پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه بیستم
بروزرسانی: 13:21
در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟
چطور شانه ها را در خانه ورزش دهیم؟
گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
چرا با وجود تمرین، عضلاتتان رشد نمی کنند؟ دو عامل مضر اصلی را بشناسید
ویدیو| خط و نشان اورونوف برای ایران؛ به رخ کشیدن عضلات و تکنیک کاشته زنی!
صفحه قبل    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
381 -
  معجزه پیاده روی کوتاه 10 دقیقه ای بلافاصله پس از غذا
رونگار- پزشکی- 38  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 02:52 79498952


پیاده روی بعد از غذا شامل فعالیت بدنی سبک در عرض یک ساعت پس از غذا خوردن است. منظور یک پیاده روی ملایم است، نه ورزش شدید، که برای کمک به هضم، - یک عادت بسیار مؤثر و ساده که می توانید در ...
پیاده روی - پیاده - فعالیت بدنی - فعالیت - کوتاه - برنامه روزانه - برنامه


382 -
  آیا با بالا رفتن سن، قد ما واقعاً کوتاه می شود؟
تابناک- پزشکی- 38  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 02:05 79498805


قدتان هر سال کوتاه تر می شود، اما با چند ترفند ساده می توانید این روند را کند کنید. - به گزارش تابناک؛ پروفسور آدام تیلور (Adam Taylor)، استاد آناتومی دانشکده پزشکی لنکستر، می گوید: بدون تردید، ...
کاهش - استخوان - افزایش سن - کوتاه - دانشکده پزشکی - افزایش - عضلات


383 -
  راهکاری علمی و غیرتهاجمی برای کنترل بی اختیاری ادرار
ایونا نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 21:46 79497163


بی اختیاری ادرار یکی از مشکلات رایج در میان زنان و مردان است که برخی آن را به عنوان بخشی از زندگی خود پذیرفته اند و عده ای دیگر به دنبال درمان علمی و مؤثر آن هستند. - بی اختیاری ادرار یکی ...
بی اختیاری ادرار - اختیاری - ادرار - درمان - مشکلات - عملکرد - علمی


384 -
  ورزش مناسب برای سالمندان: نکات و توصیه های کلیدی
سرنویس- پزشکی- 39  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 15:43 79493886


یک متخصص پزشکی ورزشی از ورزش به عنوان یکی از راهکارهای مهم برای حفظ سلامتی عضلات و استخوان های افراد سالمند نام برد و گفت: فعالیت های ورزشی باید به گونه ای باشد که ضربان قلب فرد سالمند ...
سالمند - سالمندان - ورزش - پزشکی ورزشی - فعالیت های ورزشی - ورزشی - سالمندی


385 -
  عضله سازی با تمرینات EMS، روش نوین و علمی تناسب اندام در باشگاه
خبر ورزشی- پزشکی- 39  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 14:47 79493228


بدن انسان برای حفظ فرم و قدرت عضلات، به تحریک مداوم نیاز دارد. این تحریک معمولاً از طریق ورزش و فعالیت بدنی انجام می شود، اما امروزه فناوری های جدید راه های سریع تر و علمی تری را ارائه کرده اند.
تمرین - تمرینات - عضلات - باشگاه - عضله سازی - الکتریکی - استفاده


386 -
  یافته جدید محققان؛ میان وعده ورزشی را فراموش نکنید!
نواندیش- ورزشی- 39  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 09:11 79488889


تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش کوتاه مدت روزانه یا آنچه اصطلاحا «میان وعده های ورزشی» خوانده می شود می توانند تناسب اندام قلب و قدرت عضلات را بهبود بخشند. - تحقیقات جدید نشان می دهد ...
ورزش - میان وعده - تحقیقات - تناسب اندام - ورزشی - میان - وعده


387 -
  دویدن روی چهار دست و پا باعث تناسب اندام می شود؟
سرنویس- فناوری- 40  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 22:23 79485839


کوادروبیکس نخستین بار در سال 2008 شهرت یافت؛ زمانی که کنیچی ایتو ، دونده ی ژاپنی، با دویدن صد متر روی چهار دست و پا وارد کتاب رکوردهای گینس شد. - در یک روند تازه ی اینترنتی، کاربران شبکه ...
دست و پا - تناسب اندام - کتاب رکوردهای گینس - دویدن - شبکه های اجتماعی - رکوردهای گینس - واژه


388 -
  آیس گلوب استیل چیست و چرا باید در روتین پوستی شما باشد؟
ایلنا- پزشکی- 40  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 16:17 79482564


این وسیله که به نام گوی یخی استیل هم شناخته می شود، با کمک سرما باعث کاهش پف صورت، آرامش عضلات و بهبود گردش خون می شود. به ویژه مدل های جدیدتر مثل آیس گلوب استیل به دلیل ماندگاری بیشتر ...
استیل - سرما - ماندگاری - گردش خون - ویژه - عضلات - بهبود


389 -
  برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم بانوان + برنامه روزانه – سلام نو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 14:30 79481350


 بدنسازی به عنوان یکی از ورزش های محبوب برای افزایش حجم عضلانی و تقویت بدن، همواره در بین بانوان علاقه مند به ورزش جایگاه ویژه ای دارد. - برای افزایش حجم عضلات، باید رژیم غذایی شامل مواد ...
کربوهیدرات ها - پروتیین - کربوهیدرات - افزایش - بدنسازی - عضلات - رژیم غذایی


390 -
  آیا با بالا رفتن سن، قد ما واقعاً کوتاه می شود؟
سرنویس- پزشکی- 40  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 11:23 79479009


قدتان هر سال کوتاه تر می شود، اما با چند ترفند ساده می توانید این روند را کند کنید! - قدتان هر سال کوتاه تر می شود، اما با چند ترفند ساده می توانید این روند را کند کنید! پروفسور آدام تیلور (Adam Taylor)،
کاهش - کوتاه - افزایش سن - استخوان - دانشکده پزشکی - افزایش - تراکم


391 -
  فشار خردکننده تقویم تنیس؛ ستاره ها در مسیر فرسایش
پارس فوتبال- ورزشی- 40  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 11:07 79478801


فصل تنیس به پایان نرسیده اما توان بسیاری از ستاره ها تمام شده است. تنیسورها یکی پس از دیگری از مسابقات انصراف می دهند، از فشار بیش از حد می نالند و تقویم فشرده را عامل اصلی مصدومیت ها می دانند.
مسابقات - تنیس - ستاره ها - تنیسور - تقویم - ستاره - انصراف


392 -
  سالمندان برای حفظ سلامتی استخوان ها و عضلات شان این گونه ورزش کنند
جالبتر- ورزشی- 40  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 08:27 79476807


به گزارش برنا، دکتر مصطفی اکبری به مناسبت هفته سالمندان با اشاره به اهمیت ورزش در دوره سالمندی، اظهار کرد: سالمندی می تواند از نظر روحی و جسمی تاثیراتی را روی زندگی افراد بگذارد. - به ...
سالمند - سالمندی - هفته سالمندان - سالمندان - مصطفی اکبری - اهمیت ورزش - مناسبت


393 -
  مامبای سیاه و خطر نیش مرگبار حتی بعد از درمان!
آفتاب نو- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 18:01 79472094


 به گزارش آفتاب نو، نیش مامبای سیاه، یکی از مرگبارترین مارهای جهان، نه تنها تهدیدی عظیم برای انسان هاست، بلکه حتی پس از دریافت درمان نیز ممکن است مرگبار باقی بماند. -  به گزارش آفتاب ...
دانشگاه کویینزلند - مرگبار - مرگبارترین - سیستم عصبی - کویینزلند - سیاه - درمان


394 -
  مامبای سیاه و خطر نیش مرگبار حتی بعد از درمان!
رونویس- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 17:33 79471865


 به گزارش رونویس، نیش مامبای سیاه، یکی از مرگبارترین مارهای جهان، نه تنها تهدیدی عظیم برای انسان هاست، بلکه حتی پس از دریافت درمان نیز ممکن است مرگبار باقی بماند. -  به گزارش رونویس، نیش ...
دانشگاه کویینزلند - مرگبار - مرگبارترین - سیستم عصبی - کویینزلند - سیاه - درمان


395 -
  مامبای سیاه و خطر نیش مرگبار حتی بعد از درمان!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 17:32 79471853


 به گزارش زیرنویس، نیش مامبای سیاه، یکی از مرگبارترین مارهای جهان، نه تنها تهدیدی عظیم برای انسان هاست، بلکه حتی پس از دریافت درمان نیز ممکن است مرگبار باقی بماند. -  به گزارش زیرنویس، نیش ...
مرگبار - دانشگاه کویینزلند - مرگبارترین - درمان - کویینزلند - یکی از - سیاه


396 -
  افسانه یا واقعیت؟ آیا شیر واقعاً کودکان را قد بلند می کند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 14:31 79469817


شیر همواره در فرهنگ عمومی به عنوان کلید قد بلند شدن و رشد بهتر کودکان تبلیغ شده است. از گذشته تا امروز، مادران زیادی بر این باورند که مصرف روزانه شیر، - شیر همواره در فرهنگ عمومی به عنوان ...
کودکان - فرهنگ عمومی - قد بلند شدن - قد بلند - استخوان - نشان - مادران


397 -
  آیا روروک به رشد حرکتی کودک کمک می کند یا بیشتر باعث آسیب می شود؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 13:57 79469387


استفاده از روروک برای کودکان شامل تاخیر حرکتی، افزایش خطر آسیب و اختلال در رشد عضلات است. با راهکار های جایگزین و مراقبت صحیح، می توان رشد سالم تری برای کودک فراهم کرد. - استفاده از روروک ...
کودک - استفاده - توان - جایگزین - اختلال - آسیب - راهکار


398 -
  این عقاب وحشتناک انسان را هم شکار می کرد
سیتنا- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 10:30 79466639


عقاب هاست (Harpagornis moorei) بین 700 هزار تا 1٫8 میلیون سال پیش در نیوزیلند پدیدار شد. در محیطی… - عقاب هاست (Harpagornis moorei) بین 700 هزار تا 1٫8 میلیون سال پیش در نیوزیلند پدیدار شد. در محیطی که پستانداران ...
شکار - عقاب - نیوزیلند - پرندگان شکاری - میلیون - شکارچی - پرنده


399 -
  معایب استفاده از روروک برای کودکان
عصر ایران- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 08:35 79465206


معایب استفاده از روروک برای کودکان شامل تاخیر حرکتی، افزایش خطر آسیب و اختلال در رشد عضلات است. با راهکارهای جایگزین و مراقبت صحیح، می توان رشد سالم تری برای کودک فراهم کرد. - شامل تاخیر حرکتی،
کودک - استفاده - توان - جایگزین - اختلال - آسیب - افزایش


400 -
  ترکیب سنت و علم در تولید مواد غذایی سالم
جالبتر- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 08:32 79465180


به گزارش برنا، محققان ایرانی به دنبال راهی بودند که این خوراکی محبوب، سالم تر و ایمن تر شود. پنیر یکی از مواد غذایی سنتی و پرمصرف در سفره ایرانی هاست که از شیر تخمیر شده تهیه می شود و ...
مواد غذایی - محققان ایرانی - ایرانی - سفره ایرانی - سلامت استخوان - غذایی - خوراکی


صفحه قبل    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
تصاویر دختران الهام علی اف که نفتکش شان توسط ایران توقیف شد/فیلم
زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد
خبر جدید ؛ تازه ترین عکس گلرخِ سریال «پایتخت» با ویو برج خلیفه
رسمی: استقلال با سه ملی پوش وارد مذاکره شد
خانم پریناز ایزدیار؛ ملکه ای برای آسه رفتن و آسه آمدن!
قیمت طلا امروز 25 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه یکشنبه چند؟ + جدول
خبر جدید ؛ الهام حمیدی با یک تیپ مجلسی جلب توجه کرد
خبرورزشی گردی| از رئال مادرید برای پرسپولیس بازیکن می آورم/ قرار بود هافبک استقلال به پرسپولیس بیاید اما...
تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 25 آبان 1404
دستور آیت الله سیستانی درباره جمع اوری هدایای مالک بانک آینده از حرم امام حسین
تقویم نجومی امروز یکشنبه 25 آبان 1404
مهاجم بارسلونا به رکورد دی استفانو و راموس رسید
قیمت دلار امروز یکشنبه 25 آبان 1404 +جدول
گزارش زنده بازی های کشورهای اسلامی / نمایندگان ایران در تکواند، ووشو و هندبال
زلزله شیراز را لرزاند +عکس
اعلام نتایج قرعه کشی سایپا در این زمان + لینک
تصویب در راه طرح ساماندهی کارکنان دولت / وضعیت نیروی شرکتی
آقای مدیری خوانندگی ات در حد همان شب های برره است
خبر مهم درباره فوق العاده خاص کارمندان؛ اعلام تازه رییس سازمان اداری / جزییات جدید از تغییر شیوه پرداخت حقوق / تصمیمی که تمام کارکنان دولت را درگیر می کند
واژگونی مینی بوس در صالح آباد با 6 مصدوم! +عکس
رسوایی اطلاعاتی در تل آویو
لقب جدید بیرانوند در فضای مجازی ترند شد
6 میان وعده علمی که با سرطان روده بزرگ مبارزه می کنند
منظومه شمسی سریع تر از آنچه فکر می کردیم در حال حرکت است

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
رییس سازمان
سازمان اداری
پذیره نویسی
رئال مادرید
فروش فوق العاده
الهام علی اف
اصلاح طلبان
نمایندگان ایران
کشورهای اسلامی
گلزنی از روی ضربه آزاد
مجموعه ابرآروان
استیضاح دونالد ترامپ
طرح سوال از رییس جمهور
پالور
سالن هندبال
گورخری
چنگدو
نامه لاریجانی
مشارکت سپاه
ارسال بسته های پستی
یونجه
واحدهای تعطیلی
یوونتوس و پورتو
فیله خاصه
مصدومیت آسنسیو
زلزله در ارومیه
عشایر در همدان
مکارم
نوع ایستادن
شایسته سالاری
مهار آتش سوزی
علی لاریجانی
سرمایه گذاری
مدیر استقلال
اصلاح قانون
اعلام نتایج
منظومه شمسی
اخبار ورزشی
منچستریونایتد منچسترسیتی
صندوق سرمایه گذاری طلا
بارسلونا رئال مادرید
درباره تعطیلی مدارس
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
صندوق سرمایه گذاری
مجلس شورای اسلامی
دانشگاه های دولتی
پرسپولیس استقلال
ریاست قوه قضاییه
متولدین فروردین
سازمان دامپزشکی
اعضای شورای شهر
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
برخورد قانونی
سیدمحمد خاتمی
حرم امام حسین
تعطیلی مدارس
شورای اسلامی
اصلاح قوانین
تراکتورسازی
قوانین مالی
بایرن مونیخ
مهران مدیری
رهبر انقلاب
بازار داخلی
علامت گذاری
معاون تحقیقات وزارت بهداشت
سازمان بورس و اوراق بهادار
رییس سازمان دامپزشکی کشور
لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی
جلسه علنی شورای شهر تهران
بازی های کشور های اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
فارغ التحصیلان دانشگاه
تیم ملی فوتبال اسپانیا


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.