صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار ذهن آگاهی
بروزرسانی: 07:38
1 - قیمت واکسن آنفلوآنزا با ارز آزاد حدود 920 هزار تومان
بامبوک- اقتصادی- 18 ساعت پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 13:23 79289549
بامبوک- اقتصادی- 18 ساعت پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 13:23 79289549
قیمت واکسن آنفلوآنزا در بازار آزاد تهران حدود 920 هزار تومان اعلام شده است. گزارش های میدانی از داروخانه ها و مراکز توزیع نشان می دهد که دسترسی به مقدار کافی واکسن در برخی مناطق محدود ...
واکسن آنفلوآنزا - داروخانه ها - بازار آزاد - واکسن - داروخانه - آنفلوآنزا - بازار
2 - ذهن اگاهی راهی برای بهبود زندگی بیماران
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 19:45 79271949
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 19:45 79271949
محقق دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: در یک مطالعه علمی، تکنیک ذهن آگاهی باعث بهبود زندگی بیماران سرطانی شد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، فرشته راستی متخصص ...
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد - بیماران - کیفیت زندگی - بیماران مبتلا به سرطان - زندگی - خبرگزاری صدا و سیما - ذهن آگاهی
3 - عوارض مدیتیشن؛ مخاطرات پنهان ذهن آگاهی برای سلامت
بامبوک- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 12:58 79256061
بامبوک- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 12:58 79256061
مطالعات و گزارش های جدید نشان می دهد که مدیتیشن یا تمرین های ذهن آگاهی همیشه آرامش و بهبود روانی به همراه ندارند و در مواردی می توانند عوارض قابل توجهی برای برخی افراد ایجاد کنند. - مجله ...
مدیتیشن - ذهن آگاهی - آگاهی - گاهی - عوارض - گزارش - مطالعات
4 - راهی به آرامش یا تهدیدی برای سلامت روان؟
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 12:17 79255508
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 12:17 79255508
با وجود تبلیغات گسترده، شواهد علمی نشان می دهند که مدیتیشن و تمرینات ذهن آگاهی می توانند اثرات منفی جدی برای برخی افراد ایجاد کنند و ضرورت آموزش و اطلاع رسانی درباره عوارض احتمالی آن ...
ذهن آگاهی - مدیتیشن - اطلاع رسانی - آگاهی - تمرینات - تبلیغات - اطلاع
5 - مدیتیشن خطرناک است اگر...!
سرنویس- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 11:13 79254641
سرنویس- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 11:13 79254641
اگرچه ذهن آگاهی و مدیتیشن به عنوان راهکاری ساده و رایگان برای کاهش استرس تبلیغ می شوند، تحقیقات جدید نشان می دهند این تمرین ها می توانند اثرات منفی به دنبال داشته باشند. - فرارو-این روزها ...
مدیتیشن - ذهن آگاهی - تمرین - آگاهی - کاهش استرس - تحقیقات - راهکار
6 - آیا هوش مصنوعی می تواند به معنای واقعی «حضور» داشته باشد؟
واضح- سیاسی- 19 روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 21:07 79073857
واضح- سیاسی- 19 روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 21:07 79073857
آیا هوش مصنوعی می تواند به معنای واقعی «حضور» داشته باشد؟ در دنیای امروز که هوش مصنوعی به سرعت در حال پیشرفت است، بسیاری از افراد این سؤال را مطرح می کنند که آیا هوش مصنوعی می تواند واقعاً ...
هوش مصنوعی - مصنوعی - آگاه - حضور - آگاهی - ذهن آگاهی - برخوردار
7 - اپلیکیشن های مدیتیشن واقعا در کاهش استرس موثرند؟
سرنویس- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 16:38 79017178
سرنویس- پزشکی- 25 روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 16:38 79017178
اپلیکیشن های مدیتیشن روزانه میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر تمرین های کوتاه ذهن آگاهی می کنند اما این برنامه ها واقعا تاثیری در کاهش استرس دارند؟ - فرارو- این روزها بسیاری از افراد ...
اپلیکیشن - کاهش استرس - اپلیکیشن های - مدیتیشن - برنامه ها - کاهش - استرس
8 - راهکار عجیب برای درمان خستگی مزمن کارکنان
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 15:51 78972418
ایونا نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 15:51 78972418
بسیاری از کارکنان با مشکلاتی نظیر خستگی مداوم و اختلالات خواب دست و پنجه نرم می کنند. این مسائل نه تنها بر زندگی روزمره آن ها تأثیر می گذارد، - بسیاری از کارکنان با مشکلاتی نظیر خستگی ...
کارکنان - اختلالات خواب - زندگی روزمره - خستگی مداوم - خستگی - ذهن آگاهی - اختلالات
9 - نغمه های اربعینی رونویس
رونویس- سیاسی- 39 روز پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 12:18 78858625
رونویس- سیاسی- 39 روز پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 12:18 78858625
حتی می توان گفت که از دیرباز، نغمات موسیقایی، یکی از عوامل و جریان های اصلی انتقال مفاهیم مذهبی بوده است و بسیاری از هنرمندان به این مهم واقف بوده اند. - رونویس سیدسروش طباطبایی پور: ...
هنرمندان - انتقال - مفاهیم - یکی از - مذهبی - عوامل - پیرغلامان
10 - درمان مشکلات روانی با تحریک گوش
جماران- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 12:05 78858416
جماران- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 12:05 78858416
محققان در بریتانیا گزارش دادند که تحریک عصب واگ با استفاده از پالس های الکتریکی خفیف هدایت شده به گوش می تواند اثربخشی تمرینات مدیتیشن را به طور قابل توجهی افزایش دهد و سطح خودآگاهی ...
مشکلات روانی - افزایش - ذهن آگاهی - آگاهی - مدیتیشن - عصب واگ - مشکلات
11 - ذهنآگاهی جنسی: سبکی فراتر از تکنیک، سفری به عمق وجود
واضح- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 19:03 78850981
واضح- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 19:03 78850981
سفری به عمق ارتباط عاطفی و جسمانی نقش شبکه حالت پیش فرض (DMN) در ذهن ما) مغز انسان برای تفکر طراحی شده است، اما وقتی آموزش ندیده باشد، - ذهن آگاهی جنسی: سفری به عمق ارتباط عاطفی و جسمانینقش ...
ارتباط عاطفی - تفکر طراحی - مغز انسان - شبکه - حالت - کنیم - ارتباط
12 - چرا مغز شما همیشه در حال جنگ با آرامش است؟
واضح- سیاسی- 40 روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:22 78841171
واضح- سیاسی- 40 روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:22 78841171
چرا مغز ما همیشه در حال مبارزه با آرامش است؟ چرا تمرکز روی لحظه حال این قدر سخت است؟ آیا تا به حال مدیتیشن را امتحان کرده اید؟ معمولاً اولین تمرین، - چرا مغز ما همیشه در حال مبارزه با ...
تمرکز - همیشه - آرامش - مدیتیشن - مبارزه - لحظه - امتحان
13 - تحریک الکتریکی گوش؛ کلید طلایی افزایش مهربانی با خودتان!
واضح- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 23:47 78828439
واضح- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 23:47 78828439
تحریک الکتریکی گوش؛ راهکاری نوین برای تقویت مهربانی با خود و ذهن آگاهی تحریک عصب واگ از طریق گوش؛ تقویت کننده مدیتیشن مهربانی با خود تحقیقات جدید نشان می دهد که تحریک الکتریکی عصب واگ ...
تحریک الکتریکی - مهربانی - مدیتیشن - الکتریکی - عصب واگ - ذهن آگاهی - تقویت
14 - چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:31 78806184
آفتاب نو- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:31 78806184
به گزارش آفتاب نو این تفکر تکراری می تواند احساسات منفی را تشدید کند و در ایجاد یا بدتر شدن بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی دخیل باشد. - برای مبارزه مؤثر با نشخوار فکری، چرخه ...
فعالیت - فعال - فکری - بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - برچسب - تفکر
15 - چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
رونویس- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:23 78806147
رونویس- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:23 78806147
به گزارش رونویس این تفکر تکراری می تواند احساسات منفی را تشدید کند و در ایجاد یا بدتر شدن بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی دخیل باشد. - به گزارش رونویس این تفکر تکراری می تواند ...
بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - احساسات منفی - فعالیت - تکراری - تفکر - فعال
16 - چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:05 78806029
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:05 78806029
نشخوار فکری به معنای معطوف شدن مکرر و منفعلانه بر افکار، احساسات و علل یا پیامدهای منفی آنها اشاره دارد و اساساً به معنای گیر افتادن در یک حلقه ذهنی است که اغلب رویدادهای گذشته را دوباره ...
فکری - منفی - بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - برچسب - احساسات - تکراری
17 - مدیتیشن چگونه بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 11:05 78752140
همشهری آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 11:05 78752140
مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. به گزارش همشهری آنلاین ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - هورمون - کیفیت خواب - اضطراب - کاهش
18 - یک تکنیک 5 دقیقه ای خیلی خاص برای داشتن خواب راحت
صفحه اقتصاد- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 10:32 78751938
صفحه اقتصاد- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 10:32 78751938
مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کم شدن اضطراب و تنظیم هورمون ها، خواب راحت و عمیق را به شما هدیه می دهد. - صفحه اقتصاد - به نقل از بهداشت نیوز، آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ یک مدیتیشن ...
مدیتیشن - خواب - هورمون - کاهش اضطراب - اضطراب - خواب راحت - تنظیم
19 - خوابی آرام با 5 دقیقه مدیتیشن شبانه/ مدیتیشن چگونه کیفیت خواب را ارتقا می بخشد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 07:35 78751056
خبر آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 07:35 78751056
مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. - خوابی آرام با 5 دقیقه ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - کیفیت خواب - آرام - دقیقه - اضطراب
20 - کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند
آفتاب نو- پزشکی- 53 روز پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:31 78740633
آفتاب نو- پزشکی- 53 روز پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:31 78740633
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند (Why Zeas Don’t Get Ulcers) از رابرت ساپولسکی (Robert M. Sapolsky) به بررسی علمی و جذاب مکانیسم های پشت استرس و تاثیرات آن بر زندگی انسان می پردازد. - رابرت ساپولسکی ...
زخم معده - کتاب - استرس - معده - زندگی - ارائه - بررسی علمی
اخبار داغ:
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پیکان؛ طوفان ساپینتو در راه است
خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو)
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
شهرام لاسمی (قلقلی) سکته کرد
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
مدیرعامل استقلال حاضر نشد دفاع پرسپولیس را بخرد!
خلاصه بازی النصر 5-1 الریاض (لیگ عربستان 26-2025)
«همسر اول گوگوش» در کنار «شهره صولتی»؛ سال 1356
سرنوشت دلار پس از فعال شدن مکانیسم ماشه؛ نگران نباشید
کری خوانی سنگین مدیر استقلال برای پرسپولیسی ها!
شهرک گردشگری قائم در قزوین چشم انداز توسعه پایدار
ببینید | سبقت اشتباه موتورسیکلت هندی حادثه آفرید!
پرداخت حقوق معوق کارگران تا فردا
ببینید | لحظاتی نفس گیر برای فرار از سیل
گیلان پیشگام توسعه آموزش های دریانوردی
کشتی 7 مدال جهانی می گیرد فوتبال 7تا می خورد!/ روزنامه خبرورزشی را رایگان بخوانید
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 31 شهریور ماه 1404
شهیدی که در مراسم تشییع خود حاضر بود
میانه سرعت اینترنت موبایل در ایران باز هم کاهش پیدا کرد
فراخوان نام نویسی رویداد مَت رو بیار کیش
موضوعات داغ:
روزنامه خبرورزشی
دفاع پرسپولیس
مدیر استقلال
مکانیسم ماشه
ایران خودرو
آقای بازیگر
اینتر میامی
بخش مراقبت های ویژه
حقوق معوق کارگران
مراقبت های ویژه
شیردر
پاکترین شهرهای دنیا
دعای روز هشتم ماه رمضان
ایستاده ایم
تظاهرات هنگ کنگ
فونسکا
اینترنت سیستان
مسابقات وزنه برداری
هادرزفیلد تاون
خواهر
صمیمت و نزدیکی
صلاحیت حرفه ای
ستون فقرات
روش جدید
نعمت الله
ایوان یوریچ
قیمت مواد غذایی
سرکوب در عربستان
دعای روز سیزدهم ماه رمضان
باغ نظری
ترکیب احتمالی
مربی پرسپولیس
میلیارد تومان
خبرگزاری برنا
پروژه آبرسانی
کمتر دیده شده
کودک و نوجوان
سرمایه گذاری
اقتصاد ایران
وحید هاشمیان
بازار سرمایه
کاروان نظامی
پرسپولیسی ها
شبکه اجتماعی
کالا و خدمات
تامین آب شرب
رئال مادرید
اداره اوقاف
سازمان اداری استخدامی
اکبر هاشمی رفسنجانی
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
لیگ قهرمانان آسیا
مدیرعامل بانک ملی
استقلال پرسپولیس
برنامه اینترنتی
تلاش شبانه روزی
معوقات کارگران
هاشمی رفسنجانی
حسام نواب صفوی
رئال مادرید در
پرداخت معوقات
محمدرضا پهلوی
تسهیلات بانکی
کینگزلی کومان
فوتبال آمریکا
قهرمانان آسیا
میدان های سخت
اعتماد به نفس
آنتی اکسیدان
سازمان اداری
حقوق کارگران
لیگ قهرمانان
معظمی گودرزی
پرهزینه ترین
فوتبال ایران
انتهای پیام/
صاحب الزمان
پایگاه خبری
ژابی آلونسو
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پیکان؛ طوفان ساپینتو در راه است خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو) قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول شهرام لاسمی (قلقلی) سکته کرد قیمت خودرو های ایران خودرو امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول مدیرعامل استقلال حاضر نشد دفاع پرسپولیس را بخرد! خلاصه بازی النصر 5-1 الریاض (لیگ عربستان 26-2025) «همسر اول گوگوش» در کنار «شهره صولتی»؛ سال 1356 سرنوشت دلار پس از فعال شدن مکانیسم ماشه؛ نگران نباشید کری خوانی سنگین مدیر استقلال برای پرسپولیسی ها! شهرک گردشگری قائم در قزوین چشم انداز توسعه پایدار ببینید | سبقت اشتباه موتورسیکلت هندی حادثه آفرید! پرداخت حقوق معوق کارگران تا فردا ببینید | لحظاتی نفس گیر برای فرار از سیل گیلان پیشگام توسعه آموزش های دریانوردی کشتی 7 مدال جهانی می گیرد فوتبال 7تا می خورد!/ روزنامه خبرورزشی را رایگان بخوانید فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 31 شهریور ماه 1404 شهیدی که در مراسم تشییع خود حاضر بود میانه سرعت اینترنت موبایل در ایران باز هم کاهش پیدا کرد فراخوان نام نویسی رویداد مَت رو بیار کیشموضوعات داغ:
روزنامه خبرورزشی دفاع پرسپولیس مدیر استقلال مکانیسم ماشه ایران خودرو آقای بازیگر اینتر میامی بخش مراقبت های ویژه حقوق معوق کارگران مراقبت های ویژه شیردر پاکترین شهرهای دنیا دعای روز هشتم ماه رمضان ایستاده ایم تظاهرات هنگ کنگ فونسکا اینترنت سیستان مسابقات وزنه برداری هادرزفیلد تاون خواهر صمیمت و نزدیکی صلاحیت حرفه ای ستون فقرات روش جدید نعمت الله ایوان یوریچ قیمت مواد غذایی سرکوب در عربستان دعای روز سیزدهم ماه رمضان باغ نظری ترکیب احتمالی مربی پرسپولیس میلیارد تومان خبرگزاری برنا پروژه آبرسانی کمتر دیده شده کودک و نوجوان سرمایه گذاری اقتصاد ایران وحید هاشمیان بازار سرمایه کاروان نظامی پرسپولیسی ها شبکه اجتماعی کالا و خدمات تامین آب شرب رئال مادرید اداره اوقاف سازمان اداری استخدامی اکبر هاشمی رفسنجانی پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو لیگ قهرمانان آسیا مدیرعامل بانک ملی استقلال پرسپولیس برنامه اینترنتی تلاش شبانه روزی معوقات کارگران هاشمی رفسنجانی حسام نواب صفوی رئال مادرید در پرداخت معوقات محمدرضا پهلوی تسهیلات بانکی کینگزلی کومان فوتبال آمریکا قهرمانان آسیا میدان های سخت اعتماد به نفس آنتی اکسیدان سازمان اداری حقوق کارگران لیگ قهرمانان معظمی گودرزی پرهزینه ترین فوتبال ایران انتهای پیام/ صاحب الزمان پایگاه خبری ژابی آلونسو
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
