صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 25 آبان 1404 - Sun, 16th Nov 2025
اخبار خواب آرام - صفحه دهم
بروزرسانی: 04:33
181 - با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 19:31 72696884
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 19:31 72696884
عسل، این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بی شماری برای سلامتی دارد. یکی از بهترین زمان ها برای مصرف عسل، قبل از خواب است. در این مقاله به 8 دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب می پردازیم. - 1. خوابی ...
182 - با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 14:25 72682502
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 14:25 72682502
عسل، این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بی شماری برای سلامتی دارد. یکی از بهترین زمان ها برای مصرف عسل، قبل از خواب است. در این مقاله به 8 دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب می پردازیم. - 1. خوابی ...
183 - با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن!
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 09:33 72677626
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 09:33 72677626
262425 تاریخ انتشار: چهارشنبه 16 خرداد 1403 06:03 به گزارش بهداشت نیوز، عسل،... نوشته با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن! اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - تاریخ انتشار:
184 - خواص گلاب برای بی خوابی و کم خوابی + نحوه مصرف
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:53 72634612
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:53 72634612
به گزارش آفتاب نو، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - این ماده ...
185 - خواص گلاب برای بی خوابی و کم خوابی + نحوه مصرف
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:51 72634594
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:51 72634594
به گزارش زیرنویس، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - این ماده ...
186 - گلاب و خاصیت بهبود بی خوابی
انرژی پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:28 72634155
انرژی پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:28 72634155
به گزارش انرژی پرس، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - اگر دلایل ...
187 - آجودان مخصوص رییس جمهور: وقتی اسم سفر با آقای رییسی می آمد عزا می گرفتیم!
منیبان- سیاسی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 01:02 72597601
منیبان- سیاسی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 01:02 72597601
آجودان مخصوص رییس جمهور با بیان اینکه وقتی اسم سفر با حاج آقا رییسی می آمد عزا می گرفتیم، گفت: در این سفرها نه خواب داشتیم نه غذا نه استراحت. - به گزارش منیبان، بخشی از اظهارات امیر سیدمحمدرضا ...
188 - دژبان کل ارتش: وقتی اسم سفر با حاج آقا رییسی می آمد عزا می گرفتیم! / در این سفر ها نه خواب داشتیم نه غذا نه استراحت
ایران زندگی- سیاسی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 18:35 72593779
ایران زندگی- سیاسی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 18:35 72593779
وقتی اسم سفر با حاج آقا رییسی می آمد عزا می گرفتیم! / در این سفر ها نه خواب داشتیم نه غذا نه استراحت امیر سیدمحمدرضا حسینی، آجودان مخصوص رییس جمهور در گفتگو با خبرگزاری دانشجو: همیشه ...
189 - بدترین مارک تشک ایرانی و خارجی
حرف تو- اقتصادی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:24 72504836
حرف تو- اقتصادی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:24 72504836
در حالی که خواب آرام و آسوده، لازمه سلامتی و شادابی هر فرد است، انتخاب تشک نامناسب می تواند به کابوسی در تاریکی شب تبدیل شود. در این مقاله، به نقد و بررسی برخی از بدترین مارک تشک ایرانی ...
190 - چند توصیه مهم برای خواب آرام شبانه
شهر آرا نیوز- بین الملل- 18 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 21:47 72490782
شهر آرا نیوز- بین الملل- 18 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 21:47 72490782
خواب خوب به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب ...
191 - اینفوگرافی| خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 03:32 72398920
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 03:32 72398920
خواب منظم ظهر حتی می تواند بر سلامت قلب و عروق موثر باشد و ریسک حملات و بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش دهد، یک خواب آرام موجب تنظیم ضربان قلب، - خواب منظم ظهر حتی می تواند بر سلامت ...
192 - موشکافی مشکلات معیشتی معلمان
روز نو- اجتماعی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:21 72231519
روز نو- اجتماعی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:21 72231519
محمدرضا لرستانی، معلم دروس ورزش و علوم اجتماعی است که پنج سالی است در مقاطع تحصیلی دبستان، راهنمایی و دبیرستان تدریس می کند. - ر ها معیری: اجاره خانه، هزینه منزل و انواع و اقسام قسط و ...
193 - 12 گام موثر برای داشتن یک خواب آرام و با کیفیت
ایسکانیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 03:00 72060256
ایسکانیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 03:00 72060256
دشواری در به خواب رفتن و داشتن خواب آرام و راحت، دغدغه برخی افراد است که به طور مقطعی و یا به طور مداوم، آن را تجربه می کنند. در ادامه 12 توصیه کاربردی برای تجربه یک خواب آرام را با هم دنبال می کنیم:
194 - کودک فلسطینی با تلاوت قرآن خواهر خود را آرام می کند+ فیلم
ایکنا- فناوری- 19 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:25 72025189
ایکنا- فناوری- 19 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:25 72025189
ویدئوی کودک فلسطینی که تلاش دارد با تلاوت آیاتی از سوره مبارکه ملک، خواهر خود را پیش از خواب آرام کند، توجه گسترده کاربران شبکه های اجتماعی را در پی داشت. -
195 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
جار نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439
جار نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
196 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
اندیشه معاصر- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
197 - دیگه قرص خواب نخورید که کلی ضرر داره بجاش این میوه خوشمزه با تاثیر بیشتر رو امتحان کنید
نامه نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
نامه نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
با استفاده از یک لیموترش میتوانید خواب آرام و لذت بخشی را داشته باشید ! لیمو ترش علاوه بر فواید و خواص فوق العاده ای که دارد کاربردهای دیگری نیز دارد که یکی از این کاربردها خواب راحت ...
198 - 10 مدل از بهترین گیاهان آپارتمانی چینی که زیبایی خانه شما را چندین درجه بالاتر می برند
دیبامگ- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
دیبامگ- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
با داشتن این گیاهان جذاب، علاوه بر زیبایی خاص این گیاهان چینی، از خواص آن در تصفیه هوا و یا کاهش استرس نیز بهره خواهید برد. بیشتر گیاهان این لیست بومی کشور چین هستند و نیاز به مراقبت ...
199 - رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای قلبمو زدی»/ رضا صادقی زیباترین ترانه اش معرفی کرد +فیلم اجرا و لینک دانلود
ساناپرس- فرهنگی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
ساناپرس- فرهنگی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
به تازگی رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی آهنگی معرفی کرده است به نام کجای قلبم زدید که در این ویدئو موزیک نسخه آنپلاگ آن را می بینید. نوشته رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای ...
200 - برای خواب آرام این میوه را بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - ایسنا نوشت: تحقیقات ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
مدیر باشگاه استقلال تقریبا مشخص شد/چهره آشنا در نزدیکی میز ریاست
روش جذب شاه ماهی: استقلال و مدیرعامل به فکر نقل و انتقالات
اعتراض استقلال به لغو بازی تراکتور و پرسپولیس
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 25 آبان 1404؛ شانس صعود دوباره طلا با جهش دلار
جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی
اعتراض شدید استقلال به لغو بازی پرسپولیس و تراکتور/به ما هم بگویید شاید متوجه شدیم!
زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد+ لینک
پرواز هواپیمای بارورسازی ابرها بر فراز دریاچه ارومیه
اماراتی ها برای فرهاد مجیدی سنگ تمام گذاشتند
پیش بینی قیمت دلار امروز 25 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار در آستانه برگزاری شورای حکام
شیبا اینو کاهش قیمت را با سوزاندن و خروج از صرافی تجربه می کند
آمریکا به «فرار مادورو از ونزوئلا» دل بسته است
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس تهران یکشنبه 25 آبان ماه
سخنگوی دولت: جمهوری اسلامی از سوی میانجیگران پیام هایی دریافت کرده است
کمبود ویتامین D در کودکان؛ علائمی که باید شناخت
در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟
انقلاب اسلامی به برکت خون شهدا مستحکم خواهد شد
فیلم/ جذابیت ویژه گلاره عباسی در سریال بامداد خمار
ChatGPT حالا دستورهای نگارشی را دقیق تر اجرا می کند
هوای بازگشت به ایران در سر اِبی هم افتاد!
آخرین تقاضای پدر ستاره حیدری دختر گمشده آبادانی از مردم
سقاب اصفهانی مسئله انرژی را ریشه ای حل می کند
ویدیو چاقوکشی راننده اتوبوس برای مسافران !
بلکین فراخوان داد؛ هشدار خطر آتش سوزی پاوربانک و استند پرو
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
لایحه بودجه
بارورسازی ابرها
فروش فوق العاده
بازگشت به ایران
راننده اتوبوس
تعطیلی مدارس
فرهاد مجیدی
استقلالی ها
لغو بازی پرسپولیس
خلیلان
پزشکان
فرمانداری خواف
علی صالح آبادی
کشکش
آریا برزگر
شکست آمریکا در طبس
اینفانتینو
هنرمند گرافیست
فاطمه حمامی
توماس گیلمن
لیزینگ اقتصاد نوین
یونیدو
علیرضا خامسیان
مشاور امنیت ملی
عافیت طلبی
کندهر
علائم
آزاده انصاری
انتخابات اسکاتلند
درباره تعطیلی مدارس
رهبر معظم انقلاب
رییس بنیاد شهید
اعضای هیات دولت
آذربایجان شرقی
مسعود پزشکیان
سرمربی ایرانی
استقلال تهران
کمبود ویتامین
دریاچه ارومیه
سلامت استخوان
مدیر رسانه ای
طرز تهیه ترشی
عضو هیئت علمی
تحرکات نظامی
ایالات متحده
فوتبال ایران
اتوبوس شهری
علی تاجرنیا
رییس جمهوری
شهرستان آمل
منچستریونایتد منچسترسیتی
آرمان های انقلاب اسلامی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
بارسلونا رئال مادرید
استان آذربایجان شرقی
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
رییس جمهور ونزوئلا
هیئت مدیره استقلال
هفته هفتم لیگ برتر
دفاع مقدس و مقاومت
هواداران استقلال
پرسپولیس استقلال
اطلاع رسانی شفاف
شبکه های اجتماعی
ریکاردو ساپینتو
نمایندگان ایران
استانداری تهران
مقامات آمریکایی
فناوری های نوین
لیگ برتر امارات
باشگاه تراکتور
سپاهان تراکتور
سرمربی پرتغالی
استقلال سپاهان
کشورهای آسیایی
منچستریونایتد
مدیر باشگاه استقلال تقریبا مشخص شد/چهره آشنا در نزدیکی میز ریاست روش جذب شاه ماهی: استقلال و مدیرعامل به فکر نقل و انتقالات اعتراض استقلال به لغو بازی تراکتور و پرسپولیس پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 25 آبان 1404؛ شانس صعود دوباره طلا با جهش دلار جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی اعتراض شدید استقلال به لغو بازی پرسپولیس و تراکتور/به ما هم بگویید شاید متوجه شدیم! زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد+ لینک پرواز هواپیمای بارورسازی ابرها بر فراز دریاچه ارومیه اماراتی ها برای فرهاد مجیدی سنگ تمام گذاشتند پیش بینی قیمت دلار امروز 25 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار در آستانه برگزاری شورای حکام شیبا اینو کاهش قیمت را با سوزاندن و خروج از صرافی تجربه می کند آمریکا به «فرار مادورو از ونزوئلا» دل بسته است آخرین وضعیت تعطیلی مدارس تهران یکشنبه 25 آبان ماه سخنگوی دولت: جمهوری اسلامی از سوی میانجیگران پیام هایی دریافت کرده است کمبود ویتامین D در کودکان؛ علائمی که باید شناخت در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟ انقلاب اسلامی به برکت خون شهدا مستحکم خواهد شد فیلم/ جذابیت ویژه گلاره عباسی در سریال بامداد خمار ChatGPT حالا دستورهای نگارشی را دقیق تر اجرا می کند هوای بازگشت به ایران در سر اِبی هم افتاد! آخرین تقاضای پدر ستاره حیدری دختر گمشده آبادانی از مردم سقاب اصفهانی مسئله انرژی را ریشه ای حل می کند ویدیو چاقوکشی راننده اتوبوس برای مسافران ! بلکین فراخوان داد؛ هشدار خطر آتش سوزی پاوربانک و استند پروموضوعات داغ:
باشگاه استقلال لایحه بودجه بارورسازی ابرها فروش فوق العاده بازگشت به ایران راننده اتوبوس تعطیلی مدارس فرهاد مجیدی استقلالی ها لغو بازی پرسپولیس خلیلان پزشکان فرمانداری خواف علی صالح آبادی کشکش آریا برزگر شکست آمریکا در طبس اینفانتینو هنرمند گرافیست فاطمه حمامی توماس گیلمن لیزینگ اقتصاد نوین یونیدو علیرضا خامسیان مشاور امنیت ملی عافیت طلبی کندهر علائم آزاده انصاری انتخابات اسکاتلند درباره تعطیلی مدارس رهبر معظم انقلاب رییس بنیاد شهید اعضای هیات دولت آذربایجان شرقی مسعود پزشکیان سرمربی ایرانی استقلال تهران کمبود ویتامین دریاچه ارومیه سلامت استخوان مدیر رسانه ای طرز تهیه ترشی عضو هیئت علمی تحرکات نظامی ایالات متحده فوتبال ایران اتوبوس شهری علی تاجرنیا رییس جمهوری شهرستان آمل منچستریونایتد منچسترسیتی آرمان های انقلاب اسلامی رهبر معظم انقلاب اسلامی بارسلونا رئال مادرید استان آذربایجان شرقی رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول رییس جمهور ونزوئلا هیئت مدیره استقلال هفته هفتم لیگ برتر دفاع مقدس و مقاومت هواداران استقلال پرسپولیس استقلال اطلاع رسانی شفاف شبکه های اجتماعی ریکاردو ساپینتو نمایندگان ایران استانداری تهران مقامات آمریکایی فناوری های نوین لیگ برتر امارات باشگاه تراکتور سپاهان تراکتور سرمربی پرتغالی استقلال سپاهان کشورهای آسیایی منچستریونایتد
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
