صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام دوشنبه، 26 آبان 1404 - Mon, 17th Nov 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه پنجم
بروزرسانی: 03:40
چطور شانه ها را در خانه ورزش دهیم؟
غیبت شایان مصلح در بازی چادرملو ذوب آهن
نشستن بیش از حد به کمر آسیب وارد می کند + فیلم
چرا در پاییز دردهای مفصلی بیشتر می شوند؟!
ویدیو| خط و نشان اورونوف برای ایران؛ به رخ کشیدن عضلات و تکنیک کاشته زنی!
چالش «روزانه 50» بهترین تمرینات ورزشی در خانه
81 -
  اخبار پزشکی و سلامت از راه مهم برای پیشگیری از آرتروز و دردهای مزمن
اندیشه معاصر- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 14:23 79801688


نشستن طولانی افراد هنگام کار با رایانه باعث انقباض عضلات بدن و ایجاد درد، گرفتگی و خستگی در نواحی مختلف بدن از جمله پشت سر و گردن می شود. - یک متخصص ارتوپد گفت: نشستن طولانی افراد هنگام ...
عضلات بدن - رایانه - طولانی - گرفتگی - متخصص ارتوپد - پشت سر - عضلات


82 -
  پروتیین مورد نیاز روزانه چقدر است؟ برای افراد عادی و ورزشکاران
عصر ایران- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 13:35 79801251


به عنوان مثال، فردی با وزن 70 کیلوگرم در حالت عادی به حدود 56 گرم پروتیین در روز نیاز دارد. اما اگر در حال تمرین های بدنسازی باشد، نیاز او می تواند تا 140 گرم در روز افزایش یابد. برای تامین ...
پروتیین - منابع غذایی - منابع - نیاز - غذایی - افراد عادی - ورزشکاران


83 -
  گام بزرگ ایران در درمان آتروفی نخاعی عضلانی
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 11  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 12:45 79800759


محققان ایرانی برای نخستین بار در کشور و دومین بار در جهان، داروی اورلیژن را برای درمان بیماری آتروفی نخاعی عضلانی (SMA) را بومی سازی کردند. - محققان ایرانی برای نخستین بار در کشور و دومین ...
آتروفی - نخاعی - بومی سازی - محققان ایرانی - درمان بیماری - درمان - بیماری


84 -
  تولید داروی دانش بنیان ایرانی برای درمان آتروفی نخاعی عضلانی
جالبتر- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 11:27 79800069


محققان کشورمان برای نخستین بار در ایران و دومین بار در جهان، موفق به ساخت داروی دانش بنیان اورلیژن، برای درمان بیماری آتروفی نخاعی عضلانی (SMA) شدند. - تولید داروی دانش بنیان ایرانی برای ...
آتروفی - دانش بنیان - نخاعی - درمان بیماری - باشگاه خبرنگاران - دومین بار - داروی


85 -
  بارفیکس مهمترین حرکت در تمرینات قدرتی
سیتنا- اقتصادی- 11  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 09:20 79798874


بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه عضلات پشت… - بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به تقویت عضلات بالاتنه، ...
بارفیکس - عضلات - تمرینات - تمرین - قدرتی - قدرت - یکی از


86 -
  راهکارهای ساده برای بهبود یبوست ؛ چقدر باید طول بکشد تا دفع انجام شود؟
جالبتر- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 01:07 79797589


بسیاری از افراد هنگام استفاده از توالت به سراغ تلفن همراه یا کتاب می روند و بی آنکه متوجه باشند، دقایق زیادی در آن وضعیت می مانند. - راهکارهای ساده برای بهبود یبوست ؛ چقدر باید طول بکشد ...
تلفن همراه - استفاده - همراه - بهبود - وضعیت - هنگام - افراد


87 -
  بارفیکس؛ شاه حرکت تمرینات کراس فیت
پارس فوتبال- ورزشی- 11  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 17:52 79794887


بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه عضلات پشت و بازوها کمک می کند. نوشته بارفیکس؛ شاه حرکت تمرینات کراس فیت اولین بار در پارس فوتبال ...
بارفیکس - تمرینات - تمرین - کراس فیت - عضلات - خبرگزاری - کراس


88 -
  بارفیکس؛ شاه حرکت تمرینات کراس فیت
خبر آنلاین- اقتصادی- 11  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 17:30 79794729


بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه عضلات پشت و بازوها کمک می کند. - بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به ...
بارفیکس - عضلات - تمرینات - تمرین - یکی از - قدرت - قدرتی


89 -
  صابر کاظمی؛ والیبالیست جوان ایران درگذشت
رونویس- ورزشی- 12  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 09:03 79789533


321 صابر کاظمی، ستاره والیبال ایران در سن 26 سالگی و چند روز بعد از اعلام مرگ مغزی بازدید:321 صابر کاظمی، ستاره والیبال ایران در سن 26 سالگی و چند روز بعد از اعلام مرگ مغزی او توسط پزشکان از دنیا رفت.
والیبال - والیبال ایران - والیبالیست - ایران - باشگاه الریان قطر - مرگ مغزی - اعلام


90 -
  علل سوزش کف پا چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 20:20 79786704


بیماری هایی چون شریان محیطی، التهاب فاسیای (رباط ضخیم) کف پا یا آسیب های ناشی از ایستادن یا راه رفتن های طولانی موجب سوزش و تورم در کف پاها می شود. - به گزارش به ویژه شب ها، اگرچه ممکن است ...
کف پا - سوزش - احساس - علایم - سوزن - داغی - گرفتگی عضلات


91 -
  ببینید| می دانید «ماسل آپ» چیست؟
پارس فوتبال- ورزشی- 13  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 06:27 79778204


Up یکی از چالش براانگیزترین حرکت ها در کراسفیت است. نوشته ببینید| می دانید «ماسل آپ» چیست؟ اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلین؛ ...
کراسفیت - یکی از - بالایی - خبرگزاری - حرکات - پیشرفته - اشتباهات رایج


92 -
  ببینید| می دانید ماسل آپ چیست؟
خبر آنلاین- سیاسی- 13  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 06:00 79778166


Up یکی از چالش براانگیزترین حرکت ها در کراسفیت است. - Muscle-Up یکی از چالش براانگیزترین حرکت ها در کراسفیت است. به گزارش خبرگزاری خبرآنلین؛ حرکت ماسل آپ؛یکی از چالش برانگیزترین حرکات در کراسفیت است.
کراسفیت - یکی از - بالایی - چالش - حرکات - پیشرفته - اشتباهات رایج


93 -
  بلفاروپلاستی؛ تصمیمی هوشمندانه برای ارتقای ظاهر و کیفیت بینایی
روز نو- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 17:17 79774854


بلفاروپلاستی یا جراحی پلک یک عمل است که هم از دیدگاه زیبایی شناختی و هم از منظر پزشکی اهمیت ویژه ای دارد. این مقاله به صورت دقیق و جامع به بررسی این روش درمانی می پردازد و اطلاعاتی ارائه ...
بلفاروپلاستی - افتادگی پلک - زیبایی - عمل جراحی زیبایی - جراحی - بینایی - درمانی


94 -
  7 ورزش مؤثر برای بیماران پارکینسون | تعادل، قدرت و آرامش بیشتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 14:15 79772848


ورزش یکی از مؤثرترین روش های مکمل برای مدیریت بیماری پارکینسون است. تمرینات هدفمند می توانند به بهبود تعادل، کاهش لرزش و افزایش توان حرکتی کمک کنند. - پارکینسون یک اختلال عصبی است که ...
پارکینسون - بیماری - توان - اختلال - ورزش - بیماری پارکینسون - تعادل


95 -
  واژینیسموس چیست؟ همه چیز در مورد بیماری ترس از دخول و نحوه درمان آن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 14:15 79772823


واژینیسموس (Vaginismus) عارضه ای در دستگاه تناسلی زنان است که طی آن عضلات کف لگن درگیر انقباض می شود. این عارضه رابطه جنسی را با درد یا سختی رو به رو می کند یا حتی ممکن است مقاربت، - بسته هستند ...
عارضه - رابطه جنسی - دستگاه - وارد کردن - عضلات - درگیر - رابطه


96 -
  پوبالژی چیست + درمان فتق ورزشی
ایران زندگی- ورزشی- 14  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 13:45 79772476


فتق ورزشی و یا پوبالژی ورزشی یکی از انواع فتق است که شامل بیرون زدگی در ناحیه کشاله ران بوده و هنگامی رخ می دهد که عضلات و یا تاندون های دیواره تحتانی شکم، - پوبالژی چیست ؟ پوبالژی چیست ...
ورزش - ورزشی - کشاله - ناحیه - تاندون - یکی از - بیرون


97 -
  تراستر؛ حرکت انفجاری عضلات در کراس فیت
پارس فوتبال- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 11:57 79771229


حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین های کلیدی و ترکیبی در کراس فیت است که هم زمان عضلات پایین تنه و بالاتنه را درگیر می کند. نوشته تراستر؛ - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب ...
اسکوات - تمرین - کراس فیت - یکی از - بیرون - عضلات - درگیر


98 -
  تراستر؛ حرکت انفجاری عضلات در کراس فیت
خبر آنلاین- سیاسی- 14  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 11:50 79771166


حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین های کلیدی و ترکیبی در کراس فیت است که هم زمان عضلات پایین تنه و بالاتنه را درگیر می کند. - حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین های کلیدی و ترکیبی در کراس فیت است ...
کراس فیت - تمرین - اسکوات - یکی از - عضلات - درگیر - ترکیب


99 -
  آموزش چند حرکت ساده برای تقویت عضلات شانه (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 14  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 11:40 79771044


حمید عموریزی، کارشناس ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد حرکات اصلاحی ورزشی برای تقویت عضلات شانه نکاتی را بیان کرد. - تلفن 11 دقیقه ای وزیر جنگ آمریکا به وزیر دفاع عراق: به ...
فیلم - جمشید هاشم پور - آمریکا - ایرانی - گروه های مسلح - اسدالله یکتا - نیوشا ضیغمی


100 -
  برگزاری رویداد تخصصی حنجره و آواز
خبر آنلاین- سیاسی- 14  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 08:55 79768997


رویداد تخصصی حنجره و آواز با محوریت موضوعاتی همچون ساختارحنجره، معرفی عضلات داخلی و خارجی حنجره، پوزیشن و مسیر صدا با حضور علی زند وکیلی (خواننده) و سجاد طاهری (صوت درمانگر)  15 و 16 آبان ...
حنجره - رویداد تخصصی - رویداد - علی زند وکیلی - برگزار - معرفی - مسیر


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک



 
اخبار داغ:
جدول مدال آوران بازی های همبستگی کشور های اسلامی، صعود ایران به رتبه دوم پس از شب پرمدال ووشو و تکواندو
شرایط افتتاح حساب وام 400 میلیونی با سود 5 درصد | شرایط، جزییات و بانک های عامل  
اشک های شکیرا به خاطر شایعه خواستگاری پیکه ؟
ببینید | نبرد سنگین نیروهای جولانی و قسد در شرق حلب
خبر جدید ؛ سارا بهرامی با یک استایل شیک و تازه دلبری کرد
بازی های کشورهای اسلامی| نتایج روز نهم کاروان ایران+جدول
پخش زنده بازی فوتبال ایتالیا و نروژ امروز یکشنبه 25 آبان 1404 + تماشای آنلاین
درخشان: از تراکتور حمایت می شود و فدراسیون توان مقابله ندارد
زمان قطعی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی اعلام شد | تغییرات حقوق و مزایای 1404 کارکنان دولت نهایی شد!
ویدیو| مایلی کهن غیرمستقیم دهان علیرضا دبیر را بست!/ جهان پهلوان زمانه ریاکار نیست!
چرا همیشه گرسنه ایم؟ رازهای پنهان اشتهای کاذب و روش های کنترل آن
رییس سازمان اداری و استخدامی خبر داد؛ فوق العاده خاص کارمندان تغییر می کند / جزییات مبلغ و روش پرداخت حقوق / واکنش کارکنان و کارشناسان
پشت پرده مهاجرت جوانان برای فرار از خدمت سربازی
مدیرعامل ایران ایر برکنار شد
نتایج قرعه کشی سایپا اعلام شد + مشاهده نتایج با کدملی+لینک
قتل دختر جوان توسط خواستگار عاشق
استایل شیک بهاره کیان افشار؛ ترکیب بی نقص مد و طبیعت در یک قاب پاییزی!
ماجرای هک دوربین های ترافیکی تهران چه بود؟
گفتگوی تلفنی عراقچی و دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس
صبح سیگنال مذاکره، عصر هشدار به آژانس
همراه اول می تازد، ایرانسل در سراشیبی، رایتل روی لبه تیغ!
کاربردهای علم داده چیست؟ + 15 نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی
آخرین قیمت شبانگاهی طلا و دلار و سکه امروز 25 آبان 1404
مصدومیت 7 نفر در تصادف زنجیره ای

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
کشورهای اسلامی
سازمان اداری
کارکنان دولت
خامس رودریگز
استقلال و پرسپولیس
شورای همکاری خلیج
امام حسن عسکری(ع)
شهید گمنام دوران دفاع مقدس
حامد قربانی
شهروند الکترونیک
مجتبی نظری
رییس ومهور آمریکا
صومعه سفلی
رقابت های فوتبال المپیک
دولت عربستان
ادوات
الهام السادات اصغری
گونه ودید
انتظارات زنان
علیرضا نیکبخت واحدی
دزیوبا
تروریسم پزشکی
ورلد پرس فوتو
حسن نصراصفهانی
پای کبود
بیانیه سازمان سینمایی
سیاه بالا
رودخانه های خوزستان
پرداخت حقوق
زندگی مشترک
وزیر امور خارجه
مدعیان لیگ برتر
سازمان اورژانس
شبکه مخابراتی
بانک های عامل
بینی قیمت طلا
حقوق و مزایای
راهنمای خرید
عملیات روانی
فوتبال ایران
حمید درخشان
استان تهران
برنامه ریزی
منچستریونایتد منچسترسیتی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
نماینده ولی فقیه در استان
رییس سازمان انرژی اتمی
بارسلونا رئال مادرید
شرکت ملی حفاری ایران
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
کاروان ورزشی ایران
کاروان ورزش ایران
سازمان انرژی اتمی
پیشکسوت پرسپولیس
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
متولدین فروردین
معیارهای انتخاب
فروش فوق العاده
تصادف زنجیره ای
نشست شورای حکام
مدیرکل حفظ آثار
سید عباس عراقچی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
فناوری اطلاعات
مهم ترین اخبار
امیر قلعه نویی
منچستریونایتد
شرکت ملی حفاری
میلیارد تومان
مناطق روستایی
قیمت بیت کوین
آخرین تحولات
جلسه هماهنگی

 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
بیت ران
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

کد نمایش اخبار "اخبار عضلات - صفحه پنجم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.