صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار خواب آرام - صفحه هشتم
بروزرسانی: 11:23
141 - راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:00 74678542
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:00 74678542
عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...
142 - عملیات وعده صادق 2 بیانگر اقتدار نظام اسلامی
زیرنویس نیوز- بین الملل- 14 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:05 74492770
زیرنویس نیوز- بین الملل- 14 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:05 74492770
عملیات موشکی موفق سپاه پاسداران با نام وعده صادق (2) بیانگر اقتدار نظام اسلامی ایران است که نقطه عطفی برای از بین بردن رژیم صهیونیستی و حامیان جنایتکارش به شمار می رود. - عملیات موشکی ...
143 - عملیات وعده صادق 2 بیانگر اقتدار نظام اسلامی
جالبتر- سیاسی- 14 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:02 74492750
جالبتر- سیاسی- 14 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:02 74492750
وقتی اسراییل بار ها و بار ها مردم بی گناه و بی پناه فلسطین را بمباران کرد باید به فکر انتقامی سخت هم می بود. مردم مناطق نوار غزه چند شب پیش در طول یک سال اخیر برای بار دوم با شادی سرکردند ...
144 - عملیات وعده صادق2بیانگر اقتدارنظام اسلامی/ ایران تکیه گاه مظلومان
مهر- بین الملل- 14 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 11:40 74489906
مهر- بین الملل- 14 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 11:40 74489906
عملیات موشکی موفق سپاه پاسداران با نام وعده صادق (2) بیانگر اقتدار نظام اسلامی ایران است که نقطه عطفی برای از بین بردن رژیم صهیونیستی و حامیان جنایتکارش به شمار می رود. - عملیات وعده صادق2بیانگر ...
145 - چطور خواب آرام و بی دغدغه ای داشته باشیم؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440901
خبرگزاری آنا- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440901
خواب آرام یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روانی است و به کاهش استرس و تنش انسان کمک می کند. - خواب منظم و روتین یکی از اولین و مهم ترین نکات برای خوابی آرام، داشتن یک برنامه منظم ...
146 - سردردهای شبانه؛ علل، علائم و درمان
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:37 74339942
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:37 74339942
«تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک پذیری در... «تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک ...
147 - سردردهای شبانه؛ علل، علائم و درمان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:25 74339642
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:25 74339642
«تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک پذیری در طول روز شوند. در ادامه به بررسی سردرد شبانه، - تابناک با تو سردرد های شبانه می توانند خواب ...
148 - 10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
اندیشه معاصر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 10:02 74333711
اندیشه معاصر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 10:02 74333711
رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - همه ...
149 - 10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
چه خبر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 06:57 74331158
چه خبر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 06:57 74331158
رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - همه ...
150 - 10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
افکارنیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 06:42 74331078
افکارنیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 06:42 74331078
رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - 10 مورد ...
151 - میوه مغذی که باعث بهبود در خواب می شود
روزنامه تعادل- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 20:07 74290519
روزنامه تعادل- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 20:07 74290519
یکی از این معجزه های طبیعی، میوه ای آشنا و دوست داشتنی است که شاید هر روز آن را می بینیم اما از قدرت شگرف آن در بهبود خواب غافل هستیم: موز! بله، - یکی از این معجزه های طبیعی، میوه ای آشنا ...
152 - این بالش های خنک کننده ابر مانند برای یک جفت فقط 24 دلار قیمت دارند 60٪ تخفیف
اندیشه قرن- اقتصادی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 19:55 74248524
اندیشه قرن- اقتصادی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 19:55 74248524
آیا چیزی به نام «جکپات بالشی» وجود دارد؟ اگر چنین است، ما فکر می کنیم که ممکن است آن را با این جفت مخمل خواب دار Cozsinoor، به خصوص با توجه به قیمت فروش دیوانه کننده آن، - بیا، آنها اساساً ...
153 - مسکن و تورم؛ نقش ساخت و ساز در کنترل قیمت مسکن
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 17:12 74157000
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 17:12 74157000
بازار مسکن ایران همچنان در تب و تاب نوسانات قیمتی است. افزایش بی رویه قیمت مسکن در سال های اخیر، خواب آرام را از چشمان بسیاری ربوده و به یکی از چالش های جدی اقتصادی و اجتماعی کشور تبدیل شده است.
154 - اختراع تخت هوشمندی که از زخم بستر جلوگیری می کند
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 18:43 73914851
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 18:43 73914851
267807 تاریخ انتشار: چهارشنبه 07 شهریور 1403 13:27 به گزارش بهداشت نیوز، یک مخترع کشورمان از اختراع تخت هوشمند خواب با قابلیت جلوگیری از زخم بستر و بهبود فرآیند خواب بدون دارو با استفاده از ...
155 - این گیاه بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 14:07 73841719
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 14:07 73841719
اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. - افرادی که باید ...
156 - این گیاه بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است
جار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 19:54 73762784
جار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 19:54 73762784
افرادی که باید بهار نارنج مصرف کنند در حقیقت افرادی هستند که فواید گفته شده در ادامه ی این بخش از سلامت بخشی از مضوعات سرچ آنها در فضای مجازی است ، - برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه ...
157 - هوش مصنوعی به جنگ پشه ها می رود!
خبرگزاری آنا- فناوری- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 14:20 73757157
خبرگزاری آنا- فناوری- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 14:20 73757157
یک دستگاه جدید با فناوری پیشرفته هوش مصنوعی قرار است شیوه خلاصی از پشه و مگس را متحول کند. - ، دستگاه جدیدی که بیزیگو آیریس (Bzigo Iris) نام دارد مجهز به یک ردیاب هوشمند است که با استفاده از ...
158 - سارقان دسترنج
ایرنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 08:25 73710490
ایرنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 08:25 73710490
ترس از غارت یک شبه محصول، قصه هولناک درگیری مردان خانه با غارتگران و بروز واقعه ای تلخ، خواب آرام را از چشمان زن روستایی ربوده است تا روز و شب های پرحرارت مرداد را با نگرانی در باغ گردو سپری کند.
159 - صدای سشوار یک ساعته و طولانی
پویامگ- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 02:28 73696802
پویامگ- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 02:28 73696802
صدای سشوار برای خوابیدن نوزاد، صدای سـشوار یکی از روش های غیرمنتظره ای است که بسیاری از مادران به آن روی آورده اند تا نوزاد خود را آرام کنند و به خواب ببرند. - چگونه از صدای سشوار برای ...
160 - خواب آرام و راحت و عمیق: 20 روش خواب راحت شبانه
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 17:05 73676381
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 17:05 73676381
داشتن خواب ارام و راحت یکی از آرزوهای هر انسانی است. هیچ چیزی بهتر از یک خواب آرام و راحت و عمیق شبانه، خستگی روزهای پرتلاطم را از بین نمی برد. - بدون خواب، خلق ما تنگ و افسرده می شود، روابط ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
طلسم طلای ازبک ها شکسته می شود؟ ایران منتظر معجزه در روز پایانی
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس
سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید!
واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس!
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
پوتین: از اهداف نظامی خود در اوکراین کوتاه نخواهیم آمد
خبر امروز | گزینه استقلال به سری آ می رود
ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ
ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف
یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند
عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه
آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی
حمله بنیاد خالق آهنگ «سوغاتی» به اجرای مهران مدیری در دبی: غیراخلاقی و غیرهنری بود
شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
پویش آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
کتایون ریاحی
رییس سازمان بسیج
ریکاردو ساپینتو
آتش سوزی جنگل
ایران خودرو
رییس سازمان
سازمان بسیج
نقل و انتقالات استقلال
پاکو آلکاسر
خروج نخبگان
نامن
سالیانه
سیلزده
شهر سنقر
سالن فوتسال
اعتیاد به مواد مخدر
راهبری
فرزندخوانده
سریع ترین قطار
شهر زرینه
سرمربی تراکتورسازی
شورای عالی عتف
نماینده شیراز و زرقان
شهردار ششتمد
خانه ارزان
عبدالرضا قلندری
فلاش تانک
درانار
واقعیت مختلط
بارسلونا رئال مادرید
سازمان بسیج مستضعفین
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرونده کثیرالشاکی
پرسپولیس استقلال
دستگاه های دولتی
غلامرضا سلیمانی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
سید محمد سعیدی
سردار غلامرضا
ترکیب احتمالی
حضرت معصومه(س)
سازمان برنامه
خودروی پراید
دونالد ترامپ
میراث فرهنگی
تراکتورسازی
کسب مدال طلا
آیت الله سید
امام جمعه قم
آنتی بیوتیک
سخنگوی سپاه
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
کمیته امداد
استان مرکزی
استان قزوین
استان تهران
کمیته امداد امام خمینی (ره)
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کمیته امداد امام خمینی
عضو هیئت علمی دانشگاه
سخنگوی سپاه پاسداران
قرارگاه خاتم الانبیا
خدمات بهداشتی درمانی
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
جمهوری اسلامی ایران
جنگ ایران و اسراییل
عملیات امداد و نجات
تیم فوتبال استقلال
طلسم طلای ازبک ها شکسته می شود؟ ایران منتظر معجزه در روز پایانی ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید! واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس! قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟! پوتین: از اهداف نظامی خود در اوکراین کوتاه نخواهیم آمد خبر امروز | گزینه استقلال به سری آ می رود ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404 قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404 قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404 پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی حمله بنیاد خالق آهنگ «سوغاتی» به اجرای مهران مدیری در دبی: غیراخلاقی و غیرهنری بود شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید پویش آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
نقل و انتقالات کتایون ریاحی رییس سازمان بسیج ریکاردو ساپینتو آتش سوزی جنگل ایران خودرو رییس سازمان سازمان بسیج نقل و انتقالات استقلال پاکو آلکاسر خروج نخبگان نامن سالیانه سیلزده شهر سنقر سالن فوتسال اعتیاد به مواد مخدر راهبری فرزندخوانده سریع ترین قطار شهر زرینه سرمربی تراکتورسازی شورای عالی عتف نماینده شیراز و زرقان شهردار ششتمد خانه ارزان عبدالرضا قلندری فلاش تانک درانار واقعیت مختلط بارسلونا رئال مادرید سازمان بسیج مستضعفین رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول وزارت میراث فرهنگی پرونده کثیرالشاکی پرسپولیس استقلال دستگاه های دولتی غلامرضا سلیمانی سپاهان تراکتور استقلال سپاهان باشگاه استقلال منچستریونایتد سید محمد سعیدی سردار غلامرضا ترکیب احتمالی حضرت معصومه(س) سازمان برنامه خودروی پراید دونالد ترامپ میراث فرهنگی تراکتورسازی کسب مدال طلا آیت الله سید امام جمعه قم آنتی بیوتیک سخنگوی سپاه رئال مادرید بایرن مونیخ میراث معنوی حزب دموکرات کمیته امداد استان مرکزی استان قزوین استان تهران کمیته امداد امام خمینی (ره) نخست وزیر رژیم صهیونیستی کمیته امداد امام خمینی عضو هیئت علمی دانشگاه سخنگوی سپاه پاسداران قرارگاه خاتم الانبیا خدمات بهداشتی درمانی تیم ملی فوتبال ایران پلیس پیشگیری پایتخت جمهوری اسلامی ایران جنگ ایران و اسراییل عملیات امداد و نجات تیم فوتبال استقلال
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
