پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب آرام
بروزرسانی: 17:57
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  با این دمنوش سنتی خواب آرام را تجربه کنید/ بخوانید
جالبتر- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 22:52 80305229


گل گاوزبان یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران است که به عنوان آرام بخش طبیعی، نقش مؤثری در کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب ایفا می کند و همچنان جایگاه ویژه ای ...
طب سنتی ایران - گل گاوزبان - گیاهان دارویی - گاوزبان - زندگی سالم - کیفیت خواب - طب سنتی


2 -
  10 توصیه طلایی برای داشتن خواب آرام شبانه
آفتاب نو- پزشکی- 14  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 00:21 80238961


289390 تاریخ انتشار: چهارشنبه 26 آذر 1404 21:34 به گزارش بهداشت نیوز مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. - به گزارش ...
خواب - اختلالات - ایمیل - خوابیدن - مشکلات - بهداشت - گزارش


3 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
عصر ایران- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 11:55 80207839


پکتین موجود در سیب باعث تنظیم قند خون می شود، یعنی از افت ناگهانی قند در نیمه شب جلوگیری کرده و بدن را در وضعیت متعادل نگه می دارد. از سوی دیگر، - پکتین موجود در سیب باعث تنظیم قند خون می شود،
خواب - آنتی اکسیدان - خوردن - ناگهانی - قند خون - مشکلات گوارشی - متعادل


4 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 05:01 80204302


به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. - به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش


5 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 01:26 80203692


 به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. -  به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش


6 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
رونویس- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 01:18 80203667


 به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی  به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، -  به گزارش پارسینه ؛ شب ...
خواب - آرام - خوردن - گزارش - گاهی - سیستم ایمنی - شبانه


7 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
جالبتر- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 00:57 80203585


 به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. در میان گزینه های مختلف، -  به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش


8 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
رسانه 7- پزشکی- 17  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 00:50 80203549


 به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. در میان گزینه های مختلف، - خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا ...
خواب - خوردن - آرام - خواب آرام - گزارش - طبیعی - گزینه


9 -
  راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات طلایی برای شب هایی بدون بی خوابی / روش هایی که کیفیت خواب شما را چند برابر می کند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 20  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:58 80171696


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام


10 -
  رازهای یک خواب آرام و عمیق؛ نکات طلایی برای شب هایی بدون بی خوابی / چگونه خواب با کیفیت و آرامش بخش داشته باشیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 20  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:43 80171641


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - رازهای یک خواب آرام و عمیق؛ نکات طلایی برای ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام - آرامش بخش


11 -
  نکات طلایی برای تجربه خواب آرام و عمیق
اقتصاد 24- پزشکی- 21  روز پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 02:47 80162527


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. -
خواب - خواب شبانه - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام - عمیق - روده


12 -
  ذهن آرام، خواب عمیق؛ رازهای ساده ای که شب ها آرامش می آورند
پنجره نیوز- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 05:01 80117348


شب ها وقتی سر بر بالش می گذارید، ذهن تان پر از افکار روزانه و نگرانی های کاری و خانوادگی می شود؟ در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد درست در لحظه ای که قصد استراحت دارند، - در دنیای ...
خواب - خانوادگی - آرام - استراحت - کاهش - افراد - افکار


13 -
  فواید شام زودهنگام؛ از هضم بهتر تا کاهش وزن
رونگار- پزشکی- 31  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 20:47 80051574


چرا باید شام را زود بخوریم؟ در بسیاری از فرهنگ ها شام سنگین و دیرهنگام بخش طبیعی زندگی ست — اما پژوهش های جدید نشان می دهند که زمان شام می تواند به اندازه محتوای آن تأثیرگذار باشد. ...
خواب - گوارش - برنامه غذایی - دستگاه گوارش - سلامت قلب - خواب آرام - نشان


14 -
  غذاهایی که بی خوابی شبانه را تشدید می کنند
رونگار- پزشکی- 32  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 20:32 80040688


غذاهایی که نباید قبل خواب مصرف کنید: خواب خوب یکی از مهم ترین پایه های سلامتی است؛ اما بسیاری از ما ناخواسته با انتخاب نادرست غذا یا نوشیدنی در ساعات نزدیک به خواب، - به گزارش پارسینه ...
خواب - خوراکی ها - خوراکی - کافیین - دستگاه گوارش - خواب آلودگی - سنگین


15 -
  نقش رابطه زناشویی در سلامت جسم و روح زوج ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - پنجشنبه 6 آذر 1404، 20:35 80021017


محققان می گویند یک رابطه جنسی سالم می تواند همان تأثیری را روی بدن بگذارد که ورزش، مدیتیشن و یک خواب آرام در کنار هم ایجاد می کنند. صمیمیت جنسی مثل یک مکمل طبیعی، - محققان می گویند یک ...
رابطه زناشویی - رابطه - زناشویی - سلامت - جنسی - رابطه جنسی - خواب آرام


16 -
  قرعه ترسناک ایتالیا در پلی آف جام جهانی؛ آتزوری هنوز از سوئد می ترسد
میل سخن- ورزشی- 44  روز پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 11:47 79908693


شکست دیشب ایتالیا مقابل نروژ، همه چیز را تغییر داد. حالا آتزوری باید در پلی آف اسفندماه (مارس 2026) دوباره برای رؤیای حضور در جام جهانی بجنگد؛ - پلی آف برای آتزوری دیگر واژه ای آشناست، اما ...
ایتالیا - آتزوری - جام جهانی - پلی آف - مرحله نیمه نهایی - سوئد - جهان


17 -
  7 عادت شبانه برای داشتن خواب آرام و سلامتی کامل
رونگار- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 10:47 79886345


با رعایت این 7 عادت ساده شبانه، خوابی آرام و باکیفیت را تجربه کنید و تأثیر شگفت انگیز آن را بر سلامت پوست، مو و انرژی روزانه خود ببینید. - به گزارش پارسینه ، امروزه زندگی پرشتاب و فشارهای ...
شبانه - پوست - سلامت - خواب - کیفیت - خواب آرام - سلامت و زیبایی


18 -
  راهنمای کامل انتخاب پارچه مناسب برای روبالشتی مناسب
رونگار- سیاسی- 53  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 18:57 79820353


وقتی می خواهیم خواب خوبی داشته باشیم، اغلب به تشک، بالش و حتی تنظیم دمای اتاق توجه می کنیم. اما آیا تا به حال به روبالشتی خود فکر کرده اید؟ این پارچه به ظاهر ساده می تواند روی کیفیت خواب ...
بالش - پارچه - انتخاب - خواب - کنیم - مزایا و معایب - مناسب


19 -
  راز خواب آرام شبانه در بشقاب روزانه؛ تأثیر شگفت انگیز میوه و سبزی بر کیفیت خواب
جالبتر- پزشکی- 62  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 21:47 79735897


به گزارش برنا به نقل از وبگاه ساینس دیلی (Science Daily)، خواب ناکافی یا بی کیفیت یکی از معضلات مهم سلامت در جوامع امروزی است و می تواند اثرات زیان باری بر قلب، - راز خواب آرام شبانه در بشقاب روزانه؛
خواب - کیفیت - بی کیفیت - میوه و سبزی - شگفت انگیز - کیفیت خواب - امروزی


20 -
  9 خوراکی و نوشیدنی که خواب آرام شبانه شما را به خطر می اندازد
پنجره نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:46 79629263


بسیاری از ما نمی دانیم که آنچه قبل از خواب می خوریم می تواند کیفیت استراحت شبانه را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. در دنیای پرهیاهوی امروز، رسیدن به یک خواب آرام و بدون وقفه به چالشی جدی تبدیل شده است.
خواب - خواب آرام - آرام - شبانه - نوشیدنی - خوراکی - کیفیت


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا بانک های تهران فردا پنجشنبه 11 دی 1404 تعطیل است؟
تصویر دیده نشده از سرمربی پرسپولیس در فضای مجازی سوژه شد + عکس
مذاکره محرمانه پرسپولیس با 2 بازیکن خارجی؛ «بله» را گرفتند!
داستان تعطیلی یکشنبه 14 دی 1404 چیست؟
ساعت بازی استقلال مقابل سپاهان + تغییرات ترکیب احتمالی
افزایش پنج برابری سقف تراکنش بانکی
عیدی دولت به مناسبت روز پدر؛ دریافت هدیه روز پدر با کد دستوری زیر
پوستر باشگاه استقلال برای رویایی فردا مقابل سپاهان
عبدالناصر همتی: هدف اصلی، ثبات اقتصادی
قول نقل و انتقالاتی نوراللهی به مدیران پرسپولیس
محمدرضا گلزار در نوجوانی و در یک مهمانی
نحوه فعالیت و ساعت کاری بانک ها در روز پنجشنبه 11 دی ماه اعلام شد
محبوس شدن 24 نفر در پی ریزش معدن
سردار علی فدوی رییس گروه مشاورین فرمانده کل سپاه شد
اعدام در آمریکا در سال 2025 به بالاترین سطح خود در 16 سال گذشته رسید
رامین رضاییان مشتری جدید پیدا کرد/ یک پرسپولیسی سراغ یاغی رفت
اپراتور هوش مصنوعی در جلسه دولت تصویب شد
همتی رسما رییس کل بانک مرکزی شد
تصمیم پنهانی دولت پزشکیان؛ بنزین تا قبل از نوروز 1405 منفجر می شود؟
ببینید | مهاجرانی: ما همیشه برای مذاکره و دفاع آماده هستیم
وزارت بهداشت از شناسایی 304 مبتلا به اچ ای وی مثبت در تست اولیه خبر داد
عکس| سفر در زمان؛ «آفرین عبیسی» در 19 سالگی و در کنار «بهروز وثوقی؛ سال 1349
سفر در زمان؛ عکس اواخر دهه 1380 گوهر خیراندیش در کنار گوگوش در حال تماشای یک تئاتر
نارسایی قلبی روبرتو کارلوس

موضوعات داغ:
فرمانده کل سپاه
جانشین فرمانده کل سپاه
فرمانده کل سپاه پاسداران
سپاه پاسداران
ترانه علیدوستی
امیرعلی نبویان
پنجره نقل و انتقالاتی
امیرالمؤمنین
علی بابایی کارنامی
مراسم تشییع
فروشگاه اینترنتی دیجی کالا
قمارخانه های اینترنتی
اقتصاد لرستان
سفره خانه ها
 گاوی
فروشی
لاشه پرندگان
یزدان
حزب ندای ایرانیان
آموزش حضوری دانشگاه ها
آویگدور لیبرمن
محرومیت زدایی سپاه
فرهاد طهماسبی
سردار خلیل واعظی
سیدمهدی صالحی
گوشه رینگ
ماناسلو
فناوری زیستی
سرودار
بهروز حصاری
بسته اینترنت
خرید زمستانی
هدیه روز پدر
خدمات بانکی
رئال مادرید
محمد پاکپور
سردار وحیدی
استان تهران
سازمان زیباسازی شهر تهران
سپاه پاسداران انقلاب
رقابت های لیگ برتر
ارتباطات و فناوری
برگزاری نمایشگاه
رهبر معظم انقلاب
آزمایش های پزشکی
سازمان زیباسازی
ناترازی بانک ها
نمایشگاه نقاشی
عبدالناصر همتی
ترکیب پرسپولیس
نایب رییس مجلس
وزیر ارتباطات
محمدرضا گلزار
حوزه انتخابیه
کمیسیون تلفیق
استان کردستان
انقلاب اسلامی
کمتر دیده شده
نیروی دریایی
سرمربی فولاد
زیباسازی شهر
نارسایی قلبی
شبکه بی بی سی
مدافع کناری
ارائه خدمات
پیشرفت کشور
اعلام نتایج
رییس سازمان
لیگ عربستان
تست اچ آی وی
ولادت حضرت علی علیه السلام
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
سخنگوی جمعیت هلال احمر
حجت الاسلام والمسلمین
حضرت علی علیه السلام
میدان امام خمینی (ره)
کهگیلویه و بویراحمد
جمهوری اسلامی ایران


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.