مهم ترین عوامل در ابتلا به فراموشی

شیوه زندگی بیش از هر چیز دیگری بر ابتلا به فراموشی اثرگذار هستند.

این 3 عامل عبارتند از: نداشتن سرگرمی، چاقی بیش از حد و بیش از اندازه نشستن در طول روز.

- اگر ابتلا به فراموشی همیشه برای شما یک نگرانی بوده است باید گفت 3 عامل بیش از بقیه عوامل باید موجوب نگرانی شما بشوند.

طی سال ها مسایل مختلف از جمله ساعت به خواب رفتن و نیز نوشیدن الکل با از دست رفتن حافظه مرتبط دانسته شده اند.

اما با نگاهی به آمار بیش از 20 هزار فرد بالای 65 سال طی یک بازه زمانی 30 ساله، محققان به این نتیجه رسیدند 3 شیوه زندگی بیش از هر چیز دیگری بر ابتلا به فراموشی اثرگذار هستند.

این 3 عامل عبارتند از: نداشتن سرگرمی، چاقی بیش از حد و بیش از اندازه نشستن در طول روز.

به گزارش تابناک، طبق نتیجه تحقیق یادشده 3 عامل یادشده بیش از هر عامل دیگری می توانند خطر ابتلای فرد به فراموشی را افزایش دهند.

پس می توان گفت شرکت کردن در یک کلاس و آموختن هنر یا مهارت جدید به طور منظم، مراقبت از حجم کالری دریافتی برای بدن یک فرد و نیز تلاش برای هرجه کمتر نشستن در واقع بهترین روش ها برای پیش گیری از ابتلا به اختلال غیر قابل درمان فراموشی هستند.

پیتر هادومیت اقتصاددانی که این تحقیق زیر نظر او انجام شد گفته است: تحقیق انجام شده ما شواهدی را ارایه می دهد.