پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه پنجم
بروزرسانی: 08:18
آیا علم توانایی توقف پیری عضلات را پیدا کرده است؟
فواید ماهی سالمون برای سلامتی
آیا علم توانایی توقف پیری عضلات را پیدا کرده است؟
دشمن مفاصل بدن را بشناسید
4 ورزش ساده برای تقویت میان تنه در خانه
دومین قاتل ایرانیان ؛ اقدامات مهم در تایم طلایی را یاد بگیریم
81 -
  قهوه؛ پروتیینی برای سلامتی
عصر ایران- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 21:50 80386466


قهوه پروتیینی اگر به درستی تهیه شود، می تواند بخشی مفید از برنامه غذایی باشد. هر وعده ممکن است بین 10 تا 30 گرم پروتیین داشته باشد که معادل دو تا سه عدد تخم مرغ است. - قهوه پروتیینی اگر به ...
پروتیین - قهوه - برنامه غذایی - رسانه های اجتماعی - ترکیب - تخم مرغ - برنامه


82 -
  یا قهوه پروتیینی راهی برای سلامتی بهتر است؟
جالبتر- اقتصادی- 5  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 20:37 80385841


به گزارش برنا قهوه پروتیینی، که به آن «پروفی» نیز گفته می شود، ترکیب ساده ای از قهوه و پروتیین است که... به گزارش برنا قهوه پروتیینی، که به آن «پروفی» نیز گفته می شود، - به گزارش برنا قهوه ...
پروتیین - قهوه - گزارش - ترکیب - برنا - انرژی - وعده غذایی


83 -
  یا قهوه پروتیینی راهی برای سلامتی بهتر است؟
رونویس- اقتصادی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 20:08 80385611


به گزارش برنا قهوه پروتیینی، که به آن «پروفی» نیز گفته می شود، ترکیب ساده ای از قهوه و پروتیین به گزارش برنا قهوه پروتیینی، که به آن «پروفی» نیز گفته می شود، - به گزارش برنا قهوه پروتیینی، ...
پروتیین - قهوه - گزارش - ترکیب - برنا - انرژی - وعده غذایی


84 -
  یا قهوه پروتیینی راهی برای سلامتی بهتر است؟
رسانه 7- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 19:50 80385457


به گزارش برنا قهوه پروتیینی، که به آن «پروفی» نیز گفته می شود، ترکیب ساده ای از قهوه و پروتیین است که به ویژه برای افرادی که به دنبال افزایش سطح انرژی و کنترل اشتهای خود هستند، - مناسب ...
پروتیین - قهوه - اشتها - بازسازی - ویژه - مصرف - کالری مصرفی


85 -
  3 عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 18:30 80384628


نایب رییس انجمن تغذیه ایران با تشریح ریشه های افزایش جهانی چاقی گفت: کم تحرکی، مصرف بی رویه فست فودها، استرس و بی خوابی از جمله عوامل اصلی این بحران خاموش هستند. - به گزارش فرتاک نیوز ...
رییس انجمن تغذیه - چاقی - نایب رییس - چاقی و اضافه وزن - بیماری مزمن - جهانی - عضلات


86 -
  چگونه با وزنه و کاردیو بهترین تمرین را ایجاد کنیم؟
مسئلت- ورزشی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 16:40 80383337


بحث درباره اینکه آیا باید وزنه بزنید یا کاردیو انجام دهید، همواره ادامه داشته است. خبر خوب این است که شما نیازی به انتخاب بین این دو ندارید. - همه چیز به هدف شما بستگی دارد: بهبود سلامت کلی،
کاهش وزن - تمرین - وزنه - کاهش - افزایش - تناسب اندام - عضلات


87 -
  چگونه با ترکیب وزنه و کاردیو بهترین تمرین را ایجاد کنیم؟
مسئلت- ورزشی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 16:40 80383335


بحث در مورد اینکه آیا باید وزنه بزنید یا کاردیو انجام دهید، همواره وجود داشته است. خبر خوب این است که شما نیازی به انتخاب بین این دو ندارید. همه چیز به هدف شما بستگی دارد: - بهبود سلامت ...
کاهش وزن - وزنه - کاهش - وزنه برداری - تناسب اندام - ترکیب - تمرین


88 -
  نوشیدنی های الکترولیتی؛ مفید یا خطرناک
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 16:35 80383278


نوشیدنی های الکترولیتی حاوی مواد معدنی ای مانند «سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم» هستند که در تعادل مایعات بدن، عملکرد عضلات و اعصاب نقش دارند. - به گزارش فرتاک نیوز ، الکترولیت ها به طور ...
الکترولیت - نوشیدنی - سدیم - افراد - اسهال و استفراغ - مایعات - فعالیت بدنی


89 -
  آیا قهوه پروتیینی برای سلامتی مفید است؟
جماران- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 16:00 80382762


ترکیب قهوه با پروتیین به یکی از نوشیدنی های پرطرفدار حوزه سلامت در رسانه های اجتماعی تبدیل شده و توجه بسیاری از افرادی را که به دنبال کسب انرژی بیشتر و احساس سیری طولانی تر هستند، - به ...
پروتیین - قهوه - رسانه های اجتماعی - ترکیب - نوشیدنی - احساس - سلامت


90 -
  آیا قهوه پروتیینی برای سلامتی مفید است؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 15:46 80382581


289880 تاریخ انتشار: سه شنبه 09 دی 1404 15:25 به گزارش بهداشت نیوز، «یاهو هلث» در مقاله ای در این زمینه نوشت: قهوه پروتیینی یا پروفی، - به گزارش بهداشت نیوز، یاهو هلث در مقاله ای در این زمینه نوشت: ...
پروتیین - قهوه - صبحانه - بهداشت - گزارش - ترکیب - تمرین


91 -
  چطور بدون مکمل می توان عضله سازی را سریع تر کرد؟
پارس فوتبال- اقتصادی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 15:02 80381982


در این مقاله، به بررسی روش های عضله سازی بدون نیاز به مکمل های رایج و تأثیر نقش مواد غذایی مختلف، به ویژه لبنیات، گوشت و پروتیین های گیاهی خواهیم پرداخت. - مصرف پروتیین به طور منظم در طول روز،
عضله سازی - پروتیین - تمرینات - عضلات - تمرین - سازی - مقاومتی


92 -
  استرس کدام قسمت بدن را درگیر می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 14:30 80381551


استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، اما هر کسی یک نقطه ضعف دارد. باشگاه خبرنگاران جوان استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، اما هر کسی یک نقطه ضعف دارد. - استرس روی تمام اعضای بدن ...
استرس - اعضای بدن - باشگاه خبرنگاران - نقطه ضعف - عضلات - خبرنگاران - نقطه


93 -
  استرس کدام قسمت بدن را درگیر می کند؟
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 14:02 80381224


باشگاه خبرنگاران جوان استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، اما هر کسی یک نقطه ضعف دارد. این مطلب... باشگاه خبرنگاران جوان استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، - باشگاه خبرنگاران جوان ...
باشگاه خبرنگاران - استرس - خبرنگاران - اعضای بدن - عضلات - باشگاه - نقطه ضعف


94 -
  این دمنوش ها خواص ضد نفخ دارند/ اینفوگرافیک
مستقل آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 06:47 80375771


چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. - این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر ...
اینفوگرافیک - گوارش - مواد مغذی - دمنوش ها - گرفتگی - ضد نفخ - عضلات


95 -
  3 عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را بشناسید
رونویس- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 04:38 80375510


به گزارش پارسینه ؛ مجید حسن قمی نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به تازه ترین پژوهش های جهانی گفت: تا به گزارش پارسینه ؛ مجید حسن قمی نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به تازه ...
رییس انجمن تغذیه - نایب رییس - چاقی - جهانی - گزارش - تغذیه - انجمن


96 -
  پهلو درد یا هشدار خاموش بدن؟ بدانید چه زمانی خطرناک است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 01:45 80375061


درد پهلو می تواند ساده باشد یا نشانه مشکلات جدی مثل کلیه یا گوارش. شناخت علائم همراه، شما را از خطرات احتمالی محافظت می کند - به گزارش فرتاک نیوز ، پهلو درد یکی از مشکلات شایع در میان ...
علائم - همراه - مشکلات - یکی از - عضلات - درد عضلانی - حالت تهوع


97 -
  چرا بعد از 40 سالگی قدرت خود را از دست می دهیم؟ راهنمای عملی برای بازسازی عضلات/ سارکوپنیا چیست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:30 80374741


بسیاری از افراد با افزایش سن، تغییرات جزیی مانند احساس کندی یا ضعف را تجربه می کنند، بدون اینکه متوجه شوند علت آن ممکن است کم ماهیچگی یا سارکوپنیا باشد. - چرا بعد از 40 سالگی قدرت خود را ...
افزایش سن - تغییرات جزیی - عضلات - افزایش - مک دونالد - قدرت - تغییرات


98 -
  این دردهای ستون فقرات یعنی باید سریع به پزشک مراجعه کنید
رونویس- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 23:38 80374418


به گزارش برنا محمدحسین دلشاد، فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: ایجاد به گزارش برنا محمدحسین دلشاد، فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: - به ...
ستون فقرات - در ایران - مطالعه - گزارش - انجمن - ایران - بررسی


99 -
  6 اشتباه رایج که تمرین ورزشی شما را بی اثر می کند
رسانه 7- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 21:20 80373411


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، ورزش منظم می تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، - نادیده ...
تمرین - گرم کردن - تعادل - قدرت - ورزش - انعطاف پذیری - تمرین ورزشی


100 -
  6 اشتباه رایج که تمرین ورزشی شما را بی اثر می کند
آفتاب نو- ورزشی- 6  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 21:06 80373311


ورزش منظم می تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، - آفتاب نو مریم شیرافکن: ورزش منظم می تواند قدرت عضلانی،
تمرین - ورزش - توان - پیشرفت - برنامه - اشتباه - تمرین ورزشی


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ساعت پخش دعای ام داوود از تلویزیون
وام 300 میلیونی برای فرهنگیان بازنشسته و اعضای صندوق ذخیره؛ بدون ضامن با سود 4 درصد! + شرایط
مقصد نهایی گزینه پرسپولیس مشخص شد
اولین خرید داخلی پرسپولیس در نیم فصل مشخص شد
یک اتفاق و دو برخورد؛ راهی متفاوت که دو مربی استقلالی و پرسپولیسی در پیش گرفتند
پرسپولیس حق ندارد به چیزی جز قهرمانی فکر کند/ با سرگیف و اورونوف خط حمله خطرناک تر می شود
چالش بزرگ در راه صنعت ارز دیجیتال 2026 / تهدیدات و راهکارهای مقابله با نوسانات بازار
عکس| سفر در زمان؛ «ریما رامین فر» در 34 سالگی و در اولین سریال اش؛ سال 83
احتمال جدایی فرشاد فرجی از تراکتور | اخبار ورزشی
ضرغامی: رضا پهلوی پیر کودک است!
تصمیم ویژه دولت درباره تغییر نرخ سودبانکی/ وزیر اقتصاد درباره نرخ جدید سود بانکی چه گفت؟
حضور علیجانوف در پرسپولیس منتفی شد
با این کارها احتمال سکته مغزی در خواب را بیشتر می کنید
آمار عجیب صادرات CHERY در سال 2025 منتشر شد
کشف دپوی مواد اولیه ساخت موادمحترقه غیر مجاز در شهرستان آستارا
قفل هوشمند Ultraloq با تشخیص چهره و رگ دست وارد بازار می شود
عطریانفر: سناریوی اپوزیسیون علیه ایران محقق نخواهد شد
عاملان اقدامات خرابکارانه در گناباد دستگیر شدند
عصبانیت «جوان» از واکنش ها به تحولات ونزوئلا؛ اگر پوتین زلنسکی را بدزدد هم خوشحال می شوید؟
3 روز در آغوش خدا؛ اینجا فرشته ها بزرگ می شوند
طرز تهیه باسلوق رژیمی خوشمزه با شیره انگور برای پذیرایی
با دوست پسر سوگل به دوستم خیانت کردم/ فرهاد عاشقم شد

موضوعات داغ:
ارز دیجیتال
مشکلات معیشتی
خلاصه بازی رئال مادرید
رئال مادرید
فرهنگیان بازنشسته
راهکارهای مقابله
جدایی فرشاد فرجی
بازی رئال مادرید
باشگاه پرسپولیس
پنالتی استقلال
روزنامه های اروپا
بیماری ناشناخته
رحیم اف
آیفون تصویری
غازی زعیتر
ناپولی و اینتر
اخذ و اعطای نمایندگی
فناوری سلامت
زاویه سازی
قلی آباد
جنگ سوریه
دوومیدانی ایران
مشاور رهبری
بیماری قلبی
مصدومیت میلاد سرلک
اعتماد به پلیس
کمپانی آدیداس
قیمت پیاز
بزرگترین غار جهان
ابرده سفلی
نقل و انتقالات
حزب کارگزاران
احمد نوراللهی
دونالد ترامپ
مجتبی فخریان
مطالبات مردم
دادگاه فدرال
بهروز سلطانی
رفتار دوگانه
روزنامه جوان
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
مواد محترقه
مسابقات لیگ
رییس جمهوری
برنامه ریزی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
کارشناس داوری فوتبال
پنالتی برای استقلال
تیم فوتبال استقلال
نظام جمهوری اسلامی
دانیال اسماعیلی فر
شورای عالی انقلاب
بازوبند کاپیتانی
میزبانی پرسپولیس
ریکاردو ساپینتو
دانیال اسماعیلی
بهترین بازیکنان
سرمربی پرسپولیس
ریتم شبانه روزی
سال جدید میلادی
بازیکن استقلال
سرمربی استقلال
خبرگزاری تسنیم
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
کنترل فشار خون
بازی های خانگی
کارشناس داوری
امنیت اجتماعی
سیدوحید کاظمی
محمد عطریانفر
سیدعباس صالحی
انقلاب فرهنگی
جمهوری اسلامی
حرم مطهر رضوی
فشار خون بالا
گل گهر سیرجان
محصولات جدید
داوری فوتبال


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.