پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه نهم
بروزرسانی: 00:17
آیا تغذیه بر مغز و بهبود خلق وخو اثر می گذارد؟
تاثیر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بر خلق وخوی انسان
فواید پیاده روی روزانه؛ یک داروی طبیعی برای قلب و ذهن
161 -
  فعالیت بدنی منظم، کلید کاهش خطر ابتلا به افسردگی
آفتاب نو- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:46 80270189


289503 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 23:05 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های معتبر انجام شده، - به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های ...
افسردگی - کاهش - محققان - اضطراب و افسردگی - بهبود - دانشگاه - فعالیت


162 -
  فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت بدن
مسئلت- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270144


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه بسیاری از افراد در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند و این امر باعث می شود که خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن به یک عادت رایج تبدیل شود.
تلویزیون - خواب - خوابیدن - قابل - اتاق خواب - یک دستگاه - افراد


163 -
  فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت
مسئلت- اقتصادی- 46  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270142


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه درصد بالایی از مردم در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند. به همین دلیل، خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن برای بسیاری از افراد عادی شده است.
خواب - تلویزیون - خوابیدن - قابل - سلامت - افزایش - کسری


164 -
  مضرات خوابیدن مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 46  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:20 80269977


خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد.  البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت


165 -
  مضرات خوابیدن در مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 46  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 22:50 80269734


خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد.  البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت


166 -
  وقتی وقت برای هر دو ندارید، خواب مهم تر است یا ورزش؟ علم پاسخ می دهد
میل سخن- ورزشی- 47  روز پیش - جمعه 28 آذر 1404، 16:32 80254991


سبک زندگی, علم بدن, اخبار علمی , استقلال , پرسپولیس , تراکتورسازی , اخبار لیونل مسی , اخبار رونالدو , جام جهانی , تیم ملی ایران , منچستریونایتد , رئال مادرید , بارسلونا ...
تراکتورسازی - خواب - ورزش - پرسپولیس - اخبار - استقلال - منچستریونایتد


167 -
  میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب!
عصر ایران- پزشکی- 48  روز پیش - جمعه 28 آذر 1404، 02:35 80249734


زالزالک میوه ای ارزشمند است که با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود، به حمایت از سلامت قلب و آرامش روان کمک می کند. این میوه می تواند در درمان مشکلات قلبی، - زالزالک میوه ای ارزشمند ...
درمان مشکلات - میوه ای - زالزالک - میوه - سلامت قلب - مشکلات - قلبی


168 -
  کم خونی خواب را مختل می کند
سرنویس- پزشکی- 49  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 11:48 80242409


مطالعه ای جدید نشان می دهد افراد کم خون به ویژه مردان و زنان یائسه، بیشتر با مشکلات خواب و چرت های روزانه مواجه می شوند؛ درمان کم خونی می تواند کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.
کم خونی - خواب - هموگلوبین - اکسیژن - مشکل - افراد - مطالعه


169 -
  خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
عصر ایران- پزشکی- 50  روز پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228235


تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت می تواند کودکان را از استرس، مشکلات روانی و حتی افکار خودکشی محافظت کند. پژوهشگران تأکید دارند که اصلاح الگوی خواب، - خواب کافی، سپر قدرتمند ...
کودکان - خواب - خواب کافی - کودک - آسیب های روانی - روانی - روان


170 -
  چرخه معیوبی که بی خوابی را در مغز تثبیت می کند
نور نیوز- پزشکی- 50  روز پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228233


محققان هشدار می دهند که یک چرخه عصبی معیوب می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و بی خوابی مزمن ایجاد کند؛ این چرخه مغزی به گونه ای عمل می کند که حتی تلاش برای استراحت هم نتایج محدودی دارد ...
خواب - بی خوابی مزمن - چرخه - بی خوابی - کیفیت خواب - کم خوابی - هشدار


171 -
  خواب عمیق از دست رفته را پس بگیرید؛ 6 عادت ساده بی قرص
پنجره نیوز- پزشکی- 50  روز پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 04:16 80228033


بی خوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلی ها ساعت ها می خوابند اما صبح با خستگی بیدار می شوند. بی خوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلی ها ساعت ها می خوابند اما صبح با خستگی بیدار می شوند.
خواب - خواب عمیق - بی خوابی - ساعت - خستگی - عمیق - روزانه


172 -
  نکات طلایی برای استفاده درست از دستگاه بخور+ اینفوگرافی
آفتاب نو- پزشکی- 50  روز پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 01:16 80227519


289334 تاریخ انتشار: سه شنبه 25 آذر 1404 22:36 به گزارش بهداشت نیوز، بخور درمانی روشی طبیعی برای تسکین مشکلات تنفسی، سردرد و بهبود کیفیت خواب است. -
اینفوگرافی - کیفیت خواب - استفاده - سه شنبه - دستگاه - مشکلات - درمانی


173 -
  خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
سرنویس- پزشکی- 51  روز پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 09:43 80218237


تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت می تواند کودکان را از استرس، مشکلات روانی و حتی افکار خودکشی محافظت کند. پژوهشگران تأکید دارند که اصلاح الگوی خواب، - تحقیق جدید نشان می ...
کودکان - خواب - خواب کافی - مشکلات - کودک - خودکشی - کافی


174 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 52  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 05:01 80204302


به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. - به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش


175 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 52  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 01:26 80203692


 به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. -  به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش


176 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
جالبتر- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:27 80192251


شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. در میان گزینه های مختلف، سیب شاید سالم ترین انتخاب باشد، - خواب خوب شبانه نه تنها برای ...
خواب - طبیعی - آرام - سیستم ایمنی - خوردن - سیستم - افراد


177 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
رونگار- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:17 80192233


خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که می تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق وخو را بهبود دهد. این میوه ی بی ادعا با فیبر، - شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است،
خواب - خوردن - کیفیت خواب - سلامت - آرام - سیستم ایمنی - کیفیت


178 -
  بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 01:20 80191647


بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می کنند، اما آیا می دانید که ارتفاع بالش شما می تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - فشارخون بالا - بالش - ارتفاع - متخصصان - پنهانی - هشدار


179 -
  نتایج یک مطالعه: ورزش اولویت است یا خواب؟
شفقنا- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 00:07 80191339


 یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه فلندرز استرالیا انجام شده است، نشان می دهد که «خواب باکیفیت» باید بر «فعالیت بدنی» اولویت داده شود، - شفقنا- یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه ...
خواب - مطالعه - فعالیت بدنی - داده - اولویت - فعالیت - استرالیا


180 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 22 آذر 1404، 23:16 80191009


به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش بهداشت نیوز، - به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن ...
خواب - بهداشت - آرام - گزارش - خوردن - گاهی - سیستم ایمنی


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا پنجشنبه 16 بهمن 1404 تعطیل است ؟
گل مهدی طارمی با پیراهن المپیاکوس به آستراس تریپولیس
هایلایت و بیوگرافی سباستین لجت، هافبک آمریکایی لینک شده به پرسپولیس؛ هم بازی سابق جرارد و زلاتان و کاپیتان آمریکا
ببینید| اقدام عجیب اردوغان هنگام خداحافظی با بن سلمان
لطفاً با گلزن جوان پرسپولیس «بت سازی» نکنید/ آقای اوسمار برای قهرمان شدن باید خیلی بهتر از اینها بازی کنید
رییس بارسلونا شوم، هالند و خولین را می خرم!
ببینید | گلزنی مهدی طارمی در بازی امشب المپیاکوس مقابل آستراس
آیا مدارس تهران شنبه 18 بهمن 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس تهران شنبه
فیلم/ صالح حردانی به حوادث دلخراش اخیر واکنش داد
تقویم نجومی وهمسران امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404؛ +ساعات قمر در عقرب و سعد و نحس
این غذاها حال دل تان را خوب می کند!
خبر خوش برای مددجویان / مستمری بهزیستی و کمیته امداد افزایش یافت
قیمت طلا | قیمت دلار | قیمت سکه امروز چهارشنبه 15 بهمن 1404 + (جدول زنده قیمت)
بار مالی اجرای طرح تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
کاخ گلستان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
اعلام نتایج آزمون انتقال دانشجویان علوم پزشکی خارج کشور+ لینک
شوک 7 هزار تومانی تتر: لغو مذاکرات ایران و آمریکا بازار را به آتش کشید!
جزییات جدید از حادثه خونین بندرعباس منتشر شد - 15 بهمن 1404
وزیر اطلاعات: سپاه بزرگ ترین نیروی مبارز و ضدتروریسم دنیا است
جایگزین سریال دزد و پلیس در آی فیلم مشخص شد | سریال قرعه با 14 قسمت آمد
خون پاک شهدای اطلاعات پشتوانه اقتدار نظام است
با این 8 تکنیک تنفسی، ذهن آرام و بدن پرانرژی بسازید
عدم بازگشت پایدار IPv6 در ایران؛ چالش فنی یا سیاست گذاری شبکه؟
زلزله در مرز استان فارس و بوشهر

موضوعات داغ:
مدارس تهران
انتقال دانشجویان
هزار تومانی
مذاکرات ایران و آمریکا
ایران و آمریکا
تعطیلی مدارس
سرباز وظیفه
تبدیل وضعیت
انقلاب اسلامی
دانشجویان علوم پزشکی
زنبور کارگر
محمد میرزایی
سرقنات
مترو افتتاح
آرا شاوردیان
تفحص از سازمان استاندارد
فوتبال پارسیان
سامانه ساها
معصومی
کلمات مقدس
جو آرام
9 ماهه 99
حسین بشری
مرکز رشد
مرحله نهم
خلیو عدن
دانش آموزان افغانستانی
مرگ مشکوک
تمدید کنسرت علیرضا قربانی
ملک التجار بوشهری
صالح حردانی
سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی
افزایش مستمری مددجویان
مدیریت بحران استانداری
مرکز سنجش آموزش پزشکی
سپاه پاسداران انقلاب
کهگیلویه و بویراحمد
مدیرکل مدیریت بحران
جریان حکمت ملی عراق
نیروی هوافضای سپاه
رقابت های لیگ برتر
استانداری هرمزگان
عضو کمیسیون تلفیق
رهایی از چوبه دار
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
بحران استانداری
مدیر امور اراضی
تعطیلی پنجشنبه
سوپر لیگ یونان
جریان حکمت ملی
بازارهای مالی
سپاه پاسداران
روزهای پایانی
کمیسیون تلفیق
بازدید میدانی
مدیریت بحران
سازمان اداری
علی انصاریان
مراکز آموزشی
معاون سازمان
سالروز میلاد
هوافضای سپاه
حضرت زهرا (س)
شبکه آی فیلم
اوسمار ویرا
والدین شهدا
هفته نوزدهم
آموزش پزشکی
اطلاع رسانی
اخبار سیاسی
برنامه ریزی
میراث جهانی
فرمانده نیروی هوافضای سپاه
محمد بن عبدالرحمان آل ثانی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
برنامه بازی های لیگ برتر
سربازان گمنام امام زمان
سازمان اداری و استخدامی
کمیته امداد امام خمینی


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.