صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Mon, 10th Nov 2025
اخبار خواب آرام - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 18:58
221 - اگر این علائم را دارید یعنی حال شما خوب است!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 09:23 71222508
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 09:23 71222508
در این مطلب با هم علائمی که نشان می دهد بدن سالمی دارید، مرور می کنیم. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، بدن سیگنال هایی می دهد که حکایت از سالم بودن یا مریض بودن ما دارد. در ...
222 - پنج عادت بد که خواب را مختل می کند
اینتیتر- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:38 71167843
اینتیتر- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:38 71167843
خواب آرام برای برخی فرآیندی بدون دردسر است، اما بسیاری از افراد هر شب ساعت ها برای داشتن یک خواب خوب تلاش می کنند. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، همه ما راه حل های زیادی را می شناسیم ...
223 - پنج عادت بد که خواب را مختل می کند
ریمینو- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 11:34 71156737
ریمینو- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 11:34 71156737
منبع مگتو خواب آرام برای برخی فرآیندی بدون دردسر است، اما بسیاری از افراد هر شب ساعت ها برای داشتن یک خواب خوب تلاش می کنند. به گزارش ایسنا، همه ما راه حل های زیادی را می شناسیم که برای ...
224 - پزشک تیم ملی: نگران نباشید، شجاع به بازی ژاپن می رسد
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 00:35 71153024
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 00:35 71153024
طرفداری | علیرضا شهاب پزشک تیم ملی فوتبال در واکنش به طولانی شدن زمان بازی دیدار دو تیم ایران و سوریه و این که آیا بازیکن آسیب دیده داریم یا خیر گفت: - طرفداری علیرضا شهاب پزشک تیم ...
225 - (عکس) خواب آرام دختر وزیر
زی سان- فرهنگی- 22 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:33 71100535
زی سان- فرهنگی- 22 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:33 71100535
مراسم اختتامیه هشتمین جشنواره ملی اسباب بازی با حضور رضامراد صحرایی وزیر آموزش و پرورش برگزار شد - مراسم اختتامیه هشتمین جشنواره ملی اسباب بازی با حضور رضامراد صحرایی وزیر آموزش و ...
226 - زن وشوهرها در این کشور برای عمر بیشتر «طلاق خواب» می گیرند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 14:26 70984235
زیرنویس نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 14:26 70984235
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایتیس، خواب آرام و کافی بخش مهمی از سلامتی و تندرستی و به خصوص در روند استهلاک اندام های بدن تاثیر زیادی دارد و تحقیقات بسیاری ثابت کرده که داشتن خواب ...
227 - زن وشوهرها در این کشور برای عمر بیشتر «طلاق خواب» می گیرند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 14:13 70984065
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 14:13 70984065
طبق روش خواب اسکاندیناوی هر فرد باید نحوه خواب خود را تنظیم کند و شرایط سردی و گرمی رختخواب نباید تحت تاثیر علائق زوج های مشترک تعیین شود. - زن وشوهرها در این کشور برای عمر بیشتر طلاق ...
228 - صدا جیرجیر تشک و تخت + بررسی علت و راه حل رفع آن
اخبار ارسالی- اقتصادی- 22 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 19:05 70859501
اخبار ارسالی- اقتصادی- 22 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 19:05 70859501
تشک یکی از مهمترین عواملی است که به خواب آرام و راحت کمک می‌کند. اما یکی از مشکلاتی که ممکن است با تشک روبرو شوید، جیرجیر کردن آن است. جیرجیر کردن تشک می‌تواند به دلیل چارچوب تخت، فنر ...
229 - خواب کافی موجب تنظیم قند خون و کلسترول می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 05:00 70755433
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 05:00 70755433
بدن نیاز به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه با کیفیت و مستمر دارد و در صورتی که اختلالی در خواب افراد رخ دهد موجب عدم تنظیم قند و کلسترول خون و سایر عوارض احتمالی برای افراد می شود. - به گزارش گروه ...
230 - تاثیر خواب کافی بر تنظیم قند و کلسترول خون
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 10:56 70744332
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 10:56 70744332
خواب کافی موجب تنظیم قند و کلسترول خون می شود بدن نیاز به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه با کیفیت و مستمر دارد و در صورتی که اختلالی در خو... - به گزارش ، دمای بدن و مواد درون ریز بدن مؤثر است از همین ...
231 - معاریو: اسراییل در شرایط هرج و مرج قرار گرفته است
قدس آنلاین- بین الملل- 23 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 22:12 70739607
قدس آنلاین- بین الملل- 23 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 22:12 70739607
به اعتقاد یک رسانه صهیونیستی بعد از 86 روز از جنگ علیه غزه، اسراییلی ها نه تنها احساس امنیت نمی کنند بلکه حتی از حداقل های زندگی راحت همچون خواب آرام زیر سقف خانه هایشان هم بی بهره اند. ...
232 - معاریو: اسراییل در شرایط هرج و مرج قرار گرفته است
تسنیم نیوز- بین الملل- 23 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 22:05 70739565
تسنیم نیوز- بین الملل- 23 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 22:05 70739565
به اعتقاد یک رسانه صهیونیستی بعد از 86 روز از جنگ علیه غزه، اسراییلی ها نه تنها احساس امنیت نمی کنند بلکه حتی از حداقل های زندگی راحت همچون خواب آرام زیر سقف خانه هایشان هم بی بهره اند. ...
233 - بی خوابی نوزادان به چه علت است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 10:26 70681692
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 10:26 70681692
بی خوابی یا اختلال خواب نوزادان یک مشکل رایج بین بیشتر کودکان کمتر از 6 ماه است. نوزاد در طول شب دایم بیدار می شود، گریه می کند و پدر و مادر مستاصلی که خوابشان میآید، - عوامل محیطی مثل ...
234 - با این تکنیک های طلایی تنفسی خواب راحت داشته باشید
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 14:08 70671980
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 14:08 70671980
صد آنلاین | این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آن ها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می روید. - این تمرینات ...
235 - بهترین تکنیک های تنفسی برای خواب راحت
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 01:56 70664594
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 01:56 70664594
«تابناک با تو» این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آن ها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می روید. - تابناک ...
236 - چکار کنیم تا شب ها خوب بخوابیم؟ 20 روش مفید و عملیاتی
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 14:00 70618145
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 14:00 70618145
یکی از چالش های جدی بسیاری از افراد به ویژه در دوران کنونی که حجم استرس و نگرانی ها افزایش یافته است، خواب آرام و راحت شبانه است. - به گزارش تابناک ، خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی ...
237 - 7 وسیله ای که باید از اتاق خوابت حذف کنی | این وسایل انرژی شما را میگیرد
ورانداز- اقتصادی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 14:14 70553644
ورانداز- اقتصادی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 14:14 70553644
فنگ شویی یک هنر و علم چینی است که به ایجاد تعادل و هماهنگی در محیط زندگی می پردازد. یکی از مهم ترین فضاهای خانه، اتاق خواب است، جایی که بخش قابل توجهی از زمان خود را صرف استراحت و تجدید قوا می کنیم.
238 - برای داشتن خوابی بهتر این غذاها را بخورید +عکس
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 12:17 70552305
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 12:17 70552305
داشتن خواب آرام و عمیق یکی از مهم ترین چالش هایی است که افراد در زندگی این روزهای خود دارند. مواد غذایی چگونه می تواند باعث بهبود عملکرد خواب شود؟ داشتن خواب آرام و عمیق یکی از مهم ترین ...
239 - بهترین تکنیک های تنفسی برای خواب راحت + روش تمرین
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 09:46 70550498
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 09:46 70550498
اگر برایتان سخت است که بخوابید، بهتر است بدانید تنها نیستید! زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی تبدیل به فاکتور اصلی ایجاد کننده اختلال در آرامش و خواب آرام شبانه ما شده است. - اگر برایتان ...
240 - خوردن این 10 غذا به خواب بهتر کمک می کند
ریمینو- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:44 70517817
ریمینو- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 07:44 70517817
اکثر مردم برای درمان بی خوابی به داروهای تجویزی روی می آورند، اما این ضروری نیست. زیرا می توانید به سادگی با تغییر رژیم غذایی مشکل را حل کنید. - عوامل زیادی در بی خوابی نقش دارند، اما ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
بازی بعدی فوتسال ایران کی است ؟ رقیب ایران در فینال مسابقات کشورهای اسلامی 2025 مشخص شد
هانیه شریعتی رودپشتی کیست ؟ بیوگرافی و عکس
آیا مدارس و ادارات تهران فردا سه شنبه 20 آبان 1404 تعطیل است؟
اوسمار بالاخره پرده برداشت/ جانشین باکیچ در پرسپولیس کسی که فکرش را نمی کنید
ویدیو: حساب شده ترین گل سری آ با پایان تماشایی
گل قیچی برگردان زیبا در کولاک و برف سنگین در فینال لیگ کانادا
پژمان جمشیدی از سریال محکوم حذف شد
قیمت رسمی طلا و سکه امروز دوشنبه 19 آبان 1404 + عکس
کریم باقری از استقلالی ها عذرخواهی کرد
امیر باقری، معاون امور بانکی، بیمه و شرکت های دولتی وزارت اقتصاد شد
بیوگرافی و علت فوت محمدعلی دشتی بازیگر سینما
صدور دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی و بازداشت شهردار
قالیباف: اشکالات برنامه هفتم را تا پایان آبان ماه به دولت ارائه می کنیم
جزییات قوانین جدید مهریه از زبان نماینده مجلس + فیلم
فاضلی: 1500 میلیارد تومان برای رودخانه هندوکش به خلیج فارس هدر رفت+ فیلم
سایپا، کوییک را 162 میلیون تومان گران کرد!
بازداشت شهردار و مسئول اجراییات شهرداری اهواز در پی حادثه خودسوزی جوان اهوازی
30 هزار پزشک ایرانی مفقود شدند + جزییات
خزانه در آغوش میلیون ها کارمند؛ پایان عصر واسطه ها برای حقوق های شرکتی
دانشگاه و دولت باید سدی مستحکم در برابر جریان های ضد دانش ایجاد کنند
سقف جادویی که آب تولید می کند!
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.
قابلیت های ماهواره ای آیفون بیشتر می شود
موضوعات داغ:
کمیسیون حقوقی و قضایی
کمیسیون حقوقی
حقوقی و قضایی
شرکت های دولتی
شهرداری اهواز
پزشک ایرانی
قیچی برگردان
پابند الکترونیکی
استقلال خوزستان
وزارت امور اقتصادی و دارایی
لادن مستوفی
لوشامپیونه فرانسه
ناتینگهام فارست چلسی
مهرزمین
باشگاه زنیت روسیه
آماده باشی یا نه
سردار آزادگان
مسعود السنیدی
سرکل بروژ
جنگل گلستان
خودرو هیبریدی
آورام گلیزر
آمار کریستیانو رونالدو
مرگ کارگران معدن
حقوق پرستاران
نامزد انتخاباتی
عطریانفر
نعمه
چشم پزشکی
ریحانه الحسین(س)
استقلالی ها
بازار خودرو
قانون مهریه
دولت هوشمند
ساماندهی نیروهای شرکتی
کمیسیون بهداشت و درمان
دادستان عمومی و انقلاب
بازی تیم های پرسپولیس
بیمارستان شهید بهشتی
درباره تعطیلی مدارس
عضو کمیسیون بهداشت
پرسپولیس و استقلال
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
شبکه های اجتماعی
تیم های پرسپولیس
سازمان آتش نشانی
هوادار پرسپولیس
گل قیچی برگردان
بازار طلا و سکه
کمیسیون بهداشت
سرمربی استقلال
عمومی و انقلاب
بهداشت و درمان
اونس جهانی طلا
شهرداری تهران
وزیر ارتباطات
دادستان عمومی
استقلال تهران
تعطیلی مدارس
پژمان جمشیدی
شورای اسلامی
توسعه فناوری
خودروی سواری
فوتبال ایران
شرکت ملی پست
مربی بدنساز
سرمربی جدید
گوشی هوشمند
پایگاه داده
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
دبیر شورای عالی امنیت ملی
اورژانس پیش بیمارستانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
رییس مجلس شورای اسلامی
برنامه های تلویزیونی
شورای عالی امنیت ملی
تیم ملی فوتسال ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
کمیسیون قضایی مجلس
بازی بعدی فوتسال ایران کی است ؟ رقیب ایران در فینال مسابقات کشورهای اسلامی 2025 مشخص شد هانیه شریعتی رودپشتی کیست ؟ بیوگرافی و عکس آیا مدارس و ادارات تهران فردا سه شنبه 20 آبان 1404 تعطیل است؟ اوسمار بالاخره پرده برداشت/ جانشین باکیچ در پرسپولیس کسی که فکرش را نمی کنید ویدیو: حساب شده ترین گل سری آ با پایان تماشایی گل قیچی برگردان زیبا در کولاک و برف سنگین در فینال لیگ کانادا پژمان جمشیدی از سریال محکوم حذف شد قیمت رسمی طلا و سکه امروز دوشنبه 19 آبان 1404 + عکس کریم باقری از استقلالی ها عذرخواهی کرد امیر باقری، معاون امور بانکی، بیمه و شرکت های دولتی وزارت اقتصاد شد بیوگرافی و علت فوت محمدعلی دشتی بازیگر سینما صدور دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی و بازداشت شهردار قالیباف: اشکالات برنامه هفتم را تا پایان آبان ماه به دولت ارائه می کنیم جزییات قوانین جدید مهریه از زبان نماینده مجلس + فیلم فاضلی: 1500 میلیارد تومان برای رودخانه هندوکش به خلیج فارس هدر رفت+ فیلم سایپا، کوییک را 162 میلیون تومان گران کرد! بازداشت شهردار و مسئول اجراییات شهرداری اهواز در پی حادثه خودسوزی جوان اهوازی 30 هزار پزشک ایرانی مفقود شدند + جزییات خزانه در آغوش میلیون ها کارمند؛ پایان عصر واسطه ها برای حقوق های شرکتی دانشگاه و دولت باید سدی مستحکم در برابر جریان های ضد دانش ایجاد کنند سقف جادویی که آب تولید می کند! صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد. قابلیت های ماهواره ای آیفون بیشتر می شودموضوعات داغ:
کمیسیون حقوقی و قضایی کمیسیون حقوقی حقوقی و قضایی شرکت های دولتی شهرداری اهواز پزشک ایرانی قیچی برگردان پابند الکترونیکی استقلال خوزستان وزارت امور اقتصادی و دارایی لادن مستوفی لوشامپیونه فرانسه ناتینگهام فارست چلسی مهرزمین باشگاه زنیت روسیه آماده باشی یا نه سردار آزادگان مسعود السنیدی سرکل بروژ جنگل گلستان خودرو هیبریدی آورام گلیزر آمار کریستیانو رونالدو مرگ کارگران معدن حقوق پرستاران نامزد انتخاباتی عطریانفر نعمه چشم پزشکی ریحانه الحسین(س) استقلالی ها بازار خودرو قانون مهریه دولت هوشمند ساماندهی نیروهای شرکتی کمیسیون بهداشت و درمان دادستان عمومی و انقلاب بازی تیم های پرسپولیس بیمارستان شهید بهشتی درباره تعطیلی مدارس عضو کمیسیون بهداشت پرسپولیس و استقلال مجلس شورای اسلامی ارتباطات و فناوری شبکه های اجتماعی تیم های پرسپولیس سازمان آتش نشانی هوادار پرسپولیس گل قیچی برگردان بازار طلا و سکه کمیسیون بهداشت سرمربی استقلال عمومی و انقلاب بهداشت و درمان اونس جهانی طلا شهرداری تهران وزیر ارتباطات دادستان عمومی استقلال تهران تعطیلی مدارس پژمان جمشیدی شورای اسلامی توسعه فناوری خودروی سواری فوتبال ایران شرکت ملی پست مربی بدنساز سرمربی جدید گوشی هوشمند پایگاه داده هیئت رییسه فدراسیون فوتبال دبیر شورای عالی امنیت ملی اورژانس پیش بیمارستانی آتش نشانی و خدمات ایمنی رییس مجلس شورای اسلامی برنامه های تلویزیونی شورای عالی امنیت ملی تیم ملی فوتسال ایران تیم فوتبال پرسپولیس کمیسیون قضایی مجلس
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
