پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 10:09
آیا تغذیه بر مغز و بهبود خلق وخو اثر می گذارد؟
تاثیر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بر خلق وخوی انسان
داروی طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خواب
فواید پیاده روی روزانه؛ یک داروی طبیعی برای قلب و ذهن
261 -
  راهنمای انتخاب پارچه مناسب روبالشتی
عصر ایران- بین الملل- 89  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 09:30 79814107


وقتی می خواهیم خواب خوبی داشته باشیم، اغلب به تشک، بالش و حتی تنظیم دمای اتاق توجه می کنیم. اما آیا تا به حال به روبالشتی خود فکر کرده اید؟ این پارچه به ظاهر ساده می تواند روی کیفیت خواب ...
ابراهیم گلستان - بالش - پدافند هوایی - ورودی تهران - میلیون دلار - فروغ فرخزاد - سریال پژمان


262 -
  آپنه خواب چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - جمعه 16 آبان 1404، 20:47 79811560


به گزارش زیرنویس، آپنه خواب یک اختلال خواب جدی است که می تواند به طور جدی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و در صورت عدم درمان، منجر به مشکلات سلامت جدی مانند بیماری های قلبی، - استفاده از یوگا،
خواب - آپنه خواب - خوابیدن - کاهش - آپنه - کاهش وزن - سیگار کشیدن


263 -
  بهترین زمان مصرف قرص منیزیم برای بهبود سلامت
جالبتر- پزشکی- 90  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 22:57 79805319


به گزارش پارسینه پلاس،منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است که در بیش از 300 واکنش شیمیایی درون سلولی نقش دارد. این ماده معدنی به حفظ عملکردهای طبیعی بدن کمک می کند و می تواند ...
منیزیم - مصرف قرص - خواب - بهبود - مصرف - سیستم عصبی - واکنش شیمیایی


264 -
  «آشواگاندا»: معجزه گیاهی برای آرامش ذهن و بهبود عملکرد جسمی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 22:55 79805311


فواید دارویی گیاه «آشواگاندا» که یکی از مهم ترین گیاهان در طب آیورودای هند محسوب می شود، بار دیگر در مرکز توجه پژوهش های علمی قرار گرفته است. - به گزارش بوته ای کوچک با گل های زرد است ...
گیاه - پژوهش های علمی - اختلالات عصبی - کاهش - مطالعه - جنوب شرق آسیا - تقویت کننده


265 -
  خوردن این میوه قبل از خواب معجزه می کند
عصر ایران- بین الملل- 91  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 04:05 79797870


مطالعات جدید و توصیه های انجمن رژیم درمانی بریتانیا نشان می دهد که خوردن این میوه خاص پیش از خواب می تواند کیفیت خواب را به شکل محسوسی افزایش دهد. - واکنش خانواده والیبال به درگذشت صابر ...
صابر کاظمی - نیویورک - والیبال - ملی پوش والیبال - شهردار نیویورک - خواب - شهردار


266 -
  تأثیر پنهان ویتامین B12 بر بی خوابی
جالبتر- پزشکی- 93  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 17:52 79785418


در حالی که بسیاری از مردم برای افزایش انرژی و بهبود سلامت عمومی سراغ مکمل های ویتامینی می روند، متخصصان خواب هشدار می دهند: مصرف بی رویه برخی از این مکمل ها به ویژه ویتامین B12 می تواند ...
ویتامین - ویتامین B12 - افزایش انرژی - سلامت عمومی - کیفیت خواب - خواب - مکمل


267 -
  ویتامین B12؛ کلید خواب خوب یا عامل بی خوابی؟
رونگار- پزشکی- 93  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 17:32 79785231


مصرف بیش از اندازه ویتامین ب 12، برخلاف تصور عمومی، می تواند با برهم زدن ریتم طبیعی بدن و افزایش هوشیاری، موجب بی خوابی و اختلال در خواب شود. - به گزارش پارسینه به نقل از فرارو ، در حالی ...
ویتامین - خواب - ویتامین ها - بی خوابی - متخصصان - افزایش - افزایش انرژی


268 -
  نقش ویتامین B12 در تنظیم الگوی خواب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 17:30 79785200


به گزارش زیرنویس، بسیاری از افراد با هدف افزایش انرژی و بهبود سلامت عمومی به مصرف مکمل های ویتامینی روی می آورند. اما متخصصان خواب هشدار می دهند که برخی از این ویتامین ها به ویژه ویتامین ...
ویتامین - افزایش انرژی - سلامت عمومی - کیفیت خواب - ویتامین ها - خواب - ویتامین ب


269 -
  نقش کلیدی ویتامین ب 12 در خواب
سرنویس- پزشکی- 93  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 22:38 79777148


مصرف بیش از اندازه ویتامین ب 12، برخلاف تصور عمومی، می تواند با برهم زدن ریتم طبیعی بدن و افزایش هوشیاری، موجب بی خوابی و اختلال در خواب شود. - فرارو- در حالی که بسیاری از مردم برای افزایش ...
ویتامین - خواب - ویتامین ها - ویتامین ب - بی خوابی - متخصصان - افزایش


270 -
  چه تشک خوابی برای من بهتر است؟
جالبتر- پزشکی- 94  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 14:52 79773253


 بنابراین، انتخاب درست باید براساس وزن بدن، نحوه خوابیدن، میزان تعریق شبانه و حتی دمای اتاق انجام شود. در این مقاله بررسی می کنیم که چگونه می توان از میان انواع تشک های طبی، -  بنابراین، ...
انتخاب - انتخاب درست - خواب - توان - شبانه - تعریق - انواع


271 -
  سنجش کیفیت خواب با ساعت های هوشمند چطور می تواند به تشخیص بیماری ها کمک کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 95  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 14:18 79762463


تیمی در دانشگاه امهرست (ماساچوست) اپلیکیشنی به نام BIDSleep توسعه داده که اپل واچ را به یک دستگاه پایش خواب در سطح تحقیقاتی تبدیل می کند. - تیمی در دانشگاه امهرست (ماساچوست) اپلیکیشنی به نام ...
خواب - اپلیکیشن - یک دستگاه - ضربان قلب - تحقیقاتی - داده - دانشگاه


272 -
  4 ویتامینی که بدن شما را برای خواب آماده می کند
ایلنا- پزشکی- 95  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 13:15 79761652


بی خوابی یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که گاه به کمبود برخی ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و املاح مرتبط می شود. کمبود ویتامین B12 می تواند با ایجاد علائم افسردگی، - بی خوابی یکی از مشکلات ...
ویتامین - کمبود ویتامین B12 - خواب - کمبود - کمبود ویتامین - بی خوابی - ویتامین ها


273 -
  چطور بیماری های 40 سالگی به بعد را نگیریم؟
آفتاب نو- پزشکی- 97  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 19:51 79743885


دکتر جرمی لندن، متخصص قلب و عروق به چندین عادت کلیدی را که باید برای حفظ سلامت مطلوب قلب، سلامت کلی و کیفیت زندگی با افزایش سن از آنها اجتناب کرد، - برخی ممکن است فکر کنند که سیگار کشیدن ...
افزایش - متخصص قلب و عروق - استفاده - عادت - سیگار کشیدن - کیفیت زندگی - کیفیت


274 -
  راز خواب آرام شبانه در بشقاب روزانه؛ تأثیر شگفت انگیز میوه و سبزی بر کیفیت خواب
جالبتر- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 21:47 79735897


به گزارش برنا به نقل از وبگاه ساینس دیلی (Science Daily)، خواب ناکافی یا بی کیفیت یکی از معضلات مهم سلامت در جوامع امروزی است و می تواند اثرات زیان باری بر قلب، - راز خواب آرام شبانه در بشقاب روزانه؛
خواب - کیفیت - بی کیفیت - میوه و سبزی - شگفت انگیز - کیفیت خواب - امروزی


275 -
  تأثیر ماه کامل بر کیفیت خواب انسان، واقعیت علمی یا باور عامیانه؟
اینتیتر- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 13:01 79731638


پژوهش های جدید نشان می دهند که چرخه های ماه، به ویژه در زمان ماه کامل، ممکن است بر کیفیت و عمق خواب تأثیرگذار باشند، هرچند هنوز همه یافته ها در این زمینه یک صدا نیستند. - به گزارش اینتیتر ...
ماه کامل - خواب - پژوهش - مطالعات - پژوهش های علمی - واقعیت - نشان


276 -
  تأثیر ماه کامل بر کیفیت خواب انسان، واقعیت علمی یا باور عامیانه؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 12:17 79731171


پژوهش های جدید نشان می دهند که چرخه های ماه، به ویژه در زمان ماه کامل، ممکن است بر کیفیت و عمق خواب تأثیرگذار باشند، هرچند هنوز همه یافته ها در این زمینه یک صدا نیستند. - پژوهش های جدید ...
ماه کامل - خواب - پژوهش - کیفیت - مطالعات - پژوهش های علمی - واقعیت


277 -
  خوراکی هایی که بی خوابتان می کنند
جالبتر- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 07:17 79728465


به گزارش برنا به نقل از فرارو، در دنیایی که ذهن انسان هر روز با صدها عامل استرس زا و مشغله های مختلف درگیر است، رسیدن به خوابی آرام و بی وقفه خود چالشی بزرگ به شمار می آید. - به گزارش برنا ...
خواب - کیفیت خواب - آرام - گزارش - درگیر - مختلف - مشغله


278 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
رونگار- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 03:52 79728087


یک متخصص تغذیه هشدار می دهد که برخی خوراکی ها و نوشیدنی های رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، می توانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بی خوابی و خستگی صبحگاهی شوند. - پرهیز از غذاهای تند،
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - خوراکی - خوراکی ها - بی خوابی


279 -
  این 9 خوراکی خواب خوش را برایتان حرام می کند
آفتاب نو- پزشکی- 100  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 15:16 79710770


287697 تاریخ انتشار: سه شنبه 06 آبان 1404 15:00 پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - پرهیز ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - خواب شبانه - خوراکی - کافیین


280 -
  کیفیت خواب ضعیف، رهاورد بیماری های لثه
عصر ایران- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 07:05 79705234


مطالعات حیوانی نشان داده اند که محرومیت از خواب می تواند به تحلیل استخوان های اطراف دندان و التهاب لثه منجر شود. برخی تحقیقات نیز ارتباط میان خواب ضعیف و بروز بیماری های لثه را تأیید کرده اند،
بیماری های لثه - خواب - بیماری - مطالعات - کیفیت خواب - ارتباط - کیفیت


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
رازگشایی از تماس جنجالی ترامپ و شی: این جزییات محرمانه دنیا را تکان می دهد!
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 16 بهمن 1404/ پس لرزه خبر لغو مذاکرات در بازار طلا
اولین عکس از احمدی نژاد بعد از ادعاها درباره دیدار با ابستین/ سعید جلیلی به مجمع نیامد؟/ خوش و بش رییس ستاد کل نیروهای مسلح با محسن رضایی
صداهای شنیده شده در تهران / توضیح و اطلاعیه رسمی منتشر شد
حال عمومی نگریرا رو به وخامت گذاشت
پست پربازدید مجید واشقانی درباره وقایع اخیر
وقتی یک بمب سرنوشت ساز شد / روایت خلبانان ایرانی / دفاع مقدس
چهار روش کلیدی برای جوان نگه داشتن مغز
بی ادبی عجیب اوسمار به بازیکنان پرسپولیس کنار زمین/ فیلم
ویدیو| 2000,000 دلار روی مچ کریستیانو رونالدو
بهترین روش برای خانه دار شدن مستاجران در ایران؛ آزادسازی زمین دولتی در بافت با مشارکت ساخت
آماری عجیب برای بازیکن تازه وارد پرسپولیس!
سردار حسن پور: بازار مورد کینه دشمن قرار گرفته است
عدد نهایی عیدی 1405 اعلام شد / چه کسی بیشتر می گیرد؟
تیم ملی دوومیدانی ایران راهی تیانجین شد
سن و سابقه برای بازنشستگی پیش از موعد مشخص شد + جزییات
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404
فال چوب | فال روزانه چوب جمعه 17 بهمن ماه 1404
خواص درمانی شنبلیله
اوسمار عصبی بود اما به بازیکنان توهین نکرد/ جلد روزنامه خبرورزشی پنج شنبه را ببینید
خبرورزشی گردی| علیرضا بیرانوند: فقط با رضایت هواداران از پرسپولیس می روم/ برای آرزویم با لیورپول هم رضایت هواداران مهم است!
معرفی برترین دانشگاه های جهان در علوم کامپیوتر
نور اینفو| مهارت های جالب برای استفاده و نگهداری تجهیزات
صفر تا 100 صدور کارت سوخت المثنی
واژگونی خودرو در جاده سربیشه چهار کشته و یک مصدوم بر جا گذاشت

موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
مینی فوتبال
روزهای اخیر
بازار طلا و سکه
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
رییس ستاد کل نیروهای مسلح
بینی قیمت طلا
شمس آذر قزوین
مجمع تشخیص مصلحت نظام
بازنشستگی پیش از موعد
خاخام ارشد صهیونیست
مره خیل
هتل های مشهد
اعتراضات فرانسه
سعداباد
بازار اردبیل
فرودگاه جده
درمان و پیشگیری
برن
امیرحسین انبارداران
به خاطر پونه
کوتاه
توقیف شناور
گیلانکشه
لارما
شهر فریدونکنار
فرزندپروی
موشک آنگارا
از ایفل تا آزادی
شیرینی شب یلدا
نایب رییس مجلس
شهرداری تهران
انجمن آلزایمر
مرکز ارتباطات
کارشناس سیاسی
انقلاب اسلامی
دهه مبارک فجر
شبکه سی ان ان
حبیب فرعباسی
زوال شناختی
اوسمار ویرا
رییس جمهوری
سازمان بسیج
ویژه برنامه
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مذاکره ایران و آمریکا
پیروزی انقلاب اسلامی
صادق آملی لاریجانی
رییس کل بانک مرکزی
تیم فوتبال ذوب آهن
دستگاه های اجرایی
پیش بینی قیمت طلا
مرحله نیمه نهایی
رهبر معظم انقلاب
رییس جمهور ترکیه
ذخایر بانک مرکزی
رییس سازمان بسیج
سرمربی پرسپولیس
دوران بازنشستگی
غلامرضا حسن پور
چشم انداز آینده
رجب طیب اردوغان
ابوالفضل جلالی
سکه بهار آزادی
نظام های حقوقی
مسابقات ورزشی
سردار غلامرضا
سان فرانسیسکو
کمک به هضم غذا
عربستان سعودی
عیدی کارمندان
اعضای خانواده
ورزشگاه ومبلی
آملی لاریجانی
میلیارد تومان
خبرگزاری برنا
فولاد خوزستان
قاسم حدادی فر
حق عائله مندی
کل بانک مرکزی


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.