پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات
بروزرسانی: 13:19
پیشگیری از واریسی شدن رگ ها!
چرا گاهی با شروع ورزش، وزن شما افزایش می یابد؟
چرا برخی افراد با شروع ورزش وزن اضافه می کنند؟
چرا با وجود اینکه ورزش می کنم اما چاق می شوم؟
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  راهنمای علمی گرم کردن صحیح قبل از تمرینات سنگین
خبرگزاری بازار- پزشکی- 3  ساعت پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 10:13 76760591


گرم کردن قبل از تمرینات سنگین نه تنها عملکرد ورزشی شما را بهبود می بخشد، بلکه از آسیب های عضلانی و مفصلی نیز جلوگیری می کند. - باز و بسته کردن مفصل ران به صورت دایره ای (5 بار برای هر پا) نکته:
گرم کردن - تمرین - تمرینات - استفاده - اشتباهات رایج - سنگین - عملکرد


2 -
  باور های غلط درمورد نمک های دریا و ید دار
آفتاب- پزشکی- 5  ساعت پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 07:30 76758253


باور های نادرست و گمراه کننده ای در مورد مصرف نمک های دریا و ید دار وجود دارد که می تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد. - آفتاب نیوز : صادق زندی متخصص تغذیه گفت: نمک یکی از مواد مورد نیاز ...
مصرف نمک - مصرف - مواد غذایی - استاندارد - مورد - دریا - استاندارد جهانی


3 -
  چرا با وجود اینکه ورزش می کنم اما چاق می شوم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ساعت پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 06:57 76758083


شما به امید اینکه وزن کم کنید و اندامتان را تغییر دهید یک برنامه جدید ورزشی را شروع می کنید؛ اما وقتی یک هفته بعد روی ترازو می روید، عددها نشان می دهند که عکس هدفتان اتفاق افتاده است. ...
التهاب - آسیب - ورزش - شروع - عضلات - تغییر - ترمیم


4 -
  چرا برخی افراد با شروع ورزش وزن اضافه می کنند؟
جالبتر- ورزشی- 9  ساعت پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 03:48 76757678


به گزارش پارسینه پلاس، شما به امید اینکه وزن کم کنید و اندامتان را تغییر دهید یک برنامهٔ جدید ورزشی را شروع می کنید؛ اما وقتی یک هفته بعد روی ترازو می روید، - به گزارش پارسینه پلاس، شما ...
ورزش - شروع - تغییر - ورزشی - التهاب - جدید - عضلات


5 -
  چرا برخی افراد با شروع ورزش وزن اضافه می کنند؟
پارسینه پلاس- ورزشی- 10  ساعت پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 03:13 76757608


به گزارش پارسینه پلاس، شما به امید اینکه وزن کم کنید و اندامتان را تغییر دهید یک برنامهٔ جدید ورزشی را شروع می کنید؛ اما وقتی یک هفته بعد روی ترازو می روید، - ، شما به امید اینکه وزن کم ...
ورزش - شروع - تغییر - ورزشی - التهاب - جدید - عضلات


6 -
  راهنمای جامع استفاده از ماساژور تفنگی و کاربرد سری ها
آفتاب- پزشکی- 17  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 20:10 76754190


ماساژور تفنگی یکی از ابزار های نوین و کاربردی برای تسکین درد های عضلانی، افزایش گردش خون و بهبود ریکاوری عضلات است. این دستگاه با استفاده از ارتعاشات عمیق، - آفتاب نیوز : در این مقاله، ...
ماساژور - استفاده - دستگاه - فیزیوتراپی - ورزشکاران - کاربرد - تسکین درد


7 -
  پیشگیری از واریسی شدن رگ ها!
خط سلامت- پزشکی- 18  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 18:22 76752825


رگ های واریسی یکی از مشکلات شایع هستند که بیشتر در پاها مشاهده می شوند و می توانند با ایجاد احساس درد و ناراحتی، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. - فعالیت های کم تأثیر مانند پیاده روی،
نشستن - گردش خون - برنامه روزانه - طولانی - دوچرخه سواری - تمرینات کششی - کیفیت زندگی


8 -
  فصلی تازه برای بازی دیپلماتیک اردوغان/ آنکارا در قلب آسیا و اوراسیا یارگیری می کند
دنیای اقتصاد- بین الملل- 20  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 16:42 76751395


ژئوپلتیکال مانیتور با انتشار یادداشتی مدعی شد: میان تمامی اعضای کنونی ناتو، ترکیه احتمالاً نزدیک ترین روابط را با کی یف و مسکو دارد؛ این گزاره ای است که در فرایند تصویب معامله ای در ...
ترکیه - دیپلماتیک - روابط - نزدیک - اردوغان - اردوغان و پوتین - انتشار


9 -
  7 ورزش جایگزین دویدن و فواید آن ها برای سلامت بدن
خط سلامت- پزشکی- 21  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:22 76750107


اگر به دلایل مختلف از دویدن لذت نمی برید یا قادر به انجام آن نیستید، فعالیت های دیگری وجود دارند که می توانند فواید مشابهی به همراه داشته باشند. - اگر از دویدن لذت نمی برید یا به دلیل ...
دوچرخه سواری - فعالیت - دوچرخه - فشار - سواری - دویدن - مفاصل


10 -
  چرا گاهی با شروع ورزش، وزن شما افزایش می یابد؟
رسانه 7- پزشکی- 22  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:06 76749866


به گزارش پارسینه، التهاب عضلات ورزش فشارهایی به بدن وارد می کند که می تواند باعث آسیب های میکروسکوپی در عضلات شود. بدن برای ترمیم این آسیب ها مایعاتی را در اطراف عضلات احتباس می کند ...
عضلات - آسیب ها - التهاب - میکروسکوپی - افزایش وزن - آسیب - افزایش


11 -
  چرا گاهی با شروع ورزش، وزن شما افزایش می یابد؟
جالبتر- پزشکی- 22  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:04 76749840


به گزارش پارسینه، التهاب عضلات ورزش فشارهایی به بدن وارد می کند که می تواند باعث آسیب های میکروسکوپی در عضلات شود. بدن برای ترمیم این آسیب ها مایعاتی را در اطراف عضلات احتباس می کند ...
عضلات - آسیب ها - التهاب - میکروسکوپی - افزایش وزن - ترمیم - آسیب


12 -
  چرا گاهی با شروع ورزش، وزن شما افزایش می یابد؟
پارسینه- اقتصادی- 22  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:02 76749798


اگر اخیراً برنامه ورزشی جدیدی را آغاز کرده اید تا وزن خود را کاهش دهید و اندامتان را تغییر دهید، ممکن است پس از یک هفته، روی ترازو با عددی بیشتر از انتظار خود روبه رو شوید. - اگر اخیراً ...
برنامه ورزشی - عضلات - ورزش - تغییر - آسیب ها - التهاب - انتظار


13 -
  چگونه پاهای کودک را برای راه رفتن قوی تر کنیم؟ معرفی 20 روش ساده و موثر
خط سلامت- پزشکی- 22  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 14:52 76749586


راه رفتن یکی از مراحل مهم رشد کودکان است که نیاز به تقویت عضلات پا و تمرینات مناسب دارد. در این مطلب با 20 راهکار ساده و کاربردی برای کمک به راه رفتن سریع تر کودک و تقویت پاهای او آشنا شوید. ...
راه رفتن - کودک - تقویت - تمرین - عضلات پا - دست و پا - عضلات


14 -
  آماده باش جهان برای آتش بس تاریخی
دنیای اقتصاد- بین الملل- 24  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 12:58 76747440


در میان تمامی اعضای کنونی ناتو، ترکیه احتمالاً نزدیک ترین روابط را با کی یف و مسکو دارد، این گزاره ای است که در فرایند تصویب معامله ای در باب صادرات غلات در سال 2022 برجسته گشت؛ - با انتشار ...
ترکیه - رایزنی ها - روابط - نزدیک - نیروهای حافظ صلح - اوکراین - اردوغان و پوتین


15 -
  وازلین جوانسازی که همیشه در دسترس است+تصویر
جالبتر- اقتصادی- 24  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 12:44 76747152


به گزارش پارسینه پلاس؛دلایل مختلفی برای ایجاد چروک های پیشانی وجود دارد که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از: با بالا رفتن سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش می یابد که باعث ایجاد ...
کاهش می یابد - چروک - مهم ترین - خطوط - تولید - گزارش - پوست


16 -
  آماده باش جهان برای آتش بس تاریخی/ رمزگشایی از ماموریت تازه اردوغان؛ نسخه ترکیه برای آینده اوکراین چیست؟
اقتصاد نیوز- بین الملل- 25  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 12:07 76746492


در شرایطی که گمانه زنی ها در باب آتش بس قریب الوقوع میان روسیه و اوکراین اوج گرفته، گروهی براین باورند که وضعیت پسا جنگ با اهمیت تر است؛ - با انتشار یادداشتی مدعی شد، میان تمامی اعضای ...
اوکراین - ترکیه - آماده باش - رایزنی ها - نیروهای حافظ صلح - روسیه و اوکراین - اردوغان


17 -
  از کجا بفهمیم کمردرد داریم یا کلیه درد؟
آفتاب- پزشکی- 25  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 11:45 76745995


کلیه ها، ضایعات و مایعات اضافی را از خون پاکسازی می کنند. این دو اندام در طرفین بدن و دقیقاً زیر دنده ها قرار دارند و چسبیده به عضلات کمر هستند. - آفتاب نیوز : وقتی سعی دارید بفهمید دردی ...
کلیه - کلیه ها - سنگ کلیه - ضایعات - کمردرد - احساس - ستون فقرات


18 -
  وازلین جوانسازی که همیشه در دسترس است+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 25  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 11:34 76745783


به گزارش پارسینه پلاس؛دلایل مختلفی برای ایجاد چروک های پیشانی وجود دارد که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از: با بالا رفتن سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش می یابد که باعث ایجاد ...
کاهش می یابد - پوست - چروک - وازلین - تولید - مهم ترین - کاهش


19 -
  مرگ از بیخ گوش دختر 12 ساله گذشت / چادرش در پره های موتور پیچید!
رکنا- حوادث- 27  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 10:17 76744133


دختر 12 ساله که به علت گیر کردن چادرش در پره های لاستیک موتور سیکلت دچار شکستگی مهره دوم گردن می شود از مرگ نجات یافت. - به گزارش رکنا، مجتمع درمانی پیامبر اعظم (ص) بندرعباس اعلام کرد: دختر ...
بیمار - موتور سیکلت - گردن - موتور - اتاق عمل - دختر - لاستیک


20 -
  آیا پرش عضلات نگران کننده است؟
زیرنویس نیوز- فناوری- 29  ساعت پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 07:33 76741866


آیا تابه حال برایتان پیش آمده قسمتی از پلکتان یا دست و پایتان بپرد؟ حتماً پیش آمده. پرش عضله بسیار شایع است؛ اما اگر در اینترنت جست وجو کنید اغلب مطالبی می بینید که می گویند پرش عضله ...
عضله - اینترنت - بیماری - اولین - شایع - عضلات


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
کارتال دست از پا دراز تر به ترکیه بازگشت؟ / پرسپولیس برای جانشین دست به کار شدند؟/ اعتراف جنجالی سرمربی
جنجال آرزوی شکست استقلال توسط مجری پرسپولیسی صداوسیما روی آنتن زنده!
درخواست عجیب ماتزاری برای سفر به ایران/ استقلالی ها شوکه شدند
چرا هنوز حقوق بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح در 30 بهمن 1403 واریز نشده است؟
سترکه یعنی چه؟ سترکه کیست؟ معنی صل علی سترکه
بازهم دخترکشی! قتل وحشتناک یک دختر 23ساله در کرمان
فاطمه هاشمی: گفته بودند طوری آیت الله هاشمی را ترور می کنند که به نظر مرگ طبیعی برسد
بازی بزرگ در قفقاز: روسیه مقابل ایران
ساعت و پخش زنده بازی تراکتور و الخالدیه امروز سه شنبه 30 بهمن 1403
کشف 270 تُن سیب زمینی احتکارشده در این شهر
فال قهوه امروز سه شنبه 30 بهمن 1403
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 30 بهمن 1403 + جدول
خبر مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 30 بهمن
استقلالی ها صعود خود به مرحله بعد لیگ نخبگان آسیا را مدیون آرش رضاوند می شوند؟
ثبت نام ایران خودرو طرح مادران شرایط ویژه|فرصت مناسب ایران خودرو برای مادران ایرانی با شرایط ویژه زمستانی
قیمت دلار امروز 30 بهمن به کانال 80 هزار تومان سقوط می کند
چگونگی برگذاری مرحله حذفی لیگ نخبگان آسیا
ویدئو | اولین عکسی که از قاتل امیرمحمد خالقی منتشر شد
تصویری از استایل جنجالی مه لقا باقری
مشخصات مهمات هدایت شونده XM 1155-SC ارتش آمریکا
بیمارانی که نباید ذره ای آرد گندم یا جو مصرف کنند
دلایل اعتراضات سریالی پرستان در کشور چیست؟

موضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا
دانشگاه تهران
وزیر خارجه آمریکا
ایران خودرو
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
یک هشتم نهایی
رایو وایکانو
دستگاه های اجرایی
مهران مدیری
نورد اینسایت
ایتالیا هلند
سدلار
شیرمردان
تیم آلومینیوم
انجمن سرطان آمریکا
کفش طلای اروپا
سجاد آشوری
فن دبیک
شاه میوه
فرامرز بابایاری
رهبران بزرگ
فوتبال پنج نفره
ماموریت جنگی
فطرت و تربیت
ثبت آثار
اراضی ونگلی
پیراهن یوونتوس
یارانه نقدی دی ماه
کانیه
میزان افزایش حقوق
عیدی بازنشستگان
صندوق بازنشستگی
مادران ایرانی
لیگ قهرمانان
نام خانوادگی
کارکنان دولت
افزایش حقوق
استقلالی ها
پرداخت حقوق
قتل وحشتناک
استان مرکزی
فاطمه هاشمی
مسابقات لیگ قهرمانان آسیا
معاون استاندار لرستان
سرمربی سابق استقلال
سهراب بختیاری زاده
اختلافات خانوادگی
لیگ قهرمانان آسیا
دستگاه های نظارتی
شب گذشته پرسپولیس
استاندار لرستان
استانداری مرکزی
ولیعهد عربستان
وزیر امورخارجه
پرسپولیس ایران
سرمربی استقلال
معاون استاندار
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
فرماندار ویژه
اطلاعات هویتی
قهرمانان آسیا
بختیاری زاده
تحولات منطقه
توسعه مدیریت
فوتبال ایران
مه لقا باقری
تیم استقلال
روابط عمومی
مسابقات لیگ
داروخانه ها
لوکاس ژوائو
مدیر دوبلاژ
متناسب سازی
تعرفه گذاری خدمات پرستاری
صندوق بازنشستگی کشوری
سردار عباسعلی محمدیان
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی


 

هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.