صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار خواب آرام - صفحه نهم
بروزرسانی: 01:45
161 - بررسی آسیب های طمع کاری از منظر اسلام
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 11:17 73613924
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 11:17 73613924
حرص به دنیا، انسان را از آخرت غافل و دور می کند. دوری از یاد خدا به عنوان بدترین آفت طمع کاری است. - اگرچه خداوند راه شاد زیستن و داشتن زندگی آرام را به انسان نشان داده است و برای اینکه ...
162 - اندیشه معاصر- بهترین گوش گیر صدا برای خواب
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 06:59 73565245
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 06:59 73565245
انتخاب بهترین صداگیر گوش برای خواب یکی از عوامل مهم در بهبود کیفیت خواب و کاهش اختلالات ناشی از صداهای مزاحم است. در دنیای پر از سر و صدای امروزی، - داشتن یک خواب آرام و بی دغدغه می تواند ...
163 - بهترین گوش گیر صدا برای خواب
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:57 73564833
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:57 73564833
انتخاب بهترین صداگیر گوش برای خواب یکی از عوامل مهم در بهبود کیفیت خواب و کاهش اختلالات ناشی از صداهای مزاحم است. - در دنیای پر از سر و صدای امروزی، داشتن یک خواب آرام و بی دغدغه می تواند ...
164 - راهکارهای علمی برای خواب آرام و ترفندهای مغز برای خراب کردن خواب شما
اندیشه قرن- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 01:24 73451163
اندیشه قرن- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 01:24 73451163
به گزارش نبض بازار،بیدار شدن در ساعت های کوچک بامداد به خصوص ساعت 3 صبح تجربه آزاردهنده ای است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. این پدیده نه تنها کیفیت خواب را کاهش می دهد بلکه می ...
165 - راهکارهای علمی برای خواب آرام و ترفندهای مغز برای خراب کردن خواب شما
نبض بازار- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 01:08 73451072
نبض بازار- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 01:08 73451072
راز بیداری های مکرر در ساعت 3 صبح فاش شد!،در این خبر به بررسی دلایل علمی پشت این پدیده عجیب و راهکار هایی برای بهبود کیفیت خواب می پردازیم. - راز بیداری های مکرر در ساعت 3 صبح فاش شد!،در ...
166 - با این بالش هوشمند با خروپف خداحافظی کنید
تک ناک- فناوری- 16 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:23 73437608
تک ناک- فناوری- 16 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:23 73437608
یک بالش هوشمند جدید به نام Hooti طراحی شده است، که با استفاده از فناوری هوش مصنوعی و سنسورهای حساس، خروپف را تشخیص می دهد و با تنظیم سر، راه های هوایی را باز می کند. - به گزارش تک ناک ، این ...
167 - خواص شگفت انگیز نمک دریا؛ از لایه برداری پوست تا خواب آرام
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 07:19 73382001
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 07:19 73382001
نمک دریا سرشار از الکترولیت ها و ترکیبات ضد التهابی است و می تواند برای بسیاری از موارد مانند مراقبت از پوست و تسکین درد استفاده شود. اما این تنها چند نمونه از فواید نمک دریا است. - نمک ...
168 - خواص شگفت انگیز نمک دریا؛ از لایه برداری پوست تا خواب آرام
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 07:15 73381985
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 07:15 73381985
آیا تا به حال توجه کرده اید که بعد از شنا در دریا یا حتی گذراندن یک روز در ساحل پوستتان شفاف تر و سالم تر به نظر می رسد؟ راز این درخشش پوست در آب نمک نهفته است. - خواص شگفت انگیز نمک دریا؛ ...
169 - ترفندهای خواب آرام در تابستان
اقتصاد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 01:51 73308418
اقتصاد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 01:51 73308418
در طول تابستان و با گرم تر شدن هوا نمی توان مانند همیشه به راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت. -
170 - ترفند های خواب آرام
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 07:43 73293336
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 07:43 73293336
اگر برای خواب شبانه مفید با مشکل مواجهید، در طول روز نخوابید. خواب آلودگی در هوای گرم ارزشمند است، پس آن را برای شب نگه دارید. در طول تابستان و با گرم تر شدن هوا نمی توان مانند همیشه به ...
171 - نتیجه عجیب یک تحقیق/ پس انداز پول چه رابطه ای با خواب آرام دارد؟
اکونگار- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 19:13 73171109
اکونگار- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 19:13 73171109
تحقیقی که توسط دانشجویان دانشگاه بریستول بریتانیا انجام شد، نشان داد که کنار گذاشتن مبلغی بطور منظم و ماهیانه به عنوان پس انداز، هرچقدر هم که این مبلغ کم باشد، - اکونگار به نقل از یورونیوز،
172 - تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی های گردن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 14:27 73127400
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 14:27 73127400
استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر روی عضلات گردن ...
173 - تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی های گردن
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 15:15 73080941
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 15:15 73080941
مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر ...
174 - چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟ 6 راهکار موثر برای خواب راحت
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 13:54 72993556
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 13:54 72993556
با وجود روزهای شلوغ و پر استرس، دغدغه اکثر افراد این است که «چگونه خواب عمیق داشته باشیم». برای داشتن خوابی آسوده و راحت نیاز به راهکارهای عجیب و سخت ندارید؛ - 2. محیط خواب آرام و ساکت؛ ...
175 - رازهای داشتن یک خواب آرام و باکیفیت
خبر سیاسی- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 23:19 72985778
خبر سیاسی- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 23:19 72985778
اولین قدم برای داشتن یک خواب خوب، ایجاد یک برنامه خواب منظم است نوشته رازهای داشتن یک خواب آرام و باکیفیت اولین بار در پایگاه خبر سیاسی ایران. - اولین قدم برای داشتن یک خواب خوب، ایجاد ...
176 - فواید اسفناج از روایت طب سنتی
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 07:00 72960982
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 07:00 72960982
جالب است بدانید اسفناج بین افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک دارو شناخته می شود. - به گزارش گروه اجتماعی از دیدگاه طب سنتی طبع اسفناج سرد و تر بوده، اما میزان سردی ...
177 - عکس/ خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛ ز غوغای فوتبال فارغ!
ایسنا- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:25 72740092
ایسنا- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:25 72740092
در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. شاگردان زلاتکو دالیچ قهرمان یورو 2016 را شکست دادند تا لرزه به اندام رقبای ...
178 - عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال
زی سان- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:23 72740074
زی سان- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:23 72740074
در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. شاگردان زلاتکو دالیچ قهرمان یورو 2016 را شکست دادند تا لرزه به اندام رقبای ...
179 - عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛زغوغای فوتبال فارغ!
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:13 72739891
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:13 72739891
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. - شاگردان زلاتکو دالیچ قهرمان یورو 2016 را ...
180 - عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛زغوغای فوتبال فارغ!
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 11:45 72739379
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 11:45 72739379
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در دیدار ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
رحمان عموزاد در کشتی آزاد صاحب مدال طلا شد رونویس | اخبار ورزشی
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت!
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس
نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی
شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود
خوشبختانه زلزله امروز شویشه سنندج خسارتی در پی نداشت
ببینید| شهردار اهواز انتصاب خودش را به همکارانش تبریک گفت!
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
توقف فروش عروسک Kumma پس از جنجال ایمنی هوش مصنوعی
ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
بازی استقلال
پزشکی قانونی
ضربات پنالتی
تهیه کنندگی
استان تهران
استاندار خوزستان
پیشنهاد استقلال
نعیمه نظام دوست
شهردار اهواز
شادمهر عقیلی
بازی استقلال و پرسپولیس
کیفیت هوای مشهد سالم است
شهرداری حسن آباد
آمنه سادات ذبیح پور
شاپورآباد
ابلاغیه شورای نگهبان
چناری
پایگاه نظامی عین الاسد
مرز با اتیوپی
تقدیر از پیشکسوتان کشتی
روابط عمومی تعزیرات حکومتی
عزای سیدالشهدا (ع)
کشف قاچاق
قره بلطاق
دستمزد 1400
مستضعفان
هاله ای از ابهام
اقدام به خودکشی
طب گیاهی
بالگرد اورژانس هوایی
استان کرمان
منچستریونایتد منچسترسیتی
نماینده ولی فقیه در استان
آژانس بین المللی انرژی
عضو هیأت علمی دانشگاه
تغییر ورزشگاه میزبان
سپاه پاسداران انقلاب
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
ورزشگاه تختی تهران
استقلال و پرسپولیس
وزیر ورزش و جوانان
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
درس هایی از قرآن
مأموران انتظامی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
سپاه پاسداران
روزنامه ایران
شهرداری اهواز
ورزش و جوانان
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
دانشگاه مفید
حمله اسراییل
سخنگوی وزارت
فوتبال ایران
تراکتورسازی
هفته پایانی
افزایش قیمت
امنیت منطقه
رئال مادرید
اذهان عمومی
علامت گذاری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
نیروی قدس سپاه پاسداران
رژیم اشغالگر صهیونیستی
مدیریت بحران استانداری
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟ درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟ عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404 پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم رحمان عموزاد در کشتی آزاد صاحب مدال طلا شد رونویس | اخبار ورزشی پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت! ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود خوشبختانه زلزله امروز شویشه سنندج خسارتی در پی نداشت ببینید| شهردار اهواز انتصاب خودش را به همکارانش تبریک گفت! سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری توقف فروش عروسک Kumma پس از جنجال ایمنی هوش مصنوعی ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
بازی استقلال پزشکی قانونی ضربات پنالتی تهیه کنندگی استان تهران استاندار خوزستان پیشنهاد استقلال نعیمه نظام دوست شهردار اهواز شادمهر عقیلی بازی استقلال و پرسپولیس کیفیت هوای مشهد سالم است شهرداری حسن آباد آمنه سادات ذبیح پور شاپورآباد ابلاغیه شورای نگهبان چناری پایگاه نظامی عین الاسد مرز با اتیوپی تقدیر از پیشکسوتان کشتی روابط عمومی تعزیرات حکومتی عزای سیدالشهدا (ع) کشف قاچاق قره بلطاق دستمزد 1400 مستضعفان هاله ای از ابهام اقدام به خودکشی طب گیاهی بالگرد اورژانس هوایی استان کرمان منچستریونایتد منچسترسیتی نماینده ولی فقیه در استان آژانس بین المللی انرژی عضو هیأت علمی دانشگاه تغییر ورزشگاه میزبان سپاه پاسداران انقلاب بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول ورزشگاه تختی تهران استقلال و پرسپولیس وزیر ورزش و جوانان باشگاه خبرنگاران پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان درس هایی از قرآن مأموران انتظامی سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد سپاه پاسداران روزنامه ایران شهرداری اهواز ورزش و جوانان عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال دانشگاه مفید حمله اسراییل سخنگوی وزارت فوتبال ایران تراکتورسازی هفته پایانی افزایش قیمت امنیت منطقه رئال مادرید اذهان عمومی علامت گذاری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی نیروی قدس سپاه پاسداران رژیم اشغالگر صهیونیستی مدیریت بحران استانداری
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
