پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله سازی
بروزرسانی: 16:47
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بهترین منابع پروتیینی برای عضله سازی و تناسب اندام
خبر آنلاین- اقتصادی- 6  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 22:00 79282734


رژیم غذایی متعادل با منابع پروتیینی مانند گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و مکمل های پروتیینی در کنار ورزش به ساخت و افزایش توده عضلانی کمک می کند. -
تناسب اندام - منابع - رژیم غذایی - عضله سازی - حبوبات - افزایش - متعادل


2 -
  فرآوری مرغ؛ روزانه 1000000 مرغ دار میزنن پرش بشه بالشت و گوشتش برای عضله سازی
آفتاب نو- اقتصادی- 7  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 17:16 79270641


253344 27/شهریور/1404 14:16:00 در کارخانه های صنعتی مرغ، روزانه میلیون ها مرغ پروار می شن؛ پرهاشون میره بالشت، گوشتشون میره روی میز بدنسازها و بازار میلیون دلاری می سازه. - فرآوری مرغ؛ روزانه ...
کارخانه های صنعتی - میلیون - روزانه - بالشت - عضله سازی - میلیون ها - میره


3 -
  فرآوری مرغ؛ روزانه 1000000 مرغ دار میزنن پرش بشه بالشت و گوشتش برای عضله سازی
رونویس- ورزشی- 7  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 16:18 79270082


16:00 در کارخانه های صنعتی مرغ، روزانه میلیون ها مرغ پروار می شن؛ پرهاشون میره بالشت، گوشتشون میره روی میز بدنسازها و بازار میلیون دلاری می سازه. - چند نفر در صف وام مسکن ملی هستند؟ 1404-06-27 ...
کارخانه های صنعتی - استقلال - میلیون - روزانه - مولانا - نماینده مجلس - رحمان عموزاد


4 -
  فرآوری مرغ؛ روزانه 1000000 مرغ دار میزنن پرش بشه بالشت و گوشتش برای عضله سازی
جالبتر- اقتصادی- 7  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 16:07 79269963


در کارخانه های صنعتی مرغ، روزانه میلیون ها مرغ پروار می شن؛ پرهاشون میره بالشت، گوشتشون میره روی میز بدنسازها و بازار میلیون دلاری می سازه. - فرآوری مرغ؛ روزانه 1000000 مرغ دار میزنن پرش ...
کارخانه های صنعتی - میلیون - روزانه - میلیون ها - بالشت - میره - کارخانه


5 -
  فرآوری مرغ؛ روزانه 1000000 مرغ دار میزنن پرش بشه بالشت و گوشتش برای عضله سازی
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 7  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 15:52 79269829


16:00 در کارخانه های صنعتی مرغ، روزانه میلیون ها مرغ پروار می شن؛ پرهاشون میره بالشت، گوشتشون میره روی میز بدنسازها و بازار میلیون دلاری می سازه. - 31 تیر 1404 جنجال؛ استراتژی فروش در اقتصاد ...
بازاریابی - کارخانه های صنعتی - بازار - فروش - میلیون - روزانه - اقتصاد


6 -
  پنکیک پروتیینی؛ بمب انرژی برای شروع یک روز شگفت انگیز
همشهری آنلاین- ورزشی- 9  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 11:25 79241479


به گزارش پروتیین بالا می تواند از پرخوری احتمالی تان در طی روز جلوگیری کند. در ورزشی مانند بدنسازی تغذیه نقش کلیدی در ساخت عضلات بازی می کند. چراکه با رعایت نکردن اصول تغذیه ای عضله ...
پروتیین - پنکیک - ورزش - بدنسازی - ورزشکار - مکمل های غذایی - صبحانه


7 -
  آیا عضله سازی بعد از 65 سالگی دیر است؟/ با این 6 عادت مهم، پیری را عقب بیندازید
خبر آنلاین- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 21:00 79098998


یکی از بزرگ ترین نگرانی ها و موانع ذهنی در بسیاری از افراد این است که مراقبت از بدن در دوره سالمندی دیر است و جواب نمی دهد. -
عضله سازی - بزرگ ترین - سالمندی - نگرانی - مراقبت - یکی از - موانع


8 -
  رقابت پنهان در تیم فوتبال استقلال تهران: حردانی با قدرت برای بازگشت می جنگد!
ایونا نیوز- ورزشی- 22  روز پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 10:31 79091336


صالح حردانی که برخلاف انتظارها در فصل جاری جای خود را به رامین رضاییان داده و نیمکت نشین استقلال شده است، این روزها با انگیزه فراوان در تمرینات حاضر می شود. - صالح حردانی که برخلاف انتظارها ...
رامین رضاییان - رضاییان - تمرینات - استقلال - حردانی - صالح حردانی - ترکیب اصلی


9 -
  وضعیت تمرینات صالح حردانی در استقلال
اندیشه قرن- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 22:06 79086939


مدافع راست باتجربه استقلال با انگیزه کارش را جلو می برد و امیدوار به بازگشت به ترکیب اصلی آبی پوشان است. The post وضعیت تمرینات صالح حردانی در استقلال appeared first on اندیشه قرن. - کمتر کسی تصور ...
تمرینات - استقلال - صالح حردانی - حردانی - پوشان - ترکیب اصلی - بازگشت به ترکیب اصلی


10 -
  وضعیت تمرینات صالح حردانی در استقلال
چه خبر- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 22:04 79086916


مدافع راست باتجربه استقلال با انگیزه کارش را جلو می برد و امیدوار به بازگشت به ترکیب اصلی آبی پوشان است. کمتر کسی تصور می کرد صالح حردانی در فصل جاری با نظر ریکاردو ساپینتو نیمکت نشین شود ؛
تمرینات - حردانی - ساپینتو - صالح حردانی - بازگشت به ترکیب اصلی - ریکاردو ساپینتو - استقلال


11 -
  وضعیت تمرینات صالح حردانی در استقلال
اندیشه معاصر- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 21:53 79086820


مدافع راست باتجربه استقلال با انگیزه کارش را جلو می برد و امیدوار به بازگشت به ترکیب اصلی آبی پوشان است. - کمتر کسی تصور می کرد صالح حردانی در فصل جاری با نظر ریکاردو ساپینتو نیمکت نشین شود ؛
تمرینات - استقلال - رامین رضاییان - حردانی - ساپینتو - رضاییان - صالح حردانی


12 -
  آیا عضله سازی بعد از 65 سالگی دیر است؟ | با این 6 عادت مهم، پیری را عقب بیندازید
جالبتر- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 17:17 79084129


اگر از تغییرات طبیعی بدن مان آگاهی و اطلاعات بیشتری داشته باشیم، احتمالا بیشتر مراقب بدن مان خواهیم بود و در همه سنین با آن بهتر رفتار خواهیم کرد. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: اگر از ...
سالمندی - سالگی - اطلاعات - تغییرات - رفتار - طبیعی - آگاهی


13 -
  ستاره ای که در تمرینات جای رامین را گرفت
سرنویس- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 16:43 79083750


مدافع راست باتجربه استقلال با انگیزه کارش را جلو می برد و امیدوار به بازگشت به ترکیب اصلی آبی پوشان است. - ​کمتر کسی تصور می کرد صالح حردانی در فصل جاری با نظر ریکاردو ساپینتو نیمکت نشین شود ؛
تمرینات - رامین رضاییان - ساپینتو - رضاییان - استقلال - پوشان - ترکیب اصلی


14 -
  صالح حردانی؛ از نبود رامین رضاییان استفاده می کند؟
پنجره نیوز- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 16:06 79083261


صالح حردانی، مدافع راست با تجربه استقلال، در حالی که در چند بازی اخیر روی نیمکت بوده، تمریناتش را با انگیزه ادامه می دهد و قصد دارد دوباره جایگاه خود را در ترکیب اصلی آبی پوشان پس بگیرد. ...
حردانی - رامین رضاییان - رضاییان - تمرینات - استقلال - ترکیب اصلی - ترکیب اصلی استقلال


15 -
  وضعیت تمرینات صالح حردانی در استقلال
افکارنیوز- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 15:47 79082971


مدافع راست باتجربه استقلال با انگیزه کارش را جلو می برد و امیدوار به بازگشت به ترکیب اصلی آبی پوشان است. - مدافع راست باتجربه استقلال با انگیزه کارش را جلو می برد و امیدوار به بازگشت ...
بازگشت به ترکیب اصلی - استقلال - ترکیب اصلی - پوشان - حردانی - صالح حردانی - تمرینات


16 -
  خودنمایی حردانی دور از چشم رامین!(عکس)
رونویس- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 14:43 79082184


مدافع راست باتجربه استقلال با انگیزه کارش را جلو می برد و امیدوار به بازگشت به ترکیب اصلی آبی پوشان است. به گزارش «رونویس»، کمتر کسی تصور می کرد صالح حردانی در فصل جاری با نظر ریکاردو ...
حردانی - ریکاردو ساپینتو - ساپینتو - صالح حردانی - استقلال - پوشان - ترکیب اصلی


17 -
  چه ورزش هایی برای زنان 40 سال به بالا خوب هستند؟
رونویس- پزشکی- 27  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 20:28 79039120


تمرینات مناسب برای زنان بالای 40 سال به بالا شامل تمرینات قدرتی مانند اسکات، ددلیفت و پارویی؛ تمرینات قلبی عروقی مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری؛ - تمرینات مناسب برای زنان بالای ...
تمرینات - انعطاف پذیری - قدرتی - ددلیفت - زنان - عروقی - تراکم استخوان


18 -
  رازهای تغذیه ای که مربیان به شما نمی گویند!
تابناک- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 03:05 78986548


آنچه بعد از ورزش می خورید روی ریکاوری و عضله سازی تأثیر می گذارد. یاد بگیرید کدام غذاها به شما کمک می کنند و چرا زمان بندی برای خوردن نقش بزرگ تری از آنچه بسیاری از مردم فکر می کنند، - ...
تمرین - پروتیین ها - الکترولیت - عضله سازی - زمان بندی - شدید - فرسودگی


19 -
  بعد از ورزش چه بخوریم؟ راز ریکاوری سریع و عضله سازی
آفتاب نو- پزشکی- 34  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 17:21 78963002


285617 تاریخ انتشار: جمعه 31 مرداد 1404 16:34 به گزارش بهداشت نیوز پس از یک جلسه تمرین ورزشی شدید، بدن شما برای ترمیم و بازیابی خود به سوخت گیری مجدد نیاز فوری دارد. - به گزارش بهداشت نیوز پس از ...
تمرین ورزشی - ورزش - تمرین - ریکاوری - سوخت - بهداشت - تغذیه مناسب


20 -
  تغذیه پس از ورزش؛ کلید ریکاوری سریع و عضله سازی بهتر
رونگار- پزشکی- 34  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 15:52 78962111


آنچه بعد از ورزش می خورید روی ریکاوری و عضله سازی تأثیر می گذارد. یاد بگیرید کدام غذاها به شما کمک می کنند و چرا زمان بندی برای خوردن نقش بزرگ تری از آنچه بسیاری از مردم فکر می کنند، - ...
عضله سازی - تمرین - ریکاوری - پروتیین ها - الکترولیت - زمان بندی - عضله


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی والیبال تیم ملی ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + نتیجه بازی
نتیجه بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
پخش زنده بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + تماشای آنلاین
سمیه رشیدی عامل منافقین در بیمارستان فوت کرد
تغییر شدید قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
ترکیب تراکتور برای تقابل با فجر سپاسی لو رفت + جزییات
یامگا رسما آبی پوش شد؟
تصویر دیده نشده از رامین رضاییان در تمرینات استقلال سوژه شد + عکس
سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 در ایران منفجر شد | قیمت ها در سقف جدید قرار گرفتند
قیمت طلا و سکه امروز 3 مهر 1404/ هجوم خریداران به بازار طلا
اهدای اعضای بدن دختر دبستانی در روز اول مهر +عکس جانسوز
سمیه رشیدی درگذشت
10 نشانه خاموش بیماری ام اس که باید بدانید
قتل مردی که 20 سال از زنش کوچک تر بود؛ چشمم آب مروارید دارد، ندیدم چطور کشته شد!
جزییات انفجار در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی + عکس
وام با اقساط ماهی430 هزار تومان ویژه بانوان | شرایط وام بدون ضامن 36 تا 200 میلیونی
بیوگرافی امیرحسین قیاسی+ عکس
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
قیمت سکه امامی در تهران امروز حدود 106.4 میلیون تومان
مکرون توییت زد و پزشکیان را تگ کرد
عکس لو رفته از چهره واقعی متین ستوده قبل از عمل های زیبایی!
در دیدار عراقچی با همتای فرانسوی در نیویورک چه گذشت؟
عکس/ خوش آمد گویی اپل به سوریه پس از برداشتن تحریم ها
ارتقای ساعت کلاسیک کاسیو با قابلیت های هوشمند

موضوعات داغ:
والیبال ایران
ایستگاه راه آهن
پدافند هوایی
یک چهارم نهایی
اداره کل آموزش و پرورش
تیم ملی ایران
آذربایجان غربی
تیم ملی والیبال ایران
آموزش و پرورش
تبدیل وضعیت
سدکوثر
پژوهشسرای دانش آموزی
وزارت ورزش عربستان
بیماران نادر در ایران
سوخته ای
تیم امید
شهرستان خنج
مسکن مهر ماهدشت کرج
محسن مسلمان
شناور
اوساسونا بارسلونا
قوهه
پلیس امنیت تهران
ابدال
الاخبار
لئوناردو پریرا
جام حذفی فرانسه
کاهش تعداد زوار
ساروس
مقابله با آلودگی هوا
دانشمندان برتر
مسابقه والیبال
قیمت طلا و سکه
تماشای آنلاین
قیمت سکه و طلا
وحید هاشمیان
بیماری ام اس
تهران امروز
بازار تهران
رییس سازمان
تیم فوتبال استقلال تهران
رییس سازمان بسیج سازندگی
سازمان بسیج سازندگی کشور
مجمع عمومی سازمان ملل
مرکز رسانه قوه قضاییه
والیبال قهرمانی جهان
سازمان بسیج سازندگی
تیم فوتبال استقلال
دانشگاه علم و صنعت
هواداران تراکتور
باشگاه خبرنگاران
بیماری خود ایمنی
رییس سازمان بسیج
مسابقات قهرمانی
هواداران سپاهان
اهدای اعضای بدن
سیستم ایمنی بدن
فوتبال استقلال
در بازار امروز
قطار مسافربری
استقلال تهران
اخبار استقلال
جدول رده بندی
بسیج سازندگی
اشتراک گذاری
پیام نیازمند
فارغ التحصیل
ایجاد اشتغال
فوتبال ایران
ما می توانیم
اعصاب و روان
مهندسی شیمی
سیستم ایمنی
هیات وزیران
رئال مادرید
اطلاع رسانی
اخبار سیاسی
سازمان بسیج
بانک قرض الحسنه مهر ایران
دانشگاه علوم پزشکی تهران


 

منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.