پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 00:16
5 راه موثر و بدون دردسر برای ترک کافیین
341 -
  فواید شگفت انگیز چای بابونه که علم نیز آن ها را تأیید کرده است
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1404، 07:50 78180096


پژوهش های مدرن، نشان می دهند که فواید این نوشیدنی گلی، بسیار فراتر از آرام سازی ساده است. با پایش دقیق شاخص های فیزیولوژیک مانند «واریانس ضربان قلب» (HRV) و الگوهای تنفسی، - فواید شگفت ...
بابونه - فواید - نوشیدنی - شگفت انگیز - ضربان قلب - آرام - ضربان


342 -
  هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1404، 03:32 78179458


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، بار ها پیش آمده که با مسئله بی خوابی یا سخت خوابی مواجه شده باشیم و برای رفع آن به هزار و یک روش متوسل شده ایم تا بتوانیم راحت و آسوده بخوابیم. - ...
خواب - ملاتونین - بی خوابی - هورمون - هورمون ملاتونین - مصرف خودسرانه - یکی از


343 -
  هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1404، 03:20 78179436


سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، بار ها پیش آمده که با مسئله ...
ملاتونین - خواب - هورمون - مصرف - سازمان غذا و دارو - بی خوابی - افراد


344 -
  رازهای موفقیت در سبک زندگی سالم: چگونه با انتخاب های هوشمندانه و ساده به زندگی شاداب تری برسیم؟
واضح- اجتماعی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 خرداد 1404، 21:02 78177653


چگونه با انتخاب های هوشمندانه به زندگی شاداب تری برسیم؟ رازهای موفقیت در سبک زندگی سالم زندگی سالم به عنوان یک هدف عالی، - عنوان های پیشنهادی:راز فنجان آرامش: چای میخک، التیامی خوش عطر ...
میخک - زندگی سالم - زندگی - هوشمندانه - سبک زندگی - موفقیت - سالم


345 -
  خواصی که در انواع سبزی خوردن هست و قطعا از آن اطلاع ندارید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 خرداد 1404، 07:24 78171121


سبزیجات خواص بسیاری دارند. از جمله این خواص تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان است. به علت طعم و عطری که دارند در آشپزی و پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند. - سبزی های خوش مزه و اشتها ...
سبزی - ریحان - تقویت سیستم ایمنی بدن - خانواده های ایرانی - خواص - تقویت سیستم ایمنی - پیشگیری از سرطان


346 -
  با خواب مبارزه می کنید؟ | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 04:15 78159363


LP و امی ویگلیوتی ، دکتری. بیشتر ما با شبهای بی خوابی گاه به گاه ، که اغلب یک واکنش طبیعی به استرس زا های زندگی است ، - با همکاری مونیکا پرهام ، MHC-LP و امی ویگلیوتی ، دکتری. بیشتر ما با شبهای ...
خواب - بی خوابی - بی خوابی مزمن - بیدار شدن - خوابیدن - همکاری - طبیعی


347 -
  یک دلیل عجیب برای بی خوابی!
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 16:48 78153204


به گزارش پارسینه پلاس، دانشمندان برزیلی از دانشگاه سائوپائولو موفق شدند ارتباط مستقیمی میان ویژگی های شخصیتی و خطر ابتلا به بی خوابی مزمن را شناسایی کنند. - دانشمندان برزیلی از دانشگاه ...
بی خوابی - ویژگی های شخصیتی - بی خوابی مزمن - سائوپائولو - ویژگی - افراد - دانشمندان


348 -
  دلیل عجیب بی خوابی فاش شد: آیا عصبی بودن خواب را از شما می گیرد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 15:36 78151939


دانشمندان برزیلی به تازگی ارتباطی مستقیم و شگفت انگیز بین بی خوابی مزمن و برخی ویژگی های شخصیتی، به ویژه عصبی بودن را کشف کرده اند. این یافته جدید می تواند راهگشای روش های نوین پیشگیری ...
بی خوابی - ویژگی های شخصیتی - بی خوابی مزمن - خواب - ویژگی - پیشگیری و درمان - اختلالات خواب


349 -
  دانستنی های کودک و نوجوان | 3 رمز موفقیت در امتحانات
شهر آرا نیوز- سیاسی- 4  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 12:37 78148258


می دانید که برای موفقیت در امتحانات و گرفتن نمره های قبولی خوب هیچ وقت نباید چند نکته ی مهم را فراموش کنید؟ - می دانید که برای موفقیت در امتحانات و گرفتن نمره های قبولی خوب هیچ وقت نباید ...
امتحان - امتحانات - موفقیت - فراموش - امتحانات پایان سال - نمره - کودک و نوجوان


350 -
  بی خوابی می تواند ناشی از عصبی بودن باشد
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 10:02 78144868


دانشمندان برزیلی ارتباط مستقیم بین بی خوابی و ویژگی های شخصیتی از جمله عصبی بودن را کشف کردند. باشگاه خبرنگاران جوان؛ فاطمه کربلایی دانشمندان برزیلی از دانشگاه سائوپائولو موفق شدند ...
ویژگی های شخصیتی - بی خوابی - باشگاه خبرنگاران - دانشمندان - ویژگی - بی خوابی مزمن - سائوپائولو


351 -
  فواید راه رفتن روزانه چیست؟
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 06:54 78142154


به گزارش رونویس، راه رفتن روزانه یکی از ساده ترین، ارزان ترین و در عین حال مؤثرترین فعالیت هایی است که می توان برای ارتقای سلامت عمومی انجام داد. - به ویژه راه رفتن آهسته بعد از غذا می ...
راه رفتن - انرژی - افزایش - مشکلات گوارشی - کاهش - فعال - خواب


352 -
  با این ویتامین ها خواب خوش را تجربه کنید
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 03:35 78141340


نداشتن تغذیه مناسب می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. - به گزارش تابناک؛ اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین ها هستند ...
ویتامین - تامین - خواب - ویتامین ها - بی خوابی - تغذیه مناسب - تغذیه


353 -
  عشق در زمان پیرامون
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 03:12 78141280


یک لحظه عصبانی ، بعد از آن اشک آور؟ گرم و ناراحت کننده ، از نظر روحی مه آلود و از بی خوابی رنج می برد؟ برای زنان در Perimenopause ، اینها تنها برخی از علائمی است که شلاق جسمی و عاطفی را که در طی ...
زنان - بی خوابی - زندگی - مه آلود - انتقال - عصبانی - عاطفی


354 -
  با خوردن این میوه کوچک قرص ویتامین C را فراموش کنید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 19:29 78136924


عناب به عنوان یکی از خوراکی هایی شناخته می شود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید می توان به سلامتی سلول ها و جلوگیری از آسیب، - سایت سرگرمی روز : عناب به عنوان ...
عناب - فواید - سرشار از آنتی اکسیدان - کاهش استرس و اضطراب - میوه - سلول ها - استرس و اضطراب


355 -
  با خوردن این میوه کوچک قرص ویتامین C را فراموش کنید
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 19:21 78136829


عناب به عنوان یکی از خوراکی هایی شناخته می شود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید می توان به سلامتی سلول ها و جلوگیری از آسیب، - عناب به عنوان یکی از خوراکی هایی ...
عناب - فواید - سرشار از آنتی اکسیدان - کاهش استرس و اضطراب - میوه - سلول ها - استرس و اضطراب


356 -
  با این ویتامین ها خواب خوش را تجربه کنید
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 16:22 78134260


نداشتن تغذیه مناسب می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، - نداشتن تغذیه مناسب می تواند بر تشدید بی خوابی ...
ویتامین - خواب - تغذیه مناسب - بی خوابی - تغذیه - ویتامین ها - مناسب


357 -
  نور آبی و بی خوابی
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 15:47 78133589


گوشی گردی شبانه با اختلال در خواب، افزایش استرس، و کاهش سلامت کلی، هزینه ای سنگین برای سرگرمی موقت تحمیل می کند. با مدیریت آگاهانه این عادت و اولویت دادن به خواب، - گوشی گردی شبانه با ...
خواب - سلامت - گوشی - شبانه - سرگرم - دیجیتال - زندگی دیجیتال


358 -
  7 اشتباه رایج در نابودی ساس که باید بدانید! + راه حل های از بین بردن ساس
گسترش نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 12:45 78129945


شاید برای شما هم پیش آمده باشد که ناگهان با لکه های قرمز روی پوست، بی خوابی شبانه و احساس خزیدن چیزی روی بدن تان از خواب بپرید. ساس ها، این مهمان های ناخوانده شبانه، به سادگی وارد خانه ...
از بین بردن - اشتباه - نابودی - اشتباهات رایج - شبانه - مقاله - شوند


359 -
  خواب خوش با این ویتامین ها؛ راهنمای تغذیه ای برای داشتن استراحت شبانه باکیفیت
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:35 78121939


اگر از بی خوابی رنج می برید، تغذیه مناسب و مصرف برخی ویتامین های کلیدی می تواند به شما در داشتن خوابی آرام و باکیفیت کمک کند. - خواب خوش با این ویتامین ها؛ راهنمای تغذیه ای برای داشتن ...
ویتامین ها - تغذیه مناسب - تغذیه - خواب - ویتامین - بی خوابی - کیفیت


360 -
  چرا همیشه خسته ام؟
سلام نو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 23:12 78121122


خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. - خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. به گزارش سلام نو به نقل ...
خستگی - مزمن - مداوم - هورمونی - خواب - سیستم - اختلال




 
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی استقلال و شمس آذر امروز جمعه 4 مهر 1404 + نتیجه بازی
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه در روز شنبه 5 مهر 1404
قیمت دلار امروز جمعه 4 مهر 1404 | شب پرتنش بازار ارز؛ دلار کانادا ریخت، دلار آمریکا ایستاد
خبر جدید؛ بدل ایرانی رونالدو را ببینید (عکس)
جدول لیگ برتر فوتبال ایران با نتیجه بازی های خیبر - سپاهان، شمس آذر - استقلال، گل گهر - فولاد و...
خبر جدید؛ آلمان، تکلیف مکانیسم ماشه را مشخص کرد
قیمت طلا 18 عیار امشب جمعه 4 مهر 1404 | آغاز صعود آتشین طلا در بازار ایران
کارشناسی داوری بازی استقلال - شمس آذر: 3 صحنه مشکوک، پنالتی نبودند!؟ / نظر کارشناسان درباره عملکرد وحید کاظمی
قیمت دلار؛ طلا ، سکه و تتر منفجر شد
پخش زنده بازی استقلال و شمس آذر قزوین (4 مهر 1404) + تماشای آنلاین
وام 700/000/000 تومانی بانک ملی برای خانوارهای یارانه بگیر | چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟
جدول لیگ| دومین پیروزی استقلال و آلومینیوم/ طلسم شکنی سپاهان و جایگاه پرسپولیس و استقلال
فیلم/ پیشنهاد چین و روسیه برای تعلیق تحریم های ایران رای نخواهد آورد
بلای هولناکی که این نوشیدنی بر سر بدن شما می آورد!
اگر زلنسکی پیشنهاد روسیه را نپذیرد، تمام اوکراین را از دست خواهد داد
مصوبه جدید برای فرهنگیان | فرهنگیان گوش به زنگ باشند
مرگ عجیب دو قاتل پس از بخشیده شدن | خون زن سالخورده دامن قاتلان را گرفت؟
کنسرت سیروان خسروی به دنبال اعتراض اهالی محل تغییر مکان داد – سلام نو
فال حافظ امروز شنبه 5 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
قاب عاشقانه متین ستوده برای همسرش کامران تفتی: «تو دلیل تمام خنده های از ته دل من شدی»!
پیام تبریک فرمانده قرارگاه مشترک پدافند هوایی خاتم الانبیا(ص) به مناسبت روز سرباز؛ امنیت و آرامش این مرز و بوم مرهون حضور مخلصانه شماست
معرفی «چت بات» و «IVA» همراه اول در الکامپ 1404
راز مادربزرگ ها برای طعم بی نظیر خیارشور لو رفت
تصادف مرگبار در جاده کرمانشاه به روانسر با 4 فوتی و 3 زخمی
آزمون دوام آیفون 17؛ ارزان ترین عضو خانواده اپل چه عملکردی داشت؟

موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
تعطیلی ادارات
شمس آذر قزوین
بازی استقلال
استقلال خوزستان
لیگ برتر فوتبال
ایران خودرو
فعال سازی مکانیسم ماشه
خیبر خرم آباد
فوتبال ایران
فیورنتینا و یوونتوس
ترس از انتقام
سید مهدی ابطحی
تیم های مس رفسنجان
تیم فوتبال اینتر
فدراسیون فوتیال
علوم کاربردی
توپکانلو
کمیته فنی استقلال
ماهیگیران
پلی اتلین
وزنه برداری زنان ایران
اخبار حوادث
استقلال و تراکتور
ولیو
تیم بسکتبال بارسلونا
تقی کروبی
رودخانه کشکان
سهام تامین اجتماعی
شهریه مدارس
امنیت و آرامش
کارکنان دولت
پدافند هوایی
ورزشگاه سردار آزادگان
بزرگداشت شهدای مقاومت
علی تاجرنیا
دلار آمریکا
مراسم ترحیم
ورزشگاه تختی آبادان
دانشگاه فرهنگیان
فروش ایران خودرو
ریکاردو ساپینتو
تحریم های ایران
سازمان ملل متحد
استقبال گسترده
اخبار استقلال
سردار آزادگان
هفته لیگ برتر
سیروان خسروی
شهدای مقاومت
ورزشگاه تختی
زمین لرزه ای
رئال مادرید
مادربزرگ ها
ویژه برنامه
مدیر کل آژانس بین المللی
خانواده های معظم شهدا
کارشناسان اقتصادی
الکساندر لوکاشنکو
غلامعلی حداد عادل
شرکت ایران خودرو
قهرمانی لیگ برتر
استقلال و سپاهان
خانواده های شهدا
تیم های استقلال
عادل فردوسی پور
بازار طلا و سکه
مراسم بزرگداشت
خدمات پشتیبانی
اونس جهانی طلا
نیروهای شرکتی
آموزش و پرورش
جدول لیگ برتر
مدعی قهرمانی
اخبار سپاهان
تعطیلی مدارس
استان اصفهان
پذیرش دانشجو
مکانیزم ماشه
سرعت اینترنت


 

منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.