پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله سازی
بروزرسانی: 10:53
آیا سوماتروپین واقعاً عضله می سازد؟ بررسی علمی و کاربردی
پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ساعت پیش - شنبه 24 آبان 1404، 23:55 79893897


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایج مبنی بر این که «پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود» را فاقد پایه علمی دانست و اعلام کرد: - به گزارش فرتاک نیوز ،
کاهش وزن - تمرینات - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش - درمان و آموزش


2 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 17  ساعت پیش - شنبه 24 آبان 1404، 17:16 79890802


288244 تاریخ انتشار: شنبه 24 آبان 1404 08:14 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم،
ورزش صبحگاهی - تمرینات - ورزش - افزایش - کاهش وزن - مطالعات - فعالیت


3 -
  آیا سوماتروپین واقعاً عضله می سازد؟ بررسی علمی و کاربردی
رونگار- پزشکی- 23  ساعت پیش - شنبه 24 آبان 1404، 11:02 79886509


سوماتروپین، دارویی پرطرفدار برای بدنسازی است. در ادامه، از دیدگاه علمی فایده سوماتروپین برای عضله سازی و آسیب سوماتروپین را بررسی می کنیم. - سوماتروپین، دارویی پرطرفدار برای بدنسازی است.
بدنسازی - سازی - بررسی - عضله سازی - پرطرفدار - علمی - عضله


4 -
  اخبار پزشکی| از تزریق ژل های بدون مجوز پرهیز کنید/یافته جدید دانشمندان درباره تاثیر ورزش بر دیابت
تسنیم نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 22:50 79855048


در یک مطالعه ثابت شد که تمارین عضله سازی و وزنه برداری در کاهش چربی بدن مؤثرتر از دویدن هستند. - در یک مطالعه ثابت شد که تمارین عضله سازی و وزنه برداری در کاهش چربی بدن مؤثرتر از دویدن هستند.
وزنه برداری - عضله سازی - دویدن - مطالعه - تمرینات - چربی - وزنه


5 -
  زمان بندی مصرف پروتیین و تأثیر آن بر عضله سازی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 01:00 79797558


در حوزه تغذیه ورزشی، زمان بندی مصرف مواد مغذی، به ویژه پروتیین، یکی از موضوعات مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان ...
پروتیین - زمان - مصرف - زمان بندی - مواد مغذی - تمرین - مطالعات


6 -
  بهترین زمان برای مصرف پروتیین و تأثیر بیشتر بر عضله سازی
رونگار- پزشکی- 12  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 13:22 79782222


در حوزه تغذیه ورزشی، زمان بندی مصرف مواد مغذی، به ویژه پروتیین، یکی از موضوعات مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه است. - به نقل از بهداشت نیوز، در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان ...
پروتیین - زمان - مصرف - مواد مغذی - تمرین - مطالعات - عضله


7 -
  بهترین زمان برای مصرف پروتیین و تأثیر بیشتر بر عضله سازی
جالبتر- پزشکی- 12  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 13:22 79782216


به گزارش پارسینه و به نقل از  بهداشت نیوز، در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان زمان مصرف پروتیین و تأثیر آن بر سنتز پروتیین عضله و افزایش توده عضلانی پرداخته می شود. - به گزارش پارسینه و ...
پروتیین - زمان - مصرف - بررسی علمی - عضله - افزایش - ارتباط


8 -
  تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی
چمپیونات- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:03 79759966


چمپیونات آیا می دانستید ویتامین D سوخت مخفی عضله سازی و قدرت محسوب می شود؟ در ادامه به تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی می پردازیم. - تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله ...
ویتامین - ویتامین D - عضله سازی - سازی - شگفت انگیز - بدنسازی - عضله


9 -
  برنامه هفتگی مصرف کراتین مونوهیدرات و پروتیین وی ایزوله برای ورزشکاران متوسط
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 15  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 12:30 79749923


بسیاری از ورزشکاران متوسط که قصد دارند عضله سازی و افزایش قدرت را به شکل علمی پیش ببرند، معمولاً به دنبال ترکیبی مؤثر از مکمل ها هستند که نتایج سریع تر و پایدارتر به همراه داشته باشد. ...
ورزشکاران - افزایش قدرت - پروتیین وی - عضله سازی - متوسط - پروتیین - کراتین


10 -
  برنامه هفتگی مصرف کراتین مونوهیدرات و پروتیین وی ایزوله برای ورزشکاران متوسط
خبر ورزشی- اقتصادی- 15  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 12:27 79749890


در سال های اخیر، آگاهی نسبت به نقش مکمل های ورزشی در بهبود عملکرد و ریکاوری ورزشکاران به طور قابل توجهی افزایش یافته است. - بسیاری از ورزشکاران متوسط که قصد دارند عضله سازی و افزایش قدرت ...
ورزشکاران - کراتین - پروتیین وی - مکمل - متوسط - پروتیین - مکمل های ورزشی


11 -
  تأثیر بدنسازی بر سلامت جنسی مردان | فواید واقعی و هشدارهای مهم
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 17:30 79742709


بدنسازی فقط برای عضله سازی نیست؛ این ورزش می تونه روی عملکرد جنسی، کیفیت اسپرم و سلامت دستگاه تناسلی مردان هم اثر بذاره—هم مثبت و هم منفی. - بدنسازی اثرات دوسویه ای روی دستگاه تناسلی مردان دارد.
بدنسازی - سازی - دستگاه - عملکرد - مردان - تمرینات - کیفیت


12 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
جالبتر- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 15:22 79733030


به گزارش برنا به نقل از همشهری، فعال ماندن بعد از 40سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند.
تمرینات - تناسب اندام - تناسب - زنان - سلامت جسمی - برنا - مناسب


13 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 13:42 79732057


فعال ماندن بعد از 40 سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است. - به گزارش شهرآرانیوز، مهم است که زنان برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیاز های در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند. ...
تمرینات - پیاده روی - زنان - 40 سالگی - تراکم استخوان - فعال - فعالیت


14 -
  از باشگاه تا مغز؛ کراتین حالا مکملی برای تمرکز و حافظه است
جالبتر- اقتصادی- 20  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 09:52 79695593


به گزارش پارسینه و به نقل از mindbodygreen،کراتین که زمانی فقط در بطری های شیکر باشگاه ها دیده می شد، حالا به مکملی رایج در برنامه روزانه بسیاری تبدیل شده است. - به گزارش پارسینه و به نقل از mindbodygreen،
کراتین - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - باشگاه - باشگاه ها - بررسی - مطالعات


15 -
  از باشگاه تا مغز؛ کراتین حالا مکملی برای تمرکز و حافظه است
رونگار- پزشکی- 20  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 09:47 79695537


کراتین دیگر فقط مکمل بدنسازان نیست؛ تحقیقات جدید نشان می دهد این ترکیب می تواند حافظه و عملکرد مغز را نیز تقویت کند. در کنار آن، با چند عادت ساده می توان هورمون GLP-1 را به طور طبیعی افزایش ...
کراتین - عملکرد شناختی - عملکرد - مطالعات - برنامه روزانه - باشگاه - مکمل


16 -
  کراتین یا پروتیین؛ راز عضله سازی و قدرت واقعی کدام است؟
عصر ایران- بین الملل- 26  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 20:55 79639594


کراتین به طور مستقیم عملکرد شما را در تمرینات شدید تقویت می کند، در حالی که پروتیین پازل رشد و ترمیم عضلات پس از تمرین است. تفاوت های اساسی و نقش حیاتی هر کدام را بشناسید. - خانمی که در ...
پروتیین - شمخانی - کراتین - پژمان جمشیدی - باور نکردنی - اتهام تجاوز - تمرین


17 -
  خداحافظی با گندم و چربی؛ حلیم رژیمی با جو دو سر و مرغ، بمب پروتیین و فیبر!
آفتاب نو- پزشکی- 26  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 19:16 79638733


چرا این حلیم رژیمی است؟ (راز مواد اولیه) به گزارش پارسینه، برای تبدیل حلیم سنتی به یک غذای رژیمی و قدرتمند، سه تغییر کلیدی در مواد اولیه ایجاد شده است: - جایگزینی گندم با جو دو سر پرک فیبر قهرمان:
پروتیین - مواد اولیه - چربی - فیبر - حلیم - کنترل قند خون - کاهش


18 -
  عصرونه امروز: خداحافظی با گندم و چربی؛ حلیم رژیمی با جو دو سر و مرغ، بمب پروتیین و فیبر!
جالبتر- پزشکی- 26  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 19:12 79638691


چرا این حلیم رژیمی است؟ (راز مواد اولیه) به گزارش پارسینه، برای تبدیل حلیم سنتی به یک غذای رژیمی و قدرتمند، سه تغییر کلیدی در مواد اولیه ایجاد شده است: - چرا این حلیم رژیمی است؟ (راز مواد ...
مواد اولیه - حلیم - پروتیین - غذای رژیمی - مواد - فیبر - سینه


19 -
  عصرونه امروز: خداحافظی با گندم و چربی؛ حلیم رژیمی با جو دو سر و مرغ، بمب پروتیین و فیبر!
رونگار- پزشکی- 26  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 19:02 79638621


این دستور حلیم، نسخه ای مدرن و ایده آل برای علاقه مندان به سلامتی، ورزشکاران و کسانی است که به دنبال یک وعده غذایی پرانرژی و در عین حال کم کالری هستند. - چرا این حلیم رژیمی است؟ (راز مواد ...
پروتیین - حلیم - مواد اولیه - فیبر - کنترل قند خون - چربی - گوشت گوسفندی


20 -
  فیله سوخاری چند کالری دارد ؟
رونگار- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 09:37 79620316


اگر شما هم در دوره رژیم لاغری هستید و نگران کالری های دریافتی هستید با ما همراه شوید تا اطلاعاتی در مورد میزان کالری فیله سوخاری در اختیارتان بگذاریم. - تاثیر فیله سوخاری در رژیم غذایی ...
کالری - تناسب اندام - اندام - تناسب - پروتیین - افزایش - مصرف


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین




 
اخبار داغ:
فاجعه در شیراز: زمین لرزید، همه چیز فرو ریخت!
زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد
تصاویر دختران الهام علی اف که نفتکش شان توسط ایران توقیف شد/فیلم
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 25 آبان 1404/ ریزش سنگین قیمت طلا در راه است؟
پرسپولیسی ها خواهان جذب این بازیکن لژیونر شدند
رسمی: استقلال با سه ملی پوش وارد مذاکره شد
تصاویر تازه منتشرشده از فارغ التحصیلی بهنوش طباطبایی
خبر جدید ؛ تازه ترین عکس گلرخِ سریال «پایتخت» با ویو برج خلیفه
قیمت طلا امروز 25 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه یکشنبه چند؟ + جدول
قیمت جدید طلا و سکه 25 آبان ماه 1404/ قیمت ها در بازار طلا و سکه به شدت زیر و رو شد
خانم پریناز ایزدیار؛ ملکه ای برای آسه رفتن و آسه آمدن!
ببینید | جملات حماسی جدید جواد خیابانی اینبار در تمجید نیروی هوافضای سپاه
اعلام نتایج قرعه کشی سایپا در این زمان + لینک
آیا مرغ تریاکی واقعیت دارد؟
اوستون اورونوف کابوس ایرانی ها شد
تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 25 آبان 1404
فال حافظ امروز یکشنبه 25 آبان ماه 1404
جنجال جنگنده های اف-35 ادامه دارد؛ این اقدام تهدیدی برای اسراییل است
خبرورزشی گردی| از رئال مادرید برای پرسپولیس بازیکن می آورم/ قرار بود هافبک استقلال به پرسپولیس بیاید اما...
مهاجم بارسلونا به رکورد دی استفانو و راموس رسید
دریافت یارانه تنها از طریق ثبت شماره حساب خانوار امکان پذیر شد
واژگونی مینی بوس در صالح آباد با 6 مصدوم! +عکس
حمله تند کیهان به جریان اصلاحات: اگر اختیارات روحانی را به چوب خشک می دادند کاری می کرد!

موضوعات داغ:
پذیره نویسی
رئال مادرید
فروش فوق العاده
الهام علی اف
رژیم صهیونیستی
قیمت طلا و سکه
کارکنان دولت
الهام حمیدی
پریناز ایزدیار
باشگاه استقلال
قدرتنمایی
مهدی پاک طینت
کاهش تولید نفت لیبی
هنرستان غیردولتی
تیم ملی کاراته
روشنایی شهر
ناوشکن دنا
سیدعلی باقری
آیات قرآن
پویش مردمی همسایه
اگنس کالامار
تیم فوتبال هفت نفره ایران
سرور مجازی ایران
قپچاق
آبی و صورتی
ساموئل ال.جکسون
ویسادار
فینیکس سانز
تأخیر پرواز
عمر سعید
منچستریونایتد منچسترسیتی
سازمان هدفمندسازی یارانه
ساماندهی نیروهای شرکتی
صندوق سرمایه گذاری طلا
پنجره نقل و انتقالاتی
بارسلونا رئال مادرید
هدفمندسازی یارانه ها
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
صندوق سرمایه گذاری
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس استقلال
امنیت فضای مجازی
معاون رییس جمهور
سید علیرضا موسوی
تیم ملی ازبکستان
سازمان دامپزشکی
تیم های استقلال
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
رادیو گفت و گو
آنتالیا اسپور
سرمایه گذاری
اصلاح قوانین
علیرضا موسوی
تراکتورسازی
قوانین مالی
بایرن مونیخ
مهران مدیری
رهبر انقلاب
بازار داخلی
محمد قربانی
سازمان بورس و اوراق بهادار
رییس سازمان دامپزشکی کشور
لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
تیم ملی فوتبال اسپانیا
مدیر رسانه ای استقلال
سازمان دامپزشکی کشور
انتخابی جام جهانی 2026
روزنامه فرهیختگان
لیگ برتر کشتی آزاد
فعالیت های فرهنگی
انتخابی جام جهانی
کشتی آزاد و فرنگی
محصولات پتروشیمی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.