پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 20:47
تاثیر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بر خلق وخوی انسان
آیا تغذیه بر مغز و بهبود خلق وخو اثر می گذارد؟
281 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
خبر آنلاین- پزشکی- 100  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 23:00 79703709


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. -
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - نوشیدنی - خوراکی - کافیین - شیرین


282 -
  9 خوراکی که خواب شما را به هم می ریزند
پنجره نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 04:16 79693804


آیا همیشه شب ها با خستگی از خواب بیدار می شوید؟ ممکن است عامل این بی خوابی خوراکی هایی باشد که پیش از خواب مصرف می کنید. متخصصان تغذیه هشدار می دهند برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند روند ...
خواب - خوراکی - خوراکی ها - تغذیه - متخصص - نوشیدنی - متخصصان


283 -
  5 اثر منفی قهوه بر بدن شما که از آن بی خبرید/ روش های اصلاح قهوه
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 3 آبان 1404، 11:01 79673671


قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و ترکیبات متعددی با خواص آنتی اکسیدانی دارد. اما نوشیدن بیش ازحد آن می تواند عوارضی برای خواب، - به گزارش برنا به نقل از verywellhealth، قهوه یکی ...
قهوه - خواب - محبوب ترین - نوشیدنی - راه های پیشگیری - سلامت استخوان - عوارضی


284 -
  درمان طبیعی افت انرژی پاییزی: 15 دقیقه نور آفتاب معجزه می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - جمعه 2 آبان 1404، 12:21 79665171


کارشناسان تأکید می کنند که دریافت نور طبیعی خورشید در صبح، به ویژه با شروع فصل پاییز، یک درمان ساده و حیاتی برای بهبود خلق وخو، افزایش تمرکز و ارتقاء کیفیت خواب است. - کارشناسان تأکید ...
ریتم شبانه روزی - طبیعی - کیفیت خواب - شبانه روزی - کارشناسان - خورشید - تنظیم


285 -
  یک درمان ساده برای افت انرژی در پاییز
خبر آنلاین- اقتصادی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 18:20 79659915


دریافت نور طبیعی صبحگاهی، به ویژه در فصل پاییز، نقش مهمی در تنظیم خلق وخو، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت خواب دارد. حتی 15 دقیقه نور مستقیم خورشید می تواند تأثیرات قابل توجهی بر عملکرد ذهنی ...
طبیعی - پاییز - کیفیت خواب - عملکرد - خورشید - تمرکز - تنظیم


286 -
  5 اثر منفی قهوه بر بدن شما که از آن بی خبرید/ روش های اصلاح قهوه
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 14:51 79658218


287540 تاریخ انتشار: پنجشنبه 01 آبان 1404 13:52 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از verywellhealth، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و ترکیبات متعددی با خواص آنتی اکسیدانی دارد. - به گزارش بهداشت ...
قهوه - خواب - محبوب ترین - نوشیدنی - راه های پیشگیری - سلامت استخوان - بهداشت


287 -
  نکات مهم قبل از خرید جکوزی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 18:37 79650014


جکوزی نه تنها ظاهری مدرن و جذاب به حمام شما می دهد، بلکه به عنوان یک وسیله درمانی نیز شناخته می شود که با ماساژ آبی و حرارتی، به بهبود گردش خون، - جکوزی نه تنها ظاهری مدرن و جذاب به حمام شما می دهد،
بهبود - کیفیت خواب - خانواده ها - درمانی - ماساژ - خانواده - مدرن


288 -
  پد مموری فوم چیست؟ بهترین پد مموری تشک را از کجا بخریم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 10:55 79644715


پد مموری فوم چیست؟ به گزارش فرتاک نیوز؛ آیا هر صبح با کمردرد یا گرفتگی عضلات از خواب بیدار می شوید؟ آیا تشک شما بیش از حد سفت یا نرم است و نمی توانید خواب راحتی را تجربه کنید؟ اگر تعویض ...
بهترین - هوشمندانه - خواب - مزایا و معایب - سرمایه گذاری - گرفتگی عضلات - محصول


289 -
  شیوع گسترده دردهای کمری-لگنی در زنان باردار ایرانی
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 08:50 79643116


تحلیل داده ها مشخص کرد که چند عامل اصلی بیشترین ارتباط را با بروز این دردها دارند. از جمله، زنانی که سابقه کمردرد یا درد لگنی در گذشته داشته اند، - تحلیل داده ها مشخص کرد که چند عامل اصلی ...
باردار - زنان - عامل اصلی - بیشترین - شاخص توده بدنی - افزایش - ارتباط


290 -
  خواب زدگی هوشمند؛ فناوری چگونه خواب ما را شکل می دهد؟
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 08:42 79643033


ردیاب های پوشیدنی خواب شاید بتوانند مدت زمان خواب را اندازه گیری کنند، اما متخصصان می پرسند: این داده ها چقدر دقیق اند؟ چقدر مفیدند؟ و اصلاً خواب خوب چه شکلی است؟ - به گزارش پارسینه و ...
خواب - داده - منابع انسانی - اندازه گیری - سلامت عمومی - کیفیت - زندگی


291 -
  چگونه با تغییر سبک زندگی خواب و رؤیاهای شیرین داشته باشیم؟
جالبتر- اقتصادی- 4  ماه پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 22:22 79640250


خواب فراتر از یک نیاز جسمانی است و فرصتی برای ترمیم ذهن، پردازش اطلاعات و تقویت خلاقیت به شمار می رود. رؤیاها بازتابی از افکار و تجربیات روزانه هستند و با تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی ...
خواب - سبک زندگی - هوشمندانه - اطلاعات - تغییرات - تجربیات - تغییر


292 -
  خوراکی هایی که دشمن خواب هستند!
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 17:37 79637861


در این مقاله با خوراکی هایی که شما را از خواب، بی خواب می کنند و غذاهای خواب آور آشنا می شوید. پژوهش ها نشان می دهند نوع غذایی که می خوریم می تواند روی کیفیت خواب و حتی محتوای رؤیاهایمان ...
خواب - ناراحتی گوارشی - خوراکی - مرحله چهارم - غذایی - مرحله - پژوهش


293 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 12:37 79634658


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - به گزارش پارسینه ،یک متخصص تغذیه هشدار می ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بی خوابی - تغذیه - خوراکی


294 -
  بهبود کیفیت خواب با پرهیز از 9 خوراکی ممنوعه شبانه
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 09:26 79632339


پزشکان و متخصصان تغذیه تأکید می کنند که برای داشتن خواب شبانه باکیفیت و احساس انرژی بیشتر در صبح، باید از مصرف 9 دسته خوراکی خاص، به ویژه غذاهای تند، - پزشکان و متخصصان تغذیه تأکید می ...
خوراکی - خواب - خواب شبانه - کیفیت - شبانه - احساس - پرهیز


295 -
  9 خوراکی و نوشیدنی که خواب آرام شبانه شما را به خطر می اندازد
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:46 79629263


بسیاری از ما نمی دانیم که آنچه قبل از خواب می خوریم می تواند کیفیت استراحت شبانه را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. در دنیای پرهیاهوی امروز، رسیدن به یک خواب آرام و بدون وقفه به چالشی جدی تبدیل شده است.
خواب - خواب آرام - آرام - شبانه - نوشیدنی - خوراکی - کیفیت


296 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:15 79628976


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. -
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - نوشیدنی - خوراکی - کافیین - شیرین


297 -
  خوراکی هایی که خواب شما را خراب می کنند | 9 ماده غذایی مضر برای شب | چگونه خواب آرام داشته باشیم؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 17:58 79626634


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - یک متخصص تغذیه هشدار می دهد که برخی خوراکی ...
خواب - کیفیت خواب - خوراکی ها - کیفیت - بی خوابی - تغذیه - نوشیدنی


298 -
  ماه روی وضعیت خواب چه تاثیری دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 17:51 79626594


44 28 مهر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان تحقیق درباره تأثیر ماه بر خواب انسان آسان نیست. بسیاری از افراد باورهایی درباره تأثیر ماه کامل بر خود دارند. - باشگاه خبرنگاران جوان تحقیق درباره تأثیر ...
خواب - باشگاه خبرنگاران - ماه کامل - خبرنگاران - تحقیق - انسان - افراد


299 -
  خوراکی هایی که خواب شما را خراب می کنند | 9 ماده غذایی مضر برای شب | چگونه خواب آرام داشته باشیم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 17:46 79626549


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - خوراکی هایی که خواب شما را خراب می کنند 9 ماده ...
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - خواب آرام - نوشیدنی - خوراکی - کافیین


300 -
  خوراکی هایی که خواب شما را خراب می کنند | 9 ماده غذایی مضر برای شب | چگونه خواب آرام داشته باشیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 17:28 79626370


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - خوراکی هایی که خواب شما را خراب می کنند 9 ماده ...
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - خواب آرام - نوشیدنی - خوراکی - کافیین


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
واکنش جنجالی اوستون اورونوف به پیروزی پرسپولیس مقابل چادرملو + سند
اقدام پسندیده عالیشاه مقابل هوادار پرسپولیس + سند
رونمایی از هافبک های مدنظر اوسمار ویرا | باکایوکو، جایلسون و اندونگ در لیست خرید تیم پرسپولیس
اولین تصاویر سامسونگ S26 اولترا منتشر شد؛ رنگ های جدید لو رفت
آیا فردا پنجشنبه 16 بهمن 1404 تعطیل است ؟
ببینید | واکنش مغرورانه گربه مادر به شیر خوردن بچه اش میان بزغاله ها
توضیحات وزارت ارتباطات درباره آخرین وضعیت اینترنت و اختلال های فعلی
عیار واقعی زاهید والنسیا در زاگرب؛ شکست 11-صفر قهرمان جهان مقابل حریف گرجستانی!
علت غیبت عجیب شکاری و کاظمیان در بازی چادرملو فاش شد
ارزان ترین سواری ایرانی بازار 900 میلیون تومان! + قیمت محصولات سایپا امروز چهارشنبه 15 بهمن 1404
لطفاً با گلزن جوان پرسپولیس «بت سازی» نکنید/ آقای اوسمار برای قهرمان شدن باید خیلی بهتر از اینها بازی کنید
روایت رویترز از تصمیم ایران درباره مذاکرات با آمریکا
طرح رتبه بندی معلمان فعال شد/تسهیلات ویژه برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته
پس از ایران خودرو نوبت سایپا رسید / موج جدید گرانی خودرو کلید خورد
تعیین تعداد موشک شلیکی به اسراییل توسط رهبر انقلاب + فیلم
این غذاها حال دل شما را خوب و شادتان می کند
اعلام نتایج آزمون انتقال دانشجویان علوم پزشکی خارج کشور+ لینک
طراحی پوستر سفر کاریِ سعید جلیلی جلب توجه کرد
وزیر اطلاعات: سپاه بزرگ ترین نیروی مبارز و ضدتروریسم دنیا است
آخرین وضعیت اینترنت و اختلال های فعلی امروز چهارشنبه 15 بهمن 1404
پست تند هومن سیدی علیه جشنواره ها
پوستر جدید صداوسیما توجه ها را جلب کرد
آیا مدارس تهران شنبه 18 بهمن 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس تهران شنبه
این غذاها حال دل تان را خوب می کند!
ببینید| اولین تصاویر منتشر شده از تراول 5 میلیون ریالی!

موضوعات داغ:
مذاکرات هسته
مذاکرات هسته ای
انتقال دانشجویان
آذربایجان غربی
وزارت ارتباطات
وضعیت اینترنت
قهرمان جهان
اوستون اورونوف
یارانه بگیران
شرکت ارتباطات زیرساخت
عکاسی شهری
تحریم اقلام دارویی
فجرسپاسی شیراز
ترامپیسم
ولازجرد
آوارگان فلسطینی
پیراهن وولورهمپتون
سهرل
سوپرلیگ فوتسال بانوان
دانشگاه صنعتی امیر کبیر
سویس
روستاهای ریگان
کلاسیک
شرکت آب منطقه ای تهران
نفرت انگیز
داخلی سازی خودرو
مدیرعامل فرودگاه امام
نبی الله باقری
عناوین روزنامه
اکیپ
صاحب الزمان
اقتدار نظام
اطلاع رسانی
سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی
سازمان انرژی اتمی ایران
مدیریت بحران استانداری
مرکز سنجش آموزش پزشکی
استان آذربایجان غربی
کهگیلویه و بویراحمد
مدیرکل مدیریت بحران
پایگاه اطلاع رسانی
کالابرگ الکترونیک
استانداری هرمزگان
شبکه های اجتماعی
بحران استانداری
تعطیلی پنجشنبه
پرونده جنجالی
مدیریت بحران
علی انصاریان
مراکز آموزشی
حضرت مهدی(عج)
فوتبال ایران
استان گیلان
افزایش قیمت
آموزش پزشکی
پایگاه خبری
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
معاون اجرایی رییس جمهور
سربازان گمنام امام زمان
سازمان اداری و استخدامی
کمیته امداد و بهزیستی
سپاه پاسداران انقلاب
گردشگری و صنایع دستی
برنامه های صداوسیما
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه امداد و نجات
ورزشگاه شهید کاظمی
خودروی سواری پراید
تعاملات بین المللی
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
پوسترهای تبلیغاتی
فرهنگیان بازنشسته
سامانه الکترونیکی
آیت الله ملک حسینی
وزیر میراث فرهنگی
محمدامین کاظمیان
کاپیتان پرسپولیس
نماینده ولی فقیه
امیرحسین محمودی


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.