پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله سازی
بروزرسانی: 14:27
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بهترین چربی سوز بدنسازی چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 14:00 79920658


چربی سوزی مؤثر در بدنسازی حاصل مصرف یک ماده غذایی عجیب و غریب نیست؛ بلکه نتیجه رعایت یک روتین غذایی اصولی است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که بدن در وضعیت کالری منفی کنترل شده قرار گیرد ...
چربی سوز - چربی - بهترین - چربی سوزی - غذایی - بدنسازی - سازی


2 -
  چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟
رونویس- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 03:33 79915755


بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند. بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - بر اساس مطالعات علمی، ...
ورزش صبحگاهی - ورزش - افزایش - مطالعات - تمرینات - کاهش وزن - بیشترین


3 -
  بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  روز پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 08:32 79906348


بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود، فاقد پایه علمی است. - بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش ...
کاهش وزن - تمرینات - پیاده روی - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش


4 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 23:55 79893897


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایج مبنی بر این که «پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود» را فاقد پایه علمی دانست و اعلام کرد: - به گزارش فرتاک نیوز ،
کاهش وزن - تمرینات - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش - درمان و آموزش


5 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 17:16 79890802


288244 تاریخ انتشار: شنبه 24 آبان 1404 08:14 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم،
ورزش صبحگاهی - تمرینات - ورزش - افزایش - کاهش وزن - مطالعات - فعالیت


6 -
  آیا سوماتروپین واقعاً عضله می سازد؟ بررسی علمی و کاربردی
رونگار- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 11:02 79886509


سوماتروپین، دارویی پرطرفدار برای بدنسازی است. در ادامه، از دیدگاه علمی فایده سوماتروپین برای عضله سازی و آسیب سوماتروپین را بررسی می کنیم. - سوماتروپین، دارویی پرطرفدار برای بدنسازی است.
بدنسازی - سازی - بررسی - عضله سازی - پرطرفدار - علمی - عضله


7 -
  اخبار پزشکی| از تزریق ژل های بدون مجوز پرهیز کنید/یافته جدید دانشمندان درباره تاثیر ورزش بر دیابت
تسنیم نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 22:50 79855048


در یک مطالعه ثابت شد که تمارین عضله سازی و وزنه برداری در کاهش چربی بدن مؤثرتر از دویدن هستند. - در یک مطالعه ثابت شد که تمارین عضله سازی و وزنه برداری در کاهش چربی بدن مؤثرتر از دویدن هستند.
وزنه برداری - عضله سازی - دویدن - مطالعه - تمرینات - چربی - وزنه


8 -
  زمان بندی مصرف پروتیین و تأثیر آن بر عضله سازی
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 01:00 79797558


در حوزه تغذیه ورزشی، زمان بندی مصرف مواد مغذی، به ویژه پروتیین، یکی از موضوعات مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان ...
پروتیین - زمان - مصرف - زمان بندی - مواد مغذی - تمرین - مطالعات


9 -
  بهترین زمان برای مصرف پروتیین و تأثیر بیشتر بر عضله سازی
رونگار- پزشکی- 17  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 13:22 79782222


در حوزه تغذیه ورزشی، زمان بندی مصرف مواد مغذی، به ویژه پروتیین، یکی از موضوعات مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه است. - به نقل از بهداشت نیوز، در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان ...
پروتیین - زمان - مصرف - مواد مغذی - تمرین - مطالعات - عضله


10 -
  بهترین زمان برای مصرف پروتیین و تأثیر بیشتر بر عضله سازی
جالبتر- پزشکی- 17  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 13:22 79782216


به گزارش پارسینه و به نقل از  بهداشت نیوز، در این مطلب، به بررسی علمی ارتباط میان زمان مصرف پروتیین و تأثیر آن بر سنتز پروتیین عضله و افزایش توده عضلانی پرداخته می شود. - به گزارش پارسینه و ...
پروتیین - زمان - مصرف - بررسی علمی - عضله - افزایش - ارتباط


11 -
  تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی
چمپیونات- پزشکی- 19  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:03 79759966


چمپیونات آیا می دانستید ویتامین D سوخت مخفی عضله سازی و قدرت محسوب می شود؟ در ادامه به تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی می پردازیم. - تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله ...
ویتامین - ویتامین D - عضله سازی - سازی - شگفت انگیز - بدنسازی - عضله


12 -
  برنامه هفتگی مصرف کراتین مونوهیدرات و پروتیین وی ایزوله برای ورزشکاران متوسط
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 20  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 12:30 79749923


بسیاری از ورزشکاران متوسط که قصد دارند عضله سازی و افزایش قدرت را به شکل علمی پیش ببرند، معمولاً به دنبال ترکیبی مؤثر از مکمل ها هستند که نتایج سریع تر و پایدارتر به همراه داشته باشد. ...
ورزشکاران - افزایش قدرت - پروتیین وی - عضله سازی - متوسط - پروتیین - کراتین


13 -
  برنامه هفتگی مصرف کراتین مونوهیدرات و پروتیین وی ایزوله برای ورزشکاران متوسط
خبر ورزشی- اقتصادی- 20  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 12:27 79749890


در سال های اخیر، آگاهی نسبت به نقش مکمل های ورزشی در بهبود عملکرد و ریکاوری ورزشکاران به طور قابل توجهی افزایش یافته است. - بسیاری از ورزشکاران متوسط که قصد دارند عضله سازی و افزایش قدرت ...
ورزشکاران - کراتین - پروتیین وی - مکمل - متوسط - پروتیین - مکمل های ورزشی


14 -
  تأثیر بدنسازی بر سلامت جنسی مردان | فواید واقعی و هشدارهای مهم
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 17:30 79742709


بدنسازی فقط برای عضله سازی نیست؛ این ورزش می تونه روی عملکرد جنسی، کیفیت اسپرم و سلامت دستگاه تناسلی مردان هم اثر بذاره—هم مثبت و هم منفی. - بدنسازی اثرات دوسویه ای روی دستگاه تناسلی مردان دارد.
بدنسازی - سازی - دستگاه - عملکرد - مردان - تمرینات - کیفیت


15 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
جالبتر- پزشکی- 22  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 15:22 79733030


به گزارش برنا به نقل از همشهری، فعال ماندن بعد از 40سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند.
تمرینات - تناسب اندام - تناسب - زنان - سلامت جسمی - برنا - مناسب


16 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 13:42 79732057


فعال ماندن بعد از 40 سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است. - به گزارش شهرآرانیوز، مهم است که زنان برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیاز های در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند. ...
تمرینات - پیاده روی - زنان - 40 سالگی - تراکم استخوان - فعال - فعالیت


17 -
  از باشگاه تا مغز؛ کراتین حالا مکملی برای تمرکز و حافظه است
جالبتر- اقتصادی- 25  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 09:52 79695593


به گزارش پارسینه و به نقل از mindbodygreen،کراتین که زمانی فقط در بطری های شیکر باشگاه ها دیده می شد، حالا به مکملی رایج در برنامه روزانه بسیاری تبدیل شده است. - به گزارش پارسینه و به نقل از mindbodygreen،
کراتین - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - باشگاه - باشگاه ها - بررسی - مطالعات


18 -
  از باشگاه تا مغز؛ کراتین حالا مکملی برای تمرکز و حافظه است
رونگار- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 09:47 79695537


کراتین دیگر فقط مکمل بدنسازان نیست؛ تحقیقات جدید نشان می دهد این ترکیب می تواند حافظه و عملکرد مغز را نیز تقویت کند. در کنار آن، با چند عادت ساده می توان هورمون GLP-1 را به طور طبیعی افزایش ...
کراتین - عملکرد شناختی - عملکرد - مطالعات - برنامه روزانه - باشگاه - مکمل


19 -
  کراتین یا پروتیین؛ راز عضله سازی و قدرت واقعی کدام است؟
عصر ایران- بین الملل- 31  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 20:55 79639594


کراتین به طور مستقیم عملکرد شما را در تمرینات شدید تقویت می کند، در حالی که پروتیین پازل رشد و ترمیم عضلات پس از تمرین است. تفاوت های اساسی و نقش حیاتی هر کدام را بشناسید. - خانمی که در ...
پروتیین - شمخانی - کراتین - پژمان جمشیدی - باور نکردنی - اتهام تجاوز - تمرین


20 -
  خداحافظی با گندم و چربی؛ حلیم رژیمی با جو دو سر و مرغ، بمب پروتیین و فیبر!
آفتاب نو- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 19:16 79638733


چرا این حلیم رژیمی است؟ (راز مواد اولیه) به گزارش پارسینه، برای تبدیل حلیم سنتی به یک غذای رژیمی و قدرتمند، سه تغییر کلیدی در مواد اولیه ایجاد شده است: - جایگزینی گندم با جو دو سر پرک فیبر قهرمان:
پروتیین - مواد اولیه - چربی - فیبر - حلیم - کنترل قند خون - کاهش


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404
دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
ماجرای استعفای قبول ‎نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
روایت عشق و ایثار در قشم با اجرای 200 برنامه در هفته بسیج
اوقات شرعی خمام امروز جمعه 30 آبان 1404 (21 نوامبر 2025) - زمان دقیق اذان
آخرین وضعیت فوق العاده خاص کارکنان دولت
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
 بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
پویش آزادی مادران زندانی غیرعمد

موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
کتایون ریاحی
وزارت امور خارجه
کشورهای اسلامی
آتش سوزی جنگل
ایران خودرو
جمهوری اسلامی ایران
مسابقات کشتی آزاد
سرمربی تیم پاراتیروکمان
خود درمانی
قراول تپه
فتنه مذهبی
زیبایی چهره
پیری جان
ویروس شناسی
ولی خرسندی
ژوبین علاقبند
مونتزا
افزایش قیمت ارز
سید جواد ساداتی نژاد
زندان مرکزی قزوین
مسافربر اینترنتی
سفیر امارات در سازمان ملل
فراهان
یاسمن رسولی
کرو دراگون
محمداسماعیل قلی پور
فرهاد خلیل مقدم
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرسپولیس استقلال
ریکاردو ساپینتو
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
دونالد ترامپ
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
سخنگوی سپاه
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
رییس جمهوری
استان تهران
اخبار ورزشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس آذربایجان شرقی
ترکیب احتمالی استقلال
سخنگوی سپاه پاسداران
قرارگاه خاتم الانبیا
بازار ارزهای دیجیتال
معاون اول رییس جمهور
اتاق بازرگانی تبریز
جنگ ایران و اسراییل
خبرگزاری صدا و سیما
عملیات امداد و نجات
شبکه های تلویزیونی
سید اسدالله جولایی
استاندار مازندران
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان


 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.