صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 مرداد 1405 - Wed, 12th Aug 2026
اخبار بی خوابی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 06:26
341 - خبر خوش برای بی خواب ها؛ روش تازه ای که خواب را برمی گرداند
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 15:32 80669752
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 15:32 80669752
استیو اورما که حالا خودش متخصص درمان بی خوابی شده است می گوید: اضطراب خواب در صورت درمان نشدن می تواند در نهایت منجر به بی خوابی مطلق یک فرد شود. - به نقل از عصرایران داشتن ساعت ثابت برای ...
خواب - بی خوابی - اضطراب - درمان بی خوابی - درمان - اورما - خوابیدن
342 - درمانی جدید برای بی خوابی
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 23:50 80664043
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 23:50 80664043
داشتن ساعت ثابت برای بیدار شدن به بدن شما کمک می کند تا وقت خوابیدن هم برای شما تبدیل به ساعتی ثابت شود. - استیو اورما روان شناس بالینی در حدود چهل سالگی دچار مشکل بی خوابی شد. به گزارش ...
خواب - اضطراب - بی خوابی - درمان - خوابیدن - درمان بی خوابی - دچار
343 - اضطراب خواب چیست؟/ برای درمانش چه باید کرد؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 23:45 80664028
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 23:45 80664028
داشتن ساعت ثابت برای بیدار شدن به بدن شما کمک می کند تا وقت خوابیدن هم برای شما تبدیل به ساعتی ثابت شود. - استیو اورما روان شناس بالینی در حدود چهل سالگی دچار مشکل بی خوابی شد. به گزارش ...
خواب - اضطراب - درمان - بی خوابی - خوابیدن - درمان بی خوابی - دچار
344 - تکنیک های کاربردی برای رهایی از بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 21:15 80656178
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 21:15 80656178
بی خوابی یک دشمن است، اما وحشت ناشی از آن حتی بدتر است. - به گزارش فرتاک نیوز ، بی خوابی اغلب با تلاش مغز برای حفظ کنترل، به ویژه در هنگام اضطراب یا تجربیات آسیب زا، مرتبط است. لیدیا اینشینا،
خواب - بی خوابی - اضطراب - توصیه - اتاق خواب - میان وعده - مصرف مواد
345 - مصرف خودسرانه منیزیم چه بر سر سلامت ما می آورد؟
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1404، 16:02 80636331
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1404، 16:02 80636331
تبلیغات نادرست در ذهن مردم جا انداخته که منیزیم می تواند اختلالات خواب را درمان کند. درحالی که منیزیم برای برنامه خواب، - تبلیغات نادرست در ذهن مردم جا انداخته که منیزیم می تواند اختلالات ...
منیزیم - اختلالات خواب - مصرف خودسرانه - تبلیغات - خواب - مصرف - مواد معدنی
346 - همه چیز درباره سرماخوردگی روانی
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 09:07 80622618
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 09:07 80622618
یک مشاور خانواده با بیان تفاوت میان خمودی وبی حالی با افسردگی مزمن، گفت: وقتی افراد نمی دانند که چرا حالشان خوب نیست، دچار سرماخوردگی روانی شده اند. - سعید عزیزی مشاور خانواده درباره ...
افسردگی - مشاور خانواده - افراد - روانی - خواب - سرماخوردگی - مزمن
347 - معجزه مربی خواب در تنها 4 جلسه/ خداحافظی با بی خوابی
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 20:00 80619422
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 20:00 80619422
هر چند هفته یک بار دوره ای از بی نظمی در خواب برایم به وجود می آمد به طوری که ساعت 4 و نیم صبح از خواب بیدار می شدم و دیگر نمی توانستم دوباره به خواب بروم. - بعد از چند روز اشتباهات مکرر در ...
خواب - بی خوابی - بی نظمی - ساعت - فضای مجازی - خواب راحت - دوره
348 - معجزه مربی خواب در تنها 4 جلسه
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 18:40 80618798
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 18:40 80618798
هر چند هفته یک بار دوره ای از بی نظمی در خواب برایم به وجود می آمد به طوری که ساعت 4 و نیم صبح از خواب بیدار می شدم و دیگر نمی توانستم دوباره به خواب بروم. - بعد از چند روز اشتباهات مکرر در ...
خواب - بی نظمی - بی خوابی - ساعت - فضای مجازی - خواب راحت - دوره
349 - چرا باید مشکل بد خوابی را جدی گرفت؟
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 18:35 80618748
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 18:35 80618748
هر چند هفته یک بار دوره ای از بی نظمی در خواب برایم به وجود می آمد به طوری که ساعت 4 و نیم صبح از خواب بیدار می شدم و دیگر نمی توانستم دوباره به خواب بروم. - بعد از چند روز اشتباهات مکرر در ...
خواب - بی نظمی - بی خوابی - ساعت - مشکل - فضای مجازی - خواب راحت
350 - راهکارهایی مؤثر برای ترک سیگار بدون اختلال در خواب شبانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 23:50 80611437
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 23:50 80611437
تحقیقات نشان می دهد که حدود 42 درصد از افرادی که سیگار را ترک می کنند با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند و 80 درصد از سیگاری های فعلی اختلالات خواب را تجربه می کنند که با ترک سیگار بدتر می شود.
سیگار - ترک سیگار - خواب - اختلالات خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات
351 - چگونه هنگام ترک سیگار بر بی خوابی غلبه کنیم؟
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 20:42 80610208
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 20:42 80610208
اختلالات خواب یکی از عوارض جانبی رایج ترک نیکوتین است. - افراد سیگاری ممکن است در این مرحله از ترک سیگار بیش از حد معمول بخوابند. از آنجایی که بدن شما به از دست دادن دوزهای متعدد نیکوتین ...
سیگار - ترک سیگار - خواب - اختلالات خواب - بی خوابی - سیگاری ها - اختلالات
352 - چگونه هنگام ترک سیگار بر بی خوابی غلبه کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 20:40 80610200
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 20:40 80610200
به گزارش پارسینه به نقل از سلامت نیوز، اختلالات خواب یکی از عوارض جانبی رایج ترک نیکوتین است. افراد سیگاری ممکن است در این مرحله از ترک سیگار بیش از حد معمول بخوابند. - از آنجایی که بدن ...
سیگار - ترک سیگار - خواب - اختلالات خواب - بی خوابی - اختلالات - نیکوتین
353 - هزار خاصیت بابونه + جزییات مهم برای سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 08:20 80603095
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 08:20 80603095
از زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ترین فرم استفاده ...
استفاده - درمان مشکلات - گیاه - دارویی - مشکلات - مادربزرگ - کم خوابی
354 - هزار خاصیت بابونه
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 06:06 80602709
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 06:06 80602709
از زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ترین فرم استفاده ...
استفاده - درمان مشکلات - مادربزرگ - کم خوابی - بی خوابی - مشکلات - مشکل
355 - خاصیت بی نظیر گل بابونه + جزییات
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 05:18 80602654
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 05:18 80602654
به گزارش پارسینه، زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد به گزارش پارسینه، زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای ...
درمان مشکلات - مشکلات - مشکلات گوارشی - مادربزرگ - بابونه - گیاه - گزارش
356 - خاصیت بی نظیر گل بابونه + جزییات
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 04:45 80602619
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 04:45 80602619
به گزارش پارسینه، زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ...
استفاده - مشکلات گوارشی - مشکلات - درمان مشکلات - خواب - گیاه - بابونه
357 - خاصیت بی نظیر گل بابونه + جزییات
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 04:12 80602588
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 04:12 80602588
به گزارش پارسینه، زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ...
استفاده - مشکلات گوارشی - مشکلات - درمان مشکلات - خواب - گیاه - بابونه
358 - تأثیرات قطع طولانی اینترنت بر مغز
اقتصاد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 01:57 80602407
اقتصاد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 01:57 80602407
قطع طولانی اینترنت باعث شده بسیاری از ایرانیان مقیم خارج با مشکلاتی مانند بی خوابی و اضطراب روبه رو شوند و روان شناسان هشدار می دهند که این شرایط فراتر از توان طبیعی تحمل روان انسان است. -
ایرانیان مقیم خارج - اینترنت - طولانی - روان شناسان - روان - ایرانیان - بی خوابی
359 - هزار خاصیت بابونه
سرنویس- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 بهمن 1404، 21:58 80601335
سرنویس- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 بهمن 1404، 21:58 80601335
از زمان های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی خوابی و کم خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول ترین فرم استفاده ...
استفاده - درمان مشکلات - مادربزرگ - کم خوابی - بی خوابی - گیاه - مشکلات
360 - بابونە؛ یک گیاە و هزار خاصیت
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 بهمن 1404، 16:07 80598845
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 بهمن 1404، 16:07 80598845
بابونە یکی از آن گیاهان دارویی است کە بدون شک در کابینت هر خانەای یافت می شود و اغلب ما آن را بە عنوان دارویی آرام بخش و مسکنی عالی برای وقت هایی کە بە سردرد شدیدی دچار می شویم، - بابونە ...
دارویی - گیاهان دارویی - گیاه - استفاده - مشکلات گوارشی - مشکلات - خواب
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار داغ:
دانیال ایری پرسپولیسی شد
جلسه نهایی ایری و حدادی در ساختمان باشگاه پرسپولیس
یاسر آسانی شبانه به رامین پیام فرستاد
درگیری مرگبار در ناو آبراهام لینکن با هلاکت 7 نفر
ویدیو | پیروزی عبدل السید در انتخابات مقدماتی حزب دموکرات آمریکا، معادلات سیاسی این کشور را به کدام سو می برد؟
اهدای جام به استقلال ممنوع!/ قهرمان لیگ برتر عوض شد؟
حال روحی تان را از روی نوک انگشتان تان بررسی کنید
قیمت TJS لحظه ای امروز سه شنبه 20 مرداد 1405
سپاه آماده عملیات زمینی می شود
شوخی ترنسفر مارکت با خبر ازدواج رونالدو؛ معامله انجام شد! +عکس
تونل ویژه سپاهانی ها برای خرید جدید (عکس)
عارف: دیگر فرصتی برای دعوا های داخلی نداریم
همتی: ایران عضو بانک بریکس می شود
فال روزانه واقعی چهارشنبه 21 مرداد 1405
افزایش سقف وام بانکی زنان سرپرست خانوار و دهک های 1 تا 5 تصویب شد
رییس بانک مرکزی: ایران به زودی عضو بانک بریکس خواهد شد
سنگ نوشته مزار اکبر عبدی چقدر غمگینه!
اصحاب رسانه می توانند بازوی مشورتی مسئولان باشند
انتشار رندر های گلکسی تب S 12 پلاس و اولترا + جزییات
آتش سوزی وسیع نزدیک فرودگاه شارل دوگل پاریس
سروین ضابطیان بازیگر فیلم بی داد سهیل بیرقی کیست؟ +عکس
رابطه شوم زن 36 ساله و پسر 18 ساله/قتل شوهر بدست زن خیانتکار
موضوعات داغ:
میوه و تره بار
فرمانده ارتش پاکستان
وام ودیعه مسکن
میادین میوه و تره بار
ارتش پاکستان
فرمانده ارتش
ناو آبراهام لینکن
آبراهام لینکن
ترنسفر مارکت
زنان سرپرست خانوار
اوون هارت
حسن عابدینی
راه یاب ملل مریوان
رهبر مخالفان ونزوئلا
خواص درمانی گلاب
میلک شهرستان هیرمند
حسین رستم
علی محمد بزرگواری
دستاوردهای نظام
هلدینگ آتیه صبا
محمود حیدری
حسینکی
تیم ذوب آهن
عکس نجومی
حمیدرضاگرشاسبی
فیل شاه
مدیریت یکپارچه شهری
سخنان اژه ای
سیدحمید میرحسینی
آبادچی
مبارزه با قاچاق
آبراهام لینکلن
شهرداری تهران
راه و شهرسازی
نماینده مردم
شورای اسلامی
فوتبال ایران
سفر به تهران
فوتبال برتر
کم برخوردار
صالح حردانی
مبارزه با قاچاق مواد مخدر
فرمانده کل سپاه پاسداران
ساختمان باشگاه پرسپولیس
تروریست های آمریکایی
معاون اول رییس جمهور
اقلیم کردستان عراق
رییس کل بانک مرکزی
وزیر خارجه آمریکا
از باشگاه استقلال
خانواده معظم شهید
نماینده های ایران
باشگاه خبرنگاران
اضطراب و افسردگی
گفتگوی ویژه خبری
مدافع تیم فوتبال
فرمانده مرزبانی
کمیسیون اقتصادی
تیم های استقلال
مصوبه هیئت دولت
قاچاق مواد مخدر
معاون امور زنان
سیدمجتبی حسینی
نساجی مازندران
عبدالناصر همتی
هفته بیست و سوم
باشگاه استقلال
آلومینیوم اراک
مراکز استان ها
زهرا بهروز آذر
زنان و خانواده
سپاه پاسداران
تسهیلات بانکی
خرید پرسپولیس
اقلیم کردستان
ناو هواپیمابر
عملیات گسترده
جمهوری اسلامی
کل بانک مرکزی
خواهر و برادر
دانیال ایری پرسپولیسی شد جلسه نهایی ایری و حدادی در ساختمان باشگاه پرسپولیس یاسر آسانی شبانه به رامین پیام فرستاد درگیری مرگبار در ناو آبراهام لینکن با هلاکت 7 نفر ویدیو | پیروزی عبدل السید در انتخابات مقدماتی حزب دموکرات آمریکا، معادلات سیاسی این کشور را به کدام سو می برد؟ اهدای جام به استقلال ممنوع!/ قهرمان لیگ برتر عوض شد؟ حال روحی تان را از روی نوک انگشتان تان بررسی کنید قیمت TJS لحظه ای امروز سه شنبه 20 مرداد 1405 سپاه آماده عملیات زمینی می شود شوخی ترنسفر مارکت با خبر ازدواج رونالدو؛ معامله انجام شد! +عکس تونل ویژه سپاهانی ها برای خرید جدید (عکس) عارف: دیگر فرصتی برای دعوا های داخلی نداریم همتی: ایران عضو بانک بریکس می شود فال روزانه واقعی چهارشنبه 21 مرداد 1405 افزایش سقف وام بانکی زنان سرپرست خانوار و دهک های 1 تا 5 تصویب شد رییس بانک مرکزی: ایران به زودی عضو بانک بریکس خواهد شد سنگ نوشته مزار اکبر عبدی چقدر غمگینه! اصحاب رسانه می توانند بازوی مشورتی مسئولان باشند انتشار رندر های گلکسی تب S 12 پلاس و اولترا + جزییات آتش سوزی وسیع نزدیک فرودگاه شارل دوگل پاریس سروین ضابطیان بازیگر فیلم بی داد سهیل بیرقی کیست؟ +عکس رابطه شوم زن 36 ساله و پسر 18 ساله/قتل شوهر بدست زن خیانتکارموضوعات داغ:
میوه و تره بار فرمانده ارتش پاکستان وام ودیعه مسکن میادین میوه و تره بار ارتش پاکستان فرمانده ارتش ناو آبراهام لینکن آبراهام لینکن ترنسفر مارکت زنان سرپرست خانوار اوون هارت حسن عابدینی راه یاب ملل مریوان رهبر مخالفان ونزوئلا خواص درمانی گلاب میلک شهرستان هیرمند حسین رستم علی محمد بزرگواری دستاوردهای نظام هلدینگ آتیه صبا محمود حیدری حسینکی تیم ذوب آهن عکس نجومی حمیدرضاگرشاسبی فیل شاه مدیریت یکپارچه شهری سخنان اژه ای سیدحمید میرحسینی آبادچی مبارزه با قاچاق آبراهام لینکلن شهرداری تهران راه و شهرسازی نماینده مردم شورای اسلامی فوتبال ایران سفر به تهران فوتبال برتر کم برخوردار صالح حردانی مبارزه با قاچاق مواد مخدر فرمانده کل سپاه پاسداران ساختمان باشگاه پرسپولیس تروریست های آمریکایی معاون اول رییس جمهور اقلیم کردستان عراق رییس کل بانک مرکزی وزیر خارجه آمریکا از باشگاه استقلال خانواده معظم شهید نماینده های ایران باشگاه خبرنگاران اضطراب و افسردگی گفتگوی ویژه خبری مدافع تیم فوتبال فرمانده مرزبانی کمیسیون اقتصادی تیم های استقلال مصوبه هیئت دولت قاچاق مواد مخدر معاون امور زنان سیدمجتبی حسینی نساجی مازندران عبدالناصر همتی هفته بیست و سوم باشگاه استقلال آلومینیوم اراک مراکز استان ها زهرا بهروز آذر زنان و خانواده سپاه پاسداران تسهیلات بانکی خرید پرسپولیس اقلیم کردستان ناو هواپیمابر عملیات گسترده جمهوری اسلامی کل بانک مرکزی خواهر و برادر
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
