پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب آرام - صفحه چهارم
بروزرسانی: 11:25
61 -
  این میوه شما را به خوابی آرام و عمیق دعوت می کند
رکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 19:46 78020862


دکتر ویلیام لو، متخصص خواب می گوید: «مواد مغذی ای مانند تریپتوفان، منیزیم، امگا-3 و ویتامین ب-6 می توانند کیفیت خواب را بهبود دهند و شما را سریع تر به خواب عمیق ببرند. - و باکیفیت می تواند ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - خواب شبانه - مواد مغذی - داروهای خواب آور - متخصص


62 -
  با گوشی نخوابید؛ امواج موبایل خطر سرطان را افزایش می دهند
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 17:47 78019648


خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست. اما در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای این رکن اساسی تبدیل شده است. - با گوشی نخوابید؛ امواج موبایل ...
سلامت جسمی - خواب - امواج موبایل - امواج - فناوری - خواب آرام - روانی


63 -
  هشدار؛ امواج موبایل باعث ابتلا سرطان می شود
سلام نو- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 16:27 78018432


در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای خواب تبدیل شده است. - در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی ...
تلفن همراه - خواب - همراه - تلفن - فناوری - امواج - تاثیر


64 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 20:23 77917882


به گزارش پارسینه پلاس، اما در دنیای امروزی که استرس، فعالیت های شبانه و مشکلات زندگی شهری جای خود را باز کرده اند، رسیدن به خواب آرام و بدون مداخله چالشی جدی شده است. - این نوشیدنی را ...
نوشیدنی - خواب - زردچوبه - قاشق - خوری - زنجبیل - دارچین


65 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 17:37 77915587


4 صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می شود، - بازدید:4 صد آنلاین خواب کافی و باکیفیت ...
خواب - نوشیدنی - سلامت جسمی - آنلاین - خواب کافی - خواب بهتر - یکی از


66 -
  6 روش باغبانی استرس را کاهش داده و بهزیستی را تقویت می کند
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 03:12 77863041


باغبانی می تواند ورزش ، آروماتراپی ، تغذیه سالم ، اجتماع و یک فضای پناهگاه را برای کاهش استرس فراهم کند. اگر در زمان مناسب روز تمرین شود ، می تواند به القاء یک خواب آرام شب کمک کند. - از ...
باغبانی - توان - آروماتراپی - باران - استرس - کاهش استرس - تغذیه سالم


67 -
  معرفی بهترین ویتامین ها برای خواب آرام و عمیق
رکنا- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 03:11 77794794


کمبود ویتامین ها و املاح کلیدی می تواند کیفیت خواب را مختل کند؛ تغذیه مناسب با تأمین ریزمغذی هایی مانند ویتامین B12 نقش مهمی در بهبود مشکلات بی خوابی دارد. - یکی از شایع ترین مشکلات در ...
ویتامین - بی خوابی - خواب - ویتامین ها - ویتامین B12 - کمبود ویتامین - کمبود


68 -
  این علایم مشکلات پنهان سلامتی را فریاد می زنند
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 10:03 77741575


به گزارش پارسینه پلاس، متخصصان خواب هشدار می دهند که بی توجهی به علائم هشداردهنده در الگو های خواب می تواند نشانه ای از مشکلات جدی سلامتی باشد که نیازمند توجه فوری است. - اگر به طور مداوم ...
خواب - اختلالات خواب - مشکل - نشانه - مشکلات - خواب رفتن - اختلالات


69 -
  بهترین گیاهان خواب آور برای آرامش و خواب عمیق
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 18:15 77731860


خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل سلامت جسمی و روانی است. با این حال، بسیاری از افراد به دلایل مختلف مانند استرس، اضطراب یا اختلالات خواب، - خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین ...
خواب - بابونه - گیاهان - گیاه - سلامت جسمی - اضطراب - خواب کافی


70 -
  راهکارهایی کاربردی برای خوابی آرام/ گوشی را کنار بگذارید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:13 77637525


برای داشتن یک خواب آرام تنها به چند روش ساده نیاز دارید که روزی پرانرژی را آغاز کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد ...
ایمیل - خواب - خواب شبانه - خواب آرام - ویژه - اختلالات - آرام


71 -
  بلندگوی استخوانی PEACE تجربه ای نوین از خواب آرام با صدای اختصاصی
تک ناک- فناوری- 7  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 09:31 77622983


شرکت Jabees با رونمایی از بلندگوی استخوانی جدید خود با نام PEACE Pillow Speaker، راهکاری نوآورانه و کاربردی برای افرادی ارائه داده است که دوست دارند شب ها با صدای پادکست، - شرکت Jabees با رونمایی از ...
استخوان - استخوانی - نوآورانه - کاربردی - رونمایی - بدون - گوشی هوشمند


72 -
  این نوشیدنی ساده به کاهش استرس کمک می کند!
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 18:57 77463493


خانه/آشپزی/نوشیدنی/این نوشیدنی ساده به کاهش استرس کمک می کند! نوشیدنی محققان می گویند یک نوشیدنی طبیعی و خوش طعم می تواند استرس روزانه را کاهش دهد و خواب آرام تری رقم بزند. - این نوشیدنی ...
نوشیدنی - کاهش استرس - استرس - کاهش - خواب آرام - ساده - روزانه


73 -
  4 تکنیک اثبات شده برای ریکاوری سریع تر مغز
رسانه 7- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 10:46 77438624


از پرهیز از فعالیت های تحریک کننده گرفته تا فشردگی در برخی از چرت های روزانه، این 4 نکته مطمئناً به شما کمک می کنند راحت تر از خود دور شوید. - همه ما دوست داریم در گوشی هایمان پیمایش کنیم، ...
صفحه نمایش - خواب - نمایش - یک ساعت - فعالیت - صفحه - فعالیت بدنی


74 -
  5 ترفند برای به خواب رفتن در عرض چند ثانیه
آفتاب- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 16:05 77310735


داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. می توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت. - آفتاب نیوز : اکثر افراد دوست دارند پس از یک روز سخت کاری، در ...
خواب - خواب رفتن - آرام - انسان - راهکار - ساده - موضوع


75 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 19:56 77261656


به گزارش پارسینه به نقل از  اطلاعات آنلاین، بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، از هر 8 نفر آمریکایی یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلا است. - وی گفت گابا (چای های بدون کافیین، غذاهای تخمیر شده،
خواب - نوشیدنی - سالم - بی خوابی مزمن - هایی - عادات سالم - خواب شبانه


76 -
  چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟ رازهای یک خواب آرام
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 01:32 77251708


خواب به گزارش سبک ایده آل، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و ذهنی ضروری است. بسیاری از مشکلات روزمره مانند خستگی، عدم تمرکز و کاهش بهره وری ناشی از کمبود خواب است. - به گزارش سبک ایده آل،
خواب - کیفیت - سلامت جسمی - کمبود خواب - عدم تمرکز - خواب کافی - ساعت بیولوژیکی بدن


77 -
  کارشناس فروش و بازاریابی
جاب ویژن- اقتصادی- 8  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 12:53 77244516


مهارت پاسخگویی تلفنی توانایی مدیریت مشتری فن بیان و روابط عمومی بالا توانایی انجام هم زمان امور مختلف مسلط به نرم افزار افیس microsoft office دارای روحیه پیگیر زمان سنج و صداقت در کار اشنایی ...
خواب - فروشگاه آنلاین - فروشگاه - توانایی - محصولات - فروش - آنلاین


78 -
  راهکارهایی برای رهایی از اضطراب شبانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:15 77200470


اگر عادات خاصی داشته باشید که مغز را بیش از حد تحریک می کند و خواب را مختل می کند، اضطراب شبانه بدتر می شود. - ، دیر شده است، شما خسته اید، اما به جای آنکه ساکت بمانید، در تلفن خود می چرخید، ...


79 -
  طرز تهیه آش ماست؛ شام سبک و هضم آسان
چمپیونات- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:34 77055582


آش ماست یکی از غذاهای خوشمزه و سبک ایرانی است که با سبزیجات تازه و ماست تهیه می شود. این غذا به دلیل داشتن فیبر بالا و طبع خنک، برای وعده شام مناسب است و به خواب آرام تر کمک می کند. - در صورت تمایل،


80 -
  رازهای یک خواب باکیفیت؛ چگونه شب ها بهتر بخوابیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 14:35 77013708


خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و ذهن دارد. با رعایت چند نکته ساده، می توانید بی خوابی را کاهش دهید و خواب آرام تری را تجربه کنید. - ، بی خوابی و خواب بی کیفیت می تواند بر ...


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
توهین عجیب پیشکسوت پرسپولیس به اوسمار در حمایت از ساپینتو! + تصویر
درگیری دختران جوان در رشت +فیلم/ این یک هشدار برای جامعه است
ماجرای کلیپ خصوصی بازیکن ملوان چه بود؟
افشاگری زنوزی از آلوز در مقابل عادل فردوسی پور + فیلم پربازدید
حکم قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملاءعام اجرا شد
تصویر یاسر آسانی و همسرش در مکه
نگاه روز | استوری معنادارِ همسر سابق شهاب حسینی جلب توجه کرد
واکنش به شعار «مرگ بر روحانی» در مجلس: زشت و زننده بود!
قیمت طلا و سکه امروز 20 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول
طرح ساماندهی کارکنان دولت در حوالی تصویب
تقویم نجومی امروز سه شنبه 20 آبان 1404 / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
ثبت نام و فروش فوق العاده 3 خودرو سایپا آغاز شد: قیمت، شرایط و جزییات + لینک
پیش بینی قیمت دلار امروز 20 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار قوت گرفت
واکنش بغداد به اظهارات بقایی درباره انتخابات عراق
قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملأ عام اجرا شد
طراحی الگوریتم ایرانی برای پیش بینی دقیق الگوی مصرف گاز و برق
پاتوق سیاه یک زن خلافکار
گوشی Vivo Y500 Pro با باتری غول پیکر و دوربین 200 مگاپیکسلی معرفی شد
ویدیو| زهران ممدانی، فوتبالیست و تیم مورد علاقه خودش را معرفی کرد؛ یک اسطوره فرانسوی!
4 درصد ایرانی ها دچار این مشکل چشمی هستند
عرضه قابلیت Gemini for TV برای دستگاه های Google TV Streamer
درگیری مسلحانه در کرکوک، ساعتی قبل از آغاز رای گیری انتخابات / دو نیروی امنیتی عراق کشته شدند
ویدیو| پاس کاری خبرنگار با هالند به کمک هوش مصنوعی!

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
نیروهای شرکتی
انتخابات پارلمانی
متخصص قلب و عروق
دختران جوان
نیروی امنیتی
نشست خبری سخنگوی قوه قضاییه
وزارت امور خارجه
فروش فوق العاده
عادل فردوسی پور
مدیریت محلی
فرآوری معدنی
پارگام
احسان طوفانی نژاد
عروسک محلی
عبدالباری عطوان
لوکاس توریرا
رانا
اورتگا
محصولات مدیران خودرو
سریال نتفلیکس
تیم ملی سوییس
اشتوتگارت
پولدار
کودک آزار
مراسم شب های قدر
هوگو دورو
شبکه فن بازار
امیر فرزانه
کمیسیون انرژی
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
بازیکن ملوان
تبدیل وضعیت
افزایش قیمت
علیه السلام
منچستریونایتد منچسترسیتی
استان کهگیلویه و بویراحمد
نماینده مردم کرمانشاه
بارسلونا رئال مادرید
کمیسیون اجتماعی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
کهگیلویه و بویراحمد
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
هواداران استقلال
پرسپولیس استقلال
سازمان های تابعه
هوادار پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
محمدحسین میثاقی
خودروهای فرسوده
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
درگیری مسلحانه
استان کهگیلویه
منچستریونایتد
انتخابات عراق
سرمایه گذاران
زائران ایرانی
اعتماد به نفس
سازمان اداری
ارلینگ هالند
مقامات قضایی
شبکه اجتماعی
تراکتورسازی
آخرین وضعیت
رئال مادرید
بایرن مونیخ
مهدی ماهانی
اخبار ورزشی
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان اداری و استخدامی
معاون وزیر امور خارجه
بهینه سازی مصرف انرژی
قاچاقچیان مواد مخدر
نماینده مردم زاهدان
دادستان مرکز استان
پایگاه خبری تحلیلی


 

اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.