پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 17:20
به جای ملاتونین، این مکمل را برای خواب بهتر امتحان کنید
تاثیر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بر خلق وخوی انسان
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  تاثیر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بر خلق وخوی انسان
شفقنا- اقتصادی- 17  دقیقه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 17:02 80710490


بهبود خلق و خوی بسیاری از افراد با فرا رسیدن تابستان تصادفی نیست، بلکه ناشی از عوامل فیزیولوژیکی و روانشناختی اثبات شده علمی است، - که در درجه اول افزایش قرار گرفتن در معرض نور طبیعی ...
ساعت بیولوژیکی بدن - روان - افزایش - طبیعی - بهبود - افراد - روانشناختی


2 -
  به جای ملاتونین، این مکمل را برای خواب بهتر امتحان کنید
مسئلت- پزشکی- 21  ساعت پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 19:23 80703163


خواب یکی از ارکان اساسی سلامت جسم و روان انسان به شمار می رود و به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای بهبود کیفیت خواب خود هستند. - مزایای منیزیم برای خواب تحقیقات نشان می ...
خواب - ملاتونین - منیزیم - بی خوابی - کیفیت خواب - قرار - سندرم


3 -
  با این 5 گام طلایی، روتینِ قبل از خواب تان را دوباره بسازید
رونگار- پزشکی- 26  ساعت پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 14:32 80700381


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


4 -
  7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم
آفتاب نو- پزشکی- 27  ساعت پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 13:36 80699772


291066 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:24 به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات متعددی در سال های اخیر نشان داده اند که کمبود خواب می تواند به افزایش فشار خون، - کد خبر: 291066 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:
خواب - کمبود خواب - بهداشت - گزارش - مطالعات - بیماری های قلبی - استفاده


5 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
عصر ایران- پزشکی- 32  ساعت پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 09:10 80696564


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


6 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
تابناک- پزشکی- 39  ساعت پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 01:35 80694880


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - به گزارش تابناک به نقل از فرارو، ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - کیفیت - محیطی


7 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
سرنویس- پزشکی- 41  ساعت پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 23:33 80694347


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


8 -
  اگر بدخواب هستید، بخوانید/ عوامل بد خوابی را بشناسیم
رونگار- پزشکی- 44  ساعت پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 20:22 80693109


متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل ویتامین دی روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه تان تجدید نظر کنید. - متخصصان سلامت ...
ویتامین دی - ویتامین - خواب - هورمون - تجدید نظر - زمان - مصرف


9 -
  کودکان و موبایل؛ تهدیدی جدی برای سلامت مغز؟
رونگار- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 15:17 80690544


با مجازی شدن بازی ها و دوستان نه تنها روزمره بلکه سیستم عملکردی مغز کودکان دستخوش تغییرات جدیدی قرار گرفت. فضای مجازی با ایجاد دوپامین غیر ماندگار در کودکان باعث اختلال در سیستم احساسی ...
گجت های هوشمند - کودکان - تغییرات - سیستم - مجازی - فضای مجازی - اختلال


10 -
  موبایل چه بلایی بر سر مغز کودکان می آورد؟
سرنویس- اقتصادی- 2  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 13:58 80689678


با مجازی شدن بازی ها و دوستان نه تنها روزمره بلکه سیستم عملکردی مغز کودکان دستخوش تغییرات جدیدی قرار گرفت. فضای مجازی با ایجاد دوپامین غیر ماندگار در کودکان باعث اختلال در سیستم احساسی ...
گجت های هوشمند - کودکان - تغییرات - سیستم - مجازی - فضای مجازی - اختلال


11 -
  موبایل چه بلایی بر سر مغز کودکان می آورد؟
عصر ایران- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 09:30 80686559


طبق پیمان نامه حقوق کودک، سن کودکان از تولد تا 18 سالگی گزارش شده است. بر این اساس هر فردی که در این طیف سنی قرار داشته باشد، کودک محسوب می شود. - طبق پیمان نامه حقوق کودک، سن کودکان از تولد ...
کودک - کودکان - گجت های هوشمند - کودکان ایرانی - اضطراب و افسردگی - اجتماعی - قرار


12 -
  موبایل چه بلایی بر سر مغز کودکان می آورد؟
تابناک- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 09:05 80686302


آیا می دانید کودکان ایرانی روزانه بیش از چهار ساعت با موبایل و تبلت سرگرم می شوند و همین زمان طولانی، مسیرهای عصبی مغزشان را تغییر می دهد؟ این وابستگی دیجیتال چگونه تمرکز، - به گزارش ...
کودکان ایرانی - کودکان - گزارش - اضطراب و افسردگی - اجتماعی - گجت های هوشمند - موبایل


13 -
  آیا نور آبی گوشی واقعاً خواب شما را مختل می کند؟
آفتاب نو- فناوری- 3  روز پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 20:16 80682766


به گزارش پارسینه،در عصر دیجیتال امروز، استفاده از گوشی های هوشمند به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. - با این حال، نگرانی های فراوانی در مورد تأثیرات مضر این دستگاه ...
نور آبی - گوشی های هوشمند - دستگاه های الکترونیکی - گوشی - کیفیت خواب - دستگاه ها - خواب


14 -
  آیا نور آبی گوشی واقعاً خواب شما را مختل می کند؟
رسانه 7- فناوری- 3  روز پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 20:15 80682761


به گزارش پارسینه،در عصر دیجیتال امروز، استفاده از گوشی های هوشمند به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. با این حال، نگرانی های فراوانی در مورد تأثیرات مضر این دستگاه ...
نور آبی - گوشی های هوشمند - دستگاه های الکترونیکی - گوشی - کیفیت خواب - دستگاه ها - خواب


15 -
  آیا نور آبی گوشی واقعاً خواب شما را مختل می کند؟
رونویس- فناوری- 3  روز پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 20:13 80682728


به گزارش پارسینه،در عصر دیجیتال امروز، استفاده از گوشی های هوشمند به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره به گزارش پارسینه،در عصر دیجیتال امروز، - به گزارش پارسینه،در عصر دیجیتال امروز، ...
گوشی های هوشمند - نور آبی - عصر دیجیتال - گوشی - زندگی روزمره - دیجیتال - دستگاه های الکترونیکی


16 -
  7 پیشنهاد کاربردی برای داشتن خواب شبانه مفید
رونگار- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 16:42 80680914


پژوهش های جدید نشان می دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، 7 راهکار علمی و کاربردی برای تنظیم ساعت بیولوژیک و ارتقای ...
خواب - عملکرد شناختی - بیولوژیک - سیستم ایمنی - کاربردی - بررسی - کیفیت خواب


17 -
  چگونه می توان خروپف را مهار کرد؟
روز نو- اقتصادی- 4  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 23:22 80673401


خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. - روزنو :خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار می دهد.
خروپف - کیفیت خواب - خواب - پزشک متخصص داخلی - کیفیت - مختلف - تاثیر


18 -
  دمنوش معجزه آسایی که از سردرد تا عفونت را درمان می کند | گیاه دارویی قدیمی با خواص اثبات شده برای بدن
عصر همگرایی- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 18:41 80671414


از زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ترین فرم استفاده ...
مشکلات گوارشی - گیاه - گیاه دارویی - مشکلات - استفاده - دارویی - التهاب


19 -
  هفت توصیه کلیدی برای داشتن خواب شبانه بهتر
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 09:05 80658281


پژوهش های جدید نشان می دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، 7 راهکار علمی و کاربردی برای تنظیم ساعت بیولوژیک و ارتقای ...
خواب - عملکرد شناختی - بیولوژیک - سیستم ایمنی - بررسی - کیفیت خواب - فیزیولوژی


20 -
  خستگی، استرس، گرفتگی عضلات؟ شاید کمبود منیزیم دارید
رونویس- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 03:28 80657573


به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه در زمستان و در بین به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، - به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود،
منیزیم - عملکرد - گزارش - کمبود - زمستان - کاهش اضطراب - عضلات


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
واکنش معنادار علی علیپور به برد پرسپولیس مقابل چادرملو + سند
ویدئو: خلاصه بازی بارسلونا 2 – 1 آلباسته
اقدام پسندیده عالیشاه مقابل هوادار پرسپولیس + سند
ساعت بازی استقلال مقابل شمس آذر + غایبان ترکیب احتمالی
رونمایی از هافبک های مدنظر اوسمار ویرا | باکایوکو، جایلسون و اندونگ در لیست خرید تیم پرسپولیس
چه غم انگیز؛ حسرت ابدی گلزن جوان پرسپولیس +عکس
درگیری خیابانی در بوکان رنگ خون گرفت
تغییرات قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز 15 بهمن 1404 + جدول
قیمت نقره امروز 15 بهمن 1404 به تومان و دلار
تنها نقطه قرمز در صنعت سبز بورس
زمان آغاز به کار صندوق های ارزی در بورس اعلام شد
پدیده دنیای مداحان در شبکه سه رونمایی شد
روایت رویترز از تصمیم ایران درباره مذاکرات با آمریکا
نوسان تازه در بازار مرغ؛ قیمت انواع مرغ امروز 14 بهمن 1404
ببینید | واکنش مغرورانه گربه مادر به شیر خوردن بچه اش میان بزغاله ها
از گلیم بافی تا عمران روستا؛ روایت میدانی از محرومیت زدایی در کردستان
توضیحات وزارت ارتباطات درباره آخرین وضعیت اینترنت و اختلال های فعلی
عیادت و گفت و گو با مجروحان حوادث اخیر توسط معاون قوه قضاییه
هزینه طرح ترافیک در سال یش رو مشخص شد
مریل استریپ کیست؟| مروری بر بهترین نقش آفرینی ها از «انتخاب سوفی» تا «ماما میا»
بهترین واکنش در مواجهه با خیانت همسر چیست؟
سردار دقیقی: تمایلی به جنگ نداریم اما آماده ایم
تنها 10 دقیقه حرکات کششی صبحگاهی چه معجزه ای در بدن شما ایجاد می کند؟
علت رشد سریع مرغ های صنعتی چیست؟/ بال و گردن مرغ محل تزریق هورمون است؟
زنگ خطر دانشگاه های انگلیس به صدا درآمد

موضوعات داغ:
اوسمار ویرا
آذربایجان شرقی
وزارت ارتباطات
گرفتار در برف
هوادار پرسپولیس
فرمانده انتظامی
ایران و آمریکا
محرومیت زدایی
رقابت های بین المللی کشتی
برد پرسپولیس
بارسلونا بی
نوسان دما
تولیدکنندگان مازندران
فریدون ممبینی
اسپژ
طرح سه شنبه های مهدوی
مرگ مغزی در مشهد
تیم کوندیکسا
رشته گردشگری
داخلی سازی محصول
فرضا
لیگ تاجیکستان
جوانان پرسپولیس
فیلم درخت گردو
ابراهیم خدایار
پارک
اسکلروز
انرژی صلح آمیز هسته ای
فرمانده انتظامی خاش
جشن میلاد حضرت زینب(س)
سازمان بورس و اوراق بهادار
یک چهارم نهایی جام حذفی
شرکت ارتباطات زیرساخت
فرمانده انتظامی استان
هفته نوزدهم لیگ برتر
معاون وزیر ارتباطات
پیشگیری از وقوع جرم
ثبت نام دانشجویان
جام حذفی اسپانیا
تیم های تراکتور
نظام آموزش عالی
کهکشان مارپیچی
یک چهارم نهایی
وزیر ارتباطات
نیروهای نظامی
سلامت دیجیتال
معاون اجتماعی
بسیج سازندگی
سرمایه گذاری
اوراق بهادار
فوتبال ایران
رابطه عاطفی
یادگار امام
هفته نوزدهم
پایگاه خبری
سازمان بورس
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
استانداری آذربایجان شرقی
فرمانده انتظامی شهرستان
سازمان اداری و استخدامی
مدیریت بحران استانداری
کهگیلویه و بویراحمد
بیمارستان های تهران
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال پرسپولیس
لیگ حرفه ای عربستان
ورزشگاه شهید کاظمی
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
فرهنگیان بازنشسته
سامانه الکترونیکی
تیم فوتبال ذوب آهن
مناطق کم برخوردار
محمدامین کاظمیان
کاپیتان پرسپولیس
مرحله نیمه نهایی
اینترنت در ایران
ریاست قوه قضاییه
ریکاردو ساپینتو
پیشکسوت استقلال


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.