صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار خواب آرام - صفحه هفتم
بروزرسانی: 20:17
121 - هر صبح غرغره کردن آب این سبزی سنگ کلیه و گلو درد را درمان می کند
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 13:31 75377282
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 13:31 75377282
جالب است بدانید اسفناج بین افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک دارو شناخته می شود. اسفناج سرشار از کاروییدهای لوتیین و گزانتین است که این کاروییدها می توانند باعث ...
122 - 11 خاصیت شگفت انگیز ترخون
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 07:45 75350465
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 07:45 75350465
منبع مگتو ترخون نیز مانند همه سبزیجات از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. طبق مطالعات انجام شده، یک قاشق غذاخوری از این سبزی خوشمزه حاوی مقادیر قابل توجهی مواد معدنی است که در زیر مشاهده می کنید:
123 - غرغره کردن آب این سبزی برای درمان سنگ کلیه و گلو درد معجزه می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 19:55 75308720
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 19:55 75308720
جالب است بدانید اسفناج بین افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک دارو شناخته می شود. - به گزارش سرشار از کاروییدهای لوتیین و گزانتین است که این کاروییدها می توانند باعث ...
124 - این سبزی برای درمان سنگ کلیه و گلو درد معجزه می کند
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 13:20 75304113
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 13:20 75304113
جالب است بدانید اسفناج بین افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک دارو شناخته می شود. - آفتاب نیوز : اسفناج سرشار از کارویید های لوتیین و گزانتین است که این کارویید ها ...
125 - غرغره کردن آب این سبزی برای درمان سنگ کلیه و گلو درد معجزه می کند
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 00:13 75283872
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 00:13 75283872
به گزارش پارسینه پلاس، اسفناج سرشار از کاروییدهای لوتیین و گزانتین است که این کاروییدها می توانند باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد در بدن شوند. - اسفناج به نسبت سبزیجات دیگر دارای فیبر ...
126 - چگونه خوابی بهتر داشته باشیم
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 01:36 75246233
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 01:36 75246233
خواب آرام و راحت برای سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. برخی از مواد غذایی به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین، تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب افراد دارند. ...
127 - قطع فوری سرفه های شبانه: راهکارهای طب سنتی و علمی
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:52 75228633
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:52 75228633
سرفه های شبانه نه تنها خواب آرام را از شما می رباید، بلکه می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی زمینه ای باشد. - های شبانه رنج می برید، این مقاله به شما کمک می کند تا با استفاده از روش های ...
128 - این خوراکی ها کمک می کنند تا شب ها خواب آرام و راحتی داشته باشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 07:15 75180482
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 07:15 75180482
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...
129 - این خوراکی ها کمک می کنند تا شب ها خواب آرام و راحتی داشته باشید
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 18:01 75175459
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 18:01 75175459
به گزارش بهداشت نیوز غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب ...
130 - شام چی بخوریم؟ غذاهایی که بهتر است شب نخوریم!
دانشیاری- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 21:01 75144827
دانشیاری- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 21:01 75144827
همه ما می دانیم که تغذیه سالم برای حفظ سلامتی ضروری است. اما آیا می دانید چه غذاهایی را بهتر است شب ها نخوریم؟ - در ادامه به شما خواهیم گفت که چرا شما را مختل کرده و به افزایش وزن منجر شوند. ...
131 - چطور بدون خروپف بخوابیم؟ 10 راه حل مؤثر برای خواب آرام و راحت
چطور- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:52 75030699
چطور- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:52 75030699
خروپف نه تنها برای اطرافیان، بلکه برای خود فرد خروپف کننده مسئله ای دردسرساز است. این مشکل، کیفیت خواب را کاهش می دهد و باعث خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. - خوابیدن به پشت باعث ...
132 - کمین قاتل خاموش برای مازندرانی ها؛ 407 مرگ مونوکسیدی در 15 سال
ایرنا- حوادث- 12 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:30 75001861
ایرنا- حوادث- 12 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:30 75001861
قرار بود وقتی بیدار شدند با انرژی مناسب و کافی زندگی را مثل همیشه ادامه دهند، اما قاتل خاموش آن ها را به خوابی ابدی برد؛ صحبت از مسمومیت با مونوکسید کربن(CO) است که به دلیل رعایت نکردن ...
133 - موبایل قاتل؛ انفجار گوشی در گوش صاحبش | لحظه هولناک انفجار گوشی +ویدئو
55 آنلاین- حوادث- 13 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 10:01 74948774
55 آنلاین- حوادث- 13 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 10:01 74948774
یک حادثه هولناک و نادر، خواب آرام یک جوان را به کابوسی وحشتناک تبدیل کرد. - انفجار گوشی موبایل انفجار گوشی در گوش موبایل قاتل؛ انفجار گوشی در گوش صاحبش لحظه هولناک انفجار گوشی +ویدئو ...
134 - هشدار؛ به این دلایل با موی خیس نخوابید!
زی سان- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 17:51 74909068
زی سان- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 17:51 74909068
همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود، اما همین دوستانی که چنین نسخه هایی برای خواب راحت ما می پیچند، از این نکته غافلند که مراقبت از مو و رسیدگی به امورات ...
135 - به این دلایل با موی خیس نخوابید
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 16:50 74908108
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 16:50 74908108
قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از شایع ترین مشکلاتی که برای تان پیش خواهد آمد می توان به شوره سر، - آفتاب نیوز : همه می ...
136 - ملاتونین برای این افراد مفید است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 03:08 74698949
دنیای اقتصاد- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 03:08 74698949
محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. - ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و ...
137 - برای کاهش بی خوابی یا بدخوابی چکار کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951
عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذا هایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...
138 - راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 05:23 74681347
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 05:23 74681347
عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، - اقتصادنیوز:
139 - راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:00 74678542
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:00 74678542
عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...
140 - عملیات وعده صادق 2 بیانگر اقتدار نظام اسلامی
زیرنویس نیوز- بین الملل- 13 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:05 74492770
زیرنویس نیوز- بین الملل- 13 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:05 74492770
عملیات موشکی موفق سپاه پاسداران با نام وعده صادق (2) بیانگر اقتدار نظام اسلامی ایران است که نقطه عطفی برای از بین بردن رژیم صهیونیستی و حامیان جنایتکارش به شمار می رود. - عملیات موشکی ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
ساعت فوتسال امروز ایران مراکش | اخبار ورزشی
اوسمار از همسرش رونمایی کرد+عکس
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی در روز سوم +عکس
کمیسر متهم می کند؛ بعد از دروازه بان تیم ملی، نوبت خرید تازه پرسپولیس شد!
نتیجه بازی فوتسال عربستان و ازبکستان امروز سه شنبه 20 آبان 1404
دو بازیکن در آستانه جدایی همیشگی از استقلال!/ چراغ سبز برای آبی پوش شدن چهره سرشناس
دستور پزشکیان به وزیر کشور در پی درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی
ببینید/برنامه ای برای شلیک دو هزار موشک هم زمان و غلبه بر گنبد آهنین اسراییل!
اولین تصاویر از لحظه اعدام قاتل پزشک یاسوجی در ملاعام + فیلم
علائم کرونای تیغی چیست
قوه قضاییه علیه مهدی مطهرنیا اعلام جرم کرد
اعتصاب غذای دانشجویان برای وجود شپش در غذای دانشگاه فرهنگیان
استانداری البرز: خبر کشف 74 جسد در سد کرج کذب محض است
اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
ماجرای کشف 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج + عکس
عدم حصول نتیجه از برگزاری مزایده وبانک
حسین محمودی سرپرست مدیریت امور شعب و نمایندگان بیمه تعاون شد
تازه ترین پیش بینی از بازار مسکن؛ قیمت ها جهش می کنند؟
مرگ سالانه 57 هزار نفر منتسب به آلودگی هوا در کشور
همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی
فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد
برق گرفتگی در مدرسه لنگرود، دانش آموز به بیمارستان منتقل شد
موضوعات داغ:
شبکه های اجتماعی
فوتسال عربستان
سینما و تلویزیون
فلزات خاکی کمیاب
تلویزیون ایران
فوتسال ایران
مریم کاویانی
تعطیلی مدارس
مالک تراکتور
فولاد مبارکه
تل سفید
شاه لیر
الامن
هیأت نظارت بر مطبوعات
ملک خیل
متین رضایی
تظاهرات هنگ کنگ
ساموئل بابایان
الگوی غذایی
منطقه بسته نظامی
بسکتبال جهان
یاسر سپیدرو
نرسه
پلیس راه استان البرز
خواجه عبدالله انصاری
استارلاینر
تقویت احساس
تعویض کارت های پایان خدمت
کاهکش
انتصابات سفارشی
استان کرمان
بازیگر سینما و تلویزیون
درباره تعطیلی مدارس
سازمان بهزیستی کشور
درمان و آموزش پزشکی
بانک رفاه کارگران
دانشگاه فرهنگیان
بیماری های عفونی
وزارت دفاع روسیه
مستمری مددجویان
بازیکنان خارجی
دادستانی تهران
سازمان بهزیستی
شبنم نعمت زاده
شرایط اضطراری
درمان و آموزش
افزایش تولید
بازیگر سینما
فرود اضطراری
سرمایه گذاری
ابراز همدردی
معاون بهداشت
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
حسین محمودی
آموزش پزشکی
اطلاع رسانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دانشگاه علوم پزشکی تهران
فرودگاه بین المللی تبریز
سازمان ثبت اسناد و املاک
بازی های کشور های اسلامی
فرودگاه شهید مدنی تبریز
معاون سیاسی استانداری
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
جمهوری اسلامی ایران
وزارت فرهنگ و ارشاد
فرودگاه بین المللی
پایگاه اطلاع رسانی
کاروان ورزشی ایران
تشکیل پرونده قضایی
دانشگاه علوم پزشکی
کالابرگ الکترونیک
سخنگوی قوه قضاییه
سیستم عامل ویندوز
سازمان بیمه سلامت
شرکت فولاد مبارکه
ساعت فوتسال امروز ایران مراکش | اخبار ورزشی اوسمار از همسرش رونمایی کرد+عکس جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی در روز سوم +عکس کمیسر متهم می کند؛ بعد از دروازه بان تیم ملی، نوبت خرید تازه پرسپولیس شد! نتیجه بازی فوتسال عربستان و ازبکستان امروز سه شنبه 20 آبان 1404 دو بازیکن در آستانه جدایی همیشگی از استقلال!/ چراغ سبز برای آبی پوش شدن چهره سرشناس دستور پزشکیان به وزیر کشور در پی درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی ببینید/برنامه ای برای شلیک دو هزار موشک هم زمان و غلبه بر گنبد آهنین اسراییل! اولین تصاویر از لحظه اعدام قاتل پزشک یاسوجی در ملاعام + فیلم علائم کرونای تیغی چیست قوه قضاییه علیه مهدی مطهرنیا اعلام جرم کرد اعتصاب غذای دانشجویان برای وجود شپش در غذای دانشگاه فرهنگیان استانداری البرز: خبر کشف 74 جسد در سد کرج کذب محض است اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 ماجرای کشف 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج + عکس عدم حصول نتیجه از برگزاری مزایده وبانک حسین محمودی سرپرست مدیریت امور شعب و نمایندگان بیمه تعاون شد تازه ترین پیش بینی از بازار مسکن؛ قیمت ها جهش می کنند؟ مرگ سالانه 57 هزار نفر منتسب به آلودگی هوا در کشور همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد برق گرفتگی در مدرسه لنگرود، دانش آموز به بیمارستان منتقل شدموضوعات داغ:
شبکه های اجتماعی فوتسال عربستان سینما و تلویزیون فلزات خاکی کمیاب تلویزیون ایران فوتسال ایران مریم کاویانی تعطیلی مدارس مالک تراکتور فولاد مبارکه تل سفید شاه لیر الامن هیأت نظارت بر مطبوعات ملک خیل متین رضایی تظاهرات هنگ کنگ ساموئل بابایان الگوی غذایی منطقه بسته نظامی بسکتبال جهان یاسر سپیدرو نرسه پلیس راه استان البرز خواجه عبدالله انصاری استارلاینر تقویت احساس تعویض کارت های پایان خدمت کاهکش انتصابات سفارشی استان کرمان بازیگر سینما و تلویزیون درباره تعطیلی مدارس سازمان بهزیستی کشور درمان و آموزش پزشکی بانک رفاه کارگران دانشگاه فرهنگیان بیماری های عفونی وزارت دفاع روسیه مستمری مددجویان بازیکنان خارجی دادستانی تهران سازمان بهزیستی شبنم نعمت زاده شرایط اضطراری درمان و آموزش افزایش تولید بازیگر سینما فرود اضطراری سرمایه گذاری ابراز همدردی معاون بهداشت فوتبال ایران آخرین وضعیت حسین محمودی آموزش پزشکی اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات دانشگاه علوم پزشکی تهران فرودگاه بین المللی تبریز سازمان ثبت اسناد و املاک بازی های کشور های اسلامی فرودگاه شهید مدنی تبریز معاون سیاسی استانداری لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی فرهنگ و ارشاد اسلامی جمهوری اسلامی ایران وزارت فرهنگ و ارشاد فرودگاه بین المللی پایگاه اطلاع رسانی کاروان ورزشی ایران تشکیل پرونده قضایی دانشگاه علوم پزشکی کالابرگ الکترونیک سخنگوی قوه قضاییه سیستم عامل ویندوز سازمان بیمه سلامت شرکت فولاد مبارکه
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
