اخبار خواب آرام

اخبار خواب آرام - صفحه نهم

بروزرسانی: 22:03

7 عادت شبانه برای داشتن خواب آرام و سلامتی کامل

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

161 -

اندیشه معاصر- بهترین گوش گیر صدا برای خواب
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 06:59 73565245

انتخاب بهترین صداگیر گوش برای خواب یکی از عوامل مهم در بهبود کیفیت خواب و کاهش اختلالات ناشی از صداهای مزاحم است. در دنیای پر از سر و صدای امروزی، - داشتن یک خواب آرام و بی دغدغه می تواند ...

162 -

بهترین گوش گیر صدا برای خواب
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:57 73564833

انتخاب بهترین صداگیر گوش برای خواب یکی از عوامل مهم در بهبود کیفیت خواب و کاهش اختلالات ناشی از صداهای مزاحم است. - در دنیای پر از سر و صدای امروزی، داشتن یک خواب آرام و بی دغدغه می تواند ...

163 -

راهکارهای علمی برای خواب آرام و ترفندهای مغز برای خراب کردن خواب شما
اندیشه قرن- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 01:24 73451163

به گزارش نبض بازار،بیدار شدن در ساعت های کوچک بامداد به خصوص ساعت 3 صبح تجربه آزاردهنده ای است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. این پدیده نه تنها کیفیت خواب را کاهش می دهد بلکه می ...

164 -

راهکارهای علمی برای خواب آرام و ترفندهای مغز برای خراب کردن خواب شما
نبض بازار- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 01:08 73451072

راز بیداری های مکرر در ساعت 3 صبح فاش شد!،در این خبر به بررسی دلایل علمی پشت این پدیده عجیب و راهکار هایی برای بهبود کیفیت خواب می پردازیم. - راز بیداری های مکرر در ساعت 3 صبح فاش شد!،در ...

165 -

با این بالش هوشمند با خروپف خداحافظی کنید
تک ناک- فناوری- 16 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:23 73437608

یک بالش هوشمند جدید به نام Hooti طراحی شده است، که با استفاده از فناوری هوش مصنوعی و سنسورهای حساس، خروپف را تشخیص می دهد و با تنظیم سر، راه های هوایی را باز می کند. - به گزارش تک ناک ، این ...

166 -

خواص شگفت انگیز نمک دریا؛ از لایه برداری پوست تا خواب آرام
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 07:19 73382001

نمک دریا سرشار از الکترولیت ها و ترکیبات ضد التهابی است و می تواند برای بسیاری از موارد مانند مراقبت از پوست و تسکین درد استفاده شود. اما این تنها چند نمونه از فواید نمک دریا است. - نمک ...

167 -

خواص شگفت انگیز نمک دریا؛ از لایه برداری پوست تا خواب آرام
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 07:15 73381985

آیا تا به حال توجه کرده اید که بعد از شنا در دریا یا حتی گذراندن یک روز در ساحل پوستتان شفاف تر و سالم تر به نظر می رسد؟ راز این درخشش پوست در آب نمک نهفته است. - خواص شگفت انگیز نمک دریا؛ ...

168 -

ترفندهای خواب آرام در تابستان
اقتصاد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 01:51 73308418

در طول تابستان و با گرم تر شدن هوا نمی توان مانند همیشه به راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت. -

169 -

ترفند های خواب آرام
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 07:43 73293336

اگر برای خواب شبانه مفید با مشکل مواجهید، در طول روز نخوابید. خواب آلودگی در هوای گرم ارزشمند است، پس آن را برای شب نگه دارید. در طول تابستان و با گرم تر شدن هوا نمی توان مانند همیشه به ...

170 -

نتیجه عجیب یک تحقیق/ پس انداز پول چه رابطه ای با خواب آرام دارد؟
اکونگار- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 19:13 73171109

تحقیقی که توسط دانشجویان دانشگاه بریستول بریتانیا انجام شد، نشان داد که کنار گذاشتن مبلغی بطور منظم و ماهیانه به عنوان پس انداز، هرچقدر هم که این مبلغ کم باشد، - اکونگار به نقل از یورونیوز،

171 -

تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی های گردن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 14:27 73127400

استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر روی عضلات گردن ...

172 -

تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی های گردن
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 15:15 73080941

مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر ...

173 -

چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟ 6 راهکار موثر برای خواب راحت
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 13:54 72993556

با وجود روزهای شلوغ و پر استرس، دغدغه اکثر افراد این است که «چگونه خواب عمیق داشته باشیم». برای داشتن خوابی آسوده و راحت نیاز به راهکارهای عجیب و سخت ندارید؛ - 2. محیط خواب آرام و ساکت؛ ...

174 -

رازهای داشتن یک خواب آرام و باکیفیت
خبر سیاسی- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 23:19 72985778

اولین قدم برای داشتن یک خواب خوب، ایجاد یک برنامه خواب منظم است نوشته رازهای داشتن یک خواب آرام و باکیفیت اولین بار در پایگاه خبر سیاسی ایران. - اولین قدم برای داشتن یک خواب خوب، ایجاد ...

175 -

فواید اسفناج از روایت طب سنتی
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 07:00 72960982

جالب است بدانید اسفناج بین افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک دارو شناخته می شود. - به گزارش گروه اجتماعی از دیدگاه طب سنتی طبع اسفناج سرد و تر بوده، اما میزان سردی ...

176 -

عکس/ خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛ ز غوغای فوتبال فارغ!
ایسنا- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:25 72740092

در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. شاگردان زلاتکو دالیچ قهرمان یورو 2016 را شکست دادند تا لرزه به اندام رقبای ...

177 -

عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال
زی سان- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:23 72740074

در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. شاگردان زلاتکو دالیچ قهرمان یورو 2016 را شکست دادند تا لرزه به اندام رقبای ...

178 -

عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛زغوغای فوتبال فارغ!
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 12:13 72739891

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. - شاگردان زلاتکو دالیچ قهرمان یورو 2016 را ...

179 -

عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛زغوغای فوتبال فارغ!
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 11:45 72739379

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در دیدار دوستانه تیم های کرواسی و پرتغال در آستانه رقابت های یورو 2024، تیم کریستیانو رونالدو با نتیجه 2-1 مغلوب شد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در دیدار ...

180 -

عکس | خواب آرام رونالدو روی نیمکت پرتغال؛زغوغای فوتبال فارغ!
خبر آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 11:40 72739288

پرتغال و کرواسی در دیداری دوستانه به مصاف هم رفتند و رونالدوی نیمکت نشین که فرصت حضور در این دیدار را پیدا نکرده بود، برای لحظاتی همانجا چرت زد! -

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار بازی های کشورهای اسلامی\| همتی و محرمی هم به نیمه نهایی راه یافتند اولین مدال تکواندو مردان در ریاض/ خوش روش برنز گرفت نگاهی به استایل زمستونی و عجیب رضا گلزار در باشگاه بدنسازی مذاکره استقلال با 3 ملی پوش تیم ملی امید مقابل قرقیزستان شکست خورد!	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه روز نو چهره متفاوت گلپری سریال آوای باران با لباس انگلیسی و کلاه خاص رکورد علیرضا جهانبخش در برایتون به خطر افتاد حمله لفظی ترامپ به کلینتون، هافمن و سامرز در ماجرای اپستین میزان افزایش حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته چقدر است؟ زمان بازگشت پدیده لیگ و ستاره تیم ملی مشخص شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش ۲۰ درصدی حقوق بازنشستگان نیمه دوم سال / خبر خوش برای جامعه بازنشستگان / جزییات مبلغ جدید حقوق و واریزی ها خبر داغ از ساماندهی کارکنان دولت امروز ۲۴ آبان ۱۴۰۴ \| تصویب قریب الوقوع طرح اصلاح نظام اداری+ جزئیات افزایش حقوق و مزایا ساماندهی حقوق کارمندان در دوران بازنشستگی \| برنامه جدید دولت برای افزایش دریافتی بازنشستگان امروز ۲۴ آبان منتشر شد+ جزئیات طرح جدید آیتم جدید در فیش حقوقی بازنشستگان امروز ۲۴ آبان / رفاهیات رسماً اضافه شد / مبلغ و نحوه اعمال در حقوق ماهانه+ خبر مهم برای بازنشستگان آخرین قیمت طلا و سکه در بازار ۲۴ آبان ماه / نوسان شدید قیمت ها خبرساز شد / جدول جزئیات کامل منتشر شد
اخبار ویژه چرخان تصویر کیفیت صنعت خودرو؛ پیشتازی KMC J7 در بین سدان های کشور محصول 212 خودروسازی ایلیا به زودی در بازار ایران آغاز پیش فروش گریت وال موتور اورا 5، نخستین شاسی بلند تمام برقی این برند مقایسه لاماکو فلو و ایران خودرو ریرا; رقابت تولید ملی و چینی! معرفی فونیکس F7 جدید و ام وی ام X77 مدیران خودرو به نمایندگان	اخبار ویژه تک ناک رشد دوبرابری قیمت تلفن همراه طی یک سال اخیر در ایران موج گسترده فروش در بازار رمزارزها با وجود انتظار برای کاهش نرخ بهره فدرال رزرو بازگشت نسخه قدرتمند جیپ Wrangler Moab 392 امید تازه برای درمان سکته مغزی و سرطان با میکروربات ها + ویدیو مدیریت نرم افزارهای ویندوز با چند دستور ساده و سریع + ویدیو
اخبار ویژه سرنویس اخراج ستاره ایرانی در تیم المپیک ایران آیا تهدید ترامپ آخرین میخ بر تابوت بی بی سی است؟ پزشکیان: اگر مردم ناراضی هستند، مقصر مدیر است، نه مردم سنگ تمام اماراتی ها برای پدیده ایرانی الوحده 10 روز بحرانی برای ترامپ/ از شکست انتخاباتی تا رسوایی اپستین	اخبار ویژه زوم تک نیسان لیف جدید با بهبودهای چشمگیر اما با «اما و اگرهای» بزرگ عرضه شد: بازگشت یک نام با سابقه سامسونگ گلکسی A27 در حال حاضر در دست ساخت است تیم کوک، مدیرعامل اپل، تا سال ۲۰۲۶ کناره گیری می کند مشخصات، رنگ ها و قیمت پوکو Pad M1 پیش از عرضه فاش شد گوگل بالاخره قابلیت ضبط مکالمات را به صورت گسترده برای گوشی های پیکسل فعال کرد
اخبار ویژه عرشه آنلاین «مرغ تریاکی» و «مرغ با طعم تریاک»؛ ماجرا چیست؟ تقویم نجومی امروز یکشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز + ساعات سعد و نحس قیمت سکه میلیونی سقوط کرد؛ قیمت سکه امروز شنبه ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۴ قیمت دلار ترسناک تر ازقبل؛قیمت دلار امروز چند شد؟+جدول قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون در بازار/قیمت ارزان ترین و گران ترین گوشی های بازار	اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| ظریف: ایرانی در برابر تهدید سر فرود نمی آورد اما ... زن و مردی که برای یافتن معنای زندگی تلاش می کنند/ پیچیدن «گردباد» در کاخ هنر عباس اقلامی درگذشت واکنش سخنگوی بیل کلینتون به تهدید ترامپ چرا بعد از خوردن انار سردرد می گیریم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین