پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 08:56
5 روش ساده و موثر برای ترک کافیین بدون دردسر
5 روش ساده و موثر برای ترک کافیین بدون دردسر
5 روش ساده و موثر برای ترک کافیین بدون دردسر
5 روش ساده و موثر برای ترک کافیین بدون دردسر
5 راه موثر و بدون دردسر برای ترک کافیین
261 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟
جماران- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 09:30 78525342


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - به گزارش جماران؛ مسعود ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - کارشناس - تغذیه - مشکلات گوارشی - نشان - مصرف منیزیم


262 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 07:55 78524708


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - اضطراب واقعی چه نشانه ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - تغذیه - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - نشان - کارشناس - کاهش اضطراب


263 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 06:10 78524381


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - اضطراب واقعی چه نشانه ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - تغذیه - نشان - کارشناس - کاهش اضطراب - نشانه


264 -
  چند نکته درباره مضرات و محاسن قهوه فوری
همشهری آنلاین- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 00:05 78523813


قهوه فوری یک راه حل محبوب برای کسانی است که به دنبال راهی برای رفع کمبود کافیین هستند. درست کردن آن به تلاش بسیار کمی نیاز دارد، اما آیا برای شما مفید است؟ کنترل قند خون تأثیر بگذارند ...
قهوه - کافیین - مصرف - سرشار از آنتی اکسیدان - مشکلات گوارشی - اختلالات خواب - اضطراب


265 -
  کشف لاشه قوچ وحشی در شاهرود (9 تیر 1404)
شهر آرا نیوز- حوادث- 89  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 15:48 78520972


رییس محیط زیست شهرستان شاهرود از کشف لاشه قوچ وحشی در ارتفاعات مجن در شهرستان شاهرود خبر داد. - کشف لاشه قوچ وحشی در شاهرود (9 تیر 1404) کد خبر: 342330 09 تیر 1404 - 15:44 رییس محیط زیست شهرستان شاهرود ...
شهرستان شاهرود - شهرستان - شاهرود - رییس محیط زیست - محیط زیست - ارتفاعات - زیست


266 -
  بعد از جنگ چطور خودمان را جمع و جور کنیم؟
روز نو- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 12:30 78511871


Traumatic Stress Disorder یا PTSD) یک وضعیت روانی است که در پی تجربه یا مشاهده رویداد های شدیداً آسیب زا، مانند جنگ، ایجاد می شود. - روزنو :اختلال استرس پس از سانحه (Post-Traumatic Stress Disorder یا PTSD) یک وضعیت روانی ...
اختلال استرس پس از سانحه - اختلال - رویداد - مشاهده - میان - جهانی - روانی


267 -
  تاثیر عجیب خوردن میوه و سبزی در کاهش بی خوابی
رونویس- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 05:47 78509366


در حالی که پیش از این تحقیقاتی در مورد اینکه چگونه خواب نامناسب می تواند منجر به تغذیه ناسالم شود، انجام شده بود، این بررسی این روند را برعکس کرد و به بررسی چگونگی تأثیر انتخاب های غذایی ...
خواب - بررسی - تغذیه ناسالم - تحقیقاتی - غذایی - نامناسب - اختلالات خواب


268 -
  تاثیر عجیب خوردن میوه و سبزی در کاهش بی خوابی
چه خبر- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 05:38 78509355


در حالی که پیش از این تحقیقاتی در مورد اینکه چگونه خواب نامناسب می تواند منجر به تغذیه ناسالم شود، انجام شده بود، این بررسی این روند را برعکس کرد و به بررسی چگونگی تأثیر انتخاب های غذایی ...
خواب - بررسی - تغذیه ناسالم - تحقیقاتی - غذایی - نامناسب - اختلالات خواب


269 -
  تاثیر عجیب خوردن میوه و سبزی در کاهش بی خوابی
رونگار- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 05:17 78509319


خوردن میوه و سبزی بیشتر در طول روز ممکن است مانع از پهلو به پهلو شدن درازمدت شما در شب پیش از به خواب رفتن شود. - به نقل از همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان مصرف مقدار توصیه شده روزانه ...
خواب - میوه و سبزی - بررسی - طول روز - اختلالات خواب - سبزی - میوه


270 -
  ویترین روزنامه ها/ روایت «شرق» از تلاش امدادگران در زمان جنگ/ گزارش «دنیای اقتصاد» درباره بررسی عوامل تعیین کننده پایداری صلح
شفقنا- سیاسی- 93  روز پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 08:07 78489221


شفقنا رسانه_ صفحه یک روزنامه ها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند.
روزنامه - روزنامه ها - خواننده - گزارش - امدادگران - ویترین - صفحه


271 -
  با اختلالات خواب بعد از جنگ چکار کنیم؟
نواندیش- پزشکی- 94  روز پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 16:45 78485299


رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به افراد توصیه کرد، در صورتی که پس از بحران های اخیر دچار اختلال خواب شده اند، - رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه ...
دانشگاه علوم پزشکی - اختلالات خواب - اختلال - خواب - مرکز تحقیقات - دانشگاه علوم - مصرف خودسرانه دارو


272 -
  جنگ باعث شده خوابتون بهم بریزه؟ راه حل اینجاست
رونگار- پزشکی- 94  روز پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 16:17 78485109


رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به افراد توصیه کرد، در صورتی که پس از بحران های اخیر دچار اختلال خواب شده اند، - دکتر حبیب الله خزایی با اشاره به اینکه شرایط ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی - اختلالات خواب - اختلال - مرکز تحقیقات - دانشگاه علوم - بی خوابی


273 -
  جنگ باعث شده خوابتون بهم بریزه؟ راه حل اینجاست
آفتاب نو- پزشکی- 94  روز پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 16:16 78485098


به گزارش پارسینه؛ دکتر حبیب الله خزایی با اشاره به اینکه شرایط استرس زا از جمله جنگ می تواند منجر به بروز اختلال در خواب افراد خصوصا بی خوابی شود، - جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش پارسینه؛ ...
بی خوابی - خواب - حبیب الله - استرس - شرایط - افراد - اختلال


274 -
  چگونه با ضربه های روانی، رشد کنیم؟
جماران- پزشکی- 94  روز پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 08:50 78482094


واکنش های روانی و جسمی مانند ترس، خشم، بی خوابی و اضطراب در مواجهه با بحران، کاملاً طبیعی اند و نباید موجب شرمندگی یا احساس ضعف شوند. - به گزارش جماران؛ شریف براتی، روانشناس درباره تاب ...
واکنش - روان - تاب آوری - روانی - بحران - بی خوابی - شرایط


275 -
  تاب آوری در بحران؛ چگونه با ضربه های روانی، رشد کنیم؟
مهر- پزشکی- 94  روز پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 06:50 78481591


واکنش های روانی و جسمی مانند ترس، خشم، بی خوابی و اضطراب در مواجهه با بحران، کاملاً طبیعی اند و نباید موجب شرمندگی یا احساس ضعف شوند. -
روانی - بی خوابی - اضطراب - طبیعی - احساس - واکنش


276 -
  مبارزه با اختلال خواب شبانه در مواقع بحرانی
رونگار- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 18:32 78465242


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - همشهری آنلاین نوشت: شرایط جنگ و بحران، از جمله ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - خواب - اختلال - شرایط بحرانی - بحرانی


277 -
  مبارزه با اختلال خواب شبانه در مواقع بحرانی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 16:25 78464465


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - همشهری آنلاین نوشت: شرایط جنگ و بحران، از جمله ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - خواب - اختلال - شرایط بحرانی - بحرانی


278 -
  مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط بحران | بررسی علل، اثرات و راهکارها
همشهری آنلاین- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 12:30 78462842


مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط بحران بررسی علل، اثرات و راهکارها یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - اختلال - خواب - بحران - شرایط بحرانی


279 -
  چگونگی ارائه اطلاعات جنگ به کودکان
اقتصاد آزاد- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 10:07 78461817


مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت حیاتی حفظ سلامت روانی و اجتماعی در پی تجاوزات اخیر رژیم صهیونیستی به کشورمان، - درباره چگونگی مواجهه با شرایط ...
سلامت روانی - شرایط - اجتماعی - روانی - سلامت - واکنش - رژیم صهیونیستی


280 -
  مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ و بحران
جماران- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 09:20 78461500


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - به گزارش جماران، شرایط جنگ و بحران، از جمله درگیری ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - خواب - اختلال - شرایط بحرانی - بحران




 
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول
قیمت دلار و یورو امروز 5 مهر 1404 + جدول
کارشناس داوری: 2 پنالتی در بازی استقلال - شمس آذر سوخت/ کاظمی و اتاق وار اشتباهات بزرگی کردند
شما می دانید بازیکنان خارجی پرسپولیس شب ها کجا هستند؟
قیمت جدید طلا و سکه 5 مهرماه 1404/ قیمت سکه 14 میلیون تومان تکان خورد
قاب عاشقانه متین ستوده برای همسرش کامران تفتی: «تو دلیل تمام خنده های از ته دل من شدی»!
واکنش تند عراقچی به مکانیسم ماشه: مانند حمله نظلمی...
حضور محمدعلی نجفی در مراسم ختم مادر حدادعادل (عکس)
توییت مهم حساب کاربری رهبر انقلاب پس از پایان جلسه شورای امنیت
جشن تولد دو نفره اسطوره پرسپولیس و دخترش پربازدید شد
برنامه هفته ششم لیگ برتر فوتبال
تیم منتخب تاریخ استقلال رونمایی شد
قیمت جدید دلار، یورو و سایر ارزها امروز 4 مهر 1404/ بازار ارز هیجان زده شد؛ دلار دو کانال خیز برداشت
خبر جدید؛ توییت دفتر رهبر انقلاب پس از جلسه شورای امنیت
سفرای ایران در 3 کشور اروپایی به تهران فراخوانده شدند ؛ ماجرا چیست؟
بحران در پرسپولیس جدی شد
ترامپ خواستار لغو حق شهروندی آمریکا بر اساس تولد شد
ابعاد جدید از پرونده کلثوم اکبری، قاتل سریالی 11 مرد مازندرانی
روایتی از طلاق های مدرن/ «چت جی پی تی» چطور زندگی خانوادگی را متلاشی می کند؟
داده، دارایی عصر دیجیتال؛ روایت همراه اول از آینده خدمات هوشمند در الکامپ تاک

موضوعات داغ:
شورای امنیت
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
بازی استقلال
بازیکنان خارجی
محمدعلی نجفی
مهران احمدی
رهبر انقلاب
شمس آذر قزوین
مکانیسم ماشه
حیات بیگانه
مجمع
کامان
طرح سرشاخه کاری گردو
بیمه ماشین
کل پله
فیلم ابرقهرمانی
شکایات اینترنتی
قاضی عسگر
ندامتگاه فردیس
هت تریک رونالدو
سد کمال خان
سردار سلمان امیری
سلیم عیاش
رادوشوویچ
گرانترین
کیفیت هوای مشهد
پیردان
حمید حسین زاده
نساجی تراکتور
زندگی خانوادگی
سیدوحید کاظمی
قهرمانان آسیا
لیگ قهرمانان
فوتبال ایران
هفته ششم لیگ برتر فوتبال
رهبر معظم انقلاب اسلامی
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
رییس جمهور آمریکا
شبکه خبری سی ان ان
غلامعلی حدادعادل
ریکاردو ساپینتو
سه کشور اروپایی
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
مراسم بزرگداشت
باشگاه استقلال
سود سهام عدالت
کارشناس داوری
اخبار استقلال
انقلاب اسلامی
دونالد ترامپ
بازیگر سینما
شهید سلیمانی
شهردار پیشین
شب زنده داری
خطای پنالتی
رئال مادرید
بازار ایران
مرحله گروهی
کامران تفتی
تهدید نظامی
قانون اساسی
عادل فردوسی
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
حضرت آیت الله خامنه ای
مجمع عمومی سازمان ملل
لیگ برتر فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
شورای اتحادیه اروپا
تحریم ها علیه ایران
خلاصه بازی استقلال
باشگاه های فوتبال
دبیرکل سازمان ملل
هواداران استقلال
پیش بینی قیمت طلا
اصل 44 قانون اساسی
آیت الله خامنه ای


 

منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.