ارائه راهکاری تازه برای کاهش زمین خوردن سالمندان

بررسی های جدید محققان نشان می دهند که تمرین در خانه و با ابزارهای ساده یا فناوری واقعیت مجازی می تواند به بهبود توان حرکتی سالمندان کمک کند و کیفیت زندگی آن ها را بالا ببرد.

- بررسی های جدید محققان نشان می دهند که تمرین در خانه و با ابزارهای ساده یا فناوری واقعیت مجازی می تواند به بهبود توان حرکتی سالمندان کمک کند و کیفیت زندگی آن ها را بالا ببرد.

به گزارش ایسنا، پیری یک دوره طبیعی زندگی است که همراه با تغییرات جسمی و عملکردی ظاهر می شود.

با بالا رفتن سن، عضلات تحلیل می روند و سیستم های بدن برای حفظ تعادل و انجام فعالیت های روزمره با دشواری بیشتری روبه رو می شوند.

این تغییرات معمولاً به تدریج رخ می دهند و افراد ممکن است تا زمانی که با مشکل جدی مواجه نشوند، متوجه روند کاهش توانایی خود نشوند.

در این دوره، ضعف عضلانی، کندی حرکت و اختلال در هماهنگی بدن بیشتر دیده می شود و همین عوامل احتمال زمین خوردن را افزایش می دهد.

زمین خوردن در سالمندان می تواند پیامدهای جدی داشته باشد، چون در موارد زیادی به شکستگی استخوان و طولانی شدن دوران ناتوانی منجر می شود.

به همین دلیل، توجه به تمرینات مناسب و قابل اجرا برای این گروه جمعیتی اهمیت زیادی دارد.