپولیس - پرسپولیس - استقلال خوزستان - سرژ اوریه - مصدومیت - بدنساز - اعضای تیم پرسپولیس


60 -
  یک علت کمتر گفته شده برای اینکه همیشه خسته هستید
آفتاب نو- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 23 آبان 1404، 17:21 79880859


288217 تاریخ انتشار: جمعه 23 آبان 1404 16:15 به گزارش بهداشت نیوز پژوهشگران دریافته اند که اکثریت مبتلایان به خستگی مزمن دچار ناهنجاری های پنهان در تنفس هستند که ممکن است ریشه در نوعی اختلال ...
اختلال عصبی - خستگی - پژوهشگران - اختلال - مبتلایان - ناهنجاری - تنفس


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات



 
اخبار داغ:
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
تمرکز ملی پوش پرسپولیس برای فراموشی پنالتی جنجالی + عکس
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد!
زمان بازی تراکتور-پرسپولیس در جام حذفی اعلام شد
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
ببینید؛ گل اول پادیاب به استقلال با شوت استثنایی فریبرز یوسفی دقیقه 10
فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ
ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران
ادعای ترامپ : ایران می خواهد معامله کند/ ما احتمالا یک معامله را انجام خواهیم داد
پشت پرده تصویب طرح ساماندهی نیروهای شرکتی: مسوولان چه نقشی ایفا کردند؟
شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی +عکس
حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت
ردپای شکارچیان در حریق جنگل الیت | چرا آتش چالوس مهار نمی شود؟ + فیلم عملیات نفس گیر اطفاء از داخل هواپیمای آب پاش
ببینید| زد و خورد شدید نمایندگان پارلمان ترکیه
فست فود باعث افسردگی شود؟

موضوعات داغ:
بازی استقلال
آتش سوزی جنگل
داوری بازی استقلال
بازی های کشور های اسلامی
فوتبال استقلال
موعود بنیادی فر
نیروهای شرکتی
پالایش نفت بندرعباس
بازی فوتبال
امیرعلی آذرپیرا
مصدومیت حامد حدادی
معمولان
یحیی گل محمدی و محمود فکری
چاه غیرمجاز
اسلام اباد
سیتیزین
روستوف روسیه
توسعه روستاها
نفتکش سانچی
لیون پاری سن ژرمن
اسفدن
دراگون
افزایش قیمت محصولات زامیاد
مازغ
مهار تورم
اسطوره یوونتوس
امیر خجسته
دعای ماه مبارک رمضان
وزارت جنگ رژیم صهیونیستی
ژولین ناگلزمن
نعیمه نظام دوست
حفاظت محیط زیست
کشورهای اسلامی
بسیج دانشجویی
پارلمان ترکیه
نماینده مجلس
پژمان جمشیدی
اقیانوس آرام
آنتونیو آدان
شورای اسلامی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
امنیت غذایی
منابع طبیعی
سقوط اتوبوس
مدارس تهران
بخش کشاورزی
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان اداری و استخدامی
حرم مطهر امام خمینی (ره)
آژانس بین المللی انرژی
کمیته برگزاری مسابقات
پلیس آگاهی تهران بزرگ
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
بازی معوقه پرسپولیس
فرمانده یگان حفاظت
پرسپولیس و تراکتور
خبرنگار پارلمانی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
کمیسیون اجتماعی
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
تحلیلگر سیاسی
عزیز نصیرزاده
بازی دوستانه
سازمان اداری
فرمانده یگان
بازیگر سینما
کاروان ایران
فوتبال ایران
صنعت هسته ای
تعیین تکلیف
ولایت مداری
عباس عراقچی
دانش آموزان
برنامه ریزی
قهرمان جهان
منچستریونایتد منچسترسیتی

 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
بیت ران
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

کد نمایش اخبار "اخبار عضلات - صفحه سوم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.