پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب
بروزرسانی: 12:41
چرا در زمستان بیشتر استرس داریم؟/ 6 تله ی رفتاری که باید بشناسید
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چرا در زمستان بیشتر استرس داریم؟/ 6 تله ی رفتاری که باید بشناسید
سرنویس- اقتصادی- 7  دقیقه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 12:33 80746191


برخی عادات رایج زمستانی، از کم تحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش گرفته تا بی نظمی خواب و خودانتقادی، به طور پنهان اضطراب و استرس را افزایش می دهند. - برخی عادات رایج زمستانی، ...
زمستان - اضطراب - افزایش - صفحه نمایش - کم تحرکی - استرس - استفاده


2 -
  اکران 10 فیلم بخش مسابقه چهل وچهارمین جشنواره فجر در کیش
تسنیم نیوز- فرهنگی- 3  روز پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 15:40 80718303


اکران 10 فیلم بخش مسابقه چهل وچهارمین جشنواره فجر در کیش آغاز و از پوستر این رویداد رونمایی شد. - اکران 10 فیلم بخش مسابقه چهل وچهارمین جشنواره فجر در کیش آغاز و از پوستر این رویداد رونمایی شد.
جشنواره فجر - فرهنگی - رویداد - جشنواره - اجتماعی - رونمایی - اکران


3 -
  ویتامین های مفید برای کاهش اضطراب
دولت بهار- پزشکی- 3  روز پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 02:33 80713573


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود ویتامین - زوال شناختی - تحقیقات - علائم خفیف - اضطراب


4 -
  داروی طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 00:50 80713224


حکمای طب سنتی توصیه می کنند مصرف منظم دمنوش بابونه می تواند آرامش ذهن را افزایش داده و کیفیت خواب را به شکل چشمگیری بهبود بخشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، طبق منابع طب سنتی ایرانی، بابونه ...
بابونه - کاهش اضطراب - کاهش - خواب - دمنوش - طب سنتی - آرام


5 -
  داروی طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خواب
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 18:01 80702415


291083 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 16:29 به گزارش بهداشت نیوز، طبق منابع طب سنتی ایرانی، بابونه با طبع گرم و ملایم، - کد خبر: 291083 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 16:29 به گزارش بهداشت نیوز، ...
بابونه - کاهش اضطراب - کاهش - طب سنتی - خواب - دمنوش - سه شنبه


6 -
  ویتامین های مفید برای کاهش اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 12:30 80698952


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود ویتامین - زوال شناختی - تحقیقات - علائم خفیف - اضطراب


7 -
  5 راهکار مؤثر برای کاهش اضطراب در لحظه و بازگشت به آرامش
مسئلت- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 03:02 80695111


اضطراب یکی از احساسات رایج و طبیعی در زندگی روزمره است که می تواند به طور ناگهانی و بدون هیچ گونه هشدار قبلی به سراغ ما بیاید. این احساس ممکن است با علائمی مانند تپش قلب، -
اضطراب - زندگی روزمره - کاهش اضطراب - احساس - احساسات - ناگهانی - بازگشت


8 -
  ویتامین های مفید برای کاهش اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 23:05 80694163


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود ویتامین - زوال شناختی - تحقیقات - علائم خفیف - اضطراب


9 -
  با این خوراکی خوشمزه اضطراب خود را کاهش دهید؟
رونگار- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 17:17 80691726


کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم، - به نقل از گفتنی ها، در زندگی روزانه ی بسیاری از مردم، حساسیت های بیش از اندازه، محرومیت ...
اسید لاکتیک - ماست - استرس - شکستگی استخوان - خوراکی - اضطراب - کاهش اضطراب


10 -
  بیشترین اضطراب کودکان از طریق والدین منتقل می شود
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 13:18 80689282


روان پزشک کودک و نوجوان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تأکید بر نقش مؤثر گفت وگوی والدین با کودکان، گفت: بخش زیادی از اضطراب کودکان از طریق والدین منتقل می شود و پرهیز از صحبت ...
کودک - کودکان - عضو هیات علمی دانشگاه - اضطراب کودکان - والدین - کودک و نوجوان - دانشگاه علوم پزشکی


11 -
  استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- اقتصادی- 7  روز پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 22:31 80683714


291014 تاریخ انتشار: یکشنبه 12 بهمن 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا تهران، همزمان با نزدیک شدن به فصل امتحانات، - کد خبر: 291014 تاریخ انتشار: یکشنبه 12 بهمن 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز ...
امتحان - دانشجویان - اینفوگرافیک - انتشار - استرس - محتوای آموزشی - آموزشی


12 -
  دمنوش معجزه آسایی که از سردرد تا عفونت را درمان می کند | گیاه دارویی قدیمی با خواص اثبات شده برای بدن
عصر همگرایی- پزشکی- 8  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 18:41 80671414


از زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ترین فرم استفاده ...
مشکلات گوارشی - گیاه - گیاه دارویی - مشکلات - استفاده - دارویی - التهاب


13 -
  تفکر نقادانه باعث کاهش اضطراب می شود/ اهمیت گفتن «نمی دانم» و «حق با توست»!
تابناک- پزشکی- 8  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 10:50 80666729


مطالعات نشان می دهد آموزش تفکر نقادانه عموماً باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس می شود. شاید در نگاه اول تصور شود که تفکر نقادانه اضطراب را بیشتر می کند، - به گزارش خبرنگار فرهنگی تابناک، ...
تفکر - اضطراب - کاهش - آموزش - مطالعات - معرفت شناسی - کاهش اضطراب


14 -
  تفکر نقادانه باعث کاهش اضطراب می شود/اهمیت گفتن «نمی دانم» و «حق با توست»!
تابناک- سیاسی- 8  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 08:10 80665167


مطالعات نشان می دهد آموزش تفکر نقادانه عموماً باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس می شود. شاید در نگاه اول تصور شود که تفکر نقادانه اضطراب را بیشتر می کند، - به گزارش خبرنگار فرهنگی تابناک، ...
تفکر - اضطراب - کاهش - آموزش - مطالعات - سلطانی - معرفت شناسی


15 -
  خستگی، استرس، گرفتگی عضلات؟ شاید کمبود منیزیم دارید
رونویس- پزشکی- 9  روز پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 03:28 80657573


به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه در زمستان و در بین به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، - به گزارش رونویس، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود،
منیزیم - عملکرد - گزارش - کمبود - زمستان - کاهش اضطراب - عضلات


16 -
  خستگی، استرس، گرفتگی عضلات؟ شاید کمبود منیزیم دارید
آفتاب نو- پزشکی- 10  روز پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 23:51 80656981


به گزارش آفتاب نو، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه در زمستان و در بین افرادی که سوءتغذیه یا بیماری های مزمن دارند، - به گزارش آفتاب نو، اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود،
منیزیم - عملکرد - سوءتغذیه - تغذیه - کمبود - مزمن - زمستان


17 -
  برپایی کارگاه ارتقای مهارت های ارتباطی و مدیریت هیجان در آباده
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 10  روز پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 18:00 80654946


کارگاه تخصصی با موضوع مهارت ارتباط موثر و کنترل هیجان در شبکه بهداشت و درمان آباده برگزار شد. - برپایی کارگاه ارتقای مهارت های ارتباطی و مدیریت هیجان در آباده کارگاه تخصصی با موضوع مهارت ...
بهداشت و درمان - کارگاه - شبکه بهداشت و درمان - ارتباط - آباده - مهارت - هیجان


18 -
  گسترش فرهنگ دعا موجب کاهش اضطراب و تقویت آرامش پایدار می شود 
حوزه نیوز- سیاسی- 11  روز پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 11:57 80642800


حوزه/ حجت الاسلام والمسلمین علم الهدی با تاکید بر ضرورت ترویج فرهنگ دعا که با معنویت دینی همراه است، گفت: تبلیغ این آموزه در میان مردم موجب کاهش اضطراب های اجتماعی و تقویت آرامش پایدار می شود.
حجت الاسلام والمسلمین - مدرسه علمیه - حجت الاسلام - کاهش اضطراب - علم الهدی - تهران - فرهنگ


19 -
  چه کسانی نیازمند منیزیم هستند؟
نور نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 07:05 80621897


اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه در زمستان و در بین افرادی که سوء تغذیه یا بیماری های مزمن دارند، رایج است. - اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه ...
منیزیم - عملکرد - سوء تغذیه - تغذیه - مزمن - زمستان - بیماری


20 -
  چه کسی به منیزیم نیاز دارد؟ منبع: gazeta.ru
جالبتر- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 20:17 80619569


اگرچه منیزیم در غذا یافت می شود، اما کمبود آن به ویژه در زمستان و در بین افرادی که سوء تغذیه یا بیماری های مزمن دارند، رایج است. باشگاه خبرنگاران جوان؛ - باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی ...
باشگاه خبرنگاران - منیزیم - متابولیسم - عملکرد - خبرنگاران - عضلات - باشگاه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
مسیر طولانی پرواز علی اف برای نرفتن به آسمان ایران؛ پرسش های تازه درباره نگرانی های باکو
سیدورف؛ همکار پرهزینه ای که خروجی نداشت!
تساوی 2 بر 2 اینترمیامی در بازی مقابل بارسلونا اکوادور با گلزنی لیونل مسی (ویدئو)
واکنش تند کیهان به پیشنهاد ادغام سپاه و ارتش؛ این همان نسخه آمریکا برای حذف حشدالشعبی است
آخرین عکس ناصرالدین شاه را قبل از ترور ببینید!
ماجرای حذف رضا شکاری از فهرست پرسپولیس چه بود؟
جدیدترین خبرها از وضعیت پرونده پژمان جمشیدی
قیمت دام زنده امروز 19 بهمن 1404 + جدول
قیمت سکه پارسیان امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 + جدول
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 19 بهمن 1404
قیمت دلار امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 + جدول قیمت ارز
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی مشخص شد/ قرارداد این افراد رسمی می شود
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ اوسمار به ترکیب برنده دست می زند؟
وحشت صهیونیست ها از توافق احتمالی ایران و آمریکا
توصیه متخصصان درباره بهترین زمان نوشیدن قهوه
آیا مدارس تهران فردا دوشنبه 20 بهمن 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس تهران دوشنبه
این ربات نرم تغییرشکل دهنده با استفاده از میدان های الکتریکی حرکت می کند + ویدیو
قتل دختر 22 ساله که قربانی جنایت مسافربر شد
هوش مصنوعی ویدیوساز حرفه ای Kling 3.0 با کیفیت 4K رونمایی شد
تقویم نجومی فردا یکشنبه 19 بهمن 1404 + آیا نوزدهم بهمن 1404 قمر در عقرب است؟
اردوی تراکتور در قطر آغاز شد
قتل عمه بخاطر سه میلیارد طلا
آخرین قیمت گوشت مرغ امروز 19 بهمن 1404
هوش مصنوعی مهندسی نرم افزار را منسوخ می کند

موضوعات داغ:
مدارس تهران
بارسلونا اکوادور
قیمت طلا و سکه
جمهوری اسلامی
تعطیلی مدارس
اکران عمومی
سرمایه گذاران
ناصرالدین شاه
سریال تاریخی
کارکنان دولت
فرامرز
تولید سیگار
حسن صمدزاده
کرکر
فصل گرما
استرداد مجرمین
خبرگزاری ایرانی
شاخ اینستاگرام
جام جهانی فوتسال لیتوانی
سالگرد ارتحال حضرت امام
محسن نصر اصفهانی
آباکاروف
برنامه ریزی شهری
تحصیلات
پست مالون
شرط بندی در فوتبال ایتالیا
هیلاری مانتل
شهادت سلیمانی
مدیر بانک دی
فرامرز ظلی
پلیس آگاهی تهران
کمیسیون اجتماعی
میکروبیوم روده
اعتراضات مردمی
استقبال گسترده
بازگشت به خانه
خلیل بهروزی فر
زیرنویس فارسی
موسسات آموزشی
سپاه پاسداران
نماینده مجلس
پژمان جمشیدی
خراسان شمالی
الهام علی اف
گزارش بازار
خراسان رضوی
جرائم جنایی
سیاست خارجی
آسمان ایران
وضعیت بازار
آیت الله سید احمد علم الهدی
نماینده مجلس شورای اسلامی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
نخست وزیر رژیم اسراییل
سازمان اداری استخدامی
مدرسه علمیه عالی نواب
سندرم روده تحریک پذیر
کمیسیون اجتماعی مجلس
رییس جمهور آذربایجان
هفته بیستم لیگ برتر
تیم فوتبال تراکتور
سید احمد علم الهدی
وال استریت ژورنال
مجلس شورای اسلامی
دستور کار کمیسیون
نخست وزیر اسراییل
پیش بینی قیمت طلا
بنیامین نتانیاهو
برگزاری انتخابات
جمهوری آذربایجان
وزیر خارجه ایران
تحقیقات و فناوری
آمریکا و اسراییل
جشنواره فیلم فجر
متولدین فروردین
روزنامه اطلاعات
کمیسیون اقتصادی
استانداری تهران
دانشگاه بریستول
اعضای هیئت علمی


 

تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.