پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 03:39
4 وسیله رایج در منزل که برای سلامتی مضرند
4 وسیله رایج در منزل که برای سلامتی مضرند
241 -
  یک ورزش توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z
جماران- اقتصادی- 87  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 11:30 79044615


در دنیایی که اضطراب به بخش روزمره زندگی نسل Z تبدیل شده، یوگا به عنوان ابزاری مؤثر و در دسترس می تواند نقش مهمی در مدیریت استرس، خواب بهتر و افزایش تمرکز ایفا کند. - به گزارش جماران، نسل ...
افزایش - اضطراب - تمرکز - کاهش - کاهش استرس - یوگا - استرس


242 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 87  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:12 79039417


به گزارش پارسینه به نقل از  همشهری آنلاین، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - به گزارش پارسینه ...
خستگی - انرژی - خواب کافی - خوراکی ها - بی حوصلگی - افراد - طول روز


243 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
رسانه 7- اقتصادی- 87  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:05 79039375


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. به گزارش پارسینه به نقل از  همشهری آنلاین، - به گزارش پارسینه ...
خوراکی ها - خستگی - انرژی - خوراکی - کاهش - افزایش - انرژی پایدار


244 -
  راز معجزه آسای پیاده روی بعد از شام چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 88  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 14:31 79035926


اغلب گفته می شود پس از صرف غذا ورزش نکنید و از انجام ورزش های سنگین خودداری کنید. اما پیاده روی از این قاعده مستثنی است، و توصیه ها به طور ویژه برای پیاده روی پس از شام متمرکز است. - به ...
پیاده روی - پیاده - کمک به هضم غذا - عادت - ورزش - بهبود - کیفیت خواب


245 -
  با یک عادت ساده شبانه، استرستان را نصف کنید
سرنویس- پزشکی- 88  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 08:58 79032749


با علم به اینکه خواب کافی موجب شادابی ذهن می شود، این پرسش به وجود می آید که این فرایند چگونه به وجود آمده و چطور می توان راه هایی برای بهبود کیفیت خواب پیدا کرد. - آیا تا به حال شده صبح ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - هورمون


246 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
تابناک- پزشکی- 88  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 05:05 79032043


گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، - به گزارش تابناک؛ افزایش دمای ...
اختلال - افزایش - اختلالات روانی - روانی - گرما - گرمای شدید - اضطراب


247 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ خوراکی های مؤثر و طبیعی
رونویس- اقتصادی- 88  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 22:43 79030699


به گزارش رونویس، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - به گزارش رونویس، احساس خستگی، بی حوصلگی ...
خستگی - خوراکی ها - انرژی - خوراکی - خواب کافی - بی حوصلگی - افراد


248 -
  روتختی‌ و پارچه‌های محبوب در سال ۲۰۲۶؛ تغییر سلیقه و ترندهای جهانی
اخبار ارسالی- اقتصادی- 89  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 09:02 79022884


در سال‌های اخیر انتخاب روتختی صرفاً بر اساس طرح و رنگ بود؛ اما در ۲۰۲۶ مشتریان به ترکیب زیبایی + راحتی + کیفیت پارچه توجه می‌کنند. این یعنی علاوه بر ظاهر، دوام دوخت، تنفس‌پذیری و حس ...
پارچه - مشتریان - زیبایی - کیفیت - ثانیه - کیفیت خواب - اتاق خواب


249 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
سرنویس- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 02:23 79021539


به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، - چگونه خواب کافی استرس را کاهش می دهد؟ ...
خواب - خواب کافی - استرس - هورمون - کاهش - کورتیزول - کافی


250 -
  اپل واچ اولترا 2، صدرنشین ساعت های هوشمند در زمینه سلامت
سرنویس- سیاسی- 90  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 12:13 79013671


اپل واچ اولترا 2 در ردیابی سلامت رقبا را پشت سر گذاشت و بهترین عملکرد را در اندازه گیری ضربان قلب و پایش خواب به ثبت برساند. - فرارو- در دنیای ساعت های هوشمند، دقت حسگرهای سلامت مهم ترین ...
ساعت های هوشمند - ضربان قلب - اپل واچ - اندازه گیری - ضربان - کیفیت خواب - عملکرد


251 -
  از خواص عناب برای سلامتی بدن چه می دانید؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 11:17 79012920


از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به عنوان میوه ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش ها نیز بر ارزش های بی نظیر آن مهر تأیید می زنند. - میوه ای کوچک و قرمز رنگ که به خرمای چینی نیز شهرت دارد،
طب سنتی - عناب - تقویت سیستم ایمنی - میوه ای - سنتی - طب سنتی ایران - میوه


252 -
  داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک
فرتاک نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 09:45 79011606


از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به عنوان میوه ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش ها نیز بر ارزش های بی نظیر آن مهر تأیید می زنند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  عناب، میوه ای کوچک و قرمز ...
طب سنتی - عناب - تقویت سیستم ایمنی - میوه ای - سنتی - طب سنتی ایران - میوه


253 -
  خواص بی نظیر آویشن و عناب در طب سنتی
آفتاب نو- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 06:01 79009873


285764 تاریخ انتشار: سه شنبه 04 شهریور 1404 21:48 به گزارش بهداشت نیوز، طب سنتی با بهره گیری از گیاهان دارویی، راهکارهای طبیعی و کم عارضه ای برای حفظ سلامت و درمان بیماری ها ارائه می دهد. - به ...
درمان بیماری ها - درمان بیماری - طب سنتی - بیماری ها - آویشن - بیماری - گیاهان


254 -
  این میوه کوچک معجزه می کند؛ درمان طبیعی بی خوابی و تقویت قلب و کبد!
ایونا نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 12:46 79001527


عناب، میوه ای کوچک و قرمز رنگ با سابقه طولانی در طب سنتی ایران و چین، سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مفید مانند پتاسیم و آهن است. - عناب، میوه ای کوچک و قرمز رنگ با سابقه ...
آنتی اکسیدان - مواد معدنی - طب سنتی ایران - میوه - ویتامین - میوه ای - عناب


255 -
  داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 07:02 78997590


به گزارش خبرنگار زیرنویس، عناب، میوه ای کوچک و قرمز رنگ که به «خرمای چینی» نیز شهرت دارد، در سال های اخیر توجه بسیاری از پژوهشگران و متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده است. - ویتامین ها ...
عناب - آنتی اکسیدان - مواد معدنی - ویتامین - بیماری های قلبی - پیشگیری - تنظیم فشار خون


256 -
  با وجود این خواص از گلاب غافل نشوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 01:20 78996634


گلاب یکی از پرکاربردترین فرآورده های گیاهی در طب سنتی ایران است که به دلیل خواص فراوان، از دیرباز برای آرام سازی اعصاب، تقویت معده، بهبود خواب و حتی سلامت پوست تجویز می شده است. - به ...
گلاب - طب سنتی - خواص - سنتی - اختلالات - خواص درمانی گلاب - اعصاب


257 -
  افزایش دما چگونه باعث آسیب به مغز می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 91  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 20:01 78994179


285721 تاریخ انتشار: دوشنبه 03 شهریور 1404 20:43 به گزارش بهداشت نیوز افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، - به گزارش بهداشت نیوز افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - روان - اختلالات


258 -
  دکوراسیون اتاق خواب آبی و سفید + ایده و نکات کاربردی
فرتاک نیوز- سیاسی- 91  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 16:30 78992160


رنگ ها در طراحی داخلی نقشی کلیدی دارند و در اتاق خواب می توانند مستقیماً بر کیفیت خواب و آرامش ذهنی افراد اثر بگذارند. - یکی از محبوب ترین انتخاب ها در این زمینه،ترکیب رنگ آبی و سفید است ...
آبی و سفید - دکوراسیون اتاق خواب - اتاق خواب - دکوراسیون اتاق - رنگ آبی - خواب - سفید


259 -
  گرمای تابستان بلای جان مغز شماست
فرتاک نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 16:05 78991873


گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، - به گزارش فرتاک نیوز ، افزایش ...
اختلال - افزایش - اختلالات روانی - روانی - گرما - گرمای شدید - اضطراب


260 -
  راز معجزه آسای پیاده روی بعد از شام چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 91  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 15:58 78991773


اغلب گفته می شود پس از صرف غذا ورزش نکنید و از انجام ورزش های سنگین خودداری کنید. اما پیاده روی از این قاعده مستثنی است، و توصیه ها به طور ویژه برای پیاده روی پس از شام متمرکز است. - به ...
پیاده روی - پیاده - کمک به هضم غذا - عادت - ورزش - بهبود - کیفیت خواب


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
عکس/ شباهت عجیب مهرداد صدیقیان به پدر تازه درگذشته اش!
استقلال راهی خلیج فارس می شود
دلیل غیبت ماتئوس کونیا در بازی منچستریونایتد مقابل اورتون
بیوگرافی و کارنامه ایگور سرگیف مهاجم احتمالی پرسپولیس / همراه با آمار
واقعا می خواهند پرسپولیس برنده دربی با استقلال شود؟
واکنش رسمی سپاه پاسداران به ترور هیثم علی طباطبایی: انتقام در زمان مقرر انجام خواهد شد
استقلال با 9 تغییر به مصاف الوصل می رود +عکس
دیپورتی پرسپولیس آقای گل لیگ عراق!
قیمت لحظه ای سکه بهار آزادی در بازار امروز سه شنبه 4 آذر
نفتکش ایرانی توقیفی در اندونزی به حراج گذاشته شد
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه برای فردا سه شنبه 4 آذر 1404
تقدیر ویژه جشنواره شب های سیاه تالین از علی نصیریان
هشدار جدی به همه مردم ایران / ویروس جدید شیوع پیدا کرد
ولو: استیم ماشین از نظر قیمت و سخت افزار فقط با کامپیوترها رقابت می کند، نه کنسول ها
هشدار درباره مصرف بی رویه دارو
کشف راز جنایت بلوار توس مشهد در مراسم خواستگاری اتباع خارجی در کرج !
دانشگاه شریف در روزهای سه شنبه و چهارشنبه 4 و 5 آذر ماه تعطیل است؟
حرم حضرت معصومه (س) در شام شهادت حضرت زهرا (س) به روایت تصویر
واکنش کوبنده سپاه پاسداران به ترور فرمانده مقاومت
تهدید پزشکیان نتیجه داد ؛ سایپا دست به کار شد
واکنش ثابتی به افشاگری درباره استفاده از اینترنت بدون فیلتر: باز هم دروغ!
جنجال قابلیت جدید ایکس؛ سیم کارت های سفیدی که دردسرساز شد
مشارکت گروه پروازی ترکیه در اطفای حریق جنگل هیرکانی مازندران

موضوعات داغ:
سپاه پاسداران
حزب الله لبنان
سپاه پاسداران انقلاب
لیگ نخبگان آسیا
تیم استقلال
مهرداد صدیقیان
انقلاب اسلامی
در بازار امروز
سکه بهار آزادی
اتباع خارجی
تماس تلفنی
پیشکسوت فوتبال
مصطفی اردستانی
فوتبالیست آلمانی
وزنه برداری قهرمانی کشور
تمیم بن حمد آل ثانی
سعید سعدی
هزینه مسکن کارگران
فریدون حسنوند
تالار رودکی /
بدیعی
رلوو
ساعات کاری ادارات
گودین
افزایش قیمت سوخت
مارتین کاسرس
شهردار لیردف
شاهین محمدصادقی
گونه های کرونا
همت هادیان
ساماندهی نیروهای شرکتی
حسینیه امام
محور مقاومت
کمیسیون اجتماعی مجلس
شهادت حضرت زهرا (س)
شهادت حضرت زهرا
تحصیلات تکمیلی
دو تیم استقلال
حضرت معصومه (س)
دانشگاه صنعتی
نماینده ایران
فوتبال ایران
حضرت زهرا (س)
کمیسیون بهداشت و درمان مجلس
میلیون دلار
مراسم تدفین
حضرت معصومه
حضرت زهرا سلام الله علیها
دبیر کل سازمان ملل متحد
کمیسیون بهداشت و درمان
زهرا سلام الله علیها
حضرت فاطمه معصومه (س)
قیمت طلا، سکه و ارز
عضو کمیسیون بهداشت
دانشگاه صنعتی شریف
دبیر کل سازمان ملل
حضرت فاطمه معصومه
سینما و تلویزیون
نیروی زمینی سپاه
تیم ملی ازبکستان
جشنواره فیلم فجر
فدراسیون فوتبال
حضرت فاطمه زهرا
سازمان ملل متحد
کمیسیون بهداشت
مقاومت میکروبی
تغییر و تحولات
بهداشت و درمان
معاونت آموزشی
الوصل امارات
جشنواره فیلم
شاخص کل بورس
فیلم و سریال
روابط عمومی
مکالمه صوتی
نیروی زمینی
شهدای امنیت
شباب الاهلی
اطلاع رسانی
برنامه ریزی


 

آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.