پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله سازی
بروزرسانی: 18:30
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بهترین چربی سوز بدنسازی چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 2  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 14:00 79920658


چربی سوزی مؤثر در بدنسازی حاصل مصرف یک ماده غذایی عجیب و غریب نیست؛ بلکه نتیجه رعایت یک روتین غذایی اصولی است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که بدن در وضعیت کالری منفی کنترل شده قرار گیرد ...
چربی سوز - چربی - بهترین - چربی سوزی - غذایی - بدنسازی - سازی


2 -
  چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟
رونویس- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 03:33 79915755


بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند. بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - بر اساس مطالعات علمی، ...
ورزش صبحگاهی - ورزش - افزایش - مطالعات - تمرینات - کاهش وزن - بیشترین


3 -
  بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 3  روز پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 08:32 79906348


بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود، فاقد پایه علمی است. - بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش ...
کاهش وزن - تمرینات - پیاده روی - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش


4 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 23:55 79893897


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایج مبنی بر این که «پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود» را فاقد پایه علمی دانست و اعلام کرد: - به گزارش فرتاک نیوز ،
کاهش وزن - تمرینات - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش - درمان و آموزش


5 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 17:16 79890802


288244 تاریخ انتشار: شنبه 24 آبان 1404 08:14 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم،
ورزش صبحگاهی - تمرینات - ورزش - افزایش - کاهش وزن - مطالعات - فعالیت


6 -
  آیا سوماتروپین واقعاً عضله می سازد؟ بررسی علمی و کاربردی
رونگار- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 11:02 79886509


سوماتروپین، دارویی پرطرفدار برای بدنسازی است. در ادامه، از دیدگاه علمی فایده سوماتروپین برای عضله سازی و آسیب سوماتروپین را بررسی می کنیم. - سوماتروپین، دارویی پرطرفدار برای بدنسازی است.
بدنسازی - سازی - بررسی - عضله سازی - پرطرفدار - علمی - عضله


7 -
  اخبار پزشکی| از تزریق ژل های بدون مجوز پرهیز کنید/یافته جدید دانشمندان درباره تاثیر ورزش بر دیابت
تسنیم نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 22:50 79855048


در یک مطالعه ثابت شد که تمارین عضله سازی و وزنه برداری در کاهش چربی بدن مؤثرتر از دویدن هستند. - در یک مطالعه ثابت شد که تمارین عضله سازی و وزنه برداری در کاهش چربی بدن مؤثرتر از دویدن هستند.
وزنه برداری - عضله سازی - دویدن - مطالعه - تمرینات - چربی - وزنه


8 -
  زمان بندی مصرف پروتیین و تأثیر آن بر عضله سازی
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 01:00 79797558


در حوزه تغذیه ورزشی، زمان بندی مصرف مواد مغذی، به ویژه پروتیین، یکی از موضوعات مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان ...
پروتیین - زمان - مصرف - زمان بندی - مواد مغذی - تمرین - مطالعات


9 -
  بهترین زمان برای مصرف پروتیین و تأثیر بیشتر بر عضله سازی
رونگار- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 13:22 79782222


در حوزه تغذیه ورزشی، زمان بندی مصرف مواد مغذی، به ویژه پروتیین، یکی از موضوعات مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه است. - به نقل از بهداشت نیوز، در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان ...
پروتیین - زمان - مصرف - مواد مغذی - تمرین - مطالعات - عضله


10 -
  بهترین زمان برای مصرف پروتیین و تأثیر بیشتر بر عضله سازی
جالبتر- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 13:22 79782216


به گزارش پارسینه و به نقل از  بهداشت نیوز، در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان زمان مصرف پروتیین و تأثیر آن بر سنتز پروتیین عضله و افزایش توده عضلانی پرداخته می شود. - به گزارش پارسینه و ...
پروتیین - زمان - مصرف - بررسی علمی - عضله - افزایش - ارتباط


11 -
  تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی
چمپیونات- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:03 79759966


چمپیونات آیا می دانستید ویتامین D سوخت مخفی عضله سازی و قدرت محسوب می شود؟ در ادامه به تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی می پردازیم. - تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله ...
ویتامین - ویتامین D - عضله سازی - سازی - شگفت انگیز - بدنسازی - عضله


12 -
  برنامه هفتگی مصرف کراتین مونوهیدرات و پروتیین وی ایزوله برای ورزشکاران متوسط
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 19  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 12:30 79749923


بسیاری از ورزشکاران متوسط که قصد دارند عضله سازی و افزایش قدرت را به شکل علمی پیش ببرند، معمولاً به دنبال ترکیبی مؤثر از مکمل ها هستند که نتایج سریع تر و پایدارتر به همراه داشته باشد. ...
ورزشکاران - افزایش قدرت - پروتیین وی - عضله سازی - متوسط - پروتیین - کراتین


13 -
  برنامه هفتگی مصرف کراتین مونوهیدرات و پروتیین وی ایزوله برای ورزشکاران متوسط
خبر ورزشی- اقتصادی- 19  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 12:27 79749890


در سال های اخیر، آگاهی نسبت به نقش مکمل های ورزشی در بهبود عملکرد و ریکاوری ورزشکاران به طور قابل توجهی افزایش یافته است. - بسیاری از ورزشکاران متوسط که قصد دارند عضله سازی و افزایش قدرت ...
ورزشکاران - کراتین - پروتیین وی - مکمل - متوسط - پروتیین - مکمل های ورزشی


14 -
  تأثیر بدنسازی بر سلامت جنسی مردان | فواید واقعی و هشدارهای مهم
فرتاک نیوز- پزشکی- 20  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 17:30 79742709


بدنسازی فقط برای عضله سازی نیست؛ این ورزش می تونه روی عملکرد جنسی، کیفیت اسپرم و سلامت دستگاه تناسلی مردان هم اثر بذاره—هم مثبت و هم منفی. - بدنسازی اثرات دوسویه ای روی دستگاه تناسلی مردان دارد.
بدنسازی - سازی - دستگاه - عملکرد - مردان - تمرینات - کیفیت


15 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
جالبتر- پزشکی- 21  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 15:22 79733030


به گزارش برنا به نقل از همشهری، فعال ماندن بعد از 40سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند.
تمرینات - تناسب اندام - تناسب - زنان - سلامت جسمی - برنا - مناسب


16 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 13:42 79732057


فعال ماندن بعد از 40 سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است. - به گزارش شهرآرانیوز، مهم است که زنان برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیاز های در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند. ...
تمرینات - پیاده روی - زنان - 40 سالگی - تراکم استخوان - فعال - فعالیت


17 -
  از باشگاه تا مغز؛ کراتین حالا مکملی برای تمرکز و حافظه است
جالبتر- اقتصادی- 24  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 09:52 79695593


به گزارش پارسینه و به نقل از mindbodygreen،کراتین که زمانی فقط در بطری های شیکر باشگاه ها دیده می شد، حالا به مکملی رایج در برنامه روزانه بسیاری تبدیل شده است. - به گزارش پارسینه و به نقل از mindbodygreen،
کراتین - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - باشگاه - باشگاه ها - بررسی - مطالعات


18 -
  از باشگاه تا مغز؛ کراتین حالا مکملی برای تمرکز و حافظه است
رونگار- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 09:47 79695537


کراتین دیگر فقط مکمل بدنسازان نیست؛ تحقیقات جدید نشان می دهد این ترکیب می تواند حافظه و عملکرد مغز را نیز تقویت کند. در کنار آن، با چند عادت ساده می توان هورمون GLP-1 را به طور طبیعی افزایش ...
کراتین - عملکرد شناختی - عملکرد - مطالعات - برنامه روزانه - باشگاه - مکمل


19 -
  کراتین یا پروتیین؛ راز عضله سازی و قدرت واقعی کدام است؟
عصر ایران- بین الملل- 30  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 20:55 79639594


کراتین به طور مستقیم عملکرد شما را در تمرینات شدید تقویت می کند، در حالی که پروتیین پازل رشد و ترمیم عضلات پس از تمرین است. تفاوت های اساسی و نقش حیاتی هر کدام را بشناسید. - خانمی که در ...
پروتیین - شمخانی - کراتین - پژمان جمشیدی - باور نکردنی - اتهام تجاوز - تمرین


20 -
  خداحافظی با گندم و چربی؛ حلیم رژیمی با جو دو سر و مرغ، بمب پروتیین و فیبر!
آفتاب نو- پزشکی- 30  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 19:16 79638733


چرا این حلیم رژیمی است؟ (راز مواد اولیه) به گزارش پارسینه، برای تبدیل حلیم سنتی به یک غذای رژیمی و قدرتمند، سه تغییر کلیدی در مواد اولیه ایجاد شده است: - جایگزینی گندم با جو دو سر پرک فیبر قهرمان:
پروتیین - مواد اولیه - چربی - فیبر - حلیم - کنترل قند خون - کاهش


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
مدیرعامل استقلال بالاخره انتخاب شد/ خبری مهم برای ساپینتو
پخش زنده بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + تماشای آنلاین
خبر جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
علی مومنی به دیدار رده بندی وزن 57 کیلوگرم کشتی آزاد رفت
واکنش بازیکن خارجی پرسپولیس به حمایت از میلاد محمدی
درخشش دو ستاره در پشت صحنه «بامداد خمار»/عکس خاصی که بهنوش بختیاری منتشر کرد
افزایش زیاد قیمت طلا و طلای 18 عیار امروز 29 آبان 1404 / سکه امامی چند؟! +جدول
باقری نیا: همه به ما می گویند استقلال را ببرید/ امیدوارم آبرومند بازی کنیم
آواز خیابانی؛ این آقایون با نفری 2 کیلو سیبیل میخونن کسی جرات نمیکنه بگه صداتون بده
انویدیا با فروش تراشه های هوش مصنوعی، رکورد رشد درآمد را شکست
از هنگامه قاضیانی تا سحر ولدبیگی برای شقایق دهقان ضعف کردند
پست اینستاگرامی و جنجالی کریستیانو رونالدو بعد از دیدار با ترامپ
پلیس کنگاور 33 رأس دام قاچاق را توقیف کرد
بازی های کشورهای اسلامی| نمایندگان هفتگانه ایران در آستانه کسب مدال
شیوه تفکیک خانوار برای یارانه بازنگری شد
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟
طرح جدید دولت برای بیمه رانندگان اسنپ و تپسی
به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویر
سردارسلیمانی:آمادگی بسیج در دفاع، امنیت، سازندگی و فرهنگ استمرار دارد
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 1404/08/29
آتش جنگل های هیرکانی دوباره شعله ور شد
سال گذشته 22 میلیارد تومان هزینه بیماران دیالیزی ایلام پرداخت شد
چرا فلسفه باید با سلاح خردورزی به نبرد الگوریتم ها برود؟ / هوش مصنوعی فرصتی برای تعریف مجدد «انسان بودن» در عصر سیطره داده ها
خط و خش تخته گوشت های چوبی را این گونه از بین ببرید

موضوعات داغ:
دادستان عمومی و انقلاب
نساجی مازندران
فوتبال سایپا
شقایق دهقان
بازی فوتبال
عمومی و انقلاب
دادستان عمومی
برنامه هسته ای ایران
اتحادیه طلا و جواهر
مجلس شورای اسلامی
شروط ضمن عقد
پرسپولیس نفت آبادان
شهر کوهسار
مامورنما
رابین گوزنس
درباره عادل فردوسی پور
اشتغال و کارآفرینی
مرحله نهایی
مارکو آرناتوویچ
دستگاه بیهوشی
ساربانان
رفع سوء اثر از چک
جولان اشغالی
رییس ومهور تونس
مقام یونانی
لیگ واترپلو
کالوین
میزبانی جام جهانی 2022
مژگان خانلو
لوگرونیس
بهنوش بختیاری
آتش سوزی جنگل
آژانس بین المللی انرژی اتمی
تصویب قانون
قانون بودجه
فرهنگ عمومی
سازمان هدفمندسازی یارانه
فرمانده انتظامی شهرستان
آژانس بین المللی انرژی
هدفمندسازی یارانه ها
درمان و آموزش پزشکی
آژانس بین المللی
حقوق بازنشستگان
سرمربی پرسپولیس
تلاش شبانه روزی
شهرستان کنگاور
کشورهای اسلامی
کمیسیون فرهنگی
آمریکا و اروپا
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
درمان و آموزش
گوسفند قاچاق
بازیگران زن
آموزش پزشکی
یارانه نقدی
بازار داخلی
میلاد محمدی
دسترسی آزاد
تنوع ژنتیکی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
حرم مطهر حضرت معصومه (س)
بازیهای کشورهای اسلامی
سردار غلامرضا سلیمانی
حذف یارانه پردرآمدها
حرم مطهر حضرت معصومه
گفت وگو با خبرنگاران
تیم ملی فوتبال ایران
کمیسیون فرهنگی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
نماینده مردم زاهدان
مدیرکل مدیریت بحران
استوری اینستاگرام
رییس جمهور آمریکا
تروییکای اروپایی
تحقیقات و فناوری
بدون اطلاع رسانی
شورای حکام آژانس
رهبر معظم انقلاب


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.